تعلمي مع ياسمينة طريقة عمل مناكير فرنسي بطريقة محترفة وبخطوات سهلة كي تتمكني من ابراز انوثتك والحصول على اظافر جذابة تشع جمالا واناقة. الأدوات اللازمة ستحتاجين أدوات معينة لعمل المناكير الفرنسي وهذه أهمها: مقص أظافر ومبرد. مزيل طلاء أظافر. أداة إزالة الجلد الميت. الشريط اللاصق. كريم مرطب لليدين. طلاء أظافر شفاف. طلاء أظافر باللون ألابيض. ريشة طلاء الأظافر على شكل قلم مع ريشة. كيفية عمل مناكير فرنسي للعروس - مجلة هي. طريقة عمل مناكير فرنسي لمعمل المناكير الفرنسي، إتبعي هذه الطريقة: ابدئي أولاً بترطيب يديك من خلال استخدام افضل كريم لليدين من الماركات العالمية. قومي الآن بقص وبرد وتقليم أظافرك بالطريقة الصحيحة والتي تناسب المناكير الفرنسي. ازيلي الجلد الميت من حول الأظافر باستخدام ادوات ازالة الجلد الميت. باشري بتطبيق طلاء الأظافر المقوي أو الشفاف كطبقة أوليّة واحرصي على عدم تسميكها. انتظري أظافرك حتى تجف جيداً وقومي بقص الشريط اللاصق المناسب لرسمة الاظافر. غطي حافة ظفرك بهذا الشريط وثبتيه بشكل مستقيم. ضعي الآن طلاء الأظافر الأبيض على جوانب ظفرك والحافة الغير مغطاة. انتظري حتى يجف الطلاء الأبيض وأزيلي الشريط اللاصق. كرري الآن وضع الطلاء الشفاف لمنح الأظافر لمعة جذابة.
مناكير فرنسية 2013 , مناكير فرنسية للعروس 2013 , المناكير الفرنسي للعروس 2013
بياناتي
أوسمتى
~{ مديرة منتدى كنتوسه}~
رقــم العضويـة: 8
تاريخ التسجيل: Sep 2018
العمر:...
الـــــدولـــــــــة:...
الـــــمدينـــــــة:...
الحالةالاجتماعية:...
الــــوظيفــــــة: طالبة
المشاركات: 8, 217 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 17
نقاط التقييــــم: 72
مناكير فرنسي للعروس, مناكير فرنسي ملون, أحدث أشكال المانيكير الفرنسي 2020
اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه..! طريقة عمل مناكير فرنسي بالخطوات في المنزل - فستاني. من مواضيع: ام رونزا
~! [عـــــــابـــرة سبيـــــــــل]! ~
رقــم العضويـة: 85
تاريخ التسجيل: Jan 2019
الـــــمدينـــــــة: مصر
الحالةالاجتماعية: بنوتة
الــــوظيفــــــة: خريجة
المشاركات: 28 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 1
نقاط التقييــــم: 10
رد: مناكير فرنسي للعروس, مناكير فرنسي ملون, أحدث أشكال المانيكير الفرنسي 2020
من مواضيع: انا مي
كيفية عمل مناكير فرنسي للعروس - مجلة هي
طبقي أيتها العروس الجديدة ألوان طلاء أظافر مع الفرينتش مناكير الهادئة والرومانسية، برسمات عصرية مبتكرة وملهمة تسحر عيون زوجك، بعيداً عن الظلال الصارخة والفاقعة التي لا تليق بأجواء البيت خلال فترة الحجر المنزلي. واكبي بالصور التي جمعناها لك أجمل رسمات مناكير هادئة ورومانسية، تفيض بالنعومة والجمال، وتليق بالعروس الجديدة خلال فترة الحجر المنزلي، والتي يمكنك تطبيقها في المنزل بمفردك بسلاسة وبموديلات ملهمة ورائجة. مناكير فرنسية 2013 , مناكير فرنسية للعروس 2013 , المناكير الفرنسي للعروس 2013. طريقة تطبيق المناكير الفرنسي في البيت
لا تحتاجين سوى الألوان النيود الشفافة والوردية الفاتحة، مع بعض الألوان الذهبية والفضية، التي يمكنك اعتمادها على شكل خطوط خفيفة حول الحواف الخارجية للأظافر أو القاعدية، وأيضاً إلى بعض الحبات البراقة من الأحجار الصغيرة أو الفويل Foil، لرسمات ناعمة وخفيفة، تليق بالعروس الجديدة هذا الموسم. امنحي الحواف لوناً موحداً أو اعتمدي بلونين إلى 3 ألوان للحصول على مناكير فرنسي مبتكر وعصري، واستعيني بالرسمات الهندسية مع الأظافر المربعة والقصيرة والطويلة التي تروق لك، مع الخطوط الرفيعة والمتوسطة والتي تمرًرينها بأشكال متنوعة على أسطح الأظافر، مع تدرجات اللون الزهري الفاتح اللماع والمات، بأسلوب مميز وعصري ولافت.
المناكير الفرنسي للعروس - Youtube
إذا كنت تبحثين عن مناكير فرنش للعروس، فربما صادفت بعض الأفكار المختلفة. بعض العرائس لديهن أسلوب مفضل، بينما تجد أخريات صعوبة في اختيار النمط المناسب. لكن الشيء الأكثر أهمية الذي تحتاجين إلى معرفته هو أن خيار مناكير الفرنش هو المثالي للعروس. نشأ فن مناكير الفرنش في فرنسا في القرن الثامن عشر. ويعتبر من أكثر أنواع طلاء الأظافر صعوبة وتعقيداً. ومع ذلك، إذا كنت ترغبين في الحصول على مناكير جميل، فإن مناكير فرنسي للعروس سيكون الخيار الأفضل لك. يعد مناكير الفرنش طريقة مميزة للتعبير عن الأسلوب الشخصي والذوق الشخصي للعروس. إذ تشير اليد ذات المناكير الأنيق إلى أن العروس أنيقة للغاية وتعي تماماً كيف تهتم بنفسها وبمظهرها. لا أحد يرغب حضور حفل أو مناسبة أو حفل زفاف بشعر سيء أو مكياج أو حتى طلاء أظافر غير مرتب، لذلك من المهم أن تحافظي دائمًا على مظهر أظافرك بشكل رائع. كما يعد مناكير الفرنش للعروس خياراً يناسب أشكال وأحجام مختلفة من اليدين. كما ذكرنا، فقد تم استخدامه منذ فترة طويلة، وبسبب شعبيته، تم تغييره بشكل كبير على مر السنين. فلم يعد المناكير محصوراً في شكل واحد محدد. اختيار أفضل مناكير فرنش للعروس
تختار العديد من العرائس وضع اظافر اصطناعية أو أظافر جل، ولكن عليك أن تتذكري أنه بينما تختارين تصميم أظافرك، يجب أن تكون حذرة بشأن اختيار تقنية التصميم.
مناكير العروس - مجلة هي
كوني مميزة خلال فترة الحجر المنزلي أيتها العروس الجديدة، وطبقي المناكير الفرنسي بأساليب مبتكرة وملهمة، واخلقي أسلوب مناكير مميز وخاص بك، يضاهي سحر المناكير الفرنسي التقليدي، واستعيني بصور الألبوم المرفقة لموسم صيف 2020. إليك بعض النصائح للحفاظ على أظافرك صحية ومتألقة، خلال فترة الحجر المنزلي
• تأكدي دائماً من ارتداء القفازات خاصة وأنك في هذه الفترة ستترددين كثيراً على المطبخ، وترغبين في القيام ببعض التحديات التي كنت تبحثين عن الوقت لأجلها سابقاً، مثل الطبخ أو إعادة الترتيب، وذلك تفادياً لتشقق وتكسر الأظافر وخاصة الحواف. • حافظي على برد الأظافر وتقليمها بشكل منتظم لأجل تقويتها ومنع هشاشتها. • استعيني بالخلطات المنزلية التي تقوي الأظافر وترطبها وتعتني بها، مثل خلطات الليمون والعسل والزيوت الطبيعية الغنية، التي تحمي الأظافر من التكسر والتشقق، وترطبها بعمق وتمنع جفافها.
طريقة عمل مناكير فرنسي بالخطوات في المنزل - فستاني
النسخة الإلكترونية
تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
الأربعاء، 13 فبراير 2019
الثلاثاء، 07 نوفمبر 2017
الاثنين، 16 أكتوبر 2017
الأربعاء، 02 أغسطس 2017
الأربعاء، 28 يونيو 2017
الثلاثاء، 20 يونيو 2017
الأربعاء، 25 مايو 2016
×
طلاء أظافر 2018
همس الوجود
4
04-17-2019 12:27 AM
مناكير 2018, رسومات مناكير سهلة, مناكير الاظافر, الوان مناكير الموضه, مناكير اظافر قصيرة 2018
موجوع قلبى
6
04-17-2019 12:23 AM
الساعة الآن 01:06 AM.
أما الدهون المشبعة لا تحتوي على رابطة مزدوجة في بناءها ، ويجب استهلاكها بحرص فهي تزيد الكوليسترول بشكل كبير. وهي تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة. الآن وبعد أن عرفتي معنى الدهون الصحية.. انظري إلى مصادر الغذاء الموجودة به.. مصادر الدهون الصحية لمتبعي الدايت | الكونسلتو. مصادر الدهون الصحية الطبيعية: 1- الأفوكادو: يعد الأفوكادو مصدر هام للدهون الغير مشبعة الأحادية وعديدة الرابطة المزدوجة. يعد الأفوكادو مليئاً بالسعرات الحرارية وهو يحتوي على حوالي 77% منه من الدهون كمان أنه غني بالبوتاسيوم وفيتامين هـ والألياف. فوجود هذه القيمة الغذائية به يجعله هام لصحة عضلة القلب وتقلل خطر الإصابة بالسمنة وعلامات التقدم بالسن. 2- البيض: يعد البيض مصدر هام للفيتامينات الذائبة في الماء ( فيتامين ب) والفيتامينات الذائبة في الدهون ( أ ، د، هـ ، ك). كما نعلم أن بياض البيض مصدر غني بالبروتين ، بينما صفار البيض مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الهامة لتقوية العظام وتقليل معدل الأكسدة بالجسم ومنع ارتفاع ضغط الدم والحماية من بعض أنواع السرطان. حافظي عزيزتي على تناول حوالي 3 بيضات أسبوعياً، ولكن إذا كنتي تعانين من ارتفاع الكوليسترول دائماً فننصحك بتقليل تناول صفار البيض واتباع النصائح الغذائية التي يمليها عليكي طبيبك بناءً على حالتك الصحية.
مصادر الدهون الصحية لمتبعي الدايت | الكونسلتو
9 - صفار البيض
البيض
لمحبي صفار البيض.. حان الوقت لأكل الصفار وإهمال البياض. صفار البيض يحتوي على 100% من الدهون الغنية بفيتامين A وD وE وK، إضافة إلى الكالسيوم والحديد والزنك والبيوتين والثيامين والفولات وفيتامينات B6 و12. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن البياض لديه نفس التأثير الخاص بالنشويات على الأنسولين وسكر الدم، وذلك لعدم وجود الدهون المفيدة التي يحتوي عليها الصفار. 10 - زبدة المكسرات
زبدة المكسرات
معظم أنواع زبدة المكسرات تحتوي على أكثر مما تتخيل من العناصر الغذائية المفيدة. زبدة المكسرات هي عبارة عن كمية من المكسرات المطحونة وتتوفر بأنواع عدة. مصادر الدهون الصحية وأفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية المفيدة للجسم. وينصح الأطباء بتناول الزبدة التي لا تحتوي على نسب عالية من السكر مثل زبدة الفول السوداني وزبدة اللوز. وتحتوي زبدة المكسرات على البروتيين والدهون غير المشبعة والفيتامين B وحمض الفوليك، وعلى مواد مضادة للأكسدة مفيدة للقلب والصحة والمعادن الضرورية للجسم. وتزود زبدة المكسرات الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها، لذا يمكن تناولها كوجبة خفيفة بعد القيام بالتمارين الرياضية أو عند الصباح لتزويج جسمك بالنشاط طوال اليوم، كما أنها غنية بالألياف التي تعزز عملية عسر الهضم.
مصادر الدهون الصحية وأفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية المفيدة للجسم
تناول الدهون الصحية من الأمور الهامة لصحة أفضل ، الدهون الصحية كعديدة وأحادية التشبع مهمة للحماية من السمنة وللحماية من أمراض القلب وتحسين أداء القلب بشكل عام. فحسب توصيات منظمة الصحة العالمية أن كمية الدهون المسموح بها لصحة الإنسان حوالي 30% من كمية الغذاء اليومية المسموح بها ، وبشكل أوضح أي حوالي 10% أو أقل من الدهون المشبعة وأقل من 1% من الدهون المتحولة. أذاً من الواضح أن الهون ليست سيئة دائماً، فهناك نسبة منها هامة لصحة القلب. في هذا المقال ستعلمين ماهي الدهون الصحية وماهي مصادر الغذاء التي يمكنك الحصول منها على هذه الدهون.. فألقي نظرة.. ما هي الدهون الصحية ؟ هي الدهون التي يمكن تصنيفها كدهون غير مشبعة. فهي الدهون التي تحتوي رابطة مزدوجة أو أكثر في تركبيها الكيميائي. وهي الدهون التي تكون سائلة في درجة حرارة الغرفة ، وتميل إلى ن تكون صلبة ذات قوام كالشمع حين تبريدها. الدهون الغير مشبعة تعمل على تقليل نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) وزيادة نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، لذا فهذا النوع من الدهون يساعد في الحفاظ على صحة القلب ويساعد في الحماية من السرطان وهو هام في تركيب الخلايا.
5. الأفوكادو
يقدم الأفوكادو أجسامنا 138 سعرة حرارية و 12. 5 جرامًا من الدهون لكل 100 جرام. يحمي من مستويات الكولسترول السيئة ويدعم علاج سرطان الثدي. 6. الجبن
100 غرام من الجبن عالي البروتين يوفر 364 سعرة حرارية و 30. 8 جرام من الدهون. يساعدك على فقدان الوزن ويقلل من مخاطر القلب والأوعية الدموية. 7. السلمون
يعد سمك السلمون ، الذي يحتوي على 184 سعرة حرارية و 12. 2 جرامًا من الدهون لكل 100 جرام ، أحد الأسماك الدهنية ويحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي يمكن أن تساعد في الاكتئاب ومنع الجلطة أو الخرف. 8. البيض
بالإضافة إلى الدهون ، يعد البيض مصدرًا جيدًا للبروتينات وفيتامين B12 المعرفي المعزز. أنها تحتوي على 137 غرام من السعرات الحرارية و 9. 3 غرام من الدهون لكل 100 غرام. 9. زيت بذور اللفت
يوفر زيت بذور اللفت فيتامين (هـ) والكاروتينات و 884 سعرة حرارية و 100 جرام من الدهون لكل 100 جرام. مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا 3 يمكن أن تمنع أمراض القلب والأوعية الدموية. 10. الشوكولاتة الداكنة
هناك 514 سعرة حرارية و 31. 13 غرام من الدهون في 100 غرام من الشوكولاته الداكنة، التي يبدو أنها تحمي البشرة من أشعة الشمس وتخفض ضغط الدم.