المجلة عالم الإبداع
كلنا يطارد السعادة في هذه الحياة، ولكن لا نصل إليها في معظم الأحيان بسبب المشاكل والهموم والمسؤوليات الكثيرة التي تقع على عاتقنا كلما مضينا في طريقنا..
ولكن السعادة لا تتحقق دائماً بأشياء كبيرة، فيمكنك أن تشعر بها دون أن يكون لديك بيت كبير وسيارة فارهة ورصيد عالي في البنك، إليك بعض الأشياء البسيطة التي من السهل أن نفعلها جميعاً والتي يمكنها أن تحسن من شعورك وتسهل الطريق نحو السعادة:
الشعور بالإنجاز:
انفض الكسل وقم بشيء حتى ولو كان صغيراً! فالكثير منا يشعر بالملل من الدراسة أو مشاكل العمل والأولاد و و و … ويبقى في مزاج عكر طوال الوقت ويستمر في الشكوى أيضاً
ولكن إذا توقفت قليلاً ستلاحظ أن الآخرين من حولك يعانون بسبب مزاجك هذا، وبالتالي تكون الأجواء كلها محملة بطاقات سلبية من الشعور بعدم الراحة مع نفسك ومع من حولك!
اشياء تجلب السعادة في
لكل تلك الأسباب يعتبر تناول وجبات الطعام مع الآخرين معززاً للسعادة. لذلك ادعُ أصدقاءك لتناول الوجبات معاً وسيدعونك هم لاحقاً.
اشياء تجلب السعادة الكوري
إنفاق المال على الخبرة وليس الأشياء: يفضّل أن ينفق الشخص على الأمور التي تجلب له المعرفة، والخبرة، وتكسبه التجربة، أكثر من المتطابات الماديّة؛ ليصبح أفضل في شتى مناحي الحياة. ممارسة الروحانيات: في العادة تسبّب ممارسة الطقوس الدينيّة والروحانية رفع مستويات السعادة لدى الشخص. التعامل مع النفس بصورة إيجابية
يمكن أن يزيد الإنسان من شعوره بالفرح من خلال التركيز على المهارات التي تعدّ أكثر ارتباطاً بأسباب السعادة المرجوّ تحقيقها، فعلى سبيل المثال يمكنه محاولة تجربة أخذ بعض الأمور الداخليّة بطريقة إيجابيّة، مثل: كيفيّة الرؤية الذاتيّة والصورة الحسنة عن النفس، ومحاولة تحسين الشعور حول الذات، والبحث عن الصفات الإيجابيّة وتحديد نقاط القوّة، بالإضافة إلى أهمية خلق التوازن بين مسؤوليات العمل والحياة، ومحاولة التغلّب على الإرهاق مع بناء مهارات جديدة لجلب المزيد من الطمأنينة والسعادة. [٣]
المراجع
↑ Lorna Jane (11-1-2013), "5 Ways to Increase Your Happiness" ،, Retrieved 16-5-2018. Edited. أطعمة تشعرك بالسعادة - ويب طب. ↑ Teddy Lim, "Happiness Hack: 10 Ways To Be Happier, Backed By Science" ،, Retrieved 16-5-2018. Edited. ↑ Tchiki Davis (1-1-2018), " Tchiki Davis, Ph.
تتغير بعض الأشياء من حولنا بسرعة لكن بعضها الآخر يظل على ما هو عليه، من بينها عاداتنا اليومية البسيطة التي يمكنها إعطاء احساس دائم بالسعادة وتوجهنا نحو الأفضل. وفي ما يلي 8 عادات يمكنها أن تحدث فارقا كبيرا في حياتنا وعملنا: 1-الاستيقاظ باكرا يجعلك في صحة جيدة وغنيا ويشعرك بأنك حكيم: فقد ربط العديد من الدراسات الاستيقاظ في وقت مبكر بالنجاح، حيث يمكنك التخطيط بشكل افضل وممارسة الرياضة فضلا عن التأمل وممارسة بعض الشعائر الدينية، وفعل كل هذه الأشياء سيجعلك سعيدا. 2- السعادة تأتي للفضوليين: هذه العادة الصغيرة ستجعلك تتبع قلبك ومشاعرك للبحث عن الأشياء التي لا تعرفها وتدفعك للتعلم والاستفادة من كل معلومة جديدة ما يجعلك تعيش إحساسا بالسعادة. 3-أن تكون الشخص الأكثر احتراما: فأن تكون شخصا يحترمه الآخرون ويحترمهم ويستمع إليهم ويحسن معاملتهم ويحافظ على مشاعرهم، يجعلك لطيفا ويخلق لديك إحساسا بالسعادة. 4-المغفرة تأخذك نحو السعادة: ألاّ تحمل ضغينة في قلبك وتسامح الآخرين وتعطف عليهم أمر يحقق لك النجاح والسعادة. اشياء تجلب السعادة الكوري. 5-أن تكون نزيها يجلب لك السعادة: لأن الصدق والنزاهة هي قيم إنسانيه يصعب على الكثيرين التميز بها.
الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية للبنين بالرياض
فرع (2) - الرياض. هاتف:
- هاتف موحد: 01010-9200 - هاتف مجاني: 1555-124-800
فاكس: 2743346 (01)
العنوان:
الرياض - حي التعاون الدائري الشمال. الغرباوى: فوز الاكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا بكاس المهرجان لكرة السرعة لطلاب الجامعات بالغردقة. - الأسبوع. ص. ب:
2174 الرياض 11451
موقع الإنترنت:
البريد الإلكتروني:
النشاط:
- معهد للبنين، لخريجي الثانوية العامة بقسميها العلمي والأدبي. - دبلومات صحية معتمدة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. - تدريب وتأهيل إكلينيكي وصحي وبأحدث التقنيات الطبية. - تحت إشراف الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
الغرباوى: فوز الاكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا بكاس المهرجان لكرة السرعة لطلاب الجامعات بالغردقة. - الأسبوع
واستفاد منه (100) متدربة. الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية.. تقدم المؤسسة منحاً دراسية لأبناء الأسر المحتاجة والأيتام بالتعاون مع الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية في عدة تخصصات طبية (التمريض - الأشعة - السجلات الطبية)، لسد حاجة سوق العمل من الكوادر الطبية، واستفاد من البرنامج (55) طالب وطالبة.
جريدة الرياض | الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية تبدأ استقبال الطلاب والطالبات للفصل الدراسي الثاني
وامتداداً لحرص الأكاديمية على مستوى التأهيل والتدريب فقد تم توقيع عقود ميدانية للطلاب والطالبات مع عدد من المستشفيات الكبرى الحكومية والأهلية في مختلف مناطق المملكة.
جريدة الرياض | الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية تفتح باب التسجيل.. وبرنامج تأهيلي لمن لا تنطبق عليه الشروط
واستعرض عدداً من الخطط التي رسمت للسير عليها ونهجها طلاب الأكاديميات في مختلف مناطق المملكة التي وصلت ولله الحمد لأربعين أكاديمية لتثبت النجاح من خلال حصول الإدارة على عدد كبير من الشهادات والأوسمة.
د. محمد المجلي
بدأت كافة فروع الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية بفتح باب التسجيل للعام الدراسي الجديد 1430ه - 1431 ه. ويشترط في المتقدم للتسجيل أن يكون من خريجي الثانوية العامة وألا يمر عليه 5 سنوات وأن يجتاز المقابلة الشخصية وفي حالة مرور أكثر من 5 سنوات على حصول المتقدم على الثانوية العامة، يجب أن يدخل في برنامج تأهيلي طبقاً لشروط الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، كما تم إضافة برنامج مكثف من فصل واحد في اللغة الإنجليزية للطلبة والطالبات الذين لم يحصلوا على الدرجة المطلوبة. جريدة الرياض | الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية تبدأ استقبال الطلاب والطالبات للفصل الدراسي الثاني. وقد شهدت عملية التسجيل إقبالاً كبيراً من قبل خريجي الثانوية العامة لما تقدمه الأكاديمية من دبلومات صحية يحتاج اليها سوق العمل السعودي، كما يتاح لخريج الأكاديمية إكمال دراسته للحصول على درجة البكالوريوس.