عند استعمال الشفرة لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه، ينبغي تعريض الجسم للماء حتى لا يحدث هيجان والتهابات في بشرتك. من أهم الطرق التي تحافظ على بشرتك رطبة وصحية هو تناول ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء بشكل يومي، حيث أنه بالإضافة للتخلص من السموم داخل الجسم تساعد المياه في التخلص من السيلوليت الذي يعطيك مظهر غير مرغوب فيه. جدول للعناية بالشعر
هناك بعض السلوكيات التي يجب أن تلتزم بها كل فتاة تريد أن تعتني بشعرها:
يجب تمشيط الشعر بزيت مناسب كل يوم حتى تتغذى بصيلات الشعر بشكل جيد، مع الأخذ في الاعتبار التمشيط بشكل لطيف، حتى لا يحدث تقصف في الشعر ولا تتعرض فروة رأسك لخدوش. يجب أن تعرفي نوع شعرك حتى تتمكني من تحديد كيفية غسله، وعدد المرات التي يجب الالتزام بها للحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس. ذوات الشعر الدهني تحتاج إلى الالتزام بغسيله كل يوم، أما ذوات الشعر الجاف يجب ألا يزيد عدد مرات غسله عن 3 مرات في الأسبوع. يجب تمشيط الشعر قبل النوم منعًا لتشابكه ويفضل ضمه على شكل ذيل حصان عند النوم. جدول للعناية بالجسم من أصعب الامراض. روتين العناية بالشعر
تناول غذاء صحي متكامل وذلك لأهميته في الحصول على شعر صحي ولامع. شرب الكثير من الماء ينفع الشعر والجسم بشكل عام.
جدولي للعناية الفائقة ≫≫ الشعر البشرة الجسم
11/06/2008, 07:30 PM
#1
السلام عليكم بنات منتداي الغالي (f)(f)
شحالكم ؟؟ فديتكم قررت اسوي جدول للعناية الفائقة بجسمي واهتم مع هالصيف والناس اجازات خبركم وهالجدول سويتة فديتكم بنات انا حطيت هالجدول عشان استفيد واقروة انتوا واذا فية اي شي غلط او اضافة قولو لي طبعا كلنا نتمى الزين انتظركم
فديتكم ماعندي اغلى منكم كانكم خواتي وربي شاهد احب استشيركم بكل شي
**جـدول العناية الفائقة** السبت
خلطة شسالفة ولمدة ساعتين أو أنام فيها وتسبح بصابون غار ومحلول خل التفاح والترطيب كريم دوف الأحــــد
خلطة شسالفة ولمدة ساعتين أو أنام فيها وأسوى تقشير السكر ومحلول خل التفاح والترطيب كريم دوف. الاثنين
خلطة شسالفة ولمدة ساعتين أو أنام فيها"وخلطة الإبط" وأسوى تقشير بنت عذاري ومحلول خل التفاح الترطيب بيبي جونسونOil. جدولي للعناية الفائقة >> الشعر البشرة الجسم. أحط زيت لمدة 2-6 ساعات (فشعري). الثلاثاء
خلطة شسالفة ولمدة ساعتين أو أنام فيها وأستبح بصابون غار ومحلول خل التفاح والترطيب كريم دوف. الأربعاء
خلطة شسالفة ولمدة ساعتين أو أنام فيها وأسوى تقشير السكر ومحلول خل التفاح والترطيب كريم دوف
الخميس
خلطة شسالفة ولمدة ساعتين أو أنام فيها "خلطة الإبط " وأسوى تقشير بنت عذارى ومحلول خل التفاح الترطيب بيبي جونسون Oil.
جدول للعناية بالجسم – لاينز
مهما كان نوع البشرة فإنها تحتاج إلى الترطيب بشكل يومي بإستخدام الكريمات ومستحضرات التجميل الخاصة بذلك، حتى ولو كانت نوع بشرتك دهنية فيجب ترطيبها وإختيار نوع المرطب الذي يحتوي على نسبة قليلة من الزيوت. تطبيق كريم وقاية من أشعة الشمس، حيث أن أشعة الشمس تلحق الضرر بالبشرة بشكل كبير في وقت قصير جدا،
يجب إختيار واقي من أشعة الشمس فوق البنفسجية، كما يجب إستخدام ذلك الواقي حتى ولو كان الجو بارد وغير مشمس. الإهتمام بغسل الوجه مرتين يوميا، مرة عند الإستيقاظ ومرة قبل النوم بالماء الفاتر وتجفيف الوجه بمنشفة قطنية ناعمة. يجب إزالة المكياج بالكامل وتنظيف الوجه كليا قبل الخلود إلى النوم، وذلك لأن ترك المكياج على الوجه والنوم به يؤثر على نضارة البشرة ويتسبب بإتساع المسام وظهور حب الشباب. يجب البعد عن العبث بالحبوب التي تظهر في الوجه وإستخدام العلاجات والمستحضرات الطبية التي تعالجها. جدول للعناية بالجسم – لاينز. إهتمي بشرب كمية كافية من المياه وتناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على نضارة البشرة. يجب النوم وأخذ قسط كافي من الراحة للحد من الهالات السوداء حول العين وكذلك للحد من إنتفاخات العين والبشرة بالكامل. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
لا تفوتي فرصة التعرف على: العناية بالبشرة الجافة| 8 نصائح هامة للبشرة الجافة
تتواجد بعض الوصفات الطبيعية التي تمد البشرة بالحيوية والنضارة اللازمتين لإطلالة خلابة وجميلة، ومن أهم تلك الوصفات الطبيعية ما يلي:
قناع الحليب لتنظيف البشرة ونضارتها
يتميز هذا القناع بفاعليته الكبيرة لتنظيف البشرة ونضارتها، كما أنه يمد البشرة بالعناصر اللازمة لتصبح أكثر إشراقا وحيوية.
وفيما يأتي شرح طريقة تحضيرها: [6]
المكوّنات:
كمية مناسبة من صودا الخبز. كمية مناسبة من الماء. طريقة التّحضير:
تُخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد حتى تتكون عجينة سميكة. تُوضع العجينة على الوجه، وتُترك مدة 20 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الفاتر. وصفة للتخلص من العلامات والعيوب في البشرة
لمكونات هذه الوصفة خصائص تنظّف البشرة وتخلصها من العيوب والمشاكل الموجودة فيها. والطريقة هي: [6]
كمية مناسبة من بودرة خشب الصندل. كمية مناسبة من ماء الورد أو الحليب. تُخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد حتى تتكون عجينة طريّة. تُوضع العجينة على الوجه وتُترك مدة ساعة كاملة. يُغسل الوجه بالماء البارد. وصفة للتخلص من الرؤوس البيضاء
تزيل هذه الوصفة الرؤوس السوداء في البشرة. وفيما يأتي شرح طريقة تحضيرها: [6]
كمية كافية من بياض البيض. كمية كافية من العسل. جدول للعناية بالجسم تتسبب بأمراض مزعجة. تُخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد. يُوضع الخليط على المنطقة المصابة ويُترك مدة 30 دقيقة. تُغسل المنطقة بالماء البارد. وصفة للتخلص من علامات التمدد في الجسم
تخلص هذه الوصفة الجسم من علامات التمدد الموجودة فيه. وفيما يأتي شرح طريقة تحضيرها: [6]
كمية كافية من السكر. كمية كافية من زيت اللوز.
تعتمد مهمة دكاترة مركز يوكان خلال الاستشارات الأسرية على 3 أشياء، وهي:
فهم أسباب المشكلة وشرحها: في كثير من الأحيان لا يستطيع الآباء أو الأبناء شرح المشكلة أو تشخيصها بدقة، وقد ينكر أحد أفراد الأسرة الأسباب الحقيقة بسبب عدم قدرته على حل تلك المشكلة، خاصة في المشاكل الزوجية، لذلك تعتمد مهمة الاستشاري الأسري على فهم المشكلة وتحديد أسبابها من خلال العديد من الأسئلة التي تساعد في الوصول إلى توصيف صحيح للأمر. مركز الأسرة للإستشارات والتدريب | مركز استشارات نفسية واجتماعية لكل افراد الاسرة وبرامجة التدريبية تهدف للارتقاء بافراد الاسرة وتطوير قدراتهم لتحقيق النجاح فى الحياة العلمية والعملية والاجتماعية. التفكير مع الزوجين في الحلول المتاحة أمامهم: لا يطرح الاستشاري الأسري حلولاً، لكنه يحاول مساعدة الأسرة على إيجاد حل يناسبها، من خلال طرح أمثلة قد يلجأ إليها أشخاص آخرون في مثل هذه المشكلات. المتابعة والتقييم: تحتاج بعض المشكلات الأسرية إلى المتابعة والتقييم للاطمئنان على أن الأمور تسير جيداً، خاصة عندما يتعلق الأمر ببعض المشكلات النفسية التي تحتاج المتابعة لفترات من الوقت. هل الاستشارات الأسرية فعالة؟
يعتقد البعض أن الذهاب إلى مركز استشارات اسرية سيقدم لهم حلولاً سحرية، وحلًا فوريًا للخلافات، لكن الأمر ليس كذلك، كما أن نجاح الاستشارات الزوجية يعتمد على عدة عوامل منها:
الرغبة الحقيقية في إيجاد الحلول.
مركز استشارات اسرية اول
ما هي شروط تأسيس مركز للاستشارات الأسرية والنفسية؟
امتلاك رأس مال 50 ألف دولار أو امتلاك جزء من المال والحصول على تمويل يغطي كامل المبلغ. إجراء دراسة جدوى مشروع مركز للاستشارات من قبل شركة متخصصة ومحترفة للتحقق من قابلية مشروعك للتمويل المتاح وأنه المشروع مجدي من الناحية الاقتصادية. الحصول على ترخيص تأسيس مركز للاستشارات من قبل الجهة المختصة. وجود هيكل إداري وفني سواء من المديرين المحترفين والأطباء واستشاري الصحة النفسية وطاقم التمريض وطاقم للعلاقات العامة وطاقم التسويق وغيرهم مما يقوم عليهم المركز لأداء الخدمات والبرامج. مركز استشارات اسرية اول. توافر المستلزمات الطبية اللازمة. وجود موقع يلائم تماما مع طبيعة هذا النشاط. ما هي خطوات الحصول على ترخيص لتأسيس مركز للإرشاد الأسري الأهلي في المملكة؟
قم بالبحث عن المنصة الوطنية الموحدة وبعدها قم باختيار "تأسيس مركز أسري أهلي" من بين الخدمات المتاحة لهذه المنصة. قم بالنقر على زر "ابدأ الخدمة" التي توجد في صفحة الخدمة حينها قم بتسجيل الدخول إلى المنصة هذا إذا كان لديك حساب بالفعل وذلك من خلال إدخال هويتك الوطنية وكلمة المرور، أما إذا لم يكن لديك حساب فابدأ في إنشاء حساب لك.
مركز استشارات اسرية الصف
عنوان الإستشارة
زوجية - زوجتي تسرقني
إسم المستشار
المستشار
تاريخ الإضافة
نص السؤال
لدي استشارة زوجية وتخص زوجتي, لا أشكوا من مشاكل أُسرية وعاطفية وأسرتي مستقرة ولكن قصتي تبدأ مع فقدي لبعض الأموال في البيت وكانت مبالغ قليلة من فئة (100) ريال وما لبثت إلا أن تزداد قيمة المبالغ لتصل إلى الآلاف, والمشكلة الأكبر لا يوجد في البيت إلا أنا وزوجتي وأبنائي الصغار, شكوكي تدور حول زوجتي حيث أني كل ماسألتها عن الأموال قالت لا أدري!! !, ورغم أني من ذوي الدخل المحدود إلا أني ولله الحمد لستُ مقصراً, وبحثت جيداً بداخل البيت وخارجه, ولكن لم أجدها. الجواب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...
بداية أشكرك على اختيارك الاتصال بالهاتف الاستشاري وثقتك بطرح المشكلة وجعل المستشار يشارك في تجاوز وتخطي العقبات الأُسرية لديك. الإستشارات الأسرية. قد تكون هناك عدة أسباب منها بسيط جداً عند الزوجة (سلوكي)وتأخذها من باب التوسيع المالي على نفسها وعلى الأبناء فلا بد من مواجهتها والتوضيح لها بأنك غير موافق على فعلها. وقد يكون في حالات أخرى سببهاعاطفي سلوكي (مرتبط بسلوك خطأ من الصغر ولم يتم علاجه)فلا بد من مواجهة الزوجة وتذكيرها بأن السلوك خاطئ وتذكيرها بعواقبه ومعاونتها بالتخلص منه خطوة بخطوة وتذكيرها عند الحاجة للأموال طلبها منك شخصياً, ولك مني
الدعاء والتوفيق.
المساعدة في التقليل من نسب الطلاق. المساعدة في خلق جيل واعي وسوي نفسيا تم تربيته في بيئة أسرية مترابطة وداعمة. مساعدة الأطفال على التعافي في حالة تواجدهم في أسرة مفككة أو أسرة حدث بها انفصال الأبوين. مجاراة الواقع الحالي ومدى تأثيره على الأفراد واستغلال هذه الفرص الاستثمارية. ما هي البرامج التي سوف يقوم المركز بتغطيتها؟
برامج إرشادية وقائية/ علاجية للأسرة سواء طويلة المدى أو قصيرة. برامج تأهيل للأفراد المقبلين على الزواج. برامج تأهيل لمساعدة الأزواج المنفصلين على التعافي. برامج علاجية للرجال برامج إرشادية ونفسية علاجية للسيدات المتزوجات. برامج تأهيل لأطفال الأسر كثير الخلافات. مركز استشارات اسرية خامس. مخيمات للمراهقين. برامج تأهيل للأطفال الذين تلقي صدمات نتيجة انفصال آبائهم. آلية الحصول على برامج وخدمات المركز؟
جلسات/ استشارات مغلقة من خلال الحضور إلى المقر. جلسات/ استشارات هاتفية. جلسات/ استشارات منزلية. جلسات/ استشارات اونلاين عبر موقع المركز. مع إمكانية اختيار المعالج/ الطبيب/ الاستشاري، واختيار الآلية المناسبة لتلقي الاستشارة أو الجلسة واختيار الموعد المناسب لجدولك، ومن ثم إيداع الرسوم بالحساب المصرفي لهذا المركز أو عبر إحدى طرق الدفع التي يتحها المركز، ومن ثم يكون بإمكان العميل الحصول على الخدمة.