الزنجبيل. الليمون. التوابل، مثل؛ الفلفل الحار. التوت. الجينسنغ. الجوافة. علاج بلغم الحلق. عرق السوس. الرّمان. مراجعة الطبيب لبلغم الحلق
يعدّ البلغم جزءًا طبيعيًّا من الجهاز التنفّسي؛ إلّا أنّه يُعدّ مشكلة إذا كان يُؤثّر على الحياة اليومية، احتاج الشخص لمراجعة الطبيب، بسبب وجود البلغم في مجرى الهواء أو الحلق، أو إذا بدأ بالسّعال، أمّا إذا كان البلغم نقيًّا أو أصفر اللون أو أخضر، فقد يكون من الآمن انتظار بضعة أيّام أو حتّى أسابيع قبل مراجعة الطبيب. يجب أن يستمرّ الشّخص بمراقبة أعراضه لتحديد كيف يتقدّم المرض، أمّا إذا لاحظ الشخص وجود لون أحمر أو بنّي أو أسود مع البلغم أو كان يعاني من بلغم رغويّ فيجب عليه تحديد موعد مع الطّبيب فورًا؛ إذ يمكن أن يكون ذلك علامةً على حالة طبّية كامنة أكثر خطورةً، ويمكن للطبيب إجراء مجموعة متنوعة من الاختبارات، بما في ذلك؛ الأشعة السينية، وتحليل البلغم لتحديد السبب، كما أنّه إذا لم يكن الشخص متأكّدًا من سبب التغيّر في اللون أو عانى من أعراض غير عادية أخرى، فيجب استشارة الطّبيب أيضًا. [٥]
المراجع
↑ Ashley Marcin (21-3-2017), "7 Ways to Get Rid of Phlegm: Home Remedies, Antibiotics, and More" ،, Retrieved 22-5-2019.
البلغم المستمر أسباب وعلاجات طبيعية - ويب طب
[٣]
3
خُذ حمامًا ساخنًا واستنشق البخار لتخفيف البلغم مؤقتًا. يعمل البخار على تخفيف البلغم المتجمع في الحلق، وبالتالي يعتبر الحمام الساخن فكرة ممتازة. اضبط حرارة الحمام على درجة ساخنة تستطيع تحملها ثم استرخِ قدر الإمكان مع أخذ أنفاس عميقة. [٤]
بإمكانك إضافة بعض الزيوت العطرية مثل زيت اليوكاليبتوس؛ أضف قطرتين أو ثلاث على أرضية الحمام أو في حوض الاستحمام. 4
استنشق البخار من وعاء ماء ساخن لتخفيف البلغم. املأ وعاءً كبيرًا بالماء الساخن ثم قرّب أنفك من الوعاء مع تغطية رأسك والوعاء بمنشفة، استنشق البخار ببطء طالما شعرت بارتياح. البلغم المستمر أسباب وعلاجات طبيعية - ويب طب. اتبع ذلك بتناول كوب من الماء لتبريد نفسك والحفاظ على ترطيب جسدك. [٥]
لا يختلف هذا عن حمام بُخار الوجه المعروف لغير ذلك من الأغراض، ويُمكن استخدامه بمعدل مرة أو مرتين يوميًا لتخفيف البلغم المتجمع بالحلق. بإمكانك إضافة بعض الزيوت العطرية للماء مثل زيت اليوكاليبتوس أو إكليل الجبل (الروزماري) أو زيت النعناع؛ هذه الزيوت فعّالة في تخفيف البلغم وتهدئة آلام الحلق. أضف قطرتين أو ثلاث للماء قبل الاستنشاق. [٦]
5
همهم من أجل تكسير البلغم طالما لم يؤلمك حلقك. تعمل الهمهمة على اهتزاز الحلق وتكسير البلغم بنجاح، لذا ابدأ في دندنة أغنيتك المفضلة لدقيقتين مثلًا واتبع ذلك بشُرب الماء؛ هذا فعّال في تكسير البلغم المُتجمع.
– استخدام دواء طارد للبلغم هنالك العديد من الأدوية الطترده للبلغم منها Mucinex. ثانيًا العلاج بالأعشاب:
– أثبت الأبحاث أن زيت الكافور له فاعليه العالية في طرد البلغم يكون عبارة عن دهان الصدر بزيت الكافور مع جوز الهند يهدئ من السعال و يساعد على طرد البلغم ، يمكن أيضًا إستخدام زيت الأوكالبتوس بالدهان لا تشرب الزيون هي للإستخدام الخارجي فقط. – مسحوق الكركم يعمل كمطهر يمكن مزجه بعسل النحل مع كوب من الماء الدافئ مع التكرار يعطي أفضل النتائج. – الأطعمة الحارة كالفجل و الفلفل و الزنجبيل و الثوم تساعد على طرد البلغم بسهولة شديدة. تجنب الأطعمة التي تزيد من البلغم مثل:
– الألبان و مشتقاتها حيث تزيد الألبان من نسبب تكوين البلغم بسبب إحتوءاها على نسب عالية من الدهون خصوصًا المشتقات كالجبن بأنواعها تزيد من سماكة البلغم. – فول الصويا و منتجاته كحليب الصويا فهي غنية بالبروتينات التي تزيد من سماكة البلغم مما يزيد من معدلات تراكمه بالحلق لذلك يستحسن الإبتعاد عن منتجات الصويا أثناء مدة العلاج. – التدخين من أكثر المسببات للبلغم يتسبب في تهيج الحلق و تتدهور الجهاز التنفسي بالتدريج. – تجنب التعرض للدهانات و الروائح الكيميائية و و المنظفات المنزلية مثل التي تحتوي على الأمونيا لأنها تزيد من تهيج الأنف و الحلق و تتسبب في تكوين البلغم في الحلق.
العديد من المتاجر الإلكترونية تعتمد هذه الخاصية، لأنها توفر مزايا أكثر للعملاء الذين يفضلون هذه الطريقة، ومن هذه المميزات: إمكانية التسوق من خلال المتاجر الإلكترونية المختلفة والحصول على المنتجات والخدمات من هذه المواقع دون الحاجة لامتلاك أي حسابات بنكية أو بطاقات ائتمانية سواء بطاقات Visa أو MasterCard. الشعور بالثقة والأمان أثناء التسوق من خلال أي متجر إلكتروني يسّهل ويشجع طلب الشراء لأي منتج، حيث أن العميل سيدفع نقدًا عند التسليم ، مما يشجع بدوره العديد من المتسوقين على ممارسة هذه التجربة. حماية خصوصية العميل ومعلوماته من السرقة والاحتيال وكذلك من الإختراق الأمني ، وذلك بكل بساطة لأن طريقة الدفع هذه لا تتطلب أي معلومات، حيث تعتبر المعلومات المتعلقة بالحسابات المصرفية للعملاء أو بطاقات الدفع الخاصة بهم هي هدف الكثير من المخترقين والهاكرز. سهولة إرجاع المنتج في حالة اختلافه عن المنتج المتفق عليه أو عدم وجود نفس المواصفات التي أكد عليها العميل أمر الشراء. يضمن الدفع عند الاستلام للمتسوقين توفر المنتج في المتاجر قبل الدفع ، حيث يحدث في بعض الأحيان أن ينفذ المخزون من المتاجر دون علم التاجر، وعندها لا يظهر ذلك على الصفحة الرئيسية للمتجر، بسبب خلل فني ما، مما يتسبب في حدوث مشكلات للعميل.
الدفع عند الاستلام في اي هيرب
لكل من البائع والمشتري وجهة نظر يرى بها مميزات وعيوب الدفع عند الاستلام، مما جعل الكثير يتسَأل ما هي مميزات وعيوب الدفع عند الاستلام ؟ وما الحلول المقترحة لتجنب العيوب؟ لذلك سنعرض اليوم كل ما يجب أن تعرفه عن الـ C. O. D. على الرغم من أن الدفع عند الاستلام ( C. D) يشوبه بعض العيوب الطفيفة، إلا أنه من أفضل حلول التجارة الإلكترونية ، فمع زيادة عدد المتسوقين الأونلاين و زيادة عدد المتاجر الإلكترونية، تم إنشاء عدة منصات لإدارة المبيعات بنظام الدفع عند الاستلام، هدف هذه المنصات هو تقديم جميع الخدمات التي تساعد التجار و الموزعين على إدارة أعمالهم و تحقيق ربح أكثر. وبالتالي أصبح الدفع عند الاستلام هو الحل الأمثل، للعديد من التحديات التي كانت تُعيق انتشار التجارة الإلكترونية على نطاق واسع حول العالم، دعني أوضح لك بشكل أكثر تفصيلاً ما هي مميزات وعيوب الدفع عند الاستلام ؟ وما الحلول المقترحة لتجنب العيوب؟ في مجال التسوق عبر الانترنت. مميزات وعيوب الدفع عند الاستلام على الرغم من العدد المتزايد لمتسوقي الأونلاين حول العالم، إلا أن هناك الكثير لديهم العديد من المخاوف بشأن الشراء أونلاين والتعامل مع المتاجر الإلكترونية.
ثانيًا/ مميزات خاصية الدفع عند الاستلام
الدفع عند الاستلام واحد من الخصائص والمزايا التي ساعدت بشمل فعال وملحوظ على زيادة الطلب من المتاجر الإلكترونية ومواقع البيع المختلفة حول العالم؛ خصيصًا في بلدان العالم العربي الذين يفضلون تلك الطريقة بشكل كبير في الدفع لمشترياتهم الإلكترونية. وتوفر خاصية الدفع عند الاستلام التي توفرها العديد من مواقع البيع والمتاجر الإلكترونية مزيد من المزايا والفوائد بالنسبة للعملاء الذين يفضلون تلك الطريقة؛ على رأس هذه الفوائد ما يلي:
إمكانية التسوق عبر مختلف المتاجر الإلكترونية والحصول على المنتجات والخدمات المطلوبة من تلك المواقع دون الحاجة إلى امتلاك أي حسابات بنكية أو بطاقات دفع سواء بطاقات الفيزا أو الماستركارد. الإحساس بالثقة والأمان أثناء التسوق عبر أي من المتاجر الإلكترونية وتأكيد الطلب على أي منتج؛ حيث أن العميل لن يدفع أموال إلا بعد الاستلام؛ وهو بدوره ما يشجع عديد من المتسوقين على خوض تلك التجربة. حماية خصوصية العميل ومعلوماته الخاصة من السرقة والنصب والاحتيال وكذلك الاختراق؛ حيث أنه وفق هذه الطريقة لا يتطلب من العميل أي معلومات بنكية خاصة بحساباته البنكية أو بطاقات الدفع التابعة له.