نظام المتابعة
اسم المستخدم
كلمة المرور
جريدة الرياض | فكرة معهد عبدالمحسن الحكير العالي للتدريب الفندقي نشأت لدعم توطين وظائف السياحة في المملكة
تخطى إلى المحتوى.. مجموعة كراش للتدريب والاستشارات في الأمن والسلامة توفر برامج تدريبية للباحثين والباحثات عن عمل في مجال السلامة والصحة المهنية بالرياض..
ملاحظة: البرنامج بالكامل مدعوم من (هدف). 1- شهادة الأساسي (كممارس)لمدة(٣)أشهر 2- شهادة المتقدم (كمحترف) لمدة(٤)أشهر في معهد كراش للتدريب.. للرجال والنساء. ملاحظة: البرنامج اون لاين وإحتمالية حضوري. شروط الالتحاق بالبرنامج:. أن يكون سعودي الجنسية. ألا يقل عمره عن 18 سنة ولا يزيد عن 60 سنة. ألا يكون المتقدم طالباً أو موظفاً في القطاع العام أو الخاص أو لديه سجلاً تجارياً أو يتقاضى راتباً تقاعدياً. ألا يكون قد سبق له أن استفاد من برامج التدريب المحددة في هذه الاتفاقية (يحق للمستفيد برنامج واحد فقط). مع العلم بأن البرنامج يتم تنفيذه داخل مدينة الرياض فقط.. تفاصيل البرنامج. للتسجيل عبر الرابط التالي 👇🏻
نُشر بواسطة
موقع يهتم بجميع الوظائف في المملكة العربية السعودية 🇸🇦🇸🇦
عرض كل المقالات حسب
التنقل بين المواضيع
تفاصيل البرنامج
كيف نجحتم في مجموعة الحكير في توطين وظائف الضيافة وهي من أصعب الوظائف توطيناً على مستوى العالم؟
الشعب السعودي مضياف بطبعه ونحن نفتخر ونحتفي بالضيف، ومن هذه المعايير الأصيلة كان نجاح التدريب وإقبال الشباب، وعدا عن هذا فإن مهن الضيافة بشكل عام رواتبها ومزاياها مجزية للغاية وخاصة الطباخين (الشيف) حيث يتقاضى الشيف غالباً راتباً أعلى من مدير الفندق، وبعض خريجي المعهد عملوا في فنادق عالمية او في تموين الخطوط السعودية وغيرها. وكيف واجهتم تحديات ومصاعب التوطين؟
نحن في المجموعة لا نؤمن بالمصاعب والتحديات، بل نراها عقبات موقتة نتجاوزها بخبرتنا الإدارية والحوافز والترقيات، مع العلم بأن وظائف الضيافة على مستوى العالم دورانها عال إلا إننا لاحظنا ثباتاً في الاستقرار الوظيفي، إذ نحن كملاك على قرب من الموظف ونساعده على تأمين مستقبله الوظيفي والتدرج حتى يصل خلال فترة للإدارة العليا، حيث فرص الترقي الوظيفي في مهن الوظائف والمهن الفنية أعلى بكثير من المهن الإدارية، كما لا نغفل دور الجهات الحكومية مثل الهيئة العليا للسياحة والآثار وصندوق تنمية الموارد البشرية والتي كان لهما الدور الكبير في دعمنا وتشجيعنا على فكرة المعهد.
دورة محاسب مبيعات (كاشير) - خدمة الطعام والشراب - تحضير الطعام وإنتاجه - مهارات المكاتب الأمامية الفندقية - التدبير الفندقي - دورة سفر وسياحة. الأستاذ شكري منصور الرئيس التنفيذي
برامج تدريبية تطويرية
خدمة الأغذية والمشروبات لكبار العملاء - نظام فيديليو - فعالية السلوكيات الإيجابية - التسويق الحديث - مهارات إدارة المداخيل - مهارات الاتصال الفندقي - التخطيط الإستراتيجي - مهارات القيادة - التحدث المؤثر - مهارات المهاتفة - مهارات خدمة العملاء - مقدمة إلى تقنيات المبيعات - مهارات تخصص خدمة الأغذية والمشروبات - مهارات العرض - مهارات المكاتب الأمامية - اللغية الإنجليزية في السياحة والفندقة - هندسة قوائم الطعام. اتفاقية جامعة الملك سعود
البرنامج التدريبي لمشرفي الأقسام
مطعم وكافيه لامود في المعهد لتدريب الطلاب
البرنامج التدريبي للمستجدين في المعهد
محاكاة الواقع أثناء التدريب في المعهد
تدريب عملي على الحجوزات واستقبال العملاء
المعهد العالي للضيافة والفندقة فرع الباحة
سؤال من ذكر سنة
جراحة عامة
و طولي كيف ازيد طولي
22 أبريل 2015
2861
عمري 17 و طولي 150 كيف ازيد طولي
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
اعتقد مازالت لك الفرصة الطبيعية بزيادة الطول وحتى بعد عمر 21 سنة يمكن زيادة الطول بمقدار 5 سم تقريبا فيما اذا تم الالتزام بمجموعة من النصائح.. سبق وان تكلمت عنها. راجع مقالات د. نسيب الشبلي
مقال. كيف أزيد من طولي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر 21 والمعلومات تهمك. 3
2015-04-23 09:07:02
الدكتور نسيب الشبلي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كيف ازيد من طولي ? - Youtube
كيف ازيد من طولي? - YouTube
كيف أزيد من طول شعري - موضوع
· هناك حالات تستدعي القيام بعملية جراحية التي يتم خلالها تركيب جهاز يسمى بجهاز أليزاروف في العظم والدي يقوم بزيادة ما يقارب 7 مم كل أسبوع. · النوم لساعات كافية لان بناء الجسم يكون نشيطا خلال الليل أكثر من النهار
· شرب كميات كافية من الماء
· ممارسة الرياضة خصوصا الرياضات التالية: 1-تمارين العقلة (30 دقيقة أسبوعيا على الأقل). 2-تمديدة الكبرى التي تنمي غضروف ما بين فقرات العمود الفقري مما يزيد طول هدا الأخير (الثبات على الوضعية ل 30 او 35 ثانية مع القيام بالتسخينات كشيء بديهي يسبق الرياضات خصوصا حركات التمدد)
· ممارسة السباحة والتي تعتبر مثالية للزيادة في الطول (5 أيام بالأسبوع ل 3 ساعات هي كمية مثالية)
· ممارسة حركات تمديد الجسم والعنق والارجل تسمى ب (stretches) كل يوم.
كيف أزيد من طولي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2014-11-06 02:23:01
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
فى شهر 12 الآتي، سيصير عمري 19 سنة، هناك نصائح في الاستشارة رقم: (2241009)، وأن هناك حقنًا تؤخذ، فهل هذه الحقن تنفع لي؛ لزيادة الطول، وهل لا بد من استشارة الطبيب؟ وهل الحقنة آمنة، وليس لها أضرار أو مشاكل؟ وما اسمها؛ حتى أشتريها من الصيدلية؟
شكرًا لكم، ولمجهودكم الكبير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله. كيف أزيد من طول شعري - موضوع. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الحقن الموصوفة، هي فيتامين (د)، وكثير من الناس يعاني من نقص ذلك الفيتامين، وهي ضرورية لنمو العظام، وترسب الكالسيوم داخل العظام؛ وبالتالي قد تساعد في زيادة الطول في العامين القادمين، ويمكن تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة دولية بعد ذلك لمدة 2 إلى 4 أسابيع؛ لتقوية العظام، مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج، وشرب المزيد من الحليب، وتناول حبوب (Ferose F) التي تحتوي على الحديد وعلى (الفوليك أسيد)؛ لتقوية الدم. وهناك بعض التمارين تسمى تمارين الاستطالة، يمكنك متابعتها على اليوتيوب، قد تساعد قليلاً في زيادة الطول، ولكن المعروف أن صفة الطول صفة وراثية، يتحكم فيها الجينات الوراثية، وقليلًا ما تتأثر بنوع التغذية أو التمارين؛ وبالتالي قد يزيد طولك قدر 10 سم في العامين القادمين -إن شاء الله-.
الفلفل الأصفر: كونه يحتوي على ما يقارب خمس أضعاف ونصف من فيتامين ج أكثر من البرتقال، والذي يساعد في تقوية الشّعر وبصيلاته. البيض: ويعدّ أفضل مصدر للأوميغا٣، كما يحتوي على البيوتين، الضروريان لنمو وصحة الشعر. البطاطا الحلوة: حيث إنّها غنيّة بالبيتا كاروتين (بالإنجليزية: beta Carotene) وهي العنصر الرئيس لفيتامين أ. الأفوكادو: وذلك لأنه يحتوي على تراكيزٍ عالية من الأحماض الأمينية الرئيسية الموجودة طبيعياً في خلايا الجلد، فيحفّز من إنتاج الكولاجين في الخلايا. اللّوْز: يساعد في نموّ الشّعر بشكلٍ أسرع، لاحتوائه على تركيزٍ عالٍ من البيوتين، فكأس واحد من اللّوْز يُغطّي ثلث الحاجة اليوميّة من البيوتين. كيف ازيد من طولي في يوم. المراجع
↑ "26Top Tips For Long Hair – A Definitive Guide", Jyotsana Rao, 24-11-2017، Retrieved 8-12-2017. Edited. ↑ "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth",, Retrieved 8-12-2017. Edited. ↑ "How to Get Longer Hair Fast",, Retrieved 8-12-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج "40Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders", Kushneet Kukreja, Jyotsana Rao, 6-11-2017، Retrieved 8-12-2017. Edited.
غسل الشعر. تكرر هذه الوصفة مرتين بالأسبوع. عُصارة البصّل
تساعد عصارة البصل في زيادة إنتاج الكولاجين في الأنسجة وذلك لاحتوائه على الكبريت، مما يزيد هذا من نمو الشعر، وطريقته هي: [٤]
٢ حبة من البصل الأحمر. كرات القطن. تقشير البصل وتقطيعه إلى شرائح، واستخراج العُصارة. ثم تغمس كرات القطن بها وتدهن فروة الرأس، وتترك لمدة ١٥دقيقة. ومن ثم القيام بغسل الشعر باستخدام القليل من الشامبو. للحصول على النتائج المرغوبة، تكرر هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً. خلطة خل التفاح
يساعد خل التفاح في تنظيف فروة الرأس والمحافظة على درجة الحموضة الشعر، كما أنه يسرّع من نمو الشّعر، وطريقته هي: [٤]
٧٥ مل من خل التفاح. ١ لتر من الماء
غسل الشعر بالشامبو. ثم القيام بخلط الخل والماء معاً. ثم يغسل الشعر بكوبٍ واحد من الخليط ويترك عليه. ويمكن استخدام هذا الخليط في كل مرة يُغسل بها الشعر. أغذية لزيادة نموّ الشعر
سنذكر مجموعة من الأغذية المُوصى بها والتي تساعد في زيادة نموّ الشّعر بشكلٍ أسرع: [٥]
سمك السّلمون: لأنه غنيّ بفيتامين د، والبروتينات، وكذلك بعنصر الأوميغا٣، والتي تعمل جميعها على تحفيز نموّ الشّعر والمحافظة على صحّة فروة الرأس.