وفي ذلك يقول ابن القيم: من أحب شيئا سوى الله عز وجل فالضرر حاصل له بمحبوبه: إن وجد وإن فقد، فإنه إن فقده عذب بفواته وتألم على قدر تعلق قلبه، وإن وجده كان ما يحصل له من الألم قبل حصوله، ومن النكد في حال حصوله، ومن الحسرة عليه بعد فوته: أضعاف أضعاف ما في حصوله له من اللذة:
فما في الأرض أشقى من محب * وإن وجد الهوى حلو المذاق
تراه باكيا في كل حال * مخافة فرقة، أو لا شتياق
فيبكي إن نأوا، شوقا إليهم * ويبكي إن دنوا، حذر الفراق
فتسخن عينه عند التلاقي * وتسخن عينه عند الفراق اهـ. ولا شك أن هذه العلاقة مذمومة وأنها من مصائد الشيطان التي يصيد بها بني آدم، فلا يبقى في قلب العبد حظ لربه جل وتعالى، بل حتى العبادات المحضة التي يتقرب بها العبد لمولاه يكون فيها قلب ذلك الشخص هائماً مع من يحب. ومن مضار هذا التعلق أنه قد يوقع المرء في الشرك دون أن يدري، ونقصد بالشرك هنا شرك المحبة، فيشرك هذا الشخص حبيبه في عبادة من أهم عبادات القلب التي تصرف لله تعالى وحده!! كيف تتخلص من التفكير الزائد في شخص أو شيء ما؟ • تسعة. ولذلك يحرص الشيطان على تزيينها في قلب العبد، ويلبسها لبوس الأخوة في الله وشتان بينهما. ثم إن هذه العلاقة وإن طالت إلا أنها تنقلب إلى عداوة وبغضاء شديدين، ومثلها في ذلك مثل كل غلو فإنه يولد غلوا لكن في الطرف الآخر، ولذلك حذرنا النبي صلى الله عليه وسلم من مثل ذلك فقال: أحبب حبيبك هوناً ما عسى أن يكون بغيضك يوماً ما، وأبغض بغيضك هوناً ما عسى أن يكون حبيبك يوماً ما.
سرعة التعلق بالآخرين
كرر التمرين عدة مرات حتى تتمكن من إيقاف هذه الأفكار بمجرد ترديد "توقف" بصوت مرتفع، ثم كرره مرة أخرى حتى تتمكن من إيقافها بصوتك العادي، ثم بالهمس، ثم بترديدها داخلك دون النطق بها. سرعة التعلق بالآخرين. مارس رياضتك المفضلة ممارسة الرياضات خاصة التي تتطلب تركيز ذهني كاليوجا مثلا تُساعد على طرد الأفكار السيئة من عقلك، وتزيد من إفراز الهرمونات المهدئة كالأندروفين، بالتالي تُساعدك أن تكون أكثر هدوء وتركيز. مارس بعض الألعاب الذهنية من أفضل الطرق للتخلص من الأفكار السيئة التي تدور في عقلك وتتجنب التفكير الزائد هي ممارسة بعض الألعاب العقلية مثل الكلمات المتقاطعة والسدوكو وغيرها، أو حتى حل بعض المسائل الحسابية الصعبة، مارس هذه الألعاب لبعض الوقت كلما شعرت أن الأفكار تتزاحم في عقلك ولا تستطيع التخلص منها، بهذه الطريقة ستستنفذ طاقتك العقلية في أمر مفيد بدل التفكير المستمر. اضحك! الضحك من الأمور التي تُساعد كثيراً على التخلص من القلق الذي يعترينا في أغلب الأحيان، وذلك لأنه يُحفز العقل على التفاعل مع الموقف أكثر، بالتالي يتخلى عن الأفكار السيئة ويتوقف عن التفكير فيها، لذلك في المرة القادمة عندما تُسيطر عليك بعض أفكارك ومخاوفك، افعل أي شيء مضحك، كمشاهدة فيلم كوميدي، التسكع مع أصدقائك، أو حتى ابحث عن شخص متخصص في العلاج بالضحك!
ما حدث قد حدث تعلم منه وأكمل حياتك. ايمان عماد إنسانة عنيدة و طموحة أسعى و أجتهد لأحقق ذاتي ، شغوفة بالعلم و المعرفة خاصة علوم الفلك و الأحياء ، أحب القراءة فهي بوابتي للسفر حيث أريد ، الكتابة هي عالمي الخاص أرسمه كيفما شئت و أحلق فيه وقتما أردت.
ص12 - كتاب دروس للشيخ محمد المنجد - التعلق بشخص ما من الناس - المكتبة الشاملة
في الغالب يكون الهوس هو علاقة من طرف واحد ، يعد البطل فيها هو المهووس به ، و يبقى الشخص المهووس غير مقتنع بذلك ، ولا يقر بأنها علاقة من طرف واحد ، وذلك الخيالات والتوهمات التي يقع فيها، وهو من الهوس العشقي ، الذي يأخذ صاحبه إلى أقصى درجات العشق ، وهو ما يسمى كذلك في علم النفس متلازمة الهوس الشبقي. [1]
علامات الهوس في علاقة الحب
قد تنشأ علاقة حب بين طرفين وليست من طرف واحد ويكون طرف منهم لا يعد الأمر بالنسبة له علاقة حب أو مجرد قصة عاطفي. وارتباط ، بل إن الأمر قد تخطى ذلك بالنسبة لطرف من الطرفين ، وصل لمرحلة الهوس ، ويمكن للطرف الاخر معرفة مدى العلاقة وهل وصلت لمرحلة الهوس أم لا عن طريق ظهور بعض هذه العلامات على الطرف الأخر وهو ما يستدعي الابتعاد عن هذا الشخص لأن تلك العلاقة قد تسبب خطر على حياته، ومن هذه العلامات:
الغيرة الشديدة التي قد تصل إلى تهديد أي شخص يقترب من شريكه بالقتل ، وعدم الشعور بأن انفعالاته وتصرفاته وغيرته أمر خطير بل على العكس اعتباره أمر طبيعي ، والغيرة بحد ذاتها ليست المشكلة بل هي متلازمة مع شعور الحب الأمر يتعلق بالأفعال المنحرفة بسبب الغيرة مثل التهديد و الضرب ، والاعتداء.
رواه الترمذي وغيره وصححه الألباني. وهذا الحديث من الطب النبوي للقلوب، وهو من باب الوقاية من الداء الذي ابتليت به. هذا، ونوصيك بأن تقرأ الفتوى رقم: 9360 ، واجتهد في تطبيق خطواتها بقدر المستطاع، كما نوصيك أن توسع قليلاً من دائرة إخوانك المقربين، بحيث ينافسون صديقك على حيزه في قلبك. ومما يفيدك في علاج ذلك الأمر ـ الانشغال بحفظ كتاب الله بحيث تلقيه على شيخك يومياً. وننصحك بقراءة كتاب "أسماء الله الحسنى الهادية إلى الله والمعرفة به" للعلامة عمر الأشقر ، واقرأ كتاباً في سيرة النبي صلى الله عليه وسلم، وليكن "الرحيق المختوم". فبقراءة هذين الكتابين يزيد حبك جداً لله ورسوله، فإن حبك للشيء يزيد بزيادة معرفتك به. واعلم أن الحال التي تشكوها يقع فيها كثير من الشباب خصوصاً في سن المراهقة، ثم تهدأ الأمور غالباً بعد تجاوز تلك المرحلة. والسبب الغالب في نشوء مثل تلك العلاقات هو الفراغ العاطفي الذي يقع فيه من كان في هذه المرحلة، خصوصاً إذا كانت الجسور شبه مقطوعة مع الوالدين وباقي أفراد الأسرة. وهذه المرحلة تنتهي تلقائياً مع زيادة النضج العقلى للشاب، وبانخراطه في صفوف طلبة العلم المجدين، وبالزواج وإنجاب الأبناء والقيام على تربيتهم.
كيف تتخلص من التفكير الزائد في شخص أو شيء ما؟ &Bull; تسعة
تحدث مع شخص ما إذا فشلت كل الطرق السابقة في تخليصك من الأفكار التي تسيطر على عقلك لا مفر إذاً من التحدث فيها مع شخص آخر، فغالباً هذه المخاوف تكون من نسج خيالنا، أو على الأقل نٌبالغ فيها بشكل كبير، بالتالي عند الحديث مع شخر آخر تثق به وبحكمته وقدرته على وزن الأمور بصورة منطقية ستشعر براحة أكبر، وستقل هذه المخاوف بل وربما تتلاشى، فالطرف الآخر سيكون أقدر على رؤية الأمر من كافة الجوانب على عكسك، فغالباً ما يُركز عقلك على الجانب السيئ فقط ويُضخمه أكثر من اللازم. تقبل هذه الأفكار في بعض الأحيان محاولة التخلص من الأفكار يؤدي لنتائج عكسية، فيدفع بها إلى عقلك أكثر وأكثر! لكن لو تقبلت هذه المخاوف وبدأت التعامل معها وإيجاد حلول منطقية لها سيكون من السهل التخلص منها، أو ببساطة تقبلها كجزء من حياتك الحالية ولا تسمح لها بإعاقتك عن عملك، بالتالي ستفقد مصدر قوتها وهو السيطرة عليك، فيسعى عقلك للتخلص منها! ألقها في القمامة! بعض الدراسات وجدت أن كتابة كل ما يُقلقك على ورقة ثم إلقائها في القمامة أو حرقها ومشاهدتها وهي تحترق يخدع عقلك ويُساعدها على التخلص منها بشكل أسرع. تعلم الدرس! لو كانت هذه الأفكار تُطاردك لأنك تصرفت بصورة سيئة في موقف ما، أو لم تقم بما يجب عليك فعله فتعلم الدرس إذاً من هذه المواقف بدل أن تتركها تُفسد حاضرك ومستقبلك أيضاً!
فترات الضغط النفسي ، و التوتر. استخدام أي مواد من شأنها أن تؤدي بالفرد للإصابة بحال. من حالات الإدمان. فقدان شخص عزيز ، أو موت ، أو فراق شخص قريب ، وتغيير في شكل الحياة. [1]
اقرأ أيضًا: علام يدل انخفاض ضغط الدم المفاجئ؟- حسام موافي يجيب
قد يهمك: حسام موافي يحذر من تريبة الحمام: يسبب مرض خطير
موقع خبرني : خمسة أعراض غير عادية يمكن أن تعني الإصابة بالسكري
كنت قد ذكرت في سؤالك أنّ جميع الفحوصات والتحاليل لم تُظهر أي مرضٍ عضويٍّ لديك، لكنني بالرغم من ذلك أنصحك بضرورة المتابعة عند طبيبٍ مختص، فقد يفحصك سريريًّا ويرشدك إلى إجراء جميع الفحوصات اللازمة لتشخيص حالتك بدقّة أكثر، إذ إنّ الأعراض التي تعاني منها كما أوضحت لك سابقًا تحتمل العديد من المسبِّبات، وربما لم تكن الفحوصات السابقة كافيةً للتشخيص.
#تغذية وريجيم
1 ابريل 2022
يساعد تناول الماء في تجديد الخلايا والحفاظ على رطوبتها، لكن مع قرب بداية شهر رمضان الفضيل وصيام الناس لساعات طويلة، خاصة في الأجواء الحارة، يحتاج الجسم لكميات كبيرة تعوض نقص السوائل، حيث يحتاج الإنسان عادة ما بين 6 إلى 8 أكواب من الماء لمنع الجفاف. موقع خبرني : خمسة أعراض غير عادية يمكن أن تعني الإصابة بالسكري. لكن خبيرة التغذية، ماجدة الشبول، تقدم نصائح تمكن الصائمين من تجنب العطش، وتفادي أضراره الصحية، خاصة من يعملون في بيئات تتطلب التعرض لأشعة الشمس، أو التنقل من مكان إلى آخر. وتؤكد الشبول، بداية، أن الجفاف الذي يصيب الجسم بسبب عدم تناول الماء بكميات كافية، قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، والإصابة بحالات إمساك، إضافة إلى شعور بالإرهاق، والصداع، ولتجنب هذه المشكلات الصحية على الصائم التفكير في تناول مأكولات تحتوي على الماء، وبالتالي تساعده على تنشيط خلايا جسمه، كما تمنع الشعور بالعطش. وتقول: "لتجنب العطش خلال رمضان، لا بد من توازن وجبتي الفطور والسحور، بحيث تحتويان على مأكولات غنية بالبوتاسيوم، لأنه من المعادن التي تحبس الرطوبة في الجسم. على سبيل المثال لا الحصر، ينصح بتناول الموز، والتمر، والمشمش المجفف، واللوز".