تاريخ النشر: 2015-04-06 05:33:56
المجيب: د. شادي زهير طعمة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا بعمر 30 سنة، وظهرت لدي مؤخرا بقعة بيضاء ناصعة صغيرة في بياض عيني اليسرى بالجانب، مع العلم أني أرى بها جيدا، وهي لا تؤلمني. أرجو إفادتي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سامح حفظه الله. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
البقع البيضاء في الصلبة تكون عادة نتيجة وجود ترسبات لمواد شحمية متكلسة (الشحيمة) حيث تحجب الأوعية الدموية تحتها في الطبقة فوق الصلبة فتظهر ناصعة البياض أو قد تكون هذه البقع نتيجة استحالة ليفية بالملتحمة. أو نتيجة وجود بقع تظهر على شكل رغوة من الفقاعات المجهرية (بقع بيتوت) ناتجة عن نقص فيتامين A المسؤول عن تجدد خلايا البشرة وملحقاتها والأغشية المخاطية. الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة المختلطة. مجمل الأسباب غير خطيرة، ولا تحتاج لعلاج, وفي حال نقص فيتامين A يجب تعويضه بالشكلين الطبيعي والدوائي. مع أطيب التمنيات بالشفاء العاجل. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
فرنسا سامح
جزاكم الله خيرا
هولندا فيفيان
جزاكم الله خيرا
- الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة الجافة
- الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة فوتوشوب
- معلومات عن رجيم السلطة الحارقة للدهون | Sotor
- بالمياه والسلطة رجيم لإنقاص الوزن من غير روتين ولا حرمان - اليوم السابع
الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة الجافة
تضخم واحمرار في اللثة والحلق. التهاب في اللسان. جفاف الجلد. وجود شعيرات حمراء في بياض العين. 3. أعراض نقص فيتامين ب3
فيتامين ب3 المعروف أيضًا باسم النياسين، هو فيتامين يساعد في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويساهم في تكوين الهرمونات الجنسية. هناك أعراض لنقص فيتامين ب3 وهي جزء من أعراض نقص فيتامين ب المركب منها:
سوء الهضم. التعب والإعياء. التقرحات. الاستفراغ. ضعف في الدورة الدموية. الاكتئاب. قد يؤدي نقصان فيتامين ب3 الشديد إلى الإصابة بما يسمى بلاغرة (Pellagra)، والتي تؤثر سلبًا على عدة أجهزة في الجسم مثل: الجهاز العصبي، الجهاز الهضمي، الأغشية المخاطية والجلد. 4. أعراض نقصان فيتامين ب5
يعرف فيتامين ب5 باسم حمض البانتوثنيك، وهو حمض متواجد في جميع الأغذية مما يجعل نقصانه نادر جدًا. من أعراض نقص فيتامين ب5 المحتمل الإصابة بها:
التعب والدوخة. وجع في المعدة. الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر: تعرف عليها - ويب طب. خدران. تشنج في العضلات. 5. أعراض نقص فيتامين ب6
يتم الحصول على فيتامين ب6 أو ما يعرف بالبايرودكسن عن طريق النظام الغذائي المتنوع. هناك أعراض مميزة ترافق نقص فيتامين ب6 منها:
التعب وفقدان طاقة الجسم. الطفح الجلدي. الجفاف وتشقق الشفاه. ضعف المناعة.
الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة فوتوشوب
نصائح للتقليل من تساقط الشعر
إليك بعض النصائح التي تحد من تساقط الشعر كالآتي:
علاج نقص الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر، والتي ذُكرت سابقًا. الحد من التدخين. التقليل من شرب الكحول. تناول غذاء صحي متكامل. أعراض نقص فيتامين ب المركّب. تجنب تسريح الشعر وهو مبلول. تجنب التوتر. شرب السوائل بكثرة. التقليل من استخدام مصففات الشعر الحرارية. عمل المساج لفروة الرأس؛ لتعزيز الدورة الدموية. تناول بعض الأدوية التي تساعد على نمو الشعر، مثل: المينوكسيديل (Minoxidil). من قبل
آلاء سليمان
-
الخميس 12 تشرين الثاني 2020
قد تكون كلمة كولاجين هي الأكثر تداولاً في عالم الجمال، بصفته المكون الرئيسي للنسيج الضام الذي يقاوم تمدد الأنسجة، وبالتالي مكافحة ظهور التجاعيد والحفاظ على صحة الشعر والأظافر، إضافة الى أنه المسؤول عن قوة البشرة ومرونتها. لكن، مع التقدم في السن تبدأ عملية إنتاج الكولاجين في الجسم تتبطأ. ولحسن الحظ، بإمكانك تعزيز الكولاجين، من خلال خطوات رصدناها من الخبراء. أهمية الكولاجين
أهمية الكولاجين لشباب البشرة
يؤدي الكولاجين دوراً أساسياً في بناء ودعم الأنسجة المهمة المهمة داخل أجسامنا، فهو مفيد لكل من البشرة والشعر والأظافر، وهياكل المفاصل أيضاً. لذلك من المهم جداً الحفاظ على كمية كافية منه في الجسم. "فيتامين سي" و"الزنك" يختفيان من الصيدليات تزامنا مع الخريف. وبالنسبة الى النساء خصوصاً، يتم ربط مكملات الكولاجين بمكافحة الشيخوخة المرئية والفيزيولوجية. تابعي المزيد: ماسك التوت الأحمر لترطيب البشرة في رمضان
مكملات الكولاجين
مكملات الكولاجين ضرورية
بحسب الاختصاصيين، يساعد استهلاك مكملات الكولاجين في محاربة تأثير تباطؤه في الجسم، فهي تساهم في تقليل التجاعيد الدقيقة وترطيب البشرة وتعزيز مرونة الجلد. كذلك، بالإمكان محاربة شيخوخة الجلد بالمغذيات التي تسرع وتعزز عملية إنتاج الكولاجين، وترطب البشرة بشكل كاف، وتزيد من مرونتها، وتعمل على شدها، وذلك بعد ثلاثة أشهر من استهلاكها.
هل السلطة تحرق الدهون
يتساءل الكثيرون هذا السؤال هل السلطة تحرق الدهون والإجابة عنه؛ نعم تعمل السلطة على حرق كميات متراكمة من الدهون في مناطق مختلفة من الجسم ويجب أن تضم السلطة محتويات طازجة ونظيفة من الخضروات مع إضافة مادة حمضية إليها مثل الخل أو الليمون وهذا يعمل على حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن. بالمياه والسلطة رجيم لإنقاص الوزن من غير روتين ولا حرمان - اليوم السابع. السلطة تحرق الدهون
يعد الالتزام بالأنظمة الصحية أول الطريق التي يجب أن يسلكها الشخص حتى يستطيع إنقاص وزنه ويتخلص من أي دهون زائدة داخل الجسم، ومن الأنظمة التي يجب اتباعها تناول السلطة بصورة يومية بعدد مرتين خلال اليوم الواحد، بحيث تتضمن المرة الواحدة خضروات تضم مائتين سعر حراري ويمكن تناول الخضروات على شكل مشروبات. دور سلطة الخضار في حرق الدهون
تعمل سلطه الخضار على حرق الدهون المتواجدة في الجسم ويمكن استخدام خضروات تتضمن بروتينات مثل البنجر والفاصوليا والسبانخ، ويمكن استخدام الأنواع المقرمشه التي تتضمن سعرات قليله مثل الخس أو الملفوف، ويتم تقطيع الخضار بأسلوب راق يجعل الذي يراه يرغب بتناول كل محتويات الطبق، والرغبة في تناول أطباق أخرى من السلطة. سلطة الأعشاب الحارقة للدهون
تعمل سلطة الأعشاب على تزويد طبق السلطة بنكهات مميزة وخاصة إذا ما تم فرمها ووضعها مع باقي الخضروات، ومن الأفضل استخدام الأعشاب طازجة وعدم ركنها بالثلاجة فترات طويلة حتى لا تضيع نكهاتها، ومن أكثر النكهات التي تجعل السلطة لذيذة البقدونس والريحان والكزبرة الذين يجعلون للسلطة قيمة غذائية، ويتم إضافتهم مع الخس والخيار.
معلومات عن رجيم السلطة الحارقة للدهون | Sotor
هل تتطلعين لرشاقة دائمة لكنك لا تستطيعين مقاومة الجوع وتناول وجبات كثيرة ولذيذة؟ هل تريدين خسارة الوزن بانتظام دون حرمان نفسك من الطعام؟ نقدم لك سلطة سهلة لكن فعلها سحريٌ وكبير في عملية إنقاص الوزن ومنع الإحساس بالجوع لوقت طويل. والأجمل من ذلك أنها تقريباً خاليةٌ من السعرات الحرارية، هي سلطة الملفوف الحارقة للدهون والتي ستساعدك على خسارة الوزن بدون مشاكل. إليك طريقة تحضيرها. المكونات: ملفوفة واحدة متوسّطة الحجم جزرة واحدة، مقشّرة ومبشورة حبة واحدة صغيرة من الفليفلة الخضراء الحلوة 3 حبات ثوم مدقوقة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون عصير ليمون بمقدار حبّة واحدة ملعقة صغيرة من النعناع اليابس. طريقة التحضير: - قطّعي الملفوف حسب الطريقة التي تحبين، أضيفي الجزر المبشور، ثم قومي بفرم أوراق النعناع والفليفلة الخضراء لقطع صغيرة - أضيفي عصير الليمون للثوم المدقوق ثم اسكبيه فوق خليط الخضار وقومي بتتبيل السلطة بالنعناع اليابس وزيت الزيتون. معلومات عن رجيم السلطة الحارقة للدهون | Sotor. عند الشعور بالجوع، سارعي لتناول هذه السلطة وبالكمية التي تريدين خلال النهار، ولنتيجة أفضل إستبدلي وجبة العشاء بهذه السلطة أيضاً. لا بأس من تناولها على وجبة الغداء أيضاً، لكن عليك بتناول مشتقات البروتين الحيواني أيضاً والخالية من الدهون تفادياً لخسارة العضل بدلاً من الشحوم.
بالمياه والسلطة رجيم لإنقاص الوزن من غير روتين ولا حرمان - اليوم السابع
تفاحة. وجبة العشاء:
رجيم 5 كيلو في اسبوع سهل
اليوم الثالث
بيضتان مسلوقتان. رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو
اليوم الرابع
شرائح تونة. قطع بندورة. رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في أسبوع
اليوم الخامس
علبة لبن زبادي. طبق صغير أرز. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو
اليوم السادس
قطعة دجاج مشوي. ورق خس. رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل
اليوم السابع
طبق سمك مشوي. رجيم سريع في 7 أيام
للماء فوائد كثيرة في حياتنا، وشرب الماء من العادات الصحية والضرورية لصحة الجسم، لذلك يجب الإعتياد على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً، فهي تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتساعد أيضاً في التخلص من الأملاح الزائدة، خطوات رجيم الماء:
وجبة الفطور: قبل تناول وجبة الفطور ب 40 دقيقة، يجب شرب كوبين كبيرين ماء دافىء، ثم تناول وجبة إفطار مكونة من قطعة توست مع بيضة، وحبة برتقال أو جريب فروت، بعد ساعتين تناول كوب ماء كبير بمقدار 250 مليلتر مع تفاحة. وجبة الغذاء: يجب شرب كوب ماء كبير ثم تناول قطعة دجاج أو سمك مشوي وطبقة سلطة خضار، بعد 3 ساعات اشرب كوب ماء كبير بمقدار 250 مليلتر، ثم تناول ثمرة فاكهه. وجبة العشاء: قبل تناول العشاء ب 20 دقيقة اشرب كوب ماء كبير، ثم تناول عشاءً خفيفاً مكون من علبة زبادي وثمرة فاكهه.
ثانيا: ثم نقوم بإضافة الزبادي والزيت، ومعهم الملح والفلفل الأسود، ونستمر في تقليبهم تقليب خفيف. ثالثا: بعد ذلك تصبح السلطة جاهزة ويتم تقديمها على مائدة الطعام. طريقة سلطة الجرجير لحرق الدهون
حزمة جرجير طازج. 2 ثمرة طماطم طازجة. ملح حسب الرغبة. نصف كوب زيتون أخضر مقطع دوائر. شاهد أيضا: تجربتي مع زيت الورد للشفايف
مكونات الصلصة:-
4ملاعق كبيرة دبس رمان. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. نصف ملعقة زعتر. ملعقة خل تفاح. ملعقة كبيرة عصير ليمون. اولا: نقوم بإحضار وعاء كبير، ثم نقوم بتقطيع جميع الخضراوات السابقة إلى مكعبات صغيرة. ثانيا: ونقلبهم جيداً ببعض، ثم نقوم بإضافة دبس الرمان والملح، وجميع مكونات الصلصة. ثالثا: ونستمر في تقليب جميع المكونات جيداً، ثم نضيف لهم الخل وعصير الليمون. رابعا: وبذلك تصبح السلطة جاهزة للتقديم وتناولها مع وجبة الطعام الرئيسية. طريقة سلطة التفاح والجرجير لرجيم
2 ثمرة تفاح أحمر طازج مقطع مكعبات صغيرة. 4 ملاعق كبيرة جرجير مفروم. 100 جرام جبن أبيض مقطع مكعبات. ملعقة كبيرة خل بلسميك. ملعقة كبيرة عصير حامض. نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون. نصف ملعقة صغير ملح أبيض. ملعقة بقدونس مفروم للتزيين.