[٤]
ونذكر فيما يأتي أهمّ المصادر الطبيعيّة التي تحتوي على حمض الفوليك: [١٢] [١٣]
الكبد. البرتقال. البندورة وعصيرها. الخبز. البقوليات؛ كالبازيلاء، والحمص. الحبوب المدعمّة، والخبز. الخضراوات الداكنة؛ كالسبانخ، والبروكلي، والبامية، والهليون. [١٣] [١٤]
اللفت الأخضر. [١٤]
البيض. [١٥]
المكسرات، والبذور. [١٥] ولمعرفة المزيد حول مصادر حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال أين يوجد حمض الفوليك في الطعام. فيديو عن أهمية حمض الفوليك قبل الحمل
يوضح الفيديو التالي علاقة حمض الفوليك بالحمل: [١٦]
المراجع
↑ "Folic Acid",, 11-4-2018، Retrieved 6-3-2021. Edited. ↑ Martin O'Malley, Anthony. Brown, Lieutenant Governorl, and others, "Folic Acid Use Before Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ^ أ ب Traci Johnson (12-6-2020), "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب "Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy",, 5-2-2020، Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب Armando Fuentes, "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate",, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate (folic acid)",, 14-11-2020، Retrieved 7-3-2021.
حمض الفوليك!!!! 7amal
/templates/dist/assets/img/
العضوة رقم 237356
منذ 4 سنة 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20
هل صحيح كثرة حمض الفوليك ضار وقوي ع الحامل اذا استخدمت 5 ملجم ، ولازم تستخدم ١ ملجم افضل لها!! !
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية
سوال ايش الفرق بين العلاجين
21 مايو 2021
485
سوال/ ايش الفرق بين حمض الفوليك ٥. ١ ملجم. الصيدلي عطاني ٥ والدكتوره تقول خذي ١ ملجم. انا حامل بالشهر الاول ومحتاره بين الاثنين ؟؟ هل في واحد افضل من الثاني. او فايدته اكثر او واحد فيهم منه ضرر
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
للحامل حمل طبيعي يجب اخذ عيار ٠،٤مغ فقط لاغير
و عيار ٥ مج له اسبابه مثلاً اذا كان المريضة عندها سكري او تصيبها تشنجات نتيجة كهرباء زيادة في المخ او حدث عندها حمل سابق ادى الى تشوهات خلقية في العامود الفقري للجنين..
بالتالي لا داعي لاخذ جرعة كبيرة
2021-05-22 00:09:56
/اسئلة-طبية/امراض-نسائية/سوال-ايش-الفرق-بين-حمض-الفوليك-ملجم-الصيدلي-عطاني-وال-1517703
د. ايمن سمرين
نسائية وتوليد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
العنوان واضح
الحامل بالاسابيع الاولى تاخذ خمسه والا واحد
الدكتوره قالت لي واحد بس مارتحت لان اللي اعرفه خمسه للحامل
وانا الحمدلله ماشاءالله مافيني فقر دم ولاسي
دعواتكم:11retcher:11retcher:11retcher
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
انا بكل حملاتي 1
5 للحامل و 1 لغير الحامل
انا اللي استعملتو 5
شوفي حبيتي في دكاتره يقولوا عادي 5 او 1 كلهم فوليك
المقصد ان البيبي راح ياخذ حاجته
فسألت دكتورتي قالت لي انا افضل ان الحامل تاخذ 5 عشان الام والبيبي يستفيدوا ثنينهم يعني
بس مو مشكله اذا خذيتي 1
عشان كذا خذيت 5 ملجم
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الحضارة الصينية من أقدم الحضارات، وأطولها في تاريخ العالم. تنوعت الحضارات البشرية على مر التاريخ، ويكمن السبب الرئيسي في قيام الحضارات هي البيئة الجغرافية، وتُعدّث الحضارة الصينية من الحضارات القديمة إذ تحولت حياة الكائن البشري من البدائية إلى التحضر، وسوف يتحدث موقع المرجع في هذا المقال عن أطول الحضارات وأقدمها على مر التاريخ، بالإضافة لذكر معظم الحضارات القديمة. حقيقة انفصال الفنانة أصالة وفائق حسن. الحضارة الصينية من أقدم الحضارات، وأطولها في تاريخ العالم. كانت للصين حضارة كبيرة مشابهة لحضارة أوروبا قبل الثورة الصناعية، إذ كانت الزراعة أكثر تطورًا وإنتاجية من الزراعة في أوروبا ويعود ذلك إلى الاستخدام الكبير للري المزروعات، وتوصل الصينيون إلى استخدام الكتابة كوسيلة للحضارة والحكومة قبل الأوروبين، وإن الحضارة الصينية من أقدم الحضارات هي إجابة:
إجابة صحيحة. إذ تمتلك الصين أطول تاريخ طويل في الحضارات القديمة، إذ عاشوا قبل 3000 قبل الميلاد، ويوجد من التاريخ المكتوب 3500 سنة، وتشير الدراسات أنّ الحضارة الصينية قامت من السكان الأصليين وليس بقدوم المستوطنين، إذ يُعدّوا من الرجال اللذين عاشوا بالكهوف في عصور ما قبل التاريخ واللذين تواجدوا في شمال الصين.
الحضارة الصينية من أقدم الحضارات وأطولها في تاريخ العالم الذكي
التدقيق اللغوي والترجمة. التدوين والكتابة. أساسيات وأخلاقيات المهنة. الاكتشافات والابتكارات. لذلك وصلنا إلى نهاية المقال وعلمنا أن الحضارة الصينية من أقدم وأطول الحضارات في تاريخ العالم ، وهذه معلومة مهمة. 45. 10. 164. 229, 45. 229 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
كانت إمبراطورية الإنكا أكبر إمبراطورية في أمريكا الجنوبية في عصر ما قبل كولومبوس. حضارة الأزتك: ظهرت في الفترة 1345 م – 1521 م ، ومكانها الأصلي هو المنطقة الجنوبية الوسطى قبل الكولومبية ، وكان صعود الأزتك في غضون قرن من سقوط حضارة أخرى مؤثرة في المكسيك وأمريكا الوسطى ، المكسيك. الحضارة الرومانية: ظهرت في الفترة 550 ق. م – 465 م ، مكانها الأصلي قرية لاتينية ، وموقعها الحالي في روما ، وحكمت الإمبراطورية الرومانية قطعة كبيرة من الأرض ، وكانت جميع دول البحر الأبيض المتوسط الحالية جزءًا من القديم. الحضارة الصينية من أقدم الحضارات وأطولها في تاريخ العالم صواب أم خطأ - ما الحل. روما. الحضارة الفارسية: ظهرت في الفترة 550 قبل الميلاد – 331 قبل الميلاد ، ومكانها الأصلي مصر غرباً إلى تركيا شمالاً ، وموقعها الحالي في إيران الحديثة. غزا الفرس أكثر من مليوني ميل مربع ، واشتهرت الإمبراطورية الفارسية بقوتها العسكرية وحكامها الحكماء. الحضارة اليونانية القديمة: ظهرت في الفترة 2700 قبل الميلاد – 479 قبل الميلاد ، مكانها الأصلي في إيطاليا ، وموقعها الحالي في اليونان ، اخترع اليونانيون الألعاب الأولمبية القديمة ، وشكلوا مفهوم الديمقراطية ومجلس الشيوخ. الحضارة الصينية: ظهرت في الفترة 1600 ق.
الحضارة الصينية من أقدم الحضارات وأطولها في تاريخ العالم
حضارة الأنديز
تقع حضارة الأنديز في منطقة توسع إمبراطورية الإنكا في بلدان أمريكا الوسطى والجنوبية، وقد أسس هذه الحضارة الهنود الحمر، وصُنفت في الماضي على أنها أكبر إمبراطورية في أمريكا الجنوبية، وهي إحدى الحضارات القديمة من الأرجنتين والإكوادور وبوليفيا وتشيلي وبيرو، وكانت عاصمة هذه الإمبراطورية تعرف باسم كوسكو وتسمى مدينة الشمس، وبلغ ارتفاعها حوالي 11000 قدم، واحتوت على مجموعة من القصور والمعابد، وظلت حضارة الأنديز حتى لم يحتلها الإسبان عام 1532. [1]
وتحدث القائم بأعمال السفارة السعودية لدى بكين السيد رياض المباركي عن الجهود التي بذلت لإنشاء فرع مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في جامعة بكين، مؤكداً أن نتائج هذه الجهود سوف تستمر وتثمر المزيد من التواصل الثقافي والمعرفي بين الأجيال القادمة، معرباً عن سعادته بترجمة العلاقات الوطيدة بين المملكة العربية السعودية والصين وتوثيقها بهذا الجسر الثقافي الذي يمتد من الرياض إلى جامعة بكين العريقة. وأضاف المباركي أن المشروع علامة مضيئة في مسيرة العلاقات السعودية الصينية، ومركزاً للإشعاع الثقافي والمعرفي وحاضنة لكافة الأنشطة والفعاليات الثقافية والعلمية التي تجمع البلدين. ويرى الأديب والباحث والمترجم الصيني شوي شن قوا "بسام" أن هناك مشتركات إنسانية تجمع بلاده مع المملكة والعرب بشكل عام من خلال نشر ثقافة التعايش والتأكيد على المشتركات الإنسانية والبعد عن الخلافات والتناحر ولفت شو الى انتشار اللغة العربية في الصين يشير في السنوات الأخيرة والتي شهدت - بحسب قوله - طفرة نوعية لافتة حيث يوجد ثلاثين جامعة تدرس هذه اللغة وعدد الطلاب الذين يدرسون في الجامعات الصينية المختلفة تجاوز ثلاثة آلاف طالب. الحضارة الصينية من أقدم الحضارات وأطولها في تاريخ العالم مجلة عالمية ثقافية. وحول ذائقة الجمهور الصيني للأدب العربي يقول: يتذوقون بعض الأعمال الأدبية ويحبونها حباً شديداً مثل "الف ليلة وليلة" التي عشقها كل صيني واعمال جبران خليل جبران الذي تدرّس بعض قطعه النثرية في مدراسنا الصينية ما يعني ان كل طالب تلقى تعليمه الثانوي في الصين يعرف جبران خليل جبران ونجيب محفوظ ترجم له اكثر من عشر روايات على الأقل وانا ترجمت أصداء سيرته الذاتية التي كتبها في أواخر حياته كما ترجمت لأدونيس "ديوان عزلتي حديقة" 2009 الذي أعيدت ترجمته سبع مرات.
الحضارة الصينية من أقدم الحضارات وأطولها في تاريخ العالم مجلة عالمية ثقافية
وما يميز تلك الديانة عن الهندوسية، الصوم والزهد للخلاص والالحاد، وهي تعد مع ذلك جزءًا من الحضارة الهندية العريقة إذ لها تاريخ طويل من التقاليد الفلسفية، ولكنها ليست من الديانات (الفيدية) أي أنها لاتقبل سلطة الفيدا وهى مجموعة من الكتب الهندوسية المقدسة، ولاتقبل آلهتها ولا سلطة إلهها المطلق (براهمان)، لأنه كل شخص بحسب التعاليم الجاينية يستطيع أن يصل الى حالة الكمال المطلق بعد عدد من التناسخات الجيدة.
قمنا أنا وزوجي بالسفر معاً أثناء حملي في الشهر الثالث بطفلتي الأولى،
وكانت هذه الرحلة الأخيرة
لنا معاً كزوجين قبل أن نصبح أباً وأماً مع الكثير من المسؤوليات والأمتعة في المطارات،
فقد كان لنا تجربة أخرى في السفر مع طفلتي وهي رضيعة
وعلى الرغم من متاعب السفر مع طفلة إلا أنها كانت تجربة ممتعة. ولكن في الحقيقة، يحتاج الزوجين الحصول على بعض الوقت الخاص بهم لشحن طاقاتهم وتجديد شرارة الحب والعلاقة بينهما مرة أخرى، والفوائد أدناه ستقلل من شعورك
من الذنب من التخطيط للسفر بدون الأطفال:
لا بد أنكِ تشتاقين للحرية، حرية الحركة بدون حمل الكثير من الأغراض
وبدون القلق
بشأن تحرك أطفالك في كل مكان، فسيكون لكما الحرية أنتِ وزوجك بالقيام
بما تريدون والتخطيط
لما تريدانه، مثل الاسترخاء على الشاطئ دون الاضطرار إلى مطاردة طفلك
بعينيك للتأكد من سلامته. الحضارة الصينية من أقدم الحضارات وأطولها في تاريخ العالم. إن الحصول على الوقت الكافي للنوم والاسترخاء وقضاء الوقت معاَ لوحدكما سيكون كفيلاً بإعادة إحياء الرومانسية بينكما من جديد. ليست جميع وجهات السفر ملائمة للأطفال، لذلك فإن السفر لوحدكما يجعل من السهل اختيار الوجهة التي تريدانها، مما يمنحكما الفرصة لاستكشاف وجهات وبلدان جديدة دون القلق بسلامة الأطفال أو رفاهيتهم.