23-08-2012, 02:20 AM
المشاركه # 61
قلم هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17, 129
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مضطرة
هلا أشراقة الفيصل يستاهل اليباب
الففف مبروك وأنا أقول الرجل مختفي..!!!! أويييييييييييييييها
يبارك بعمرك ويسعدك
تسلمين مضطره وربي يحفظك والف شكر على مشاعرك الاخويه
23-08-2012, 02:21 AM
المشاركه # 62
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة السوسن *
الف الف الف مبروك
الله يسعدك ويوفقك
الله يبارك فيك ويسعدك
23-08-2012, 02:22 AM
المشاركه # 63
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روبيان مشوي
الله يوفقه ويرزقه الذريه الصالحه
وعقبال ان شاء الله كل العزابيه والعازبات
تسلم ويجزاك الله خير
الف شكر لك وبارك الله فيك
23-08-2012, 02:25 AM
المشاركه # 64
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عصام
الففففففففففففففففففففففف مبروك اخي الفيصل الله يسعدك ويكون التوفيق حليفك?
- حمدلله تم عقد القران - Saudi-sons س&ج
- Khalaf | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح
- عبدالله الخضيري @aalkhodhairy - Twitter Profile | Sotwe
- ✍مبروك خالد ابافيصل كاتب مميز✍ - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
- لبن خالٍ من اللاكتوز! – الجرعة اليومية من العلوم
- أين يوجد اللاكتوز في الطعام - مجلة رجيم
- منتجات ألبان خالية من اللاكتوز للأنظمة الغذائية الخاصة
حمدلله تم عقد القران - Saudi-Sons س&Amp;ج
يعجبني اثنان: رَجُل يغتابه الرجال، وامرأة تغار منها النساء! أما الرجل فما اغتابه الرجال إلا لأنه بعيد المَرام، رفيع المَقام، وأما المرأة فما غارت منها النساء إلا لأنها باهرة الجَمال، عاطرة الخِصال. @ZainKSA @CITC_withU تم التواصل بالايميل وشرح الموضوع كامل منذ يوم الخميس الصباح ولا يوجد اي رد نهائيا لا بالايميل ولا اتصال ولا رسالة ولاشي حتى الان... @ZainKSA تم الرد بشكل مفصل @ZainHelpSA تم طلب الاشتراك في زين أعمال وتم اكمال كل الاوراق اللازمة منذ ١٥/مايو وحتى الان لم يفتح الملف ولاشي وعذر المندوب ان المعاملة قيد الاجراء.. ✍مبروك خالد ابافيصل كاتب مميز✍ - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. أتمنى نجد تعاون من قبلكم ونخلص " أقبلونا كما نحن ، أو أتركونا كما نحن
فلا أنتم تملكون حق تعديلنا
ولا نحن نملك رغبة التبرير.! -
-نجيب محفوظ كن أخر من يتكلم، نصيحة اعمل بها ولن تندم. لن يكون عمرك كله ربيعا
ستتناوب عليك الفصول الأربعة تلفحك حرارة الخيبات
تتجمد في صقيع الوحدة،تتساقط أحلامك اليابسة، لكن حياتك ستزهر من جديد
* فوربس للاعمال:
العمل عن بعد هو مستقبل عالم الأعمال..
وامثلة لنجاحات..
ابدأ يومك باعتقاد أن شيئًا رائعًا سيحدث فإن مر اليوم ولم يحدث شيء يكفيك أنك قد أديت عبادة عظيمة وهي: حسن الظن بالله ❤️
صباح الخير 🌹
Khalaf | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح
شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل مميزة شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل مميزة - شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل مميزة
شهادات شكر و تقدير بشعار الوزارة الجديد قابلة للتعديل
حمل من المرفقات شهادات الشكر والتقدير
ولتحميل شهادات التفوق إضغط هنـــــــــــــا
منقول دعواتكم لأصحاب الجهد الحقيقي
عبدالله الخضيري @Aalkhodhairy - Twitter Profile | Sotwe
8مليون نقاط)
الف مبروك.
✍مبروك خالد ابافيصل كاتب مميز✍ - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
مدونتي, مدونة يوميات الأعضاء, دون ما ترغب به واسترسل في افكارك بدون ان يقاطعك الاخرون نفركويس 13-12-2011, 01:20 AM رد: شخابيط نفر حبتين ツ لحظه بس شوي.. باخذلي شهيق.. ودي افضفض.. مدام اني سهرت.. البلا ماهو لإني مستضيق.. البلا فيني فرح..! بس ماشعرت.. نفركويس 13-12-2011, 01:21 AM رد: شخابيط نفر حبتين ツ و تتعبني.. طواري ال شوق ب غيابك.. أنا بسأل: صحيح إنك بشر.. و تحس!! حنيني جد ما جابك!! ؟ نفركويس 13-12-2011, 01:29 AM رد: شخابيط نفر حبتين ツ و مابين الاقدار.... و................ موادع مواليفك, ما للعنا و التعب في خاطرك " خا ا ا نه "! فرفش ولأ أ أ عاد.................................. عبدالله الخضيري @aalkhodhairy - Twitter Profile | Sotwe. تطري لك تحاسيفك, أطرب '.. ترىا ا ا الخلق................................ مبسوطه و طربانه ~ و روووق وعش جوك على...........................................................,,,,.. كيفك!
هضم اللبن الخالي من اللاكتوز: إذا كنت تستهلك الحليب الخالي من اللاكتوز لأن اللاكتوز قد تم هضمه بالفعل إلى جلوكوز وجالاكتوز، فإنك لست بحاجة إلى أن تكون قادرًا على إنتاج إنزيم اللاكتيز لهضم الحليب، حيث يمكن للأمعاء استيعاب السكريات الأصغر مباشرة في مجرى الدم؛ مما يمنع الأعراض المعوية المرتبطة بعدم تحمل اللاكتوز. على هذا النحو لا يسبب الحليب الخالي من اللاكتوز ومنتجات الألبان الخالية من اللاكتوز أي أعراض في الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز. أحد الاختلافات بين اللبن الخالي من اللاكتوز والحليب العادي والألبان هو أن الصنف الخالي من اللاكتوز سيكون أحلى قليلًا عند التذوق، ويرجع السبب في هذا إلى شكل جزيء اللاكتوز مقارنة بأشكال الجلوكوز وجزيئات الجالاكتوز. أين يوجد اللاكتوز في الطعام - مجلة رجيم. في حين يجب معالجة الحليب وبعض منتجات الألبان بإنزيم اللاكتيز ليجعلها خالية من اللاكتوز فإن منتجات الألبان الأخرى خالية من اللاكتوز أو شبه خالية من اللاكتوز بدون معالجة إضافية، فمثلًا يمكن لأغلب الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تناول اللبن الزبادي بأمان؛ وذلك لأن البكتيريا الموجودة في اللبن تفرز إنزيم اللاكتيز بشكل طبيعي فيقوم بتكسير اللاكتوز ونتيجة لذلك سيكون ليس من الضروري أن يقوم المُصنِّعون بتصنيع اللبن الخالي من اللاكتوز ليكون المُنتَج النهائي خاليًا تمامًا من اللاكتوز.
لبن خالٍ من اللاكتوز! – الجرعة اليومية من العلوم
حبوب الإفطار المُصنعة دون إضافة الحليب. كعك الأرز المُعَدّ دون استخدام الجبن. المقرمشات، والبسكويت المالح. الدهون الخالية من اللاكتوز: قد تحتوي بعض مصادر الدهون على اللاكتوز، ومنها؛ الزبدة، والجبنة الكريمية، بالإضافة إلى السمنة التي يُضاف لها الزبدة أو الحليب، وفي ما يأتي بعض أنواع الدهون الخالية من اللاكتوز: [٢] السمنة دون إضافة الزبدة أو الحليب مع ضرورة قراءة الملصق الغذائي قبل استخدامه. مبيض القهوة مع ضرورة قراءة الملصق الغذائي قبل استخدامه. الزيوت. سمن الطبخ أو الدهون الصلبة. لبن خالٍ من اللاكتوز! – الجرعة اليومية من العلوم. بعض صلصات السلطة مع ضرورة قراءة الملصق الغذائي قبل استخدامه. أطعمة أخرى لا تحتوي على اللاكتوز: ومنها ما يأتي:
التوابل والصلصات والشوربات الجاهزة: هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على الحليب ومنتجاته ومنها؛ الشوربات الكريمية، وخلطات الشوربات الجاهزة التي يُضاف لها الحليب أو منتجاته، بالإضافة إلى الكريمة المخفوقة، وصلصة البشاميل، بينما يُعدّ كل من مرق اللحم وحساء الخضروات والتوابل الذي تم تحضيره دون إضافة الحليب خالياً من اللاكتوز. [٢]
الحلويات: قد تحتوي معظم الحلويات على الحليب أو منتجاته في مكوناتها، لذا لا بد من طرح هذا السؤال على الجهة المصنعة أو قراءة الملصق الغذائي قبل استخدامها، ومن مصادر السكريات التي لا تحتوي على اللاكتوز؛ حلويات الجيلاتين دون الحليب أو الكريمة المخفوقة، والعسل ، والسكر، بالإضافة إلى الدبس، والشراب (بالإنجليزية: Syrups)، ومسحوق بعض المحليات الصناعية.
أين يوجد اللاكتوز في الطعام - مجلة رجيم
ومن الأفضل لجميع الأشخاص الآخرين تناول الحليب العادي ومنتجات الحليب المخمرة.
منتجات ألبان خالية من اللاكتوز للأنظمة الغذائية الخاصة
أطعمة أخرى تحتوي على اللاكتوز
تشمل الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز بكميات صغيرة ما يلي:
الخبز والمخبوزات. شوكولاتة بالحليب وبعض الحلوى. تتبيلات السلطة والصلصات. حبوب الإفطار وألواح الحبوب. بطاطس فورية ، شوربات ، أرز وخلطات نودلز. اللحوم. مقرمشات بنكهة الجبن ووجبات خفيفة أخرى. البسكويت. المارجرين والزبدة. لحم الكبد. بنجر السكر والبازلاء والفاصوليا. بعض مبيضات القهوة. منتجات ألبان خالية من اللاكتوز للأنظمة الغذائية الخاصة. [4]
بعض الأدوية
قد تحتوي بعض الأدوية الموصوفة، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التكميلية على كمية صغيرة من اللاكتوز. في حين أن هذا لا يكفي عادةً لإثارة أعراض عدم تحمل اللاكتوز لدى معظم الأشخاص، إلا أنه قد يسبب مشاكل إذا كان عدم تحملك شديدًا أو كنت تتناول عدة أدوية مختلفة. إذا كنت بحاجة إلى البدء في تناول دواء جديد، فاستشر طبيبك أو الصيدلي في حالة احتوائه على اللاكتوز. [2]
حساسية الأطعمة للاكتوز
يعاني البعض من النّاس من الحساسية جرّاء تناولهم نوعًا من الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، وتظهر تلك حساسية عندما لا يتم هضم سكر اللاكتوز بشكل كامل في الحليب، فلا تستطيع المعدة هضمه، مما يؤثر على هؤلاء الأشخاص مسببًا لهم مجموعة من أعراض الحساسية ومشاكل صحية مثل الانتفاخ والتعرض للإسهال، والغازات.
اليوم ، ما زالوا يقومون بهذه المهمة وقد صنعوا نسخة خالية من اللاكتوز من منتجات الزبادي الخاصة بهم من خلال خط يسمى كلاسيك. حاليًا ، يتوفر الزبادي الكريمي في نكهتين مختلفتين: عادي وفانيليا. 4 يوبليه زبادي خالي من اللاكتوز تسوق الآن على أمازون هذا الزبادي ، في الواقع ، يعتمد على منتجات الألبان ، لكن اللاكتوز غائب من الحليب المستخدم في تحضير هذا المنتج. حاليًا ، الفانيليا الفرنسية والفراولة هي النكهات الوحيدة المتوفرة في هذا الخط من اللبن وعلى الرغم من أنه لذيذ ، إلا أنه يجب تناوله باعتدال ، حيث يوجد 19 جرامًا من السكر في حصة واحدة فقط. 5 نباتات جيدة خالية من الألبان الزبادي زبادي Good Plants خالي من منتجات الألبان ، مما يعني بطبيعته أنه خالي من اللاكتوز. قاعدة اللبن مصنوعة من حليب اللوز. أفضل جزء؟ كوب واحد 5. 3 أونصة فقط 100 سعرة حرارية وأربعة جرامات من السكر. يمكنك الاستمتاع بأحد أنواع زبادي Good Plants بأربع نكهات: جوز الهند بالشوكولاتة والفانيليا والفراولة ومرينغ الليمون. 6 زبادي شوباني غير الألبان تسوق الآن على أمازون قد تشتهر Chobani بتشكيلة مشهورة من زبادي يوناني المنتجات ، ولكن هل تعلم أن الشركة لديها زبادي غير ألبان خط في السوق كذلك؟ مع مزيج جوز الهند المزروع كأساس ، يقدم شوباني نكهات عديدة من الزبادي النباتي - وبالتالي خالي من اللاكتوز - الزبادي.