04:45 م
الخميس 02 سبتمبر 2021
كتبت- ندى سامي:
قد يعاني البعض من آلام الظهر والرقبة معًا قد يرجع ذلك للإرهاق البدني أو القيام بعدد من العادات الخاطئة، ولكن قد يحدث ذلك أيضًا نتيجة التعرض لعدد من المشكلات الصحية. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الأسباب الشائعة لآلام الظهر والرقبة معًا، وفقًا لـ " Very well health"، "Mayo clinic". ما الذي يسبب آلام الظهر والرقبة؟
من الصعب تحديد السبب الدقيق لألم الظهر والرقبة، في معظم الحالات قد يكون لألم الظهر والرقبة العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك أي مما يلي:
- الإرهاق البدني وزيادة الضغط مثل الأحمال الثقيلة. - الكسور. - تنكس الفقرات، غالبًا بسبب الضغط على العضلات والأربطة التي تدعم العمود الفقري، أو بسبب آثار الشيخوخة. - عدوى. - نمو غير طبيعي مثل ورم أو نتوء عظمي. - السمنة التي تزيد من الضغط على العمود الفقري وتضغط على الأقراص. - ضعف العضلات. - توتر العضلات وتشنجها. - التواء أو شد. - تمزق الأربطة أو العضلات. اعراض توتر عضلات الرقبة السحري. - مشاكل المفاصل مثل التهاب المفاصل. - الانزلاق الغضروفي. - هشاشة العظام والكسور الانضغاطية. تشوهات خلقية موجودة عند الولادة في الفقرات والعظام.
اعراض توتر عضلات الرقبة بسبب النوم الخاطئ
تتشنج العضلات في أثناء التوتر في الوضع الطبيعي، ولكنّها تعود إلى وضع الارتخاء بعد مرور مرحلة التوتر، ولكنّ الضغوط النفسية المزمنة تسبّب عدم حصول العضلات على فرصةٍ للاسترخاء مما يسبّب بصورة مباشرة آلام الظهر والرقبة. تتشنج العضلات في أثناء التوتر في الوضع الطبيعي، ولكنّها تعود إلى وضع الارتخاء بعد مرور مرحلة التوتر
(Wikimedia Commons)
يؤمن جون سارنو، طبيب وأستاذ الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل في جامعة نيويورك الأمريكية، بأنّ التوتر المزمن قد يسبّب تغيرات في الجهاز العصبي للجسم، وتشمل هذه التغيرات انقباض الأوعية الدموية وانخفاض تدفق الدم إلى الأنسجة، بما في ذلك العضلات والأوتار والأربطة والأعصاب في الظهر والرقبة. التهاب اوتار الرقبة - استشاري. يسبّب هذا انخفاضاً في الأكسيجين وتراكم مخلفات الجسم الكيميائية الحيوية في العضلات، وهذا بدوره يؤدّي إلى تشنُّج العضلات، وبالتالي آلام الظهر والرقبة. يشير بنيامين بونتي، طبيب وأستاذ الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل في مركز Hudson Medical Wellness الأمريكي، إلى أنّ التأثيرات النفسية المستمرة خلال جائحة فيروس كورونا تلقي بظلالها على مزيد من المشكلات الجسدية، بما فيها آلام الظهر والرقبة، إذ يسبّب القلق والخوف من تداعيات الجائحة توترّ العضلات وتشنُّجها باستمرار، وتقليل عتبة الألم لدى كثيرين، فإلى جانب تسبّب هذا التوتر في ظهور آلام الظهر والرقبة بشكل مباشر لدى البعض، فإنّه يزيد سوء هذه الآلام لدى الأشخاص المصابين بها من قبل بسبب عوامل جسدية أو أمراض أخرى.
اعراض توتر عضلات الرقبة خطير
وتتسبب الجيوب الأنفية في الآلام بالرقبة وتطول المدة بشكل كبير، كما أن الآلم يمتد في الوجه حول العينين وفي الخدين. ويتم العلاج من خلال الأدوية المسكنة للرقبة، ولكن عندما يطول الألم لفترة طويلة يلزم استشارة الطبيب على الفور. أعراض توتر عضلات الرقبة
هناك بعض الأعراض التي تأتي للفرد لنعرف من خلالها إذا كان يعاني من تشنج أو توتر في الرقبة أم لا وتأتي هكذا:
الألم المفاجئ والحاد في الرقبة. يجد المرء الصعوبة في تحريك الكتفين والرقبة. يزداد الألم عند تجربة حركة الكتفين أوالرقبة. ألم في الرأس مع صداع كبير. سماع صوت نمنمة مع الدوار أسفل الرقبة. اعراض توتر عضلات الرقبة بسبب النوم الخاطئ. علاج تصلب الرقبة بعد النوم
يمكن تطبيق بعد العلاجات بالمنزل التي تساعد في العلاج سريعًا والتخلص من هذا الألم، وتأتي كالآتي:
تعريض الرقبة للماء المثلجة لمدة تلت ساعة يوميًا ثم الكمادات الساخنة يعالج هذا الألم بشكل فوري. هناك مسكنات للآلام يمكن استخدامها دون طبيب مثل الأيبوبروفين، الباراسيتامول والنابروكسين. ممارسة بعض التمارين الصحية للرقبة، مثل تحركها لأعلى ولأسفل، مع تمارين أخرى من اليوغا والمشي. التوقف المفاجئ للرقبة يحدث التصلب بالرقبة. استخدام بعض الوسائد المناسبة التي تريح الرقبة.
05:37 م
الجمعة 03 يوليه 2020
كتبت- ندى سامي:
التوتر العضلي العنقي مشكلة صحية ينتج عنها انقباض وتشنج عضلات الرقبة بشكل لا إرادي، مما يتسبب في حدوث التواء بالرقبة تجاه أحد الجانبين أو الأمام أو الخلف،، وتغير في وضعها، يصاحبه الكثير من الأعراض المزعجة، وبالرغم من تعدد خيارات العلاج إلا أن الإصابة به تتجدد من وقت لآخر. "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، أسباب وأعراض الإصابة بالتوتر العضلي العنقي، وأبرز خيارات العلاج المتاحة، وفقًا لما ذكره موقع "Mayo clinic". الأعراض المصاحبة للتوتر العضلي العنقي
التوتر العضلي العنقي هو اضطراب نادر لا يحدث في عمر محدد، وتعتبر النساء الفئة الأكثر عرضة للإصابة به، ولا يحدث الالتواء المصاحب لتلك الحالة المرضية بشكل مفاجئ، وإنما تكون أعراضه تدريجية، وتشمل:
ألم في الرقبة. تشنج في الرقبة. تيبس في عضلات الرقبة. اعراض توتر عضلات الرقبة والرأس من الخلف. صعوبة تحريك الرقبة. الصداع. الشعور بألم في أعلى فقرات الظهر. ألم في الكتفين. اقرأ أيضًا: 4 تمارين سهلة لتخفيف آلام الرقبة.. يمكن ممارستها في المنزل (صور)
أسباب الإصابة بالتوتر العضلي العنقي
لا توجد أسباب محددة وراء الإصابة بالتوتر العضلي العنقي، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة به، والتي يمكن تحديدها فيما يلي:
العوامل الجينية والوراثية، والتي لها دور كبير في الإصابة بالتوتر العضلي العنقي.
تاجر الجملة يقدم لكم تشكيلة كبيرة حسب احتياجاتكم. الشركة متخصصة في مجال التصدير والاستيراد لمختلف المنتجات مثل قطع الدجاج من... :مورد السلعة التالية
استيراد المواد الغذائية
أغذية، استيراد وتصدير
استيراد وتصدير، منتجات غذائية
فاكهة وخضار، استيراد وتصدير
سكر
آلات توزيع أطعمة
أغذية - استيراد/تصدير
تصدير المنتجات الغذائية
منتج غذائي
فراخ
تصدير استيراد اللحوم
تصدير استيراد الفواكه
خدمات الاستيراد والتصدير
تأسست شركة VALEXTEAM عام 2012، وينصب التركيز الرئيسي لفريقنا على تصدير المنتجات الغذائية والإمدادات العالمية. خلال هذا الوقت لدينا في الأصل فريق منظم وطموح من المديرين. تكمن أولوية شركة VALEXTEAM في... مجموعة العالمية | قطاع المواد الغذائية – استيراد وتوزيع المواد الغذائية بالممكلة العربية السعودية. :مورد السلعة التالية
مشروبات غازية
مشروبات
نقل بري، خدمات لوجستية
شركات تغليف للنقل البحري
نظم نقل بحاويات
نقل في برادات
بضائع غير غذائية
مخزون من علامة تجارية
شحن
صفحة لشركتك
هل ترى جيداً هذا؟ زبائنك المحتملين أيضاً إلتحق بنا الآن لتكون مرئياً على يوروبيجز أيضاً.
شركات توزيع المواد الغذائية في مصر
13%
القيمة السوقية (مليون)
العائد على متوسط الأصول
العائد على متوسط حقوق المساهمين
-
شركات توزيع المواد الغذائية في الإمارات
شركة يونيلفر unilever ، و هي شركة متعددة الجنسيات للمنتجات الإستهلاكية و منتجاتها مقسمة إلى 4 قطاعات رئيسية و هي: العناية الشخصية و العناية بالمنزل و الأطعمة و المنعشات ، و تمتلك 400 ماركة بين المبيعات الأساسية منها صانسيلك و دوف و كنور و ليبتون و لوكس و أكس ، تقدر قيمتها السوقية ب 122, 3 بليون دولار. شركة بيبسي pepsi co ، و هي شركة أمريكية متعددة الجنسيات في مجال الأطعمة و المشروبات ، و هي علامة تجارية أساسية تشمل بيبسي و مونتين ديور و ليز و جتورد و تروبيكانا و سفن آب و ليبتون و أطعمة و وجبات خفيفة و كوكيز و شيتوس ، تقدر قيمتها السوقية ب 118, 9 بليون دولار. شركة ريكات جروب reckitt group ، و هي شركة بريطانية متعددة الجنسيات ، تعمل في صناعة المنتجات الإستهلاكية تصنع و تسوق ماركات عالمية في قطاعات منتجات العناية الصحية و مواد التنظيف و منتجات العناية الشخصية و التوابل ، تقدر قيمتها السوقية ب 51, 2 بليون دولار. شركات توزيع المواد الغذائية في الإمارات. شركة جينرل ميلز general mills ، و تعمل في مجال صناعة و تجهيز الأغذية و تسويق الماركات العالمية في حبوب الإفطار و المخبوزات و الوجبات الخفيفة و الآيس كريم و الخضروات و الطحين و السناك و الشوربة و البيتزا ، و تعمل في3 قطاعات و هم: التجزئة الأمريكية و المخابز و الخدمات الغذائية ، تقدر قيمتها السوقية ب 29, 9 بليون دولار.
شركات توزيع المواد الغذاييه العين
٨٥٢٤
٠٠٩٦٦١٤٧٠٠٠٠٥
يعتبر من أكبر وأعرق مصانع المملكه العربيه السعوديه والمتخصصه في مجال تصنيع وأنتاج المواد الغذائيه ذات الجودة العالية. ان جميع منتجاتنا تصنع وتعبأ اليا وتحت إشراف خبراء أغذية متخصصين وينتج المصنع الشطة السائلة بأحجام ومقاسات مختلفة
ص. ٣٩٩٣٠ - الرياض ١١٤٨٩
٠٠٩٦٦٢٩٥٣٢٣٢
ملتزمة بتوفير الجودة بالمواصفات العالمية من منتجات العلكة
الخبر (السعودية)
ص. ٢٥ - الدمام ٣١٩٥٢
٠٠٩٦٦٠٣٨١٢١٢٤٥
تمور المملكة من أكبر الشركات في الشرق الأوسط في مجال تعبئة وتصنيع التمور والحلويات ولها الريادة في هذا المجال كما أنها تتميز بزراعة النخيل حيث تمتلك مزارع كبيرة لزراعة عدد كبير من أصناف النخيل التي تنتج العديد من أصناف التمور المشهورة عالميا
القصيم (السعودية)
البدائع - ص. ٣٠٩٧٢
٠٠٩٦٦٦٣٣١١١١١
يشكل مشروع دواجن الوطنية معلماً اقتصاديا بارزاً على المستوى المحلي والإقليمي
بريده (السعودية)
ص. شركات توزيع المواد الغذائية في السعودية. ب ١١٨١ بريدة ٨١٩٩٩
٠٠٩٦٦٦٣٩٢٠١١١
تتميز الخليج للمواد الغذائية بتنوع منتجاتها والتي تتمتع بشعبية واسعة حول العالم وخصوصاً عالمنا العربي، وتشمل المربي والفواكة المحفوظة، رب البندورة، الكاتش اب، المايونيز، الصوص للشواء وللاكلات المميزة بالاضافة الى الخل الطبيعي وعصائر الفاكهة
ص.
شركات توزيع المواد الغذائية في السعودية
Share List مصنع السهول الخضراء للزيوت تريد أن تحدث فرقا و من حبنا للمنتجات الطبيعية تأسست مصنع السهول الخضراء للزيوت
إقرأ المزيد
Share List شركة الندى للصناعات الغذائية شركة الندى للصناعات الغذائية تعتبر من الشركات الحديثة والرائدة في تصنيع وتسويق المواد الأولية
Share List شركة المروج لصناعة الالبان تأسست شركة المروج لصناعة الالبان ومشتقاتها (ذ. م. م) في عام 1991 بالعلامة التجارية (ألبان المروج)
Share List شركة ألبان حارتنا تأسست شركة ألبان حارتنا في الأردن في عام 2001 من قبل رجال أعمال أردنيين.
هدفنا هو تحقيق الفرح
Share List مخبز مسيعيد مخبز مسيعيد أحد أكبر المخابز التي تنتج البضائع المخبوزة الطازجة تحت علامتها التجارية "Qbake"، وتشمل سلة
Share List شركة حصاد الغذائية تأسست شركة حصاد الغذائية الرائدة في قطاعي الزراعة والثروة الحيوانية في عام 2008، كإحدى شركات
Share List ريان مياه طبيعية ريّان هي أفضل مياه طبيعية نقية منتجة في قطر. مياه ريّان الطبيعية ليست من مياه
Share List شركة شاي الكرك شاي الكرك هو نوع من الشاي أصله من الهند. وفي البلاد العربية، تشتهر به دول
Share List شركة المها للألبان والعصائر تعود ملكية علامة المها التجارية لشركة الروضة لمنتجات الألبان والعصائر وهي جزء من غانم
إقرأ المزيد