×
قسم العلاقات العامة
يعتبر قسم العلاقات العامة ثاني قسم متخصص للعلاقات العامة علي مستوى العالم العربي، وأكبر برنامج علاقات عامة في الإمارات العربية المتحدة. ويقدم القسم برنامجا أكاديميا متكاملا لدراسة العلاقات العامة يعكس التطورات العالمية المتلاحقة في هذا التخصص مع مراعاة القيم العربية والثقافة الإسلامية وخصوصية مجتمع الإمارات، ويؤهل الطلبة والطالبات للعمل في أقسام وإدارات العلاقات العامة في المؤسسات الحكومية والخاصة، وفي المؤسسات الخدمية والإنتاجية. ويهدف القسم إلي:
إمداد الطالب بالمعارف الأساسية لتخصص العلاقات العامة
إمداد الطالب بالمهارات الإدارية الأساسية لوظيفة العلاقات العامة
إمداد الطالب بالمهارات الفنية الأساسية لمهنة العلاقات العامة
تأهيل الطالب للتعامل مع وسائل الإعلام المختلفة
إمداد الطالب بالتطورات العالمية في تخصص العلاقات العامة
تأهيل الطالب لتطبيق الأسس النظرية للعلاقات العامة للممارسة العملية لها في دولة الإمارات العربية المتحدة
قسم العلاقات العامة
- تخصص علاقات عامة جامعة الامام
- تخصص علاقات عامة
- زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو متر
- زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو جرام
- زياده الوزن في اسبوع 10 كيلو بدون رجيم
تخصص علاقات عامة جامعة الامام
المنهج التطبيقي
ينظر المنهج الفكري إلى العلاقات العامة على أنها حل تطبيقي للمشكلات. لذا عليك أولاً تحديد المشكلة. إن فهم المشكلة وتطبيق الاستراتيجيات والتكتيكات المناسبة والنظر في تداعيات أفعالك يؤدي يمزج بين النظري والعملي ويجعل العلاقات العامة مادة جديرة بالدراسة في التعليم العالي. إن فوائد المنهج الفكري هي أنها توفر إطارًا أو نهجًا لحل مشكلة يتم توقعها في المستقبل (تقتصر المهارات والأساليب القصصية على القيام بما تم القيام به في الماضي). [2]
المهارات اللازمة لموظف تخصص العلاقات العامة
اذا كنت تبحث عن وظيفتك الأولى كأخصائي علاقات عامة. ولكي تكون ناجحًا، تعلم أنه يجب عليك التمتع بمجموعة واسعة من المهارات. يمكن أن تتراوح هذه بين التفكير النقدي إلى الاهتمام بالتفاصيل، ولكن هناك خمس مهارات يبحث عنها أرباب العمل المحتملين بشكل خاص في تخصصات الاتصالات والمرشحين لمناصب أخصائي العلاقات العامة وهي:
التواصل في تخصص العلاقات العامة
أكثر من أي مهارة أخرى، التواصل هو واحد من المهارات التي ستستخدمها كل يوم عند العمل في هذا المجال. يجب أن تكون قادرًا على توصيل أفكارك بوضوح وأن تكون مستمعًا جيداً. بصفتك متخصصًا في العلاقات العامة تحتاج أيضًا إلى أن تكون تتمتع بالذكاء الاجتماعي أثناء التواصل.
تخصص علاقات عامة
العمل في العلاقات العامة للكليات والجامعات وأنظمة المدارس
العمل في غرف التجارة
العمل في المؤسسات الحكومية أو غير الحكومية أو المنظمات الأهلية وغير الربحية. يمكن أن يصبحوا مديري علاقات عامة، وإدارة فرق من المتخصصين في العلاقات العامة. يمكن العمل في الإنتاج الإعلامي
وظائف ومسؤوليات متخصصي العلاقات العامة داخل المؤسسة:
تشمل وظائف ومسؤوليات العلاقات العامة المهام التالية
وضع استراتيجيات التواصل والاتصال مع الجهات المختلفة من مؤسسات وجهات رسمية وعملاء بما يضمن تحقيق أهداف الشركة وما تتطلع له الإدارة من كل جهة، والعمل على تنفيذها. تأمين بيئة تواصل فعالة بين موظفي المؤسسة أنفسهم، وبين الموظفين والإدارة وبين أقسام وفرق العمل المختلفة، بما يضمن اطلاع الجميع على كل تفاصيل عمل الشركة وأهدافها وما تتطلع لتحقيقه، ومكانها الحالي بالسوق وبين المنافسين. التواصل مع الصحفيين والجهات الإعلامية المختلفة عند الحاجة وتزويدهم بالمعلومات والبيانات التي تضمن نشر أفضل صورة ممكنة عن المؤسسة. التعامل مع الجهات الرسمية المختلفة والإعلامية في أوقات الأزمات والمشاكل الطارئة التي قد تعصف بالمؤسسة وتوضيح حقيقة ما يجري بصورة إيجابية، لترك انطباع جيد عن المؤسسة والتقليل من التأثير السلبي الذي يمكن أن ينتج عن أي مشكلة أو أزمة.
فهي تعمل على تحويل العقول إلى عقول قوية تحليلية، ولكنها ليست وظيفة روتينية، فهي من الوظائف التي ستمنحك إمكانية الخروج وقضاء وقت لطيف مع الآخرين، والاستمتاع بالأجواء، ولكن في النهاية ستجد أنك لديك الكثير من البيانات والمعلومات التي تمنحك الوصول إلى أهدافك المطلوبة. 8- العلاقات العامة تساعدك على التفكير خارج الصندوق
تعمل دورة العلاقات العامة على دفعك على حل المشكلات أول بأول وبأفكار خارج الصندوق وغير اعتيادية، وهذا يعني أنك ستتخرج من الجامعة قادرًا على مواجهة أي تحديات في سوق العمل الحر.
زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو
زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو نجد أنه من الصعب أن تزيد جسمك عشر كيلو جرام في أسبوع، حيث أن عملية زيادة الوزن تحتاج إلى أشهر أو سنوات ويعتبر زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص مشكلة مثل مشكلة فقدان الوزن لدى البعض الآخر، ونجد أن زيادة الوزن عشر كيلوغرام يحتاج إلى عشر أسابيع على الأقل وقد يحتاج أكثر من ذلك بسبب اختلاف الزيادة في الوزن في الأسبوع الواحد عند معظم الأشخاص، وهنا سوف نتحدث عن كيفية زيادة الوزن في اسبوع من خلال تناول بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن. قد يهمك أيضا: نظام غذائي للتسمين من أخصائية تغذية
النحافة أو نقصان الوزن
قبل التحدث عن كيفية زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو لابد من التعرف على النحافة، حيث تعتبر النحافة مضرة للأشخاص لأنها ناتجة عن سوء التغذية أو الحمل أو غيرها من المشاكل الصحية التي تصيب الشخص وتسبب له نقصان الوزن، ونجد أن نسبة الدهون لدى النساء لابد أن تكون ما بين 10- 13% وعند الرجال ما بين 2-5% حتى يتم الحفاظ على أداء الوظائف الأساسية للجسم. أسباب النحافة
بعد ما تعرفنا على النحافة لابد أن تتعرف على أسبابها قبل التحدث عن كيفية زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو وأسبابها ما يلي
يعتبر التدخين من أهم أسباب النحافة حيث أن الشخص المدخن يكون فاقد للشهية عن غيره.
زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو متر
شاهد من هنا: تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن
بذلك نكون عرضنا لكم أفضل حبوب تزيد الوزن 10 كيلو بشكل فعال، حيث تتضمن تلك الحبوب كمية من السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص البالغ لزيادة الوزن، كما عرضنا لكم مجموعة من النصائح التي تساعد على زيادة الوزن بشكل سريع، وفي النهاية نتمنى أن نكون قد أفدناكم.
زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو جرام
تناول الطعام كامل الدسم أفضل من الطعام ذو السعرات الحرارية العالية. من الممكن أن تقوم بالمتابعة مع أخصائي تغذية حتى يقوم بوضع نظام غذائي لك ويحتوي على طعامك المفضل. الحصول على قدر كافي من النوم حتى يزيد الوزن بصورة طبيعية. المكسرات بكثرة كالفول السوداني واللوز وعين الجمل والتمر والزبيب. تناول الحليب كامل الدسم والقشدة والأجبان عالية الدهون. الحبوب الكاملة كالشوفان والأرز الأسمر. تناول الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية والدهون. استهلاك المشروبات والعصائر التي تحتوي على سعرات حرارية كثيرة متناول الحليب وعصير الفواكه وقم بإضافة المكسرات وزبدة الفول السوداني والفواكه المجمدة حتى تكون العناصر غنية بالسعرات الحرارية والدهون وتزيد من وزنك بشكل كبير. لقد تحدثنا في هذا المقال عن كيفية زيادة الوزن وتعرفنا على النحافة وأسبابها الكثيرة والمختلفة، وتعرفنا على مجموعة من النصائح التي تساعدك على زيادة الوزن بصورة كبيرة وطبيعية. قد يهمك أيضا: ريجيم الديتوكس
زياده الوزن في اسبوع 10 كيلو بدون رجيم
الحديد: 11 ٪ من حاجة الجسم اليومية. بجانب احتوائها على عنصر البوتاسيوم، المغنيسيوم والمنجنيز. كما تمنح هذه الكبسولات الجسم 20 سعر حراري و1،7 جرام من الكربوهيدرات القابلة للهضم. البروتين الموجود في هذه الكبسولات يوفر للجسم جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها. المواد المضادة للأكسدة
يمر الجسم من وقت إلى أخر بعمليات الأكسدة التي تهدد الحمض النووي وخلايا الجسم وذلك بسبب الجذور الحرة، هذه الأكسدة قد تتسبب في الإصابة بالسرطان أو ظهور علامات الشيخوخة. لكن تناول سبيرولينا كبسولات يحمي من الإصابة بهذه المشاكل لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تسمى (phycocyanin) التي تقاوم الالتهابات وأكسدة الخلايا. حبوب سبيرولينا وبناء العضلات
قد يتعرض الكثير من الرياضيين لحدوث التأكسد في الخلايا والعضلات، لهذا ينصح الرياضيين بتناول الأطعمة النباتية التي تمنع من حدوث التأكسد في العضلات. قد أثبتت بعض الدراسات أن كبسولات سبيرولينا تتميز بقدرتها العالية على منع تأكسد العضلات. سبيرولينا وخفض مستوى الكوليسترول في الجسم
تتميز كبسولات سبيرولينا بأنها تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم والكلى وفي نفس الوقت تزيد من نسبة الكوليسترول النافعة في لدم.
يتم تناول كوب واحد من هذا الخليط بشكل يومي لمدة أسبوع كامل