د محمد الغندور - YouTube
د محمد الغندور - Youtube
وجه الاعلامي والطبيب د محمد الغندور من خلال استضافته الاسبوعيه عبر اثير راديو بانوراما اف ام في برنامج احلى صباح تقديم سيلفا وفراس..
رساله امل بدل الألم الى مرضى السرطان واهالي مرضى السرطان. حيث افتتح لقائه بسؤال مباشر على الهواء.. مين قال انه مريض السرطان لازم يموت ؟؟
حيث بعث بشاير الخير وأن هناك فرصه كبيرة للعلاج من مرض السرطان من خلال التركيز على العامل النفسي والعامل الغذائي اضافة الى العلاج الذي يقره الطبيب. حيث ان الدراسات اثبتت انه هناك علاقه ايجابيه بين التفاؤل والغذاء السليم والعلاج السليم والتوكل على الله ونسبة شفاء مريض السرطان. فللاسف الكثيرين من المصابين يلجؤون للاكتئاب والعزله وكانهم اختاروا الموت بانفسهم. Sohati - رجيم محمد الغندور. فكلما كان الشخص ايجابيا متفائلا للحياة ادى ذلك الى تنشيط جهاز مناعة الجسم وبالتالي محاربه خلايا السرطان. كما وجه نداء عاجل في رسالته الى صناع الافلام العربيه من مخرجين وكتاب وممثلين بضرورة الابتعاد عن غرس مفهوم ان بطل الفيلم المصاب بمرض السرطان لابد من وفاته في نهاية الفلم كي تكون هناك حبكة درامية تزيد الاحزان على المرضى واهاليهم على عكس الحياة التي نعيشها والتي بها العديد من الابطال الذين قاوموا المرض وتعافوا منه.
Sohati - رجيم محمد الغندور
كثيرة هي أنواع البرامج الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، ومن بينها حميات الدكتور محمد الغندور التي باتت تنتشر بشكل كبير على مواقع التواصل الإجتماعي، وهي في الكثير من الأحيان قد تلّبي النتائج المطلوبة للذين يبحثون عن الهدف في خسارة الكيلوغرامات الإضافية والوصول الى الرشاقة المثالية. على ماذا ترتكز حمية محمد الغندور؟
يؤكد خبير التغذية محمد الغندور على أن من يريد خسارة الوزن الزائد يجب أن يلتزم بنظام غذائي جيد صحّي ومتوازن، إضافة الى ضرورة الحرص على تغيير مجرى حياته للأفضل، حيث أنه من أساسيات الرجيم أن نحافظ على صحتنا. د محمد الغندور للتخسيس. كما يؤكد الغندور أن كل إنسان لديه سعرات حرارية معينة، وإن الأكل لا يؤدي الى السمنة، الى أن عدم الحركة هي التي تؤدي الى المعاناة من البدانة. ومن المعتقدات السائدة في هذه الحميات أيضاً، أن الوجبة السريعة الواحدة كافية أن تؤدي إلى السمنة، وعلى من يريد النجاح في الرجيم الاهتمام بالخضروات، مع تناول الكربوهيدرات والبروتين بكميات قليلة. برنامج حمية محمد الغندور
تساعد حمية محمد الغندور على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في أقلّ من أسبوع واحد وذلك من خلال الإلتزام بهذا البرنامج الغذائي التالي:
وجبات الفطور المسموح بها:
- كوب من الشاي أو القهوة + ربع رغيف خبز + بيضة مسلوقة أو شريحة من الجبن
وجبات السناك المسموح بها بين الفطور والغداء:
- بطيخ أو تفاح أو أفوكادو
- وجبات الغداء المسموح بها:
- طبق من السلطة الخضراء مع كمية صغيرة من الكاربوهيدرات سواء من الارز، أو المعكرونة أو البطاطس المسلوقة + كمية صغيرة من البروتينات أي ستيك دجاج أو ستيك لحم أو علبة من التونة.
رجيم رمضان (رجيم الغندور) اخسر 10 كيلو خلال صيام رمضان مع سحور وفطور ووجبة ليل
[13]
في 9 يونيو 2020 أعلن أحمد الغندور على مواقع التواصل الاجتماعي توقف برنامج الدحيح بعد أن استمر 3 سنوات متتالية. [14] أشارت قناة أيه جيه بلس إلى قرارها وقف البرنامج لأسباب إنتاجية قائلة "إن الخطط الإنتاجية في المرحلة الحالية الصعبة لا تسمح بالاستمرار في نشر برنامج الدحيح". [14]
في شهر أكتوبر من عام 2020 عُرضت أول حلقات برنامجه الكوميدي الثقافي متحف الدحيح على شاهد. نت [15] ، وهو يقوم الآن ببث برنامجه الدحيح منذ شهر يونيو من عام 2021 على قناة أكاديمية الإعلام الجديد (New Media Academy) على يوتيوب. رجيم رمضان (رجيم الغندور) اخسر 10 كيلو خلال صيام رمضان مع سحور وفطور ووجبة ليل. [16]
التقدير [ عدل]
أدرج اسم الغندور في قائمة الأشخاص الأكثر تأثيراً في العالم العربي لعام 2018، واختاره مركزُ الشباب العربي في قائمة "روّاد الشباب العربي" وهي قائمة تتضمن "مجموعة من الشباب الذين لا تتجاوز أعمارهم الـ 35 عاماً من مختلف الدول العربية، ولهم سجل حافل بالإنجازات ذات الأثر الإيجابي في مجتمعاتهم". [17]
اختير الغندور في القائمة القصيرة لجائزة IBC العالمية 2019 لأكثر الشباب المؤثرين في الإعلام، [18] وتقدم الجائزة إلى من "أحدثوا تأثيرًا حقيقيًا بشغفهم وطموحهم والتزامهم ويقدمون مساهمة بارزة في صناعة الإعلام، سواء كانت إبداعية أو تجارية أو تقنية. "
رجيم الدكتور محمد الغندور | أطيب طبخة
رجيم سهل جدا جدا ينقص الوزن بدون تعب الدكتور محمد الغندور - YouTube
النوم 8 ساعات خلال اليوم. رجيم الدكتور محمد الغندور | أطيب طبخة. اليك ايضاً من موقع أطيب طبخة الأسبوع الأول من رجيم الدكتور فادي ناجي الذي يحرق الدهون بسرعة. مواضيع ذات صلة أهمية دقيق الدخن على الصحة، فوائده عديدة! لماذا تتحول عظام افخاذ الدجاج إلى اللون الازرق بعد التفريز؟ طريقة مضمونة تمنع المأكولات من الإلتصاق بالملعقة فاكهة تساعد على التخلص من الدهون نهائياً، جربيها على ضمانتي مشروب منعش بعد الإفطار لا يحتوي أي سعرة حرارية فوائد رجل الاسد طريقة مبتكرة لحفظ الزبدة لاستخدامها مباشرةً افضل رز لورق العنب أدوات الطبخ التي قد تصعّب عملية الطبخ بدلاً من تسهيلها أنواع من القدور لا تصلح لحفظ الطعام في الثلاجة، تعرفوا عليها!
وذكر العديد من الوجوه الاعلاميه الذين حاربوا المرض وانتصروا عليه كالممثل القدير أحمد حلمي والاعلامية القديرة فادية الطويل. وأكد ان خطة نجاح علاج السرطان تكمل في عده عوامل:
1)التوكل على الله
2)العلاج المناسب اما اشعاعي او كيماوي او جراحي …. 3)التفاؤل والرضى بالامر الواقع
4)التغذية العلاجيه. 5)محاربة السمنة. ومن جانبه اوضح اهمية التغذية العلاجيه في المساعده على الشفاء من المرض او الوقايه منه
كالخضار الني والاوراق الخضراء
الكرفس والبروكلي
حبة البركة
العسل
ماء زمزم
الطماطم
الثوم والبصل
وفيتامين سي
البنجر والتوت
والابتعاد عن السكريات التي هي مصدر عيش لخلايا السرطان
والابتعاد عن الدخان والمقالي وضرورة محاربة السمنه. وفي نهاية لقائه طلب من الجميع الدعم المعنوي لمرضى السرطان من خلال تفعيل هشتاق على تويتر
#السرطان _بداية_حياة
حيث تفاعل العديد من المغردين في هذه التغريده وحيث وصل عدد مشاهدات هذه الحلقه حين طرحها عبر يوتيوب الدكتور محمد الغندور الى اكثر من 30. 000 مشاهده خلال 24ساعه
خاتما كلامه ان واجبنا اتجاه المرضى أن نكون معهم دائما
نزرع امل نمحي الم
نزرع بسمه نمحي دمعه
نزرع اصرار نمحي انكسار
متمنيا السلامة لكل مرضى السرطان والصبر لاهالي السرطان.
1- جميع من لديهم الأهداف أو أشياء يريدون تحقيقها كان هناك ذلك الوقت من حياتهم التي لم يؤمن بهم أحد من أقوال إيمينيم Eminem. Feb 20 2021 – Explore موقع إحلمs board اقوال وحكم. أفضل 12 من اقوال امينيم مغني الراب Eminem. أقوال ماثورة وحكم عامة.
حكم تويتر وحالات حكم وأمثال
يا ابن آدم، لستَ بسابق أجَلكَ، ولا ببالغ أملَك، ولا مغلوبِ على رزق، ولا بمرزوق ما ليس لك؛ فَعلام تقتل نفسك؟ - الحسن البصري والله إنّكم لا تنالون ما تُحبون إلا بترك ما تشتهون، ولا تدركون ما تأملون إلا بالصبر على ما تكرهون. افعل ما يسعدك، فالأيام لا تعود. قرأت في تسعين موضعًا من القرآن أن الله قدَّر الأرزاق وضمنها لخلقه، وقرأت في موضع واحد: الشيطان يعدكم الفقر... فشككنا في قـول الصادق في تسعين موضعاً وصدقنا قول الكاذب في موضعٍ واحد. استوى الناس في العافية فإذا نزل البلاء تباينوا. حكم تويتر وحالات حكم وأمثال. من أكبر أخطاءنا أننا نفترض بأنّ الأشخاص الآخرين يفكرون بنفس طريقة تفكيرنا. من خاف الله أخاف الله منه كل شيء، ومن خاف الناس أخافه الله من كلّ شيء. عندما يكون الشخص مكبلاً بالسلاسل الحديدية منذ طفولته سيعتقد أن هذه السلاسل جزءٌ من جسده وأنه يحتاج إليها كي يتمكن من أن يمشي.
اقوال وحكم تويتر – محتوى فوريو
ربما وجد في هذه الامة المتعلمون و الاغنياء و أصحاب القوة ، و لكنهم لايغنون بعلمهم و لا بمالهم ولا بقوتهم شيئاً عن أمتهم المحتاجة اليهم ، و السبب أنهم لم يربوا تربية تبصرهم بحسن استغلال المواهب التـي أفاءها الله عليهم.. و لذلك تراق أموالهم و مواهبهم و قواهم على التراب. 42 أعجبني
دروس، اسلام
محمد الغزالي
لاَ تَسْتَوْحِشُوا فِي طَرِيقِ الْهُدَىُ لِقِلَّةِ أَهْلِهِ، فَإِنَّ النَّاسَ قَدِ اجْتَمَعُوا عَلَى مَائِدَة شِبَعُهَا قَصِيرٌ، وَجُوعُهَا طَوِيلٌ. 28 أعجبني
علي ابن أبي طالب
حين تصاب أمة من الأمم بانهيار حضاري أو تراجع ثقافي يكون أقرب شيء إليها تمد يدها إليه لتناوله هو النقل لما عند الآخرين و تقليده ، ولكنها لا تلبث أن تكتشف بعد مدة أن ما أملت فيه الخلاص هو نفسه الذي جعلها في تبعية بعيده المدى لأولئك الذين تنقل عنهم. 79 أعجبني
مهما ارتفعت وتيرة الشكوى من الغزو الثقافي الـذي نتعرض له فإن شيئا لن يختلف ، ما لم نقم بالعمل الجاد و المتوازن من اجل إيجاد نوع من التكافؤ بينـنا و بين أصحاب الثقافة الغازية. اقوال وحكم الفلاسفة تويتر. 3 أعجبني
حسن الهضيبي
التحدي الذي يواجه كل ثـقافة يكمن في محافظتها علـى تماسكها الخاص و توازنها الذاتي أثناء تلبيتها لمطلبي الثبات و التغير في المعترك الحضاري.. هـذا في الحقيقة مشروط بوعي أهل الثـقافة في المبادئ و الأصول الكبرى التي تشكل البنـى العميقة للثقافة.
ذات صلة حكم قصيرة وقوية حكم وأمثال قصيرة جداً من أقوى الحكم التي قرأتها، أضعها لكم هنا علها تعجبكم:
في كثير من الأحيان ، خسارة معركة تعلمك كيف تربح الحرب!. لا يجب أن تقول كل ما تعرف.. ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول..
لا تبصق في البئر ، فقد تشرب منه يوما..
ليست الالقاب هي التي تكسب المجد.. بل الناس من يكسبون الالقاب مجداً..
يوجد كثير من المتعلمين ، ولكن قلة منهم مثقفون. اقوال وحكم تويتر – محتوى فوريو. ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق.. ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية..
أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء كل شخص تعرفه. إذا ركلك احد من خلفك ، فاعلم أنك في المقدمة..
من احب الله ، رأى كل شىء جميلا..
أن الأمس هو شيك تم سحبه ، والغد هو شيك مؤجل ، أما الحاضر فهو السيولة الوحيدة المتوفرة ، لذا فإنه علينا أن نصرفه بحكمة. لا يجب أن تقيس نفسك بما أنجزت حتى الآن ، ولكن بما يجب أن تحققه مقارنة بقدراتك. من أكثر الناس أذى لنا هم الأشخاص الذين أعطيناهم كل ثقتنا ، و بمعرفتهم أسرارنا يستخدمونها ضدنا يوم نختلف معهم..
كل شئ يبدأ صغيرا ثم يكبر، إلا المصيبة فإنها تبدأ كبيرة ثم تصغر..
الضمير صوت هادىء ، يخبرك بأن احدا ينظر اليك..
أن النجاح ليس كل شيء ، إنما الرغبة في النجاح هي كل شيء.