Published Date: نوفمبر 13, 2019
كن على طبيعتك
إن عبارة "كن على طبيعتك" لا تمثل تصريحا للتصرف بفظاظة أو بكراهية أوبشكل غير لائم، بل تعني التواصل مع نفسك الحقيقية، وتدعها تظهر حتى يستطيع الآخرون التواصل معك أنت أيضا، وتعني الإنصات إلى صوتك الداخلي، والملاحظة الداخلية لردود أفعالك الأولية غير المقيدة تجاه الأشياء، كما تعني التفكير في المواقف التي تبدو مرعبة أو غير مريحة أو صعبة، وإيجاد طرق أخرى من أجل التعامل معها بنفسك الطبيعية المتفاعلة. ميشيل تيليس ليديرمان
Post Views:
1
Author: arhope
- كـن عـلي طـبـيـعـتـك – Bread of Life US - مكتبة خبز الحياة
- كن على طبيعتك - مكتبة نور
- كتب كن على طبيعتك - مكتبة نور
- الطقس في هولندا - حرارة استوائية، عواصف رعدية في وقت لاحق | هنا هولندا
- خبير الطقس: الشتاء في هولندا أصبح وراءنا و قد تصل الحرارة إلى 22 درجة هذا الأسبوع - هولندا اليوم
- الطقس في هولندا: ارتفاع في درجات الحرارة و الكثير من أشعة الشمس في الفترة القادمة - هولندا اليوم
- توقعات الطقس الأسبوعية في هولندا " ستصل درجات الحرارة إلى - 7 " - نبض هولندا
كـن عـلي طـبـيـعـتـك &Ndash; Bread Of Life Us - مكتبة خبز الحياة
كن على طبيعتك
متاح
160. 00
ج. م
144. 00
دار النشر
مكتبة جرير
متوفر في
فرع جليم
تتمثل رؤية ماجي في أن العلامة التجارية الشخصية تخبر العالم بحقيقتك بوصفك إنسانًا - على الصعيدين الشخصي والمهني. وفي حين أن هذا التدريب لبناء علامة تجارية شخصية يمتد مدى الحياة، فإن الحصول على الدعم الأساسي، والنصائح، وتلقي التدريب في وقت مبكر أمور تعتبر غاية في الأهمية للتحلي بالثقة بالنفس، وتحقيق النجاح في المستقبل. ويسعى الكثيرون إلى الحصول على نصائح من أشخاص مثل ماجي، المتخصصة في بناء العلامة التجارية الشخصية، بشأن مهارات الحضور الشخصي، فكثيرًا ما عادت عليَّ إرشادات ماجي وأساليبها بالنفع البالغ، لقد عرفت ماجي طيلة سنوات عديدة كصديقة, وكذلك على المستوى المهني. وقد استفدت فائدة عظيمة من الدعم، والمساعدة، والنصائح التي منحتني إياها في مرحلة مبكرة من مسيرتي السياسية، عندما كان عليَّ أن أتعامل مع نقد شخصي لا ينقطع، وكان يحول بيني وبين إيصال رسالتي، وعن طريق الدعم الذي تلقيته من ماجي تسنى لي العمل على علامتي التجارية الشخصية، حيث أستطيع جعل صورتي وسمعتي تعبيرًا حقيقيًّا عما أنا عليه. كـن عـلي طـبـيـعـتـك – Bread of Life US - مكتبة خبز الحياة. بالنسبة إليَّ، فإن القيم المثالية، والتحلي بهدف في الحياة، والقيم الأساسية للإنصاف، وتهيئة الفرص للجميع هي أمور محورية فيما يتعلق بمبادئي التي أسعى إلى تحقيقها، ولقد كنت دومًا أحمل الكثير من الشغف نحو العمل من أجل إحداث تغيير مبني على تلك القيم، وقد ركز كتاب ماجي الجديد على وسائل التواصل الاجتماعي، التي لها دور مهم في نقل القيم والتوجهات، ومن ثم فهي مهمة في بناء علامة تجارية شخصية، وأنا شخصيًّا ذات حضور نشط عبر منصات التواصل الاجتماعي.
كن على طبيعتك - مكتبة نور
عدم التركيز على الماضي
يؤدّي التركيز على الماضي إلى منع تقدّم النفس، لذلك فإن أكثر المقاربات غير الصحية هي التصرّف على طبيعتك، واتخاذ القرار بتعريف نفسك بناءً على فترة زمنيّة ما، وقضاء باقي الوقت في تكوين ذات الشخصية السابقة بدلاً من التحوّل إلى شخص يتغير مع مرور الزمن، والسماح لنفسك بالتطوّر، واكتساب الكثير من الحكمة، بالإضافة للبحث عن أشخاص يفخرون بعدم تغيّر شخصياتهم منذ زمن أو خلال أي مرحلة عمريّة، لأنّهم يتسّمون بسهولة التعامل، والمرونة، والسعادة. كن على طبيعتك - مكتبة نور. لا تبحث عن نقاط قوّتك
تتغيّر نقاط القوّة في بعض الأحيان مع مرور الزمن، ممّا يغيّر من تعريفك لنفسك، لذلك يجب عدم التوقّف عن التركيز على نقاط القوّة، ولا بدّ من معرفة أنّها توازي عيوبك بشكلٍ جيّد، ممّا سيمنعك من مقارنة نفسك بالآخرين، وذلك لأنّ المقارنة تؤدّي إلى انتقاد الأشخاص، وتقلّل من تقدير النفس. الاسترخاء
التوقّف عن القلق، وتعلّم الضحك على نفسك عند حدوثه، وتحويله إلى قصة مضحكة تشاركها مع الآخرين، فالجميع يعلمون أنّك لست مثالياً، لذلك لا بدّ من تجنّب أخذ كلّ شيء على محمل الجد. كيفية التعامل مع الآخرين على طبيعتك
التحلّي بالصدق. تجنّب القلق بشأن نظرة الآخرين إليك، حيث سيحبّك البعض، ويكرهك الآخر.
كتب كن على طبيعتك - مكتبة نور
الابتعاد عن محاولة إرضاء الآخرين. مجاورة الأشخاص الإيجابيين، وعدم التقليل من شأنك في حال التعرّض لضغط ما، أو لتنمّر بعض الأشخاص. معرفة الفرق بين التعليقات الساخرة، وبين التعليقات الخبيثة، والمرعبة، والتركيز على الأخطاء الحقيقيّة.
" إذا المرءُ لا يرْعاكَ إلا تكلُّفاً
فَدَعْهُ و لا تُكْثِرْ عليه التأسُّفا"
الشافعي
موافقة الطبيعة الإنسانية، أو التلقائية، أو العفوية، من مكامنِ السعادة، و من أبواب الكمال الإنساني، إذْ لا شيءَ أكمل من كون الإنسان يكون كما هو، فلا يتطلَّبُ شيئاً لا يستقيم مع حاله و طبيعته، لأنه إنْ غلبَ فكان خلاف طبيعته فسيبقى و كأنَّه مقيَّد، فلا ينْعَمُ حينها بسعادة، و لا يجد راحة البال التي يطمح إليها. عندما نرى أحوال الناس نجد كثيراً منهم من يريد أن يظهر خلافاً لطبيعته، فيصنع لنفسه أكثر من شخصية، و يرسم لذاته لوحاتٍ عديدة، فهو في البيت شخصٌ، و مع الأصدقاء آخر، و في العمل ثالث، و هكذا، وهو بذلك سيضيِّع شخصية ذاته الحقيقية. لا يعني هذا رفض طلب الكمال، و لا المنع من إكمال الذات، لا؛ و إنما يُعنَى من هذا ألا يُجبِر الإنسان نفسه على شيءٍ، و ألا يضعها في موقف يندم عليه بسبب سلوكه و تصرفه، فيعيش في دوامة من تأنيب الضمير، و يُحاسب نفسه بأنه ليته ما فعل. كُن على طبيعتك تجد الأمور تأتيك بتلقائية السُنن الكونية، ليس أحدٌ ناجحاً، و لا أحد حقَّقَ عظمةً إلا وهو ماشٍ على وَفْقِ تلقائية الحياة معه، في أمثال الناس يقولون: الجود مِن الموجود.
أمطار غزيرة
آخر تحديث يونيو 28, 2021
خلال النهار، قد نشهد أمطار الشديدة (العواصف الرعدية) تنجه من الجنوب إلى الشمال الهولندي. بالتزامن مع فرص لتساقط حبات البَرَد وهبوب الرياح (الشديدة). يكون الجو دافئاً جداً بحد أقصى 25 إلى 28 درجة في العديد من الأماكن. وغداً سيكون الطقس أقل دفئاً بحوالي 20 إلى 24 درجة. غالباً ما يكون غائماً مع زخات مطر بين الحين و الآخر. بعد ذلك، سيكون الطقس متقلباً مع فرصة للأمطار الغزيرة كل يوم. واعتباراً من يوم الجمعة يكون الجو أكثر دفئًاً مرة أخرى. توقعات الطقس الأسبوعية في هولندا " ستصل درجات الحرارة إلى - 7 " - نبض هولندا. هذا الصباح، سيبدأ الطقس في هولندا غائم وجاف. في أثناء الصباح، تزداد فرصة هطول أمطار (رعدية) مرة أخرى في الجنوب. سيكون الجو دافئاً بدرجة تتراوح بين 20 و 25 درجة في أجزاء كبيرة من البلاد بحلول منتصف النهار ودرجات حرارة أعلى قليلاً في الشرق الهولندي. المزيد من المشاركات
بعد ظهر اليوم، تتجه موجة الأمطار الغزيرة والعواصف الرعدية في جميع أنحاء البلاد من الجنوب إلى الشمال. خاصة في النصف الشرقي هناك فرصة لتساقط البرد وهبوب رياح (شديدة) أثناء الأمطار الغزيرة. يكون الجو دافئاً بدرجة حرارة بين 25 إلى 28 درجة في العديد من الأماكن.
الطقس في هولندا - حرارة استوائية، عواصف رعدية في وقت لاحق | هنا هولندا
"ونتيجة لذلك ، يتدفق هواء دافئ نحونا من جزر الكناري. ولكن في الوقت نفسه ، هناك أيضًا فرصة لبعض الزخات المطرية"
تغير الطقس في هولندا
في الجزء الثاني من الأسبوع ، يصبح الجو أيضًا أكثر برودة بشكل ملحوظ ، حيث تتراوح درجات الحرارة بين 10 و 15 درجة مع هبوب رياح كثيرة. "إنه الخريف حقًا ، مع قليل من المطر. في الأسبوع التالي أيضًا ، يبدو أننا نتجه إلى طقس الخريف غير المنتظم. ولسوء الحظ ، انتهى وقت حفلات الشواء ، ربما باستثناء المتعصبين ". خبير الطقس: الشتاء في هولندا أصبح وراءنا و قد تصل الحرارة إلى 22 درجة هذا الأسبوع - هولندا اليوم. مع ذلك ، يبدو هذا الخريف مثل العام الماضي ، يشير دامن. "هذا العام كان لدينا أيضًا شهر سبتمبر دافئ بشكل ملحوظ. فقط كان أقل تطرفًا قليلاً من العام الماضي ، عندما أصبحت درجة الحرارة 35 درجة في منتصف سبتمبر. في العام الماضي ، كان شهر تشرين الأول (أكتوبر) شهرًا ممطرًا ، وهو كذلك الآن. بالتأكيد لن يضر أن تأخذ مظلتك معك! " المصدر: Telegraaf
خبير الطقس: الشتاء في هولندا أصبح وراءنا و قد تصل الحرارة إلى 22 درجة هذا الأسبوع - هولندا اليوم
بالنسبة لهذه الجزر (سابا ، وسانت أوستاتيوس ، وسانت مارتن) تنطبق صورة مناخية مختلفة تمامًا عما هو موصوف في هذه الصفحة عن هولندا الأوروبية. تتمتع الجزر الثلاث بمناخ استوائي ، حيث تبلغ درجات الحرارة خلال النهار حوالي ثلاثين درجة مئوية ، وفي الليل تنخفض درجة الحرارة من 26 إلى 22 درجة مئوية. في النصف الثاني من العام هناك فرصة متزايدة لهطول الأمطار والرياح. هناك خطر جسيم من حدوث أعاصير في سينت مارتن من أواخر يونيو إلى أوائل ديسمبر. الطقس في هولندا: ارتفاع في درجات الحرارة و الكثير من أشعة الشمس في الفترة القادمة - هولندا اليوم. يمكن أن تسبب مثل هذه العواصف الاستوائية الكثير من الضرر. في المتوسط ، تتعرض سينت مارتن لإعصار مرة كل بضع سنوات. يعتمد مقدار الضرر بشكل أساسي على قوة الإعصار وموقع عين الإعصار ، غالبًا ما يكون هناك ضرر محدود ، ولكن هناك الكثير من الإزعاج بسبب كميات هائلة من الأمطار. المصدر: Nederland van beginners
الطقس في هولندا: ارتفاع في درجات الحرارة و الكثير من أشعة الشمس في الفترة القادمة - هولندا اليوم
الجلوس على الشرفة أو في الحديقة حتى ساعات متأخرة لم يعد خيارًا في سبتمبر ، مع استثناءات قليلة. يتراوح متوسط درجة الحرارة في الصيف بين 20 و 25 درجة ، كما تختلف عدد أيام الصيف ، عندما تكون درجات الحرارة (25 درجة مئوية أو أعلى) يكون هذا اختلافًا كبيرًا حسب المنطقة والسنة. الأيام الاستوائية تصل درجات الحرارة إلى (30 درجة أو أعلى) وهذه الأيام نادرة في هولندا هناك أيضًا فصول الصيف حيث لا يتم الوصول إلى الحد الاستوائي البالغ ثلاثين درجة. من سبتمبر يمكنك أن ترى درجة الحرارة تنخفض تدريجياً. ينخفض عدد أيام الصيف بشكل كبير في سبتمبر وفي أكتوبر ، تصل درجات الحرارة في الأيام الدافئة إلى (20 درجة أو أعلى) تتناقص درجة الحرارة أيضًا بسرعة. في شهر نوفمبر ، تكون فرصة درجات الحرارة فوق عشرين درجة ضئيلة للغاية. يعتبر شهر نوفمبر حقًا شهرًا انتقاليًا نحو الطقس الكئيب والبارد. الطقس في هولندا. في هذا الشهر ، يمكن لبرد الشتاء أن يشعرك بوخز الدبوس ، غالبًا ما يتم ملاحظة أول زخات ثلجية في شهر نوفمبر ، أحيانًا يظل الثلج موجودًا بالفعل ويبدأ متعة الثلج للأطفال. هولندا الكاريبية
يوجد في هولندا ثلاث بلديات خارجية تقع في منطقة البحر الكاريبي.
توقعات الطقس الأسبوعية في هولندا &Quot; ستصل درجات الحرارة إلى - 7 &Quot; - نبض هولندا
الأيام الحارة والليالي الباردة (الخطوط الحمراء والزرقاء المتقطعة) تظهر المعدل لأحر يوم و أبرد ليلة من كل شهر لل 30 عاما الماضية. لتخطيط العطل يمكنك توقع متوسط درجات الحرارة, وكن مستعدا لأحر يوم وأبرد ليلة. لم يتم عرض سرعة الرياح بشكل افتراضي، ولكن يمكن عرضها بالنقر اسفل الرسم البياني. مخطط هطول الأمطار مفيد للتخطيط للتأثيرات الموسمية مثل الرياح الموسمية في الهند أو موسم الأمطار في أفريقيا. التوقعات الشهرية لأكثر من 150 ملم هي في معظمها مطيرة، أقل 30 ملم غالبا جافة، ملاحظة: كميات الأمطار الممثلة في المناطق الاستوائية والتضاريس المعقدة تميل إلى أن تكون أقل من القياسات المحلية. غائم، مشمس، وأيام الهطول
ملاحظة: في المناخات المدارية مثل الموجودة في ماليزيا أو إندونيسيا عدد أيام الهطول يمكن ان يكون مفرط التقدير بمعامل يصل إلى 2. درجات الحرارة العظمى
الرسم البياني لدرجة الحرارة العظمى لهولندا يظهر كم يوما في الشهر تصل إلى درجات حرارة معينة. دبي ، واحدة من أحر المدن على وجه الأرض, في تموز بالكاد يوجد يوم بدرجة حرارة أقل من 40° درجة مئوية. يمكنك أيضا رؤية الشتاء الباردة في موسكو مع بضعة أيام لا تصل الحرارة فيها حتى إلى -10° درجات مئوية كحد أقصى يومي.
المناطق الأكثر جفافاً هي وسط وشمال ليمبورخ وأجزاء من زيلاند وشرق مقاطعة شمال برابانت. يتم توزيع هطول الأمطار بالتساوي على مدار العام. فصل الربيع في المتوسط هو الفترة الأكثر جفافا. أفضل فرصة للطقس الجاف لفترة أطول هي شهر أبريل. مع تقدم الصيف ، يزداد متوسط مجموع هطول الأمطار. ويرجع ذلك أساسًا إلى زخات المطر الصيفية ، والتي غالبًا ما تنذر بنهاية مفاجئة لفترة أكثر دفئًا. خلال هذه الأمطار الغزيرة ، يمكن أن تسقط كميات أكبر من الأمطار في غضون فترة زمنية قصيرة نسبيًا ، وفي الحالات القصوى ، يقع الرقم الشهري العادي أحيانًا في غضون 24 ساعة. الشمس
فيما يتعلق بأشعة الشمس ، نحن في هولندا نبدأ بداية جيدة. أكثر المناطق المشمسة تقع في الجنوب الغربي من زيلاند على الساحل. هناك ، في المتوسط ، يتم تسجيل ما يصل إلى ثمانمائة ساعة من سطوع الشمس كل عام. ستلاحظ انخفاضًا واضحًا في عدد الساعات المشمسة كلما اتجهت إلى الشرق ، ويتمتع قطاع هولندا المتاخم لألمانيا من الشرق بمتوسط ما بين 1500 و 1550 ساعة من أشعة الشمس في السنة. هذا يقل بنحو عشرين بالمائة عن ساحل زيلاند المشمس. أكثر الشهور المشمسة في هولندا هي مايو ويونيو ويوليو.
درجة الحرارة الان في هولندا والطقس حسب توقيت هولندا المحلي. درجة الحرارة الآن: 8. 22° مئوية
نسبة الرطوبة: 75%
سرعة الرياح: 5. 08 متر / ثانية
الضباب: 100%
الضغط الجوي: 1016 مليبار
اتجاه الرياح: 27 درجة
وقت الشروق: 6:16
وقت الغروب: 20:53