طريقة عمل سموثي فراولة
يحتاج الإنسان في الصيف دائماً إلى تناول العصائر بمختلف أنواعها، وعصير سموثي فراولة من أهم العصائر وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية إلى جانب مذاقه الطيب، ويتكون عصير السموثي فراولة من مخفوق الفراولة، أو يمكن استبداله بالعسل أو بزبادي أو الكريمة، وفي مطبخ بنات one نقدم لكم طريقة عمل سموثي فراولة في خطوات سهلة. تحاول معظم الأمهات التجديد لأبناءها وخاصة إذا كانوا لا يفضلون تناول الفراولة، ولذلك تحاول أن تقوم باختراع طرق جديدة ومختلفة للاستفادة من الفوائد التي توجد بها، ولهذا سوف نتعرف على طريقة عمل سموثي الفراولة وطريقة تحضيره في المنزل بسهولة. المكونات
نص كيلو فراولة
معلقة عسل كبيرة. ملعقة فانيليا
كوب من الكريمة البيضاء. يجب وضع الفراولة في الفريزر حتى تصبح مجمدة، ثم قومي باستخراجها ووضعها في الخلاط الكهربائي، ثم يتم وضع العسل والسكر والفانيليا، ويتم خلطهم جيداً في الخلاط الكهربائي، ويتم أضافه الكريمة تدريجياً إلى الخليط و تقليبهم جيداً حتى يصبح الخليط كريمي ويكون طعمة لذيذ. طريقة عمل طريقة عمل سموثي مانجو فراولة - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. يمكن أن يتم تقديم السموثي فراولة في كوب شفاف لإعطاءه شكل شهي، ويمكن تزيين العصير بقطع الفاكهة مثل الكيوي مع المارشملو اللذيذ وخاصة أنه المفضل لدى الأطفال إلى جانب الشيكولاته حيث تعطي مذاق لذيذ ومختلف.
- طريقة سموثي فراولة كرتون
- طريقة سموثي فراولة وصديقاتها
- ماركة بالمان شنط مدرسه
طريقة سموثي فراولة كرتون
طريقة تحضير سموثي فراولة بالزبادي ضعي الفراولة والحليب والزبادي والسكر والفانيليا والثلج في الخلاط، وامزجي جيدًا حتى يصبح قوام الخليط كريميًا. صبي السموثي في الأكواب وقدميه باردًا. اقرئي أيضًا: 7 مشروبات باردة یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.
طريقة سموثي فراولة وصديقاتها
مقادير سموثي الموز بزبدة السوداني:
موزتان. كوبان من الحليب. نصف كوب من زبدة الفول السوداني. ملعقتان كبيرتان من العسل. كوبان من مكعبات الثلج. طريقة عمل سموثي الموز بزبدة الفول السوداني:
يُقشر الموز ويُقطع، ويوضع في الخلاط الكهربائي. يُضاف الحليب، وزبدة الفول السوداني، والعسل ومكعبات الثلج إلى الخلاط. تُخلط جميع المكونات معًا للحصول على السموثي اللذيذ. القيمة الغذائية لسموثي الموز بزبدة الفول السوداني
بعد التعرف على مقادير وطريقة عمل سموثي الموز بعدة طرق مختلفة، لا بد من معرفة القيمة الغذائية لهذا السموثي اللذيذ، لتحديد الكميات المناسبة لكل شخص، خاصةً أن الموز يتمتع بالعديد من الفوائد فهو يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على سكريات بسيطة سهلة الهضم، كما أنه يعمل على الوقاية من الإمساك، لأنه غني بالألياف التي تُسهل حركة الأمعاء، وما يأتي هو القيمة الغذائية لكوب واحد من سموثي الموز مع الفول السوداني: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
300 سعرة حرارية. الدهون
9 غرام. طريقة عمل سموثي الفراولة | سوبر ماما. الكربوهيدرات
45 غرام. البروتينات
16 غرام. المراجع [+] ↑ "Peanut Butter Banana Smoothie (Regular)",, Retrieved 02-01-2020.
طريقة تحضير سموذي الفراولة | أميرة شنب - YouTube
تابعي المزيد: أجمل موديلات حقائب يد أنيقة تُحمل بواسطة المقبض حقيبة كلاتش باللون الكُحلي من علامة كريستيان ديور Christian Dior حقيبة كلاتش من علامة كريستيان ديور Christian Dior قدمت علامة كريستيان ديور Christian Dior العديد من التصاميم الكلاسيكية للحقائب الكلاتش، وقد لفتتنا من بين مجموعة خريف-شتاء 2021-2022 هذه الحقيبة الكلاتش المصممة من الجلد باللونين الأوف وايت والكُحلي، وصُممت على شكل مربعات ومرصعة بحرف D، وجاء غطاء الحقيبة الأمامي على شكل مستطيل مفتوح وإبزيم من الجلد باللون الكُحلي ومرصع بحروف معدنية باللون الذهبي على علامة CD. تابعي المزيد: أجمل موديلات حقائب كتف بألوان زاهية لإطلالات مشرقة حقيبة كلاتش باللون النيون من ماركة بالمان Balmain حقيبة كلاتش من علامة بالمان Balmain للمرأة صاحبة الأسلوب الجذاب، والتي تعشق الحقائب الملونة قدمت لكِ ماركة بالمان Balamin هذا التصميم لحقيبة يد كلاتش مصممة من الجلد على شكل مستطيل طويل باللون الرمادي اللامع، وجاء غطاء الحقيبة الأمامي باللون النيون المرصع بأشكال هندسية مع قطعة جلد إضافية باللون الرمادي، وصُمم الإبزيم في المنتصف من المعدن المطلي بالذهب الأصفر.
ماركة بالمان شنط مدرسه
11 [مكة]
افخم عروض الشنط والشوزات من ماركة شانيل #يوجد توصيل لجميع المدن
04:09:56 2021. 08 [مكة]
تيشرت وشوز نسائي ماركة لويس فيتون يوجد توصيل لكل المدن
07:25:50 2022. 31 [مكة]
قماش ماركة كاريتر العالمية مع محلقات الماركة # يوجد توصيل لكل المدن
15:09:56 2021. 13 [مكة]
بوكس رجالي فاخر من ماركة فرزاتشي # يوجد توصيل لكل المدن
16:03:58 2022. 21 [مكة]
شنطة يد رجالي ماركة بوسو العالمية اصلية 100% يوجد توصيل لكل المدن
14:31:43 2022. 10 [مكة]
🌹طقم نسائي يتكون من 🌹شنطه ماركة جوتشي 🌹شوز ماركة جوتشي 🌹مقاسات من36لين41 🌹عطر+سواره هدية الطقم 🌹ساعة تقليد ماركة ضمان سنه 📦يتوفر شحن لجميع المدن
23:47:42 2022. 11 [مكة]
الباحة
270 ريال سعودي
اقمشة وشماغات ماركة مونت بلاك عالية الجوده # يوجد شحن لكافة المدن
06:09:56 2021. ماركة بالمان شنط مدرسه. 18 [مكة]
بكس شتوي ماركة ديور الاقمشة الاكثر مبيعا # يوجد شحن لجميع المدن
07:28:25 2022. 20 [مكة]
جلابيات رمضان وصلت عرض خاص # نشحن لكل المدن
13:05:16 2022. 20 [مكة]
عروض نسائية شناط وشوزات ماركة شانيل اختيار اللون حسب طلب الزبون
03:34:41 2022. 20 [مكة]
عروض نسائية مميزه شناط وشوزات ماركة شانيل
17:34:41 2022.
20 [مكة]
شنط وشوزات ماركة بوتيكا # يوجد توصيل لجميع المدن
16:09:56 2021. 16 [مكة]
شنط وشوزات ماركة شنايل يوجد شحن لكافة المدن
04:09:56 2021. 25 [مكة]
شنط وشوزات ماركة ممتازه توصيل لحد البيت في كافة المدن
07:58:06 2022. 19 [مكة]
احد رفيدة
عرض خاص من ماركة كاريتر للاقمشة والاشمغة # نشحن لكل المدن
00:16:23 2022. 22 [مكة]
اقمشة وشماغات ماركة جفنسي وفرزاتشي نشحن لكل المدن
05:41:21 2022. 13 [مكة]
اقمشة وشماغات ماركة مونت بلاك # نشحن لكل المدن
17:37:38 2022. 21 [مكة]
شنطة ماركة فاندي مع صندل كعب انيق# نشحن لكل المدن
11:09:56 2021. 29 [مكة]
بوكس ماركة مونت بلاك الاكثر طلبا # نشحن لكل المدن
09:09:56 2021. 07. ماركات شنط ، شنطة ماركة shrine ، ماركات شنط عالمية - بيت الامارات. 09 [مكة]
بوكس رجالي فاخر ماركة كاريتر # نشحن لكل المدن
08:44:11 2022. 21 [مكة]
اطقم ماركة كاريتر فخمه لاهداء رجالي مميز نشحن لكل المدن
08:09:56 2021. 17 [مكة]
16:09:56 2021. 06 [مكة]
خميس مشيط
اقمشه وشماغات ماركة دنهال العالميه نشحن لكل المدن
03:40:12 2022. 20 [مكة]
الباحة
شنط وشوزات ماركه شانيل العالميه اطقم راقيه وانيقه لتكوني انتي الافضل
05:04:07 2022. 18 [مكة]
عروض نسائية فخمة شنط وشوزات شانيل
02:34:41 2022.