رفع سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشئون الشباب أسمى آيات الشكر والامتنان إلى حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى حفظه الله ورعاه الرئيس الفخري للمؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية على تفضل جلالته بمنح موظفي المؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية وسام الأمير سلمان بن حمد آل خليفة للاستحقاق الطبي، تقديرا للجهود التي بذلها كافة العاملين في المؤسسة خلال جائحة كورونا كوفيد 19 وما بذلوه من عمل وطني مخلص في الحملة الوطنية «فينا خير». جاء ذلك بمناسبة الاحتفال الذي نظمته المؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية تحت رعاية سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة لتوزيع وسام الأمير سلمان بن حمد للاستحقاق الطبي» للكوادر الوطنية من منتسبي المؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية إنفاذًا للأمر الملكي السامي وفي إطار توجيه صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله لكافة الجهات المعنية بتسليم الوسام للعاملين في الصفوف الأمامية من الكوادر الصحية، وقوة دفاع البحرين، ووزارة الداخلية، وكافة الجهات المساندة. وقال سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة بهذه المناسبة: «إن التكريم الملكي السامي يُعد مصدر فخر واعتزاز لجميع منتسبي المؤسسة، ودافعا لمواصلة العمل وخدمة الوطن وتبني المزيد من المبادرات الإنسانية التي تسهم في مواجهة تحديات الجائحة، وتقديم العون والمساعدة للأرامل والأيتام وجميع المحتاجين والمتضررين من هذه الجائحة».
- حمد بن عيسى بن سلمان آل خليفة
- فوائد تناول «البليلة» قبل النوم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- فوائد البليلة لصحة الشعر | المرسال
- كيف اقوم بعمل الفياجرا بنفسي داخل المنزل؟ – مفهوم
حمد بن عيسى بن سلمان آل خليفة
المواقع
الموقع
الانستغرام
تعديل مصدري - تعديل
محمد بن سلمان بن حمد آل خليفة (ولد في 11 نوفمبر 1991) سياسي وعسكري بحريني. [1] ينتمي إلى العائلة الحاكمة آل خليفة. جده هو ملك البحرين حمد بن عيسى آل خليفة ووالده هو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء سلمان بن حمد آل خليفة. [2] يعتبر في المرتبة السادسة في خط الخلافة على العرش البحريني. محتويات
1 النشأة والتعليم
2 المسيرة السياسية والعسكرية
3 الاهتمامات
4 الحياة الشخصية
5 التكريم والجوائز
6 طالع أيضا
7 مصادر
النشأة والتعليم [ عدل]
وُلد آل خليفة النجل الثاني لولي عهد البحرين سلمان بن حمد آل خليفة من زوجته آنذاك هالة بنت دعيج آل خليفة في 11 نوفمبر 1991. تلقى تعليمه الابتدائي في مدرسة ابن خلدون الوطنية. أنهى المرحلة الثانوية في مدرسة البحرين في عام 2009. انضم بعد تخرجه من الثانوية العامة إلى أكاديمية ساندهيرست العسكرية الملكية في المملكة المتحدة في 9 يناير 2010. تخرج من الأكاديمية في 15 أبريل 2011 حيث حصل على جائزة سعود بن عبد الله للتفوق الأكاديمي وجائزة علوم الاتصال والسلوك التطبيقي. التحق بكلية كينجز لندن إحدى أعرق الكليات في المملكة المتحدة حيث حصل على بكالوريوس في العلوم الحربية بتفوق مع مرتبة الشرف وذلك في 20 يوليو 2015.
وختاماً، نبارك لكم جميعاً هذا الأداء الباهر، ونكرر الشكر لتكاتف الجميع من أجل البحرين في مثل هذه الأوقات الاستثنائية التي عمت العالم، ولا يفوتنا كذلك أن نعرب للجميع عن تقديرنا واعتزازنا بما تلقيناه من مشاعر الإخلاص، ومواقف التأييد والولاء في هذه المناسبة الغالية. وكل عام والبحرين وأهلها الكرام بخير ورفعة، وأمن واطمئنان. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
بعد ذلك تفضل جلالة الملك المفدى رعاه الله بتوزيع وسام "الأمير سلمان بن حمد للاستحقاق الطبي " على المكرمين.
المساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم
تُساهم البليلة في السيطرة على نسبة السكر في الدم؛ وذلك لأنها غنية بالألياف التي تُبطئ عملية الهضم وهذا يُحافظ على نسبة السكر الممتصة من الأطعمة وهذا ما يتبعه تنظيم لمستويات السكر، وهذه الفائدة قد تكون للحوامل المُصابات بسكر الحمل أكثر حاجة لها من غيرهنّ. تخليص الحامل من الإمساك
تُعاني العديد من الحوامل من الإمساك نتيجة التغيرات الحادثة في الهرمونات ونتيجة تناول بعض المكملات الغذائية، مثل: الحديد والتي تُسبب الإمساك، وهنا يأتي دور فوائد البليلة للحامل في حل هذه المشكلة، حيث أنها تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، والتي بدوها تُسهل حركة البراز وتُخرجه بسرعة أكبر. تعزيز الصحة العقلية
إحدى فوائد البليلة للحامل أنها قد تُعزز الصحة العقلية للجنين، وذلك بسبب احتوائها على مادة الكولين ، وهي مادة مغذية تساعد في صنع مواد كيميائية مهمة للذاكرة والمزاج والتحكم في العضلات وأنشطة الدماغ وأنشطة الجهاز العصبي الأخرى. زيادة قوة العظام
من إحدى فوائد البليلة للحامل أنها تساهم في تقوية العظام، وذلك بسبب احتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم، وقد وُجد أن تناول البليلة يُحقق هذه الفائدة بشكل أكبر من تناول حبوب الحمص بأشكالها الأخرى المختلفة، وذلك لأن نقع الحمص يُخلصه من الفيتات (Phytates)، وهو مادة تُعيق امتصاص الكالسيوم.
فوائد تناول «البليلة» قبل النوم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فوائد البليلة
فوائد البليلة للجسم والشعر فهي من الأطعمة الشهيرة في مصر والتي يتم تحضيرها من مكان لأخر بطريقة مختلفة، وسوف نتعرف على فوائد البليلة بالتفصيل في هذا المقال من ناحية التخسيس بالتحديد وتعرف البليلة على أنها الحمص المسلوق ويمكن تناوله مع الشطة الحارة أو نثر الملح عليه وتناوله بدون أي إضافات أخرى، تابعوني حتى تتعرفوا أكثر عن أهميتها. أهم فوائد البليلة
البليلة كما ذكرنا لكم هي الحمص المسلوق ويحتوي على نسبة عالية من الكبريت، والكالسيوم، والفسفور، والكبريت، ومن أهم الفوائد التي يمكن أن نجدها في البليلة للتخسيس ما يلي:
إن البليلة تعتبر مكمل غذائي طبيعي يمكن تناوله في فترة إتباع نظام غذائي صحي لأن القشرة تحتوي على الكثير من المعادن والبروتينات. تحتوي البليلة على نسبة من السعرات الحرارية قليلة بالمقارنة بالأطعمة الأخرى. تساعد على مد الجسم بالطاقة اللازمة له وتجعله نشيط لأنها تحتوي على بروتينات وألياف غذائية وتجعل من يتناولها يشعر بالشبع لفترات طويلة. نظام غذائي صحي بالبليلة
نوضح لكم نظام غذائي يمكن إتباعه وهو صحي يساعد على فقدان الوزن مع ضرورة الالتزام به كما يلي:
اليوم الأول: في وجبة الإفطار يتم تناول البليلة مع حليب خالي الدسم، أما وجبة الغذاء تكون عبارة عن قطعة من الدجاج وطبق من حساء الخضار، وربع رغيف من الخبز.
في التالي نذكر الطريقة الصحيحة لإعداد وعمل البليلة: يتم نقع حبوب الحمص في الماء، وذلك لمدة 24 ساعة على الأقل حيث يتم وضع الماء وحبوب الحمص في قدر عميق. نقوم بوضع القدر على النار حتى يغلي. بعد ذلك نقوم بتخفيف النار إلى أن تنضج حبات الحمص بشكل تام. نقوم بتصفية البليلة الناتجة من الماء. يمكن إضافة البهارات لها حسب الرغبة، مثل: الكمون. من أجل أكبر فوائد ممكنة وحماية الصحة كذلك من أية أضرار، ينصح بتناول النوع المصنع من البليلة في البيت بالطريقة السابقة، والابتعاد عن تناول الأنواع المعلبة منها لأنها قد تؤدي لآثار سلبية جدًا ضارة على الصحة. الأسئلة الشائعة عن فوائد البليلة للرجال هل تناول البليلة آمن لكل الرجال؟ نعم هي آمنة بشكل كبير لغالبية الرجال، إلا أن تناولها بإفراط أو حتى باعتدال قد لا يناسب بعض الرجال، حيث تسبب لهم التالي: مشاكل بسيطة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ الذي يحدث بسبب الغازات. زيادة أعراض القولون العصبي وذلك للرجال المصابون به. هل تناول البليلة للرجال آمن مع الأدوية؟ نعم هو آمن مع الأدوية عدا أدوية حاصرات بيتا، فالبليلة وهذا النوع من الأدوية يعملان معًا على زيادة مستويات البوتاسيوم بشكل كبير عن المعدل الطبيعي، وهذا يؤدي للأضرار في الكلى.
فوائد البليلة لصحة الشعر | المرسال
_ تساعد البليلة على تخليص الجلد من الجلد الميت ، و الرواسب والأوساخ على البشرة ، وتحمي من أشعة الشمس الضارة لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة
_ تساعد البليلة على حماية الأظافر ومنع تكسرها وتلفها وتشققها. _ يمكن استخدام البليلة والاستفادة منها في الشعر والبشرة عن طريق غلي كمية من البليلة في الماء ووضع الماء المتبقي منها بعد عن يبرد كقناع على البشرة وفروة الشعر
_ يمكن أيضا طحن البليلة جيدا حتى تصبح مثل الدقيق ووضع ماء الورد عليها ، ثم يتم وضعها على الشعر أو البشرة حتى يجف الخليط، ثم يتم شطف الشعر او البشرة جيدا
_ يمكن الاستفادة من زيت القمح في تغذية فروة الرأس عن طريق وضعه على الشعر وتدليك فروة الرأس به جيدا ويغذي فروة الرأس ومنح الشعر البريق واللمعان. الفوائد العامة للبليلة
_ يعمل فيتامين ب الموجود في البليلة على
فوائد البليلة منح الجسم القوة والنشاط وايضا فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية لأنها تحتوي على سعرات حرارية كريرة ونساعد على ملئ البطن. _ تحتوي البليلة على مجموعة من الألياف الغذائية والصحية التي تساعد على علاج الإمساك ومشاكل الهضم ، كما أنها تحافظ على مستويات السكر في الدم ، وتزيد من مناعة الجسم
تسبب النفخة والغازات
تحتوي عائلة البقوليات على مواد ومركبات معقدة صعبة الهضم، الأمر الذي قد يجعل من يتناولها يصاب بالنفخة والغازات. ولتجنب هذا يفضل نقع حبوب الحمص جيدًا قبل الاستهلاك ومن ثم التخلص من ماء النقع، إذ أن هذه العملية تساعد على إزالة بعض المواد التي تسبب النفخة من البليلة. 2. تؤثر على ضغط الدم
مع أن من فوائد البليلة أنها تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم، إلا أن هذا الأمر تحديدًا قد يجعلها ضارة في حالات مرضى ضغط الدم الذين يتناولون أدوية معينة مثل حاصرات مستقبلات بيتا (Beta blocker). إن مستويات البوتاسيوم العالية في الجسم قد تتسبب في ضرر كبير للصحة، فقد تلحق الضرر بالكلى ، لذا يجب الحذر. من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 27 تشرين الثاني 2018
كيف اقوم بعمل الفياجرا بنفسي داخل المنزل؟ – مفهوم
من قبل
رشا أحمد
-
الأحد 2 كانون الثاني 2022
تعتبر البليلة من الأطباق اللذيذة المحببة للصغار والكبار، فالبليلة تحتوى على النشويات المركبة والبروتين، والألياف والماغنسيوم بجانب فيتامين ب1، ب2، ب6، الحديد، والزنك، والفسفور، كما أنها معالج فعال وقوى لحالات عسر الهضم ولها فاعلية وقدرة على إنقاص وزن الجسم، فهى تعطى شعور بالشبع والامتلاء وبالتالى تساعد الجسم على التخلص من الدهون. تقول الدكتورة نور شاهين استشارى التغذية، إن البليلة تقوى المناعة وتقلل من الآلام المزمنة وتقلل من خطر الإصابة بالروماتيزم، وما لا يعرفه الكثيرون عن البليلة أنها منشط جنسى قوى وفعال لاحتواء قشرتها على الفسفور. وتوضح نور أن البليلة تحتوى على فيتامين ب المقوى للأعصاب وتعمل على تنشيط الأجهزة التناسلية والمخ والأعصاب، كما تعمل البليلة على تقليل فرص الإصابة بالسرطان، وأيضا تساعد الجسم على سرعة إخراج الفضلات وامتصاص الدهون والكولسترول من الجسم، كما تحتوى البليلة على مضادات الأكسدة مما يجعلها هامة وضرورية للجسم. وأضافت نور أن البليلة تساعد فى الحفاظ على نضارة وحيوية الجلد كما تعتبر علاجا فعالا للأسنان والعظام، كما تخفض من معدلات ضغط الدم المرتفع وتقوى من الإبصار ويمكن إعطاؤها للأطفال بشكل أسبوعى وتحببهم بها لما لها من قدرة كبيرة فى مقاومة مشاكل الجسم.