ردة الفعل هي عملية لا شعورية نعبر أو نفرغ فيها عواطفنا. بينما الاستجابة هي عملية شعورية وهي تشمل الانتباه للمشاعر وللتصرف الذي ستقرر اتخاذه
3- كن متواضعًا طوال الوقت:
فحين تظن دومًا أنك أفضل من الآخرين، فإنك لن ترى أخطاءك، وربما تأتي بردات فعل غير عقلانية حين لا تسير الأمور كما أردت. حاول النظر للأمر نفسه ولكن بمنظور مختلف. وبدلًا من الحكم على شيء أو شخص، ضع نفسك مكان ذلك الشخص وحاول أن تفكر وتشعر مثله، واسأل نفسك: لو أنك في مكانه هل كنت يا ترى شعرت أو فكرت كما يفكر؟
وهذا سيزيد من حس تعاطفك وفهمك للآخرين، وربما تتعلم شيئًا جديدًا عن كيفية التعامل مع أمور جديدة في نفس الموقف. فاحرص أن تكون متواضعًا كفاية بحيث تدرك أنك لست أفضل من أي إنسان، وحكيمًا كفاية لتدرك بأنك مميز عن البقية. صحيح أنه لم يتم فهم الذكاء العاطفي بشكل تام للآن، ولكن الأبحاث أكدت أن العواطف تلعب قطعًا دورًا كبيرًا في مدى جودة حياتنا المهنية والشخصية، وبصورة أكثر خطرًا مما يلعبه ذكاؤنا العقلي. ما هو الذكاء العاطفي، وما تأثيره على حياتنا؟. وبينما تساعدنا التكنولوجيا على إدراك المعلومات. فلا شيء يمكنه استبدال أهمية قدرتنا على فهم وإدارة عوطفنا ومن حولنا. وأخيرًا، فإنه يمكن تعلم الذكاء العاطفي وهو عملية تمتد على مدار الحياة كلها، ويمكن تعلمه في أي عمر.
الذكاء العاطفي
نحن بحاجة إلى:
إدراك المشاعر وتكون بتفهم دون الحكم. التعاطف والإحساس بمشاعر الآخرين، ماذا يزعجهم، إخبارهم كيف يشعرون. ومن الأفضل في التعاطف أن ينسى الخطأ في معلوماتهم وأن نبني لهم الطريقة الصحيحة للمعالجة. كيف نكسب مشاعر التعاطف؟
الإفصاح
التعبير الصحيح فعلت كذا- أشعر كذا- أتمنى كذا. التعاطف والنظرة النمطية
ت- التأثير الوجداني" التعامل الإيجابي مع الآخرين"
- القدرة على الإقناع:
قدرة تغيير قناعات الآخر
لديك ملف كامل عن الآخر
تحدث بلغة يفهمها- لا تنتقد- امدح ما يستحق المدح- كن على حقيقتك. الذكاء العاطفي. - الخلاف البناء: 1- معرفة نقاط الاتفاق
2- حدد البدائل والطرق المؤدية لحل الأخلاق
3- ضبط النفس
- القدرة على العمل في فريق: يجب معرفة ما يلي
1- ما من شخص واحد ذكاؤه يفوق مجموعة. 2- للنجاح ذكاء عاطفي.. ذكاء عقلي. 3- تقبل الرأي الآخر: الاعتراف بالخطأ وتغيير الرأي. - القيادة الإيجابية:
1- الإدارة- الأداء الصحيح للأمور= قد لا تكون مهمة. 2- القيادة- أداء الأمور الصحيحة= تحديد الأولوية
3- إدارة الأولويات- أهم من إدارة الوقت مثال الجلوس مع الأبناء أهم من العمل بالنسبة للمرأة. 4- الصفة المشتركة للخاصمين= وضع "الأمور التي لها أولوية أولاً".
ما هو &Quot;الذكاء العاطفي&Quot; وكيف تكون متميزًا فيه عن غيرك ؟ - كشافك
فبإدراكنا لحالتنا العاطفية والتحكم في ردود فعلنا تجاه الضغوط اليومية، يمكننا إدارتها والحفاظ على صحة جيدة. 2- سلامتنا العقلية:
ذكاؤنا العاطفي يؤثر على سلوكنا ونظرتنا للحياة، كما يساعد على تخفيف القلق وتجنب الاكتئاب والتقلبات المزاجية. فقد أثبتت الأبحاث أن الذكاء العاطفي مرتبط بشكل مباشر بالسلوك الإيجابي والنظرة الإيجابية للحياة. 3- العلاقات:
بقدرتنا على فهم وإدارة العواطف سنتمكن من التعبير عن عواطفنا بشكل بنَّاء وكذلك فهم عواطف الآخرين. ففهم احتياجات ومشاعر وردود فعل من نهتم بهم يؤدي لتقوية وتوطيد العلاقات. 4- حل النزاعات:
حين نفهم مشاعر الآخرين ونتعاطف مع وجهة نظرهم، يكون من الأسهل حل الصراعات أو حتى تجنبها قبل أن تبدأ. كما سنمتلك قدرة أكبر على التفاوض نتيجة لذكائنا العاطفي على فهم احتياجات ورغبات الآخرين. ما هو "الذكاء العاطفي" وكيف تكون متميزًا فيه عن غيرك ؟ - كشافك. فمن السهل إعطاء الآخرين ما يريدون إذا عرفنا مرادهم بدقة. 5- النجاح:
الذكاء العاطفي يعيننا على بناء الدوافع الداخلية، والتي تقلل من عملية التسويف، وتزيد من الثقة بالنفس وقدرتنا في التركيز على الهدف. كما تُعيننا على بناء شبكات دعم، وتخطي العقبات ومراحل الإخفاق، والمثابرة بنظرة أكثر مرونة.
ما هو الذكاء العاطفي، وما تأثيره على حياتنا؟
2- منطقي- حسابي: و يقصد به القدرة على فهم العلاقات بين الأرقام. 3- صوري: و يقصد به القدرة على التفكير بشأن الصور و نقل العالم الحيزي- المرئي
4- صوتي: و يقصدبه القدرة على سماع الإيقاعات و الألحان و تآلف الأصوات و انسجامها
5- الجسدي / الحركي: و يقصد به الذكاء الرياضي من أجل التحكم في جسم الشخص و براعته. 6- الجماعي/ العاطفي: و يقصد به القدرة على فهم الآخرين و التعامل معهم. 7- الذاتي: ويقصد به الذكاء الداخلي بالنفس. و على ضوء هذه النظرية ، لا تستطيع اختبارات قياس الذكاء القياسية تحديد مدى قدرتك العقلية. و من بين هذه الأنواع السبعة ، قديمتلك كل شخص اثنين فقط. قد يكون هناك سبعة أنظمة مختلفة و مستقلة إلى حد ما ،تصاحب تلك الأنواع ، فعلى سبيل المثال يعتقد العلماء أن الذكاء اللغوي يكمن في النصف الأيسر من المخ بينما يوجد كل من الذكاء الموسيقي ، و الحيزي ، و الجماعي في النصف الأيمن منه. و يعني ذلك أن إصابة مناطق معينة من مخك قد تعيق القيام بوظائف أي من هذه الأنواع ، حيث تقوم فكرة هذه الأنواع السبعة على أساس بيولوجي وحيوي و فسيولوجي (وظائفي) و تشريحي للمخ نفسه. و ذلك يعني أيضا أننا بحاجة إلى إعادة تحديد فكرتنا عن الذكاء على أساس أفضل، و ذلك بإعطاء أمثلة خاصة على كل نوع من تلك الأنواع السبعة
2* الذكاء العاطفي:
عرف سالوفي وماير الذكاء العاطفي كما يلي:
" إنها المقدرة على مراقبة مشاعر وعواطف الفرد الشخصية وعواطف الآخرين، ليميز بينها ويستخدم هذه المعلومات لتكون موجهاً لتفكيره وأفعاله" Salovey, Mayer, 1990, P. 189)).
أقدم نفسي بطريقة تعطي انطباعًا جيدًا عن الآخرين. عندما أكون في مزاج إيجابي، يكون حل المشكلات أمرًا سهلًا بالنسبة لي. من خلال النظر إلى تعبيرات وجوه الناس، أدرك المشاعر التي يواجهونها. أنا أعرف لماذا تتغير مشاعري. عندما أكون في مزاج إيجابي، أستطيع أن أتوصل إلى أفكار جديدة. لدي سيطرة على مشاعري. إنني أدرك بسهولة مشاعري وأنا أواجهها. أحث نفسي على تخيل نتائج جيدة للمهام التي أمارسها. أثني على الآخرين عندما يكونون قد فعلوا شيئًا جيدًا. أنا على علم بالرسائل غير الشفهية التي يرسلها أشخاص آخرون. عندما يخبرني شخص آخر عن حدث مهم في حياته، أشعر كأنني عشت هذا الحدث بنفسي. عندما أشعر بتغيير في العواطف ، أميل إلى الخروج بأفكار جديدة. عندما أواجه تحديًا، أستسلم لأنني أعتقد أنني سأفشل. أعرف ما الذي يشعر به الآخرون بمجرد النظر إليهم. أساعد الآخرين على الشعور بالتحسن عندما يكونون في حالة إحباط. أستخدم المزاج الجيد لمساعدة نفسي على الاستمرار في المحاولة في مواجهة العقبات. أستطيع أن أعرف كيف يشعر الناس من خلال الاستماع إلى نغمة صوتهم. من الصعب علي أن أفهم لماذا يشعر الناس بالطريقة التي يشعرون بها. يتم الإجابة عن الأسئلة أعلاه عبر مقياس من 1-2-3-4-5 -عدا الفقرات 5 و28 و33 إذ يتم حساب درجاتها بشكل معكوس-؛ وفقًا لمدى ملائمة الفقرة للفرد، وتكون الدرجة الدنيا 33 وهي تدل على ذكاء عاطفي متدني، والدرجة العظمى 165 تشير إلى ذكاء عاطفي مرتفع جدًا.
السيرة الذاتية خالد المهنا
قيل عنه الكثير حتى أنزل منزلة الشيخ المنشاوي وذلك لما عرف عنه من ضبط وإتقان للروايات التي يقرأ بها، إلى جانب عذوبة صوته أثناء تجويد القرآن ، إنه المقرئ والإمام خالد المهنا، أحد علماء الشريعة بالمملكة العربية السعودية. كرس الشيخ خالد بن سليمان بن عبد الله المهنا سنوات دراسته للتعمق في علوم الشريعة الإسلامية والتعرف على أصولها، حيث حصل على بكالوريوس السنة النبوية، ثم ماجستير في العلل ومعرفة الرجال، وأخيرا دكتوراه في مشكل الحديث. البابطين: عبدالرحمن بن عبدالله.. خلف نجاح الرالي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. تتلمذ الشيخ خالد المهنا على يد عدد من الشيوخ، حيث حصل على الإجازة برواتي شعبة وحفص عن الشيخ محمد بن عبد الحميد الإسكندراني، إلى جانب الإجازة برواية حفص على يد الشيخ أحمد مصطفى أبو حسن، ثم الإجازة برواية حفص "قصر المنفصل" عن الشيخ عبد الرافع رضوان. بعد تخرجه، عين الشيخ خالد المهنا كمحاضر في كلية الأصول بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، كما عين إماما بمسجد الأمير محمد بن سعد بن عبد العزيز بحي حطين، كما قام بتسجيل مصحف مرتل مدقق بمجمع الملك فهد.
من هو الشيخ خالد المهنا ويكيبيديا - طموحاتي
العقيد التويجري: أهنئ الجميع على إنجازنا
ووجّه قائد فريق الأمن العام للسيارات والدراجات النارية العقيد شاكر بن سليمان التويجري نيابة عن كافة أعضاء الفريق الشكر والتقدير لوزير الداخلية، ولمساعد وزير الداخلية لشؤون العمليات المشرف على الأمن العام ومساعده لشؤون التدريب على الدعم اللامحدود الذي يحظى به الفريق، مهنئاً الجميع بإنجازات فريق الأمن العام ضمن منافسات رالي سدير. المهنا: رالي جميل أظهر قدرة أبناء المحافظة
وقال بطل الراليات السعودي إبراهيم المهنا سائق فريق شؤون الضباط برئاسة أمن الدولة ونادي ضباط قوى بطولة فئة الشاحنات:«إن الرالي كان حدثًا رائعاً أظهر مدى قدرة أبناء محافظة المجمعة على تقديم رالي ناجح على كافة الأصعدة». خالد سليمان المهنا. الكويتية الخريبط: شكراً لضيافتكم
وأخيرا شاركت سارة علي الخريبط من دولة الكويت الشقيقة في فئة الدراجات عجلتين وحققت المركز العاشر على الترتيب العام للدراجات. وأبدت الخريبط سعادتها للمنافسة في الرالي مع إخوانها في المملكة العربية السعودية، موجهة الشكر لأبناء محافظة المجمعة على حسن استقبالهم وكرم ضيافتهم، مشيرة إلى أنها ستشارك في النسخ القادمة للرالي بإذن الله لما لقيته من ترحاب وحسن تنظيم وتفاعل جماهيري واسع.
البابطين: عبدالرحمن بن عبدالله.. خلف نجاح الرالي - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
57 ميجا بايت 028 القصص 0:33:02 · 11. 35 ميجا بايت 029 العنكبوت 0:24:43 · 8. 49 ميجا بايت 030 Ar-Room 0:20:40 - 7. 10 ميجا بايت 031 لقمان 0:12:48 · 4. 40 ميجا بايت 032 السجدة 0:09:18 · 3. 20 ميجا بايت 033 الأحزاب 0:27:49 · 9. 56 ميجا بايت 034 سابا 0:19:12 · 6. 60 ميجا بايت 035 فاطر 0:18:04 · 6. 21 ميجا بايت 036 يا سين 0:18:52 · 6. 48 ميجا بايت 037 الصافات 0:24:15 - 8. 34 ميجا بايت 038 حزين 0:18:54 · 6. 50 ميجا بايت 039 الزمر 0:27:14 · 9. 36 ميجا بايت 040 غفير 0:27:54 · 9. 59 ميجا بايت 041 فصلت 0:18:45 · 6. 44 ميجا بايت 042 الشورى 0:19:13 · 6. 61 ميجا بايت 043 الزخرف 0:20:23 - 7. 00 ميجا بايت 044 الدخان 0:09:52 · 3. 40 ميجا بايت 045 الجثية 0:11:04 · 3. 81 ميجا بايت 046 الأحقاف 0:13:58 · 4. 80 ميجا بايت 047 محمد 0:11:59 - 4. 12 ميجا بايت 048 الفتح 0:12:20 · 4. 24 ميجا بايت 049 الحجرات 0:08:07 · 2. 79 ميجا بايت 050 قاف 0:09:26 · 3. 25 ميجا بايت 051 Adh-Dhariyat. من هو الشيخ خالد المهنا ويكيبيديا - طموحاتي. (051) الذاريات 0:09:11 · 3. 16 ميجا بايت 052 الطور 0:08:11 · 2. 82 ميجا بايت 053- سورة النجم 0:08:00 · 2. 75 ميجا بايت 054 القمر 0:08:06 · 2.
حلقات صوتية: 114
001 - سورة الفاتحة 0:01:01 · 0. 36 ميجا بايت 002 البقرة 2:14:17 · 46. 11 ميجا بايت 003 آل عمران 1:21:22 · 27. 95 ميجا بايت 004- An-Nisa 1:15:26 · 25. 90 ميجا بايت 005 Al-Ma-Idah 1:01:30 - 21. 12 ميجا بايت 006 الانعام 1:07:03 · 23. 03 ميجا بايت 007 العراف 1:16:37 · 26. 31 ميجا بايت 008 الأنفال 0:28:57 · 9. 95 ميجا بايت 009 سورة التوبة 0:56:20 · 19. 35 ميجا بايت 010 يونس 0:40:24 · 13. 88 ميجا بايت 011 هود 0:41:42 · 14. 32 ميجا بايت 012 يوسف 0:40:03 · 13. 76 ميجا بايت 013 Ar-Rad 0:19:02 · 6. 54 ميجا بايت 014 ابراهيم 0:17:56 · 6. 17 ميجا بايت 015 الحجر 0:16:20 · 5. 62 ميجا بايت 016 النحل 0:40:01 · 13. 75 ميجا بايت 017 الإسراء 0:31:54 · 10. 96 ميجا بايت 018 الكهف 0:32:02 · 11. 01MB 019 مريم 0:20:13 · 6. 95 ميجا بايت 020 تا ها 0:26:34 · 9. 13 ميجا بايت 021 الأنبياء 0:28:15 · 9. 71 ميجا بايت 022 سورة الحاج 0:28:03 · 9. 64 ميجا بايت 023 المؤمنون 0:26:50 · 9. 22 ميجا بايت 024 سورة النور 0:31:07 ؛ 10. 69 ميجا بايت 025 الفرقان 0:18:42 · 6. 43 ميجا بايت 026 الشعراء 0:35:27 - 12. 18 ميجابايت 027 النمل 0:27:51 · 9.