1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
يونيو 12، 2021
بواسطة
Najlaa Nader
( 225ألف نقاط)
عدد الفواكه والخضار الموسمية في الصيف الفراولة تعتبر الفراولة من الفواكه الموسمية التي تتواجد في الصيف، وهي من أشهر أنواع الفواكه الصيفية لمذاقها اللذيذ ولونها الأحمر الجذاب، يتم اضافة الفراولة إلى الكثير من الأطباق الشهية كما يمكن عمل المربى، و وضع الشوكولاته مما يعزز النكهة اللذيذة الخاصة بها. فواكه الصيف في السعودية افخم من. العنب من الفواكه صغيرة الحجم والتي تتميز بنكهة لاذعة إلى حد ما، وهي من الفواكه التي يمكن إضافتها إلى سلطة الفواكه أو صنع منها المربى اللذيذة، كما ينصح تناول الأطفال منها؛ نظرًا إلى أنها تساعد في علاج فقر الدم وزيادة الكريات الحمراء الموجودة في الدم. التوت الأسود التوت الأسود من الفواكه الغير معروفة بشكل واسع في المغرب بالرغم من أنها من إحدى أفضل الفواكه التي يمكن استخدامها لصنع المربى بل وهي الأكثر شهرة في نكهات المربى إلا أنها لا تتوافر بشكل كبير على هيئة ثمار. [3] التوت الأسود التوت الأسود من الفواكه الغير معروفة بشكل واسع في المغرب بالرغم من أنها من إحدى أفضل الفواكه التي يمكن استخدامها لصنع المربى بل وهي الأكثر شهرة في نكهات المربى إلا أنها لا تتوافر بشكل كبير على هيئة ثمار.
فواكه الصيف في السعودية افخم من
الخوخ.. فواكه الصيف في السعودية موقع. مستودع للفيتامينات
تحتوي الحبة الواحدة من ثمار الخوخ على 85% من وزنها ماء، و خمسة غرامات من السكر، وغرام واحد من النشويات، ونصف ملغم حديد، و نصف غرام من البروتين والدهون، إضافة إلى الفسفور, والكبريت, و نسبة عالية من الفيتامينات، ويفيد الخوخ في تخفيف حدة الإمساك، ويحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكوليسترول، كما يساعد الخوخ على تنشيط المعدة والهضم. ويُعدّ الخوخ من العوامل المساعدة على إزالة حصى المثانة والبول الدموي، وقد كشفت إحدى الدراسات أن تناول (10 - 12) حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع هشاشة العظام، إضافة إلى أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، ولا ينصح الأطباء المصابين بأمراض القرحة أو التهابات المعدة بتناول الخوخ
""""""""""""""""""""""""""""
الرمان.. يكافح (11) مرضاً
تُعدّ زهرة الرمان من أجمل الزهور المنتشرة وتشتهر باسمها الفارسي (الجُلنار) و يحتوي الرمان على مواد سكرية بنسبة 10- 15% ، وعلى 1% من حامض الليمون، ونسبة عالية من الماء، إضافة إلى مجموعة كبيرة من المعادن في الرمان بنسب قليلة مثل الفوسفور والحديد والمغنيسيوم.
فواكه الصيف في السعودية
تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (A) فيه بنسب عالية جداً. ووجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق. فواكه الصيف في السعودية. يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم
للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل. كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب. زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ، ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة. تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية.
""""""""""""""""""""
الكرز
الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين.
فواكه الصيف في السعودية موقع
هناك كثير من أنواع الفاكهة الصيفية التي تعتبر لذيذة وفي الوقت نفسه مفيدة للصحة، ومع ارتفاع درجة حرارة الطقس تساعد هذه الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأملاح المضادة للأكسدة على منع جفاف الجسم، فيما يلي 8 أنواع منها. أشهر الفواكه في السعودية وفوائدها - مجلة هي. المانغو
تعتبر المانغو ملكة الفواكه ولها شعبية كبيرة في فصل الصيف، لا تحتوي على نكهة ورائحة مميزتين فحسب، بل تحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية مثل فيتامينات A و C و D والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، كما تحتوي على مستويات عالية من البكتين والألياف التي تقلل مستويات الكوليسترول في الجسم وتتحكم في ضغط الدم. البابايا
هذه الفاكهة الاستوائية اللذيذة تتمتع بشعبية جارفة في فصل الصيف في جميع أنحاء العالم، بسبب مزاياها الصحية، فهي غنية بفيتامين A و C وكذلك حمض الفوليك، كما تحتوي على نسبة عالية من البيتاكاروتين، وهي مفيدة للجهاز الهضمي والانتفاخ وتساعد على رطوبة الجسم في فصل الصيف. البطيخ
عند الحديث عن الفاكهة الأولى التي تتبادر إلى الذهن في فصل الصيف سيكون البطيخ بلا منازع، يحتوي البطيخ على%92 من الماء، ولذا يكون خيارا مثاليا في الطقس الحار للحفاظ على ترطيب الجسم، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل A ، B6 ،C، والأحماض الأمينية، والألياف الغذائية.
الجزر بالرغم من أن الجزر ذو اللون البرتقالي من أشهر أنواع الجزر إلا أن يوجد العديد من الألوان التي يتسم بها الجزر في المغرب مثل اللون الأحمر الداكن واللون الأبيض واللون الأصفر الفاتح، وبالطبع يساعد الجزر في علاج العديد من المشاكل التي تصيب العين كما تحتوي على بوتاسيوم بكمية وفيرة.
ان كفرات السيارات تعتبر ركن أساسي من أركان السيارة والتي بدونها لا تتحرك أبدا، ومن الأمور التي يجب على جميع أصحاب السيارات تعلمها وأداؤها بشكل صحيح. تغيير كفرات السيارة بالطريقة الصحيحة
من أجل تغيير كفرات السيارة بالطريقة الصحيحة يجب اتباع الخطوات التالية
يجب أن تكون السيارة مصفوفة على أرض مستوية، وتكون على طرف الطريق في مكان يسمح فيه بالاصطفاف (ما أمكن ذلك)، ويجب عليك تحري الأمان بحيث يمكن للسيارات القادمة من خلفك أن تشاهدك بسهولة، كما يفضل أن تقوم بوضع المثلث العاكس خلف سيارتك. عليك التأكد من ثبات السيارة وذلك باستخدام فرامل اليد، وإذا كنت في شارع فيه ميلان عليك استخدام حجر تضعه عند أحد كفرات السيارة في الاتجاه المعاكس لجهة الميلان. StriveME - نصائح للحفاظ على مكابح السيارة لفترة طويلة. يجب أن يكون الكفر الاحتياطي المتواجد في الصندوق الخلفي للسيارة بوضعية جيدة، ومن المستحسن أن تضع الكفر الاحتياطي تحت السيارة في جهة الكفر المراد تغييره، وذلك للمزيد من الاحتياطات المطبقة. عليك البدء بفك الصواميل الخاصة بتثبيت العجل المراد تغييره قليلا فقط وليس بشكل كامل (ترخية فقط)، قبل البدء برفع السيارة، وذلك باستخدام المفتاح الخاص، بالشدّ عكس عقارب الساعة غالبا وذلك بحسب السيارة.
تغيير كفرات السيارة نوع الأسلوب
في جميع الحالات ، يوصى بالالتزام بمقاس الاطار من قبل الشركة المصنعة لسيارتك. وذلك لأن العديد من مكونات السيارة قد صممت خصيصا لهذا المقاس المحدد للإطارات. كذلك فان اختبارات الاداء والكفائة المتعلقة بالسيارة تمت على على هذا المقاس من الاطارات. وبالتالى فان تغيير حجم الاطار قد يؤثر على الاداء بشكل عام. على سبيل المثال ، إذا حصلت على إطار أكبر بقطر أكبر ، فسوف تسافر سيارتك إلى أبعد من أن يكمل الإطار دورة كاملة. ونظرًا لأن كمبيوتر سيارتك يحدد العديد من الأشياء بناءً على دوران الإطارات ، مثل:
عداد السرعة
عداد المسافات
نظام الفرامل المضادة للقفل
عزم الدوران
التحكم في الجر
أي تغيير في قطر الإطارات يعني أن المعلومات غير الصحيحة تدخل في حاسوب سيارتك. يعتمد كمبيوتر سيارتك على المعلومات الصحيحة من الإطارات من أجل الاستجابة بشكل جيد في حالات الطوارئ. على سبيل المثال ، الإطارات الكبيرة الحجم قد تجعل الفرامل المانعة للانغلاق غير قادرة على العمل بشكل صحيح. من الممكن تغيير حجم الإطارات دون تغيير القطر فعليًا. تغيير كفرات السيارة نوع الأسلوب. أحد الأمثلة على ذلك هو أنه إذا كنت تريد مقاس ذات عرض اكبر- يمكنك شراء إطارات تعوض. عن طريق تقليل "ارتفاع" الإطار الخارجي للاطار.
تغيير كفرات السيارة كيا
إذا لم يتم استبدال الإطارات بعد 10 سنوات من تاريخ صنعها، كإجراء وقائي؛ نوصي باستبدالها بإطارات جديدة، حتى لو بدا أنها في حالة صالحة للاستعمال ولم يظهر تآكلها. إذا كنت تهتم جيداً بضغط الهواء في الإطارات، ووجدت أن الإطار لا يحافظ على ضغط الهواء، فإن هذا يعنى وجود تسريب في الإطار اما لانثقابه او تلف الصمام، وإذا لم يكن مثقوباً، فهو يحتاج للتغيير. تغيير كفرات السيارة كيا. إذا كنت تُراقب تآكل واهتراء مداس الإطار، وضبط الزوايا والمُحاذاة (الترصيص) وما إلى ذلك، يمكنك زيادة طول العمر. يجب أن تكون جوانب كل إطار خالية من الشقوق، والفقاعات وأي علامات أخرى من التلف، ويجب عليك فوراً تغيير الإطارات التي يظهر عليها أي من علامات التلف. لإجراء فحص شامل؛ قم برفع السيارة على ونش وافحص كل إطار بعد تدويره باليد دورة كاملة، ويمكنك استخدام عُملة معدنية لقياس عُمق قاعدة الإطار بالطريقة التالية: قم بوضع العملة المعدنية داخل قاعدة الإطار، وإذا اختفى الجزء الفضي للعملة في القاعدة؛ فإن هذا يعنى أن الإطار سليمٌ، أما إذا ظهر الجزء الفضي من العملة؛ فإن هذا يعنى انه يجب استبدال الإطار). نوصي باستبدال إطارات السيارات عندما:
يتم تآكل مداس الإطارات أعلى من مستويات عُمق المداس الموصى بها.
تغيير كفرات السيارة من
إن مدة صلاحية اطارات السيارة الموصى بها هي سنتين من تاريخ الإنتاج، وضمان الكفرات في الغالب يكون سنة واحدة وبحسب الشركة المصنعة للإطار. عند وجود مشكلة ما في الإطارات وتكون هذه المشكلة مصنعية ولم يستجيب الوكيل او المحل الذي قمت بالشراء منه او وجود غش تجاري مثلاً، عليك رفع بلاغ عبر رفع بلاغك عبر تطبيق "بلاغ تجاري" مع إرفاق الفواتير والإثباتات على صحة شكواك لمعرف طريقة رفع البلاغ تفضل بزيارة الرابط التالي ( الغش التجاري) اضغط هنا
جفاف الإطارات وذلك عن طريق ملاحظة الكثير من الشقوق تتوزع على الإطار بشكل عام. تغيير الإطارات بشكل عام كل ستة سنوات حتى وإن لم يلاحظ عليها أي مما سبق. أجزاء الإطار
يتكون إطار السيارة من العديد من الأجزاء والتي لا تقل أهمية عن بعضها البعض، وهي كما يلي: [2]
حلقة معدنية تحيط بحافتي الإطار مغلفة بغلاف مطاطي. العديد من طبقات الأقمشة المختلفة وتسمى الهيكل. مجموعة من الأحزمة المطاطية على شكل طبقات لتقاوم عملية الثقب وتحافظ على شكل الإطار المسطح وتسمى الأحزمة. السطح الجانبي والذي يحافظ على الهواء من الخروج، ويغطي طبقات الإطار والحفاظ على توازنه أيضاً. رموز الإطارات
تحتوي الإطارات بعض من الرموز المهمة المنقوشة عليها مثل ما يلي: [3]
نسبة العرض إلى الارتفاع مثل 215/65. قطر الطوق المعدني مثل 15. نوعية الإطار وهي:
سيارات الركاب (P). الشاحنات الصغيرة (LT). الشاحنات الكبيرة (C). تصميم القطار وهي:
أحزمة معدنية(R). تغيير كفرات السيارة من. أحزمة نسيجية (B). مؤشر الحمولة والحمولة القصوى. معدل السرعة وهي:
الرمز
السرعة القصوى كم/ساعة
L
120
M
130
N
140
P
150
Q
160
R
170
S
180
T
190
U
200
H
220
V
240
Z
أكثر من 240
المراجع
↑ "How to Know when Car Tires Need Replacing",, Retrieved 19-3-2019.