عبدالله الراجحي- سبق- جدة: وجّه مدير الشؤون الصحية بمحافظة جدة الدكتور مبارك بن حسن عسيري بأن تكون مواعيد الزيارة في مستشفيات صحة جدة خلال أيام عيد الفطر الثلاثة الأولى من الساعة الثامنة صباحا وحتى الساعة التاسعة مساء. عيادات ادمه بجده للبنات. وأكد الدكتور عسيري أن ذلك يهدف إلى منح الفرصة لأسر المرضى وأبنائهم للتواجد مع أحبائهم المرضى أطول فترة ممكنة والترفيه عنهم بقدر الإمكان حتى لا يشعر المريض بالوحدة أثناء تنويمه بالمستشفى في هذه الأيام. وأهاب مدير صحة جدة بجميع العاملين في المرافق الصحية بضرورة العمل على تقديم كافة المساعدات الطبية والإنسانية للمرضى ومشاركتهم فرحة العيد لأنهم جزء لا يتجزأ منا ولأنهم أهل وأقرباء لنا شاءت إرادة الله عز وجل أن يقضوا هذا العيد على الأسرة البيضاء وفي ضيافتنا. من جهة أخرى أكد مساعد مدير الشؤون الصحية بمحافظة جدة للصحة العامة الدكتور خالد عبيد باواكد بأن إدارته قد حددت عددا من المراكز الصحية العاملة في إجازة عيد الفطر المبارك وهي كل من مركز صحي (شرق الخط السريع " السامر" – الصفا 2 – أبحر الشمالية –ثول – ذهبان – السلامة – مدائن الفهد – حي الأمير عبدالمجيد – القرينية – عبيد الصواعد – الرويس).
صحي قوى اﻷمن بجدة ينفذ &Quot;8500&Quot; تطعيم لمنسوبي وزارة الداخلية
منذ عام 2000 تقوم مجموعة ادمة بتوفيرمستوى رفيع من جودة الخدمات في مجالات الأمراض الجلدية، الجراحة التجميلية والليزرمع المحافظة علي المعايير العالمية لمرضاها في المملكة العربية السعودية و الدول المجاورة
عيادة ادمة هي مركز جلدية و تجميل و ليزر متخصص يقدم لك احدث التقنيات العلاجية للعناية بجمال البشرة و الشعر تحت اشراف اطباء متخصصين
تقدم عيادة ادمة خدمات الامراض الجلدية و التجميل و حلول الحقن و الليزر التجميلي و ليزر ازالة الشعر و كافة الخدمات العلاجية و التجميلية للبشرة و الشعر تقشير كربوني حقن بلازما فراكشنال ليزر كاربوكسي حقن بوتكس حقن فيلر ميزوثيربي جراحة تجميل تقشير كيميائي الامراض الجلدية
الدفع عند العيادات
ولا تحزن أبداً عند انتقاد الآخرين لك في أي مكان وزمان، لأن السلام الداخلي الذي تتمتع به، هو الذي سينظر إلى هذا الانتقاد على أنه إطراء، لأنه يوجهك مباشرة إلى البحث عن الحلول الصحيحة لحل مشاكلك. اقرأ أيضًا: لغة الجسد والثقة بالنفس رابعا: لا تسمح للخوف بالسيطرة عليك أبدا يعتبر الخوف من أهم عوامل قتل الإبداع، فإذا كنت تؤمن بنفسك، لن يكون هناك أي سبب يشعرك بالخوف من المضي قدماً والبدء بتحقيق أحلامك مهما كنت تعتقد أنها كبيرة، ولا تسمح للآخرين أيضاً ببث الخوف في نفسك، بل يجب عليك أن تكون قوياً، وتصد جميع هجمات الخوف التي تتلقاها من الآخرين. يمكنك السيطرة على الخوف من خلال النظر إلى إنجازات الآخرين الذين حققوا ما اعتقده الكثير من الناس مستحيلاً، فمثلاً انظر إلى روجر بانستر البريطاني الذي قرر أن يكون أول شخص في التاريخ يستطيع أن يمشي مسافة ميل كامل في أقل من 4 دقائق وهو في الـ54 من عمره، دون التأثر بكلام الناس السلبي ولا حتى نصيحة الأطباء الذين أخبروه بأن ذلك قد يؤثر على صحته، ومنذ ذاك الوقت استطاع 1500 شخص آخرين تحقيق ذلك.
أحلامي كيف أحققها الطبعة الثانية - مكتبة نور
ذات صلة كيف أحقق طموحاتي كيف أحقق أحلامي وطموحاتي
تحديد الأهداف
يتطلّب تحقيق النجاح تحديد الأهداف طويلة المدى، والتي تشمل كلّ مَجال من مجالات الحياة الرئيسية، مثل: الأهداف الفنيّة، والأسريّة، والجسمية، والتعليميّة، والوظيفية، والمالية، والمساهمة بتوظيف أدوات التفكير. عند تحديد الأهداف يُمكن تحديد الأهداف المتوسطة، وقصيرة المدى، كما يُنصح بكتابتها وتحليلها إلى خطواتٍ فرعية أصغر، حتى يتمكّن الشخص من التحكّم بالمعايير والمواعيد المتعلّقة بها، مما سيَسمح له بربط الأحداث في حياته مع الخطّة التي رسمها. [١]
تقسيم الأهداف
يُمكن تلقّي ردود فعل ثابتة، وتغيير المعايير المُتعلّقة بالأهداف بمجرّد صياغة الأهداف إلى طويلة، ومتوسطة، وقصيرة المدى، وتقسيمها إلى أهدافٍ أصغر؛ فسيعمل هذا على تحفيز الشخص، ويُمكن للشّخص مُراجعة الأهداف الخاصّة به يوماً بعد يوم؛ حيث سيساعده ذلك على تتبّع التقدّم الذي أحرزه. كيف احقق احلامي. [١]
الالتزام بتحقيق الهدف
تعتبر كتابة الهدف الخطوة الأولى في سبيل تحقيقه؛ فينبغي على الشخص القيام بكتابة خطّة مُعيّنة، وخطوات العمل التي يُمكن أن يتّخذها، والمشاكل التي يُمكن أن تواجهه. [٢]
مراجعة التقدم بشكل منتظم
ينبغي على الشخص التأكد بشكلٍ منتظم من أنه يُحرز تقدّماً باتّجاه تحقيق أهدافه، وطموحاته، وفي حال كان لا يُحرز أيّ تقدم فإنّه يُمكن أن يُحلّل الأسباب التي تحول دون تحقيق الهدف، ويطلب النصيحة من الخبراء، والدعم من المقرّبين، ولا يتخلى عن متابعة هدفه، كما عليه تحديد الخطوات التي يجب عليه اتّباعها لحل هذه المشكلة والمضي بتحقيق الهدف.
تطبيق الحلم
لكل شخصٍ طموح حلمٌ خاصٌ به، لطالما سهر الليالي بسببه وأرَّق منامه وهو يفكر كيف تكون الطريقة المُثلى لتحقيقه، وهذا ليس خاطئاً، على العكس فإنّ أول خطوةٍ لتحقيق الأحلام هي أن يحلم بها الشخص؛ فكلُّ شيءٍ يبدأ من داخل الإنسان، فليطلق العنان لخياله بالتفكير لكن بالإمكانيات المتاحة، فليكن كذاك الشخص (الحالم) الذي يؤمن بحلمه ويحاول باستمرار أن يضيء الطريق نحوه، مع الموازنة بين الطموح والقدرات الفعلية للشخص فلا يكون الحلم كبيراً ويفوق قدراته إلى حدٍ ما. أيضاً من المفيد إطلاع الآخرين -ممن يوثق بهم- على أحلام الشخص؛ فمشاركة الأصدقاء الأحلام شيء جيد، فكثير من الأحلام التي قد تكون مدفونة داخل الشخص لا يعرفها أحد، وقد ينساها وتذهب أدراج الرياح ولا تُحقّق، فعندما يُطلع الشخص من حوله عليها فإنه سيُضطر إلى تكرارها وبالتالي سيُصدّقها مع الأيام وسيشعر بالمسؤولية اتجاه تحقيق ما حلم به. على الحالم أن يضع خطة مدروسة لتحقيق حلمه، وهناك قولٌ مأثور (أنك تحصل على ما تخطط له)، وهذا صحيح؛ فالحلم يحتاج إلى عناية وتفكير وخطة تُفتّت إلى أجزاء صغيرة قابلة للتطبيق وقابلة للإنجاز في زمنٍ محدد، والعمل على هذه الخطة سيجعل شعور تحقيق الحلم ألذ وأمتع.