أما إن كان قريبًا من موضع الشروق فيكون نجمة صباحية وعرفت بأبولو، وهنا تم الاعتقاد أنهم مختلفين عن بعضهم البعض، وجاء اسم عطارد من رسول الآلهة لدى الرومان. يعرف الغلاف الجوي بكوكب عطارد بالرقة الشديدة حيث أنه بالكاد يمكن اكتشافه، ونذكر خصائصه في النقاط التالية:
متوسط المسافة بين الشمس وبينه: 57. 910. 000 كم بمعني 0. 3871 وحدة فلكية، والمقصودة أن متوسط المسافة بين الشمس وعطارد 0. 387 ضعف المسافة بين الأرض والشمس. طول العام: 88 يوم. قطر الكوكب: 4. 878 كم، أي 0. 38 ضعف القطر الخاص بكوكب الأرض. متوسط الدوران حول الشمس: 48 كم/ثانية. مدة الدوران حول محوره: 58. 65 يوم. ميل الكوكب عن محور الدوران: 2 درجة. درجة الحرارة: بالليل -184. 4 درجة مئوية، بالنهار 426. 6 درجة مئوية. الكثافة: تعرف بأنها أقل من كثافة الأرض بقليل. الكتلة: 0. عدد كواكب المجموعة الشمسية - موقع محتويات. 055 ضعف الأرض. اقرأ أيضًا: هل يمكن العيش على كوكب المريخ
2- كوكب الزهرة
تم تسميته نسبة إلى آلهة الحب لدى الرومان، أما شعوب التوتونيون فكان يعرف لديهم بالفريغ بسبب زوجة الإلهة أودين. حجم الكوكب يقدر بنفس حجم كوكب الأرض، ويبتعد عنه في الحالات القريبة بمسافة 42 مليون كم، ويمتاز بالغلاف الجوي السميك المتضمن غاز ثاني أكسيد الكربون.
عدد كواكب المجموعة الشمسية - موقع محتويات
الكواكب في المجموعة الشمسية هي كالآتي:
عطارد
الزهرة
الأرض
المريخ
المشتري
زحل
أورانوس
نبتون
1. عطارد:
هو أقرب كوكب إلى الشمس. كما إنه أصغر كوكب في نظامنا الشمسي. يكمل عطارد دورته حول الشمس في 88 يومًا. يتميز بكونه كوكبًا صخريًا ذا قطر استوائي يصل إلى 1516 ميلًا. من المثير للاهتمام، أنه لا تحيط بكوكب عطارد طبقة أتموسفير (غلاف جوي)، ما يؤدي إلى عدم استقرار درجة الحرارة على سطحه فتتغيّر من 840 درجة فهرنهايت خلال النهار إلى (-275) فهرنهايت أثناء الليل. لمدار كوكب عطارد شكل بيضوي. في بعض الأحيان، يمكن مشاهدة كوكب عطارد من كوكب الأرض. 2. الزهرة:
ثاني أقرب كوكب إلى الشمس. كم عدد الكواكب المجموعة الشمسية - حياتكَ. كما إنه أكثر الكواكب حرارة والتي تبلغ 863 درجة فهرنهايت. طبيعة الجو على كوكب الزهرة كثيفة ويحبس الهواء الدافئ بداخله. الزهرة هو أقرب جار إلى كوكب الأرض. يستغرق الزهرة في دورانه حول الشمس 224. 7 يومًا أرضيًا. يدور كوكب الزهرة حول محوره بصورة بطيئة جدًا بحيث يستغرق ما يعادل 243 يومًا من أيام الأرض لإكمال دوران واحد، ما يعني أن يومًا واحدًا على كوكب الزهرة أطول من عام كامل على الزهرة. 3. الأرض:
هو الكوكب الوحيد المعروف الذي توجد فيه حياة.
كم عدد الكواكب المجموعة الشمسية - حياتكَ
متوسط المسافة مع الشمس: 4. 497 مليار كم أي 30. 06 وحدة فلكية، والمقصود أن متوسط المسافة ذلك يعادل 30. 06 ضعف مسافة الأرض مع الشمس. مدة الدوران حول المحور: 16. 11 ساعة. الكثافة: 0. 31 ضعف كثافة الأرض. الكتلة: 17. 14 ضعف كتلة الأرض. متوسط سرعة الدوران حول الشمس: 5. 43 كم/ثانية. الميل عن محور الدوران الخاص به: 29. 6 درجة. كونك تبحث عن عدد كواكب المجموعة الشمسية وتتطلع لعلم المزيد عن هذا الشأن فذلك إن دل على شيء إنما يدل على الرغبة في الإحاطة وتعلم المزيد، فإن كنت كذلك فهنيئًا لك بكنز من المعلومات لا ينضب.
يكمل دورته السنوية حول الشمس كل 365. 256 يومًا. يبعد 92, 955, 820 ميلًا عن الشمس وهو ثالث أقرب كوكب إلى الشمس. تشير التقديرات إلى أن تكوين الأرض بدأ قبل 4. 54 مليار سنة. تبلغ مساحة سطحه الكلية 196, 940, 000 ميلًا مربعًا، تغطي المياه نسبة 71٪ منها، بينما تغطي الأراضي المتبقية نسبة 29٪. يقوم الغلاف الجوي بحماية الحياة على الأرض من الفضاء الخارجي غير الملائم للعيش، ويحمينا من الإشعاع الضار، ويتحكم في الطقس. الأرض هو الكوكب الأكثر كثافةً في المجموعة الشمسية. 4. المريخ:
يُعرف أيضًا باسم (الكوكب الأحمر)، ومن حيث البعد عن الشمس فهو الكوكب الرابع في المجموعة الشمسية ومن حيث الحجم فهو ثاني أصغرها. له سطح صلب تمامًا مثل الأرض، ولكن بغلاف جوي رقيق. حجم المريخ هو نصف حجم الأرض ويبعد 143, 000, 000 ميل عن الشمس. يظهر المريخ أحيانًا في سماء الأرض مساءًا بسبب سطحه الساطع. لا يحتوي المريخ على الماء على سطحه بسبب الضغط الجوي المنخفض. يدرس الباحثون عما إذا كانت الحياة موجودة على سطح المريخ. يعتقد العلماء أن الأغطية الجليدية على قطبي الكوكب تتكون من الماء وأن الجليد على القطب الجنوبي سيملأ سطح الكوكب بعمق 36 قدم إذا ذاب.
1082 وحدة دولية من فيتامين أ. 2 فيتامين ك. تحتوي المانجو أيضا على الكثير من العناصر الهامة الاخرى مثل: الفلافونويد أو كاروتين ألفا، بيتا كاروتين، وبيتا كريبتوزانتين. تحتوي على نسبة عالية من الألياف. تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل: حمض الفوليك، مضادات الاكسدة، النحاس، بالاضافة إلى نسبة صغيرة من الصوديوم. فوائد المانجو للحامل كما ذكرنا في السابق الفوائد الغذائية المتعددة للمانجو، سنوضح في الآتي كيفية عمل تلك العناصر وما أهميتها للحامل: فيتامين أ يساعد فيتامين أ على تطور البصر. يعزز الجهاز المناعي ويقويه لمواجهة الأمراض. فوائد المانجو للحامل | مجلة الجميلة. حماية الأغشية المخاطية والجلد. له دور كبير في اكتمال نمو الجنين. هو عنصر أساسي في تطور البصر والقلب والرئتين والكلى والعظام. له دور هام في تطور الأجهزة بالجسم مثل الجهاز التنفسي، القلب، والجهاز العصبي. الألياف تساعد المانجو على الإحساس بالشبع لاحتواءها على نسبة كبيرة من الألياف. المحافظة على الجهاز الهضمي. الحد من الإمساك الذي تصاب به معظم السيدات أثناء الثلث الأول من الحمل، حيث تعمل الألياف الموجودة بالمانجو على علاج الإمساك. تعتبر الألياف علاج ممتاز لارتفاع ضغط الدم.
فوائد المانجو للحامل | مجلة سيدتي
مانجو تيمور
لها لون أخضر مائل إلى الزرقة. حجمها كبير ولها شكل بيضاوي. قشرتها رقيقة وناعمة. لها رائحة عطرية ولون اللب الأصفر مائل إلى اللون البرتقالي. تظهر وتنضج في أوائل شهر سبتمبر ولها مذاق حلو بشكل جميل. قوامها زبدي وخالية من الألياف. مانجو ألفونسو
متوسطة الحجم وبيضاوية الشكل. اللون الخاص بها هو أخضر مائل إلى الاصفرار. وزنها حوالي 320 جرام وهي من الأنواع الفاخرة. القشرة الخاصة بها ناعمة ورقيقة ولها رائحة عطرية. نسبة السكر الخاص بها 14% ولا تحتوي على ألياف. فوائد المانجو للحامل | مجلة سيدتي. اللب الخاص بها لونه برتقالي كما إن حجمه حوالي 70% من وزن المانجو. معلومات حول المانجو
مقالات قد تعجبك:
المانجو بشكل عام لها موطن أصلي وهي الهند أما البذرة الخاصة بها يتم زراعتها بشكل كبير ومتوفر في مصر واليمن وغزة والسودان، كما تتواجد بشكل واضح وكبير في السعودية وبشكل خاص في منطقة جازان في جنوبها. تحتوي على نسب كبيرة وعالية من الألياف حيث تعطي ما يحتاجه الجسم من الألياف بشكل يومي بمقدار حوالي 40%. لديها كميات كبيرة من الحديد وبالتالي هو مناسب بشكل كبير بالنسبة لمرضى الأنيميا كما إنه يحتوي على البيتا كاروتين مع حمض الجلوتامين. ملئ بكم كبير من فيتامين سي وهو عنصر هام من عناصر مضادات الأكسدة بجانب احتوائه على كم كبير من المعادن والفيتامينات، فهي ثمرة ذو مذاق حلو ومنعش وخاصًة في فصل الصيف.
فوائد المانجو للحامل | مجلة الجميلة
اقرأ ايضا: السباحة للحامل فوائدها و تحذيرات مهمة قبل ممارستها
اهمية المانجو
الكمية الواجب تناولها من المانجو بالنسبة للحامل
الكمية الموصي بها عبارة عن ثمرة واحدة فقط في اليوم وذلك لان المانجو تحتوي على نسبة كبيرة من الاملاح وفي حالة تم استهلاك كمية كبيرة من فاكهة المانجو قد يؤدي ذلك الى احتباس السوائل في الجسم الامر الذي يؤدي في النهاية الى اصابة الاطراف السفلية بالتورم. و يمكنكم ايضا قراءة: فوائد الليمون المخلل وطريقة عمله
العناصر الغذائية التي تحتوي عليها المانجو
العنصر
القيمة الغذائية
بروتين
0. 82 جرام
الالياف
1. 6 جرام
الدهون
0. 38 جرام
السكر
13. 66 جرام
الكربوهيدرات
14. 98 جرام
الزنك
0. 06 جرام
الكالسيوم
11 مللجرام
البوتاسيوم
168 مللجرام
فيتامين سي
36.
من أضرار المانجو الأخرى أنها تزيد خطر الإصابة بالسالمونيلا ، حيث تعتبر المانجا من الفواكه المحتمل تلوثها بالسالمونيلا، والتي يصعب القضاء عليها أو إزالتها حتى عند غسل المانجا جيداً في المنزل. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
اضرار المانجو على الجلد
بالرغم من فوائده العديدة على البشرة، إلا أن أضرار المانجو تطال الجلد كذلك، حيث تحتوي المانجا على مادة تسمى يوروشيول (بالإنجليزية: Urushiol) المتواجدة أيضاََ في السماق السام وسماق المستنقعات، والتي من الممكن أن تسبب طفح جلدي عند ملامسة الفاكهة للوجه، خصوصاََ المنطقة فوق الفم. يظهر هذا الطفح الجلدي أو التحسس بعد تناول المانجو بيومين أو أكثر، الأمر الذي يجعل من الصعب معرفة سبب ظهورها. من أضرار المانجو الأخرى أنه يتسبب بصدمة تحسسية على مستوى الجسم كله، إذ يؤدي تناول المانجو في بعض الأحيان بهبوط الضغط، وصعوبة في التنفس، وألم في البطن، والتقيؤ، لذلك عند ظهور أي من علامات التحسس يجب التوقف مباشرة عن تناول المانجو ومراجعة الطبيب بأسرع وقت. اقرا ايضاً:
قيمة سندويش الفلافل الغذائية
اثبتت عدة دراسات قام بها علماء التغذية في اوروبا وامريكا خلال السنوات الاخيرة مرة بعد اخرى بفوائد طعام شعوب بلدان...
اقرأ أكثر
اضرار المانجو على صحة الحلق
يعتبر المانجو من الفواكه الغنية بفيتامين سي وحمض الستريك ، لذلك من أضرار المانجو المترتبة على تناوله بشكل يومي أنه يؤدي لحدوث التهاب في الحلق أو الإصابة بعدوى بكتيرية في الحلق.