01:30 م
الخميس 28 يناير 2021
كتب - كريم حسن:
يعاني بعض الأشخاص من كثرة الشعور بتنميل وخدر أصابع القدمين، وكثيرًا ما يرجعون السبب إلى برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، ولكن قد ينتج ذلك عن الإصابة ببعض الحالات المرضية التي تستلزم العلاج. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب تنميل أصابع القدمين، وفقًا لما ذكره موقع "Medicinenet"، و"Medical news today". تنميل اصابع القدم. ما أسباب تنميل أصابع القدمين؟
ينجم تنميل أصابع القدم بشكل عام عن حالات تؤثر على الأعصاب أو الأوعية الدموية المغذية للقدم، وتتراوح من الطفيفة إلى الشديدة، وتشمل تلك الأسباب:
1- التعرض للبرد
يمكن أن يؤدي الخروج في الطقس البارد، خاصة حال تبلل القدمين، إلى تنميل أصابع القدم، وهو ما قد يتحول للإصابة بـ" قضمة الصقيع" حال التعرض للبرودة الشديدة، وتتطلب تلك الحالة تدفئة القدمين، حتى لا تسبب تلفًا دائمًا للأنسجة حال إهمالها. كما يمكن أن يؤدي المشي حاف القدمين على أرضية باردة إلى خدر مؤقت ينتهي بتدفئة أصابع القدم. 2- ارتداء أحذية ضيقة
تمثل الأحذية الضيقة سببًا محتملًا لخدر أصابع القدم، حيث يمكن أن يؤدي ارتدائها إلى إعاقة وصول الدورة الدموية لأصابع القدم، ما قد يسبب الشعور بالتنميل.
تنميل أصابع القدمين وعلاقته بمضاعفات مرض السكري - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ذات صلة أين توفى الملك فاروق بحث حول محمد السادس
السلطان قابوس
سلطان سلطنة عمان قابوس بن سعيد بن تيمور بن سعيد البوسعيدي، هو السلطان الثامن من سلالة البوسيعد، ويعود نسبه للمؤسس الأول لسلطنة عمان الإمام أحمد بن سعيد، ويعتبر من أقدم الحكّام في الوطن العربي، وما زالت سلطنة عمان تخضع لحكمه وسلطته، ووصل سدّة الحكم بعد أن قام بانقلاب على والده السلطان سعيد بن تيمور عام 1970م. ولد السلطان قابوس في الثامن عشر من شهر نوفمبر من عام 1940م في مدينة صلالة الواقعة في محافظة ظفار في سلطنة عمان ، المصادف الثامن عشر من شهر شوال عام 1359 هجرية، وينحدر من أسرة حاكمة ذات أصول عريقة مرّ على حكمها للبلاد فترة تجاوزت مئتي وستين عامًا. [١]
تعليم السلطان قابوس
تتلمذ السلطان قابوس في بدايات تعليمه على يد أساتذة متخصّصين بتعليم اللغة العربية وأصول الدين ومبادئه في المدرسة السعيدية في مدينة صلالة مسقط رأس السلطان، وابتعثه والده في عام 1958م إلى إنجلترا ليواصل تعليمة في المؤسسة التعليمية (سافوك)، واستمر على مقاعد الدراسة فيها لمدة سنتين، وبعد انهائه هذه المدة انضمّ إلى صفوف طلبة الأكاديمية العسكرية الملكية ساند هيرست، وكان فيها ضابطًا مرشحًا، كان ذلك عام 1960م، وتخرج منها بعد مرور سنتين برتبة ملازم ثاني وكان حينها قد أنهى دراسته في العلوم العسكرية.
ما سبب تنميل طرف الإصبع الكبير للقدم اليسرى - إسألنا
يصاب البعض بمشكلة تنميل الأصابع لأسباب مختلفة، بعض هذه الأسباب قد يكون جديًا، فما هي أسباب تنميل الأصابع؟ إليك الإجابة من خلال هذا المقال. هل فكرت يومًا ما السبب وراء مشكلة تنميل الأصابع التي تشعر بها؟ هل هو سبب عارض ومؤقت؟ هل هناك سبب أكثر خطورة وراء إصابتك؟ إليك التفاصيل:
تنميل الأصابع
يمكن أن يسبب تنميل الأصابع شعورًا بالوخز وفي بعض الأحيان من الممكن أن تشعر بحرقة طفيفة، كما قد يكون من الصعب عليك أن تلتقط الأشياء بأصابعك وكأنك فقدت القوة في يديك. كما قد يحدث أحيانًا وقد يتكرر ويضعف قدرتك على القيام بالمهام اليومية، لهذا فإن الكشف عن السبب من شأنه أن يساعدك في العلاج والتخلص من المشكلة. أسباب تنميل الأصابع
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بتنميل الأصابع، مثل:
1. متلازمة النفق الرسغي
وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحة اليد، فإن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتنميل الأصابع هي الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. ما سبب تنميل طرف الإصبع الكبير للقدم اليسرى - إسألنا. النفق الرسغي عبارة عن ممر في قاعدة يد الشخص حيث يمر العصب المتوسط من خلاله، وفي بعض الحالات قد يسبب الضغط على هذا العصب خدرًا أو حكة أو ألمًا في الإبهام، أو السبابة، أو الأصبع الأوسط.
تنميل في اصابع القدم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
تاريخ النشر: 2009-01-10 07:52:55
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أنا عمري (65) سنة، مريض بالسكري منذ حوالي (20) عاماً، من النوع الثاني. منذ أكثر من عام بدأت أشعر بتنميل في أصابع القدمين، والآن زادت إلى مقدمة القدم مع قلة الإحساس. مواظب لحد جيد على العلاج لكن السكر غير منتظم تماماً بالمستوى الواجب. أريد نصيحة طبية وعلاجا لهذا التنميل لوقف تمدده ولإزالته إن أمكن بإذن الله تعالى. والسلام عليكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود كامل حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فهذا ما يسمى بالتهاب الأعصاب المحيطة، وهو يصيب أكثر من (50%) من السكريين الذي يعانون من السكري أكثر من 5 سنوات، حيث يؤدي الارتفاع في مستويات السكري إلى تأذي الأعصاب المحيطية، وتكون أعراضه:
ـ بشكل تنميل وتخدير. ـ آلام حارقة ولاسعة تزداد في الليل. ـ آلام مثل التيار الكهربائي أو آلام حادة. تنميل أصابع القدمين وعلاقته بمضاعفات مرض السكري - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ـ زيادة في استشعار اللمسات البسيطة. ومن الأسباب الأخرى لهذه الالتهابات هو نقص الفيتامين ب 12، ويزداد حصوله عند مرضى السكري عند من لا يكون السكري منتظما عندهم وغير منضبط. ومن المهم جداً مراقبة الأقدام؛ لأن هذا التنميل يترافق مع اضطراب ونقص في الحس في الأقدام مما يعرض الإنسان لبعض التقرحات والجروح التي تهمل بسبب اضطراب الحس والتي قد تتطور.
3- ممارسة تمارين مجهدة
يمكن أن يتسبب الجري أو المشي لفترات طويلة في حدوث تنميل مؤقت في أصابع القدم، وهو ما يعني انتهائه بعد التوقف عن ممارسة التمرين. وقد يقلل ارتداء الأحذية المناسبة من التنميل الناتج عن ممارسة الرياضة. 4- ظاهرة رينود
تحدث ظاهرة رينود عندما تستجيب الأوعية الدموية بشدة للبرد أو التوتر، وعادة ما تؤثر تلك الحالة على الأوعية الموجودة في أصابع اليدين والقدمين مسببة خدرها وتنميلها، وتغيير لون الجلد للأزرق. وتساعد تدفئة الجسم على علاج الأعراض، أما في الحالات الشديدة، قد يحتاج المصاب إلى دواء يصفه الطبيب المختص. تنميل في اصابع القدم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. 5- الأورام
تحدث الإصابة بالأورام حال ارتداء أحذية ضيقة تدفع إصبع القدم الكبير إلى الداخل، ما قد يسبب تشوه العظام بمرور الوقت، وظهور نتوء عظمي ينمو عند قاعدة إصبع القدم الكبير، وهو ما يؤدي للتنميل حال ارتداء أحذية ضيقة مجددًا. لذا، يجب على الشخص المصاب بورم أن يرتدي أحذية مناسبة لقدمه من حيث العرض والحجم. اقرأ أيضًا: الضغط على القدم أثناء التنميل يعرضها للكسر.. حقيقة أم خرافة؟
6- كسر إصبع القدم
قد يسبب كسر إصبع القدم الناتج عن التعرض لحادث الاصطدام بجسم صلب تنميلًا في تلك المنطقة، ويتطلب ذلك زيارة الطبيب المختص لعلاج الكسر بشكل صحيح.
التعرّض للبرد: تصاب أصابع القدمين بالتنميل عند الوجود في الطقس البارد، سيما إذا تبللت الأصابع بفعل المطر، ولا بدّ للشخص من تدفئة نفسه حتى تختفي أعراض التنميل، وهذا الأمر ضروري جدًّا لأن التعرض للبرودة الشديدة قد يؤدي إلى الإصابة بقضمة الصقيع المسببة للتلف الدائم في الأنسجة، كذلك تصاب الأصابع بالتنميل نتيجة سير الشخص حافي القدمين في المنزل، سيما خلال الطقس البارد، لذلك يكون من الضروري ارتداء الجوارب السميكة في أجواء كهذه. داء السكري: ينطوي داء السكري على بعض المضاعفات الضارة بالصحة، وفي مقدمتها الاعتلال العصبي السكريّ، الذي يصيب الشخص نتيجة تلف الأعصاب الناجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدّم، فيعاني حينها من بعض الأعراض التي تشمل الإحساس بالتنميل والوخز في أصابع القدمين. مرض الشريان المحيطي: يعرف هذا المرض كذلك بمصطلح اعتلال الأعصاب الطرفية PVD، وهو يصيب الإنسان نتيجة تراكم اللويحات في الشرايين، مما يعيق تدفق الدم ويسبب أعراض الضعف والألم والوخز والتنميل في الساقين والقدمين، ويحدث هذا المرض عادة نتيجة ارتفاع مستويات الكولسترول الضار في الدم، أو بسبب ارتفاع ضغط الدم أو بفعل مرض السكري. ورم مورتون العصبي: يتسم هذا المرض بسماكة الأنسجة حول العصب المؤدي إلى أصابع القدم، لذلك ربما يؤدي الضغط الحاصل على هذا العصب إلى المعاناة من الألم والتنميل في القدم، وهو أمر يزداد سوءًا بفعل ممارسة التمارين الرياضية أو انتعال بعض أنواع الأحذية.
ثم نقوم بأشغال البوتاجاز علي درجة حرارة متوسطة، ونضع عليه إناء به زيت، وننتظر حتى يسخن الزيت ثم نقوم بوضع البصل والثوم في الزيت مع التقليب، وبعد أن يحمر البصل نقوم بوضع الطماطم واللحم المفروم والتوابل، ثم نترك اللحم علي النار حتى ينضج تماما. ثم نأتي بالعجين الذي قمنا بتحضيره ونفرده علي رخامة المطبخ، ونقسمه إلي قطع دائرية صغيرة، ثم نأتي بصينية وندهنها بالزيت، ونضع فيها قطع العجين. ثم نضع في كل قطعة من العجين كمية مناسبة من اللحم المفروم، حتى ننتهي من العجين كله، ثم نقوم بوضع الصينية في الفرن علي درجة حرارة متوسطة، ونتركه لمدة ربع ساعة حتى ينضج تماما. نعرفى على طريقة عمل الكبدة الاسكندراني
طريقة عمل اليغمش المشوى بالبف باسترى
قطعتين من الجزر مفرومين. حبة من الفلفل الحار أو أكثر. علبة من عجينة البف باستري. ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم. حليب ممزوج ببيض. ملعقتان صغيرتان من حبة البركة. طريقة عمل اليغمش الحجازي - طريقة. نقوم أولا بتحضير الحشو لعمل اليغمش، فنشعل النار علي درجة حرارة متوسطة، ثم نضع إناء به زيت علي النار، ونتركه حتى يسخن، ثم نقوم بوضع البصل والثوم حتى يحمر قليلا، وبعد ذلك نقوم بوضع اللحم علي البصل ونقلبهم جيدا، حتى يدبلوا ويميل لونهم إلي اللون الذهبى.
طريقة عمل اليغمش الحجازي - طريقة
نقوم بوضع الخميرة التي تم خلطها مع الماء ثم نقوم بوضعها على الدقيق ونقوم بخلطهم جيداً حتى نحصل على عجينة متماسكة. نترك العجينة لمدة ساعة حتى تختمر. في مقلاة على النار نقوم بوضع الزيت النباتي ثم نضيف البصل ونترك البصل على النار حتى يذبل، ثم نقوم بإضافة اللحمة المفرومة إلى البصل ونقوم بتحريك المقلاة حتى تختلط اللحمة المفرومة مع البصل. ثم نقوم بإضافة الملح والفلفل إلى اللحمة ونتركه حتى يكتمل نضجة. وبعد أن تختمر العجينة نقوم بتقطيعها إلى دوائر متساوية وصغيرة. باستخدام الشوبك نفرد العجينة مع وضع القليل من الزيت النباتي كي لا تلتصق بالشوبك. نقوم بوضع ملعقة كبيرة من حشوة اللحمة داخل العجينة. نقوم بلف العجينة على شكل أسطوانات ونغلق أطرافها بالضغط عليها باليد. نقوم بوضع اليغمش في الصينية في الفرن على درجة حرارة 240. نتركها في الفرن لمدة 10 دقائق حتى يكتسب اللون الذهبي. طريقة عمل اليغمش السعودي
كوب من الماء الدافئ. ثلاث أكواب من الدقيق. نصف كيلو من اللحم المفروم. ربع كوب من الزيت النباتي. ثلاثة أكواب من البصل مفروم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. في وعاء كبير نقوم بخلط الدقيق مع الملح ثم نقوم بإضافة الماء حتى يتم تكوين عجينة لينة، نقوم بتركها لمدة 15 دقيقة.
ثم نقوم بوضع الصلصة والملح والفلفل الأسود، ونقوم بتقليبهم جيدا، ونتركهم علي النار حتى ينضج اللحم، ثم نترك الحشو جانبا لحين تحضير العجين. ثم نشعل الفرن علي درجة حرارة 180 درجة، ونأتي بعجينة البف باستري، ونفردها علي طاولة، ثم نقوم بتقسيم العجينة إلي دوائر، ونأتي بصينية وندهنها بالزيت ونضع فيها دوائر العجين. ثم نقوم بوضع الحشو بداخل كل دائرة بكمية مناسبة وندهنها بالبيض، ونضع الصينية في الفرن حتى ينضج اليغمش تماما، وبعد ذلك نحضر طبق للتقديم ونضع فيه اليغمش بالبف باسترى. فيديو عن كيفية تحضير اليغمش