تذكري أن الثدي يتألف من الأقنية والفصوص والفصيصات وأنسجة ليفية ودهون، مع طبقة عضلية و عظام الأضلاع في القاعدة. لذلك من الطبيعي أن تشعري بأن الثدي ممتلئ قبل بدء الدورة. في بعض الأحيان يمكن الشعور بألم، أو كتل في الثدي بسبب التجمع الزائد للسوائل في الأنسجة أثناء الدورة وهذا الوضع طبيعي. إن المرأة التي تفحص ثدييها بانتظام يمكنها وبسهولة معرفة أي تغيير غير طبيعي يحدث فيهما مثل ظهور كتلة متصلبة أو تغيرات غير طبيعية في الجلد أو ظهور إفرازات أو دم من الحلمة، ومن ثم عليها أن تستشير مبكرا طبيبتها المعالجة لعمل الفحوص اللازمة التي قد تثبت أو تنفي وجود شيء غير طبيعي في الثدي
يجب ملاحظة أن ثدي الأنثى يتغير نتيجة الكثير من العوامل (الحمل، تغيرات الدورة الشهرية، الرضاعة، تناول حبوب منع الحمل، سن اليأس). بالإضافة لذلك، فإن الثدي يختلف من امرأة لأخرى من حيث الحجم والشكل والتماسك. ولما كانت أمراض الثدي تكشف بواسطة المرأة نفسها، لذلك وجب التعلم على فحص الثدي بشكل دوري. فحص الثدي الدوري الشامل. إن كشف أي تغير يجب أن يشجعك على عرضها على طبيبك لأن الكشف المبكر للسرطان هو مفتاح الشفاء المتام والأكيد منه. طريقة الفحص
تستطيع اي امرأة أن تقوم بهذا، وهي على عدة خطوات بسيطة أولها المعانية بالنظر ومروراً بالفحص باليد ونهاية بالعرض على الطبيبة
الخطوة الأولى: الوقوف أمام المرآة وملاحظة كلا الثديين بالدوران يمين ويسار والبحث عن أي شئ غير اعتيادي، مثلاً سيلان من الحلمة، تجعد في الجلد.
- فحص الثدي الدوري للعناصر
- فحص الثدي الدوري الاسباني
- أنواع الفئران - موضوع
- انواع المهبل وافضلهم متعه اسرار النساء التي يخفيها كل زير نساء - YouTube
- المهبل - أهم النصائح للعناية به - ويب طب
فحص الثدي الدوري للعناصر
كم مرّة يجب عليّ إجراء فحص سريري للثّدي؟ للنّساء بين سن 20-35: مرّة كل سنة ونصف إلى سنتين. للنّساء فوق 35 سنة: مرّة سنويّا. اتّصل بنا لحجز موعد أو للاستفسار، اتّصلي على الرقم (+962-6) 53 00 460 - وحدة الكشف المبكّر.
فحص الثدي الدوري الاسباني
الفحص والتعامل مع الثدي كالساعة، والفحص باتجاه عقارب الساعة وبشكل دائري، مع تغطية الثدي كله ومن ثم فحص الحلمة. فحص الحلمة من خلال وضع الأصابع على أعلى الحلمة، والتحسس مع الضغط الخفيف لداخل الحلمة لملاحظة أية نغيرات.
صعوبة إجراء الفحص للسيدات الأقل سنًّا، حيث يكون الثدي مليئًا بالغدد التي تزيد من سُمك الأنسجة فتحجب وجود الأورام ولا تظهر بالأشعة. ولكن في النهاية بالرغم من عيوبها، فإنها تظل الطريقة الأكثر دقة لتشخيص سرطان الثدي. متى تظهر نتيجة الماموجرام؟ سيطمئنكِ الطبيب بعد إجراء الفحص مباشرةً، وربما يتطلب الأمر 24 ساعة لظهور تقرير مفصل بالحالة، ويتم كتابة التقرير وفقًا لنظام الـ"BIRADS"، وهو نظام تصنيف يعتمد على الأرقام لإظهار نتيجة الفحص كالتالي: BIRADS- 0: يعني أنه فحص غير مكتمل يحتاج للإعادة، أو عمل مزيد من الفحوصات للتأكد. BIRADS- 1: يعني أن نتيجة الفحص سلبية، ولا يوجد أي مؤشر للإصابة بأية أورام سرطانية. BIRADS-2: يعني أن النتيجة طبيعية أي عدم وجود سرطان، مع وجود بعض الكتل الحميدة، مثل الأكياس المائية والتكلسات. BIRADS- 3: يعني وجود أورام حميدة، ويُنصح بالمتابعة بعد ستة أشهر، للتأكد من عدم تطور الورم لنوع آخر سرطاني. فحص الثدي الدوري الاسباني. BIRADS- 4: يعني وجود احتمالية كبيرة للإصابة بورم سرطاني، ويُنصح بعمل خزعة (أخذ عينة من الخلايا) بواسطة طبيب. BIRADS-5: يعني أن هناك مؤشرات قوية تصل لنسبة 90% لوجود ورم سرطاني، وتحتاجين هنا أيضًا لفحص عينة من النسيج.
ويحاط المهبل وباقي أعضاء الحوض بشبكة من العضلات والأربطة القوية التي تحافظ على كل عضو في مكانه وتمنع السقوط. وإذا حدث ضعف في هذه العضلات والأربطة، خاصة بعد ولادة طفل كبير الحجم، أو بعد كسر في الحوض. فإن بعض أعضاء الحوض، مثل المستقيم أو المثانة أو الرحم تسقط على جدار المهبل، وتشعر السيدة بأن شيئا محشورًا في مهبلها، وهذا يسمى "السقوط المهبلي". ويؤدي ضعف عضلات الحوض أو ولادة طفل كبير الحجم إلى ترهل جدار المهبل فيبرز للخارج. ويتسبب بروز المهبل للخارج في حدوث احتقان لبطانة المهبل وجفاف ينتج عنه الشعور بالحكة والحرقان، فلا تترددي في الذهاب إلى طبيب النساء لعلاج بروز المهبل للخارج فقد يحتاج للجراحة. المشي والمهبل المشي وممارسة التمارين الرياضية أمر مهم للصحة بشكل عام، والمشي يساعد في تقوية عضلات الحوض، ويمنع حدوث السقوط المهبلي. حافظي بعد الولادة على المشي بانتظام لاستعادة قوة عضلات الحوض، وتقليل احتمالية الإصابة بالسلس البولي الذي يحدث كثيرًا للسيدات بعد الولادة. انواع المهبل وافضلهم متعه اسرار النساء التي يخفيها كل زير نساء - YouTube. تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض اعصري فتحة الشرج والمهبل في الوقت نفسه، وكأنك تحبسين فوطة في مهبلك أو تمنعين نفسك من تسرب البول. افعلي ذلك بسرعة وبقوة، ثم ارخي نفسك وعضلاتك.
أنواع الفئران - موضوع
الإفرازات المهبلية الصحية:
لا تختلط فيها الرائحة القوية أو اختلاف لون المادة المفرزة، ولكن قد تشعر المرأة بتلوث أو تبلل الملابس الداخلية وبشكل غير مريح. لا تثير شعوراً بالحكة أو يظهر بسببها آلام أو أوجاع في منطقة المهبل والمنطقة المحيطة بالقناة. وإن ظهر أي تغييرات على الإفرازات المهبلية وبشكل غير طبيعي كتغير لون المادة المفرزة أو ظهور الرائحة الكريهة بجانب الحكة، حينها تنصح النساء بالتوجه للطبيب فقد يكون المهبل مصاباً بالتهاب. البكتيريا في المهبل
يتميز المهبل في الدرجة الثانية بعد الأمعاء باحتوائه على عدد كبير من البكتيريا، ولكن هذا الأمر لم يأتي اعتباطاً، فوجود البكتيريا داخل المهبل أمر مفيد للنساء، وبناءً عليه فإن البكتيريا المتواجدة داخل المهبل مفيدة وتساعد على ما يلي:
تتركز البكتيريا الجيدة داخل المهبل وبعدد يفوق عدد البكتيريا الضارة والتي قد تدخل إلى المهبل، حيث تفرض البكتيريا الجيدة الهيمنة العددية حينها تتفوق على البكتيريا الضارة. البكتيريا الجيدة تساعد في الحفاظ على توازن مستوى الحموضة في المهبل، مما يساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا الصحية مقابل البكتيريا المسببة للمرض. المهبل - أهم النصائح للعناية به - ويب طب. يمكن أن تنتج Bacteriocins وهي المضادات الحيوية التي تحدث بشكل طبيعي، ومفيدة لتقليل أو قتل البكتيريا الضارة التي تدخل إلى المهبل.
إن العناية بالمنطقة الحميمة والمهبل بشكل خاص هو موضوع مهم جداً لكافة النساء. اليك أهم نصائحنا للحفاظ على صحة المهبل ووقايته من الالتهابات. قد تغفل معظم النساء عن أهمية الاعتناء بمنطقة المهبل ، هذه القناة التي تمرر المولود ليرى النور فيما بعد، وقد نعزز تكريس ثقافة العيب في المجتمع اتجاه الحديث عن عضو الأثنى التناسلي "المهبل"، فما هي الحقائق حول المهبل؟ لنتعرف عليها فيما يلي. المهبل
يتكون المهبل من قناة أنبوبية الشكل، ويتواجد خلف المثانة والإحليل (مجرى البول) وأمام المستقيم. أنواع الفئران - موضوع. يمتد المهبل من عنق الرحم (النهاية السفلى للرحم) وحتى فتحة المهبل، والأعضاء التناسلية الخارجية والتي تسمى "منطقة الفرج" وهي تحيط بفتحة المهبل. كيف تحافظين على نظافة المهبل؟
يعتبر المهبل منطقة محاطة بالسرية وتحتاج إلى عناية خاصة واهتمام كبير لكونها تؤثر على حياة النساء والعلاقة الزوجية. هناك عدد كبير من النساء اللاتي يغضضن البصر عن هذه العبارة، ويتجاوزن المفاهيم التي تؤكد على أن الاعتناء اليومي بالمهبل قد يحافظ على صحته ويمنع حدوث المضاعفات، فكيف يتم الحفاظ على نظافة وصحة المهبل؟
بشكل عام، وتبعاً للأخصائيين فإن المرأة لكي تحافظ على صحة المهبل لديها، عليها أن تتأكد من سلامة وصحة جسدها، وبالتالي عليها:
اتباع نظام غذائي صحي.
انواع المهبل وافضلهم متعه اسرار النساء التي يخفيها كل زير نساء - Youtube
صحة وريجيم صحة 4 دقائق قراءة 2019 أغسطس 18 آخر تحديث تحب كل سيدة أن تعتني بجسمها وتظهر أنوثتها أينما كانت وفي كل حين، ويعد المهبل من أهم الأعضاء الأنثوية، فمن خلاله تستمتعين بالعلاقة الحميمة، ومن خلاله أيضًا يخرج طفلك للحياة. تعرفي معنا في هذا المقال على أنواع المهبل وأحجامه، والتغيرات التي تحدث له بعد الولادة، وبعض النصائح للعناية به والحفاظ عليه. أنواع المهبل المهبل هو مجموعة من العضلات والألياف المرنة (elastic fibers) في شكل أنبوبي، يصل بين عنق الرحم وخارج الجسم عند فتحة المهبل الخارجية بين الشفتين (labia). شكل المهبل: كما يختلف شكل اليد وحجمها من سيدة لأخرى، أو يختلف شكل أو حجم أي عضو آخر مثل العين أو الأنف، كذلك المهبل، لكل سيدة بصمتها الخاصة في شكل مهبلها وحجمه. حجم المهبل: المهبل عضو يتمدد بسهولة، ويمكنه استيعاب فوطة تامبون (tampon) صغيرة ، وفي الوقت نفسه يستوعب جسم المولود ليمر من خلاله في أثناء الولادة. طول المهبل: يختلف طول المهبل من سيدة لأخرى. لكنه يتمدد في المتوسط حتى يصل إلى 8-10 سنتميترات. نوع المهبل: هناك نوعان من المهبل، نوع بيضاوي صغير نسبيًّا يأخذ شكل البيضة المجوفة.
ونوع أسطواني كبير نسبيًّا يأخذ شكل الأسطوانة. إفرازات المهبل: تفرز البطانة الداخلية للمهبل مادة مخاطية باستمرار. وتتأثر كمية الإفرازات وطبيعتها ورائحتها بالتغيّرات الهرمونية التي تحدث كل شهر مع الدورة الشهرية. الشكل الخارجي للمهبل لا يختلف شكل فتحة المهبل الخارجية من سيدة لأخرى كثيرًا، أما الذي يختلف فهو شكل الشفرة (الشفة) الخارجية وحجمها بما يغطي فتحة مجرى البول وفتحة المهبل الخارجية، وفي أغلب الأحيان لا يمثل حجم الشفة مشكلة للسيدات. بعض السيدات لديهن شفة كبيرة قد تتسبب لها في صعوبة في ركوب الدراجة أو ألم في أثناء الجلوس، لكن هذه حالات نادرة جدًّا، ويمكنك استشارة الطبيب في ذلك. لون المهبل الوردي يختلف لون المهبل من سيدة لأخرى، كما يختلف لون البشرة بين الأختين، ولا يوجد لهذا الأمر تأثير على العلاقة الحميمة. فهناك المهبل ذي اللون الوردي الفاتح، وهناك المهبل ذي اللون الأحمر الداكن الذي يميل إلى البني، وهناك درجات الألوان بينهما، وكلها ألوان طبيعية للمهبل. ما معنى المهبل الشفاط؟ العلاقة الحميمة تتطلب تناسقًا بين حجم المهبل عند الاستثارة الجنسية وحجم القضيب المنتصب، وقد يصل طول القضيب عند الانتصاب إلى 13 سنتيمترًا، في حين أن أقصى طول للمهبل عند الاستثارة هو 10 سنتيمترات، وفي هذه الحالة، يلامس القضيب عنق الرحم بقوة، وقد يسبب لكِ الألم.
المهبل - أهم النصائح للعناية به - ويب طب
ممارسة الرياضة بشكل منتظم. بالمشي والركض، فهما مفيدان في تقوية عضلات أسفل أو قاع الحوض، بجانب ضمان الصحة العامة. ومن الجدير بالذكر أن الممارسة العادية للأنشطة البدنية تساعد في الحفاظ على وظيفة وعمل المهبل. الإفرازات المهبلية الطبيعية
من الطبيعي أن تنتج الإفرازات المهبلية السائلة في فترة الدورة الطمثية "الشهرية"، وتعتبر هذه الإفرازات جزءاً من طبيعة الظروف البيولوجية التي تعيشها النساء في تلك الفترة وتنتج من عنق الرحم. لكن قد تظهر هذه الإفرازات المهبلية وبشكل غزير وغير طبيعي، مما قد يؤرق بعض النساء. ولكن الأخصائيين عموماً يقولون:
إن الإفرازات المهبلية لا يشكل ظهورها علامة سيئة. يعتقد البعض أن الإفرازات الغزيرة والبيضاء مرتبطة بالأمراض المنقولة عبر الاتصال الجنسي، حيث تحدث التغييرات في كمية الإفرازات ويمكن أن تصل إلى نسبة 100%. قد ترتبط الإفرازات في قدوم الدورة الطمثية " الشهرية" أو انقطاعها، أو في فترة الحمل. تختلف كمية المادة المفرزة من المهبل باختلاف مدة وموعد قدوم الدورة الطمثية، حيث تخرج الإفرازات البيضاء السميكة والبسيطة في فترة الإباضة، يتم في هذه الفترة طرح بويضة من أحد المبيضين، وتتم هذا العملية عادة في منتصف الدورة الشهرية.
وبالنسبة لنظافته، فالمهبل ينظف نفسه بنفسه ولا يحتاج الأمر منك سوى النظافة الشخصية فقط للعناية به. ولمعرفة المزيد عن كل ما يخص صحة المرأة اضغطي هنا عودة إلى صحة وريجيم