اللفت
اللفت (Brassicarapa) هو خضروات جذرية وعضو في العائلة الصليبية ، جنبا إلى جنب مع غيره من الخضروات مثل الملفوف الصيني ، براعم بروكسل ، والكرنب الاجعد. إنه واحد من أهم محاصيل الخضروات في العالم ، لأنه يستخدم لإطعام كل من البشر والماشية. كيف أعمل مخلل اللفت - أكلات لجميع الأذواق. أكثر أنواع اللفت شيوعًا هو اللون الأرجواني أو الأحمر أو الأخضر من الخارج ولديه بصلة لحمية بيضاء – تسمى أيضًا جذر التخزين أو العضو – الذي ينمو فوق سطح الأرض وله قشرة ناعمة بدون ندبات أو جذور جانبية. تعد كل من جذوره وأوراقه ، والمعروفه أيضًا باسم خضروات اللفت ، آمنة لتناول الطعام ، ومثل معظم الخضروات الصليبية ، فقد تم الإشادة بآثاره على تعزيز الصحة. يستعرض هذا المقال اللفت ، بما في ذلك المحتوى الغذائي والفوائد الصحية. القيمة الغذائية للفت
اللفت لديه ملف غذائي ممتازة. مثل الخضروات الصليبية الأخرى ، فهو منخفض السعرات الحرارية ولكنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.
كيف أعمل مخلل اللفت - أكلات لجميع الأذواق
المصادر:
الغذاء داء ودواء – دليل الطعام الصحي والسليم من الالف الى الياء. ترجمة تهاني الموسى. الدار العربية للعلوم 1423ه.
يخلط كل من الملح والسكر مع الماء ويغمر المخلل في المرطبان. يغلق بإحكام لمنع دخول الهواء إلى المرطبان. يترك لفترة 10أيام إلى 30 يوم تقريبًا ليتخلل. مخلل اللفت والشمندر
30 دقيقة. تكفي لـ 4 أشخاص. كيلو واحد من اللفت الطازج المقشر والمقطع لشرائح. فص من الثوم المقشر لكل مرطبان. حبة من الشمندر الأحمر الكبير الحجم المقشر أوالمقطع لشرائح
مقادير المحلول الملحي
ملعقة كبيرة من بذور الشمر. ثلاث أوراق من الغار. ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة. ثلثان من كوب الملح. توضع مكونات المحلول الملحي وكل من الشمر و ورق الغار والخل والكزبرة والملح والماء في إناء صغير ويرفع عن النار. يغلى لمدة 10دقائق على درجة حرارة منخفضة ويترك جانبًا ليبرد جيدًا. يقشركل من اللفت و الشمندر. يقطع اللفت والشمندرإلى شرائح أو اصابع رفيعة. يوزع اللفت على المرطبانات الزجاجية المعقمة مع إضافة البعض من القطع الشمندر وفصوص من الثوم. يسكب الماء المالح فوق اللفت مع غمره جيدًا وترك ربع بوصة من حافة الوعاء فارغة. يترك اللفت المخلل فى مكان بارد نوعاُ ما لمدة أسبوع ويخزن فى الثلاجة ويفضل تناوله في مدة أقصاها شهرين. يقدم اللفت كطبق جانبي بجانب بابا غنوج أو الحمص والخبز، أو كنوع من المقبلات الفاتحة الشهية مع الزيتون والفلفل والمخلل أو يقدم في داخل ساندويشات الشاورما والفلافل.
معهد الكافى للتدريب (القسم النسائي)
التعليم
المعاهد
التواصل
هاتف 112983546
فاكس 112983547
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
امام البنك البريطاني, حي الشفا, الرياض
تقع معهد الكافى للتدريب (القسم النسائي) في امام البنك البريطاني, حي الشفا,
الرياض
الهاتف 112983546
الفاكس 112983547
معهد الشافي النسائي للتدريب التقني
معلومات مفصلة
إقامة
7080 الملك عبد العزيز، الخالدية 399533873 السعودية، الخالدية، حفر الباطن 39953، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
28. 416484, 45. 97001999999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: مغلق الأحد: 7:30 ص – 12:00 ص الاثنين: 7:30 ص – 12:00 م, 4:00–8:00 م الثلاثاء: 7:30 ص – 12:00 م, 4:00–8:00 م الأربعاء: 7:30 ص – 12:00 م, 4:00–8:00 م الخميس: 7:30 ص – 12:00 م, 4:00–8:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
معهد العصرية العالي للتدريب النسائي. معهد الشافي العالي النسائي للتدريب الطائف -. 66 likes. معهد العصرية العالي النسائي للتدريب للحاسب الالي ومعهد الاكاديمية العصرية للتدريب والتطوير في اللغة الانجليزية شاهد المزيد…
معهد العصرية العالي النسائي للتدريب Modern Academy Institute For Training And Development. المشاركات. شاهد المزيد…
المعهد السعودي العالي النسائي للتدريب الفرع الرئيسي.
معهد الشافي النسائي للتدريب التربوي
معهد عالي لتدريب السيدات. سيفتح في 9:00 ص. الحصول على عرض أسعار. معهد الشافي النسائي للتدريب التربوي. الاتصال بـ 012 652 0074 الحصول على الاتجاهات WhatsApp 012 652 0074 مراسلتنا على 012 652 0074 … شاهد المزيد…
أهلا بكم في موقع صفحة معهد اكاديمية الفتاة العصرية العالي النسائي للتدريب تبوك معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين وارقام وموقع الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا، في حال وجود … شاهد المزيد…
عرض ملف معهد أكاديمية تقنية العصر العالي للتدريب النسائي الشخصي على LinkedIn، أكبر شبكة للمحترفين في العالم. معهد أكاديمية تقنية لديه وظيفة واحدة مدرجة على ملفهم الشخصي. عرض الملف الشخصي الكامل على LinkedIn واستكشف زملاء … شاهد المزيد…
معهد الشبكة العلمية المطور العالي النسائي للتدريب. العنوان رقم الهاتف ساعات العمل واتس اب انستقرام تويتر – دليل نسائي شاهد المزيد…
معد نجد العالي للتدريب نسائي. النظيم; 0112364000; عنوان المعهد GoogleMap اضغط هنا; معهد نجد العالي للتدريب رجالي … شاهد المزيد…
وظائف نسائية شاغرة بمعهد الخليج العالي النسائي للتدريب والتعليم في. معهد مدار الخليج العالي للتدريب النسائي بالدمام يعلن عن بدء.
شاهد المزيد…
مرحبًا بكم في معهد المستقبل. تأسس معهد المستقبل للتدريب العالي -والمعروف سابقًا بمعهد المستقبل العالي للتدريب النسائي – على يد نخبة من كبار خبراء التعليم في عام 1991، كما أنَّه معهدٌ رائدٌ في التعليم المستمر في جدة … شاهد المزيد…
بدء التسجيل فى دورة لغة إنجليزية عامة فى بداية الفصل الدراسى الثانى شاهد المزيد…
معهد المساندة النسائي العالي للتدريب. فروعنا- الجوف- حائل- بريدة- الرياض- الخرج- المدينة المنورة – تبوك. شاهد المزيد…
معهد بوابة القمة النسائي العالي للتدريب. ٣٣ تسجيل إعجاب. معهد البرمجيات العالي النسائي للتدريب | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري. معهد بوابة القمة العالي لحاسب الآلي واللغات النسائي.. التدريب بجودةالتدريب للتوظيف شاهد المزيد…
أهلاً بكم في موقع المعهد الثقافي. المعهد الثقافي النسائي العالي للتدريب هو معهد تعليمي وتدريبي تم تأسيسه في مدينة الرياض وعدة مدن أخري بالمملكة العربية السعودية بهدف أن يكون أحد الآليات والبرامج التي تعنى بتدريب … شاهد المزيد…
معهد المستقبل العالي للتدريب النسائي المعتمد. مدة الدورة. 3 أشهر – 66 ساعة. الوقت. من الأحد إلى الخميس من 4 عصرا إلى 6 مساءا. شاهد المزيد…
أهلا بكم في موقع صفحة معهد المستقبل العالي النسائي للتدريب بجدة معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين وارقام وموقع الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا, في حال وجود اي تعديل … شاهد المزيد…
© جميع الحقوق محفوظة 2021 الرئيسية; الدورات; اتصل بنا شاهد المزيد…