واحتضن ملعب نادي فولهام في لندن المباراة التي كسبها الأهلي بنتيجة ٤-٣ بركلات الترجيح بعد التعادل في الوقت الأصلي ١-١ بطولة السوبر ٢٠١٧: ألغيت البطولة التي كانت مقررة أن تلعب في مدينة أبوظبي الإماراتية بين فريقي ( الهلال- بطل الدوري والكأس) و( الاتحاد -بطل كأس ولي العهد)، وذلك بسبب خطة الاتحاد السعودي لكرة القدم لتحضير المنتخب السعودي لمونديال ٢٠١٨.
- بطل الدوري السعودي 2019
- فوائد بذور القرع للجنس
- فوائد زيت بذور القرع
- فوائد بذور القرع للبروستاتا
- فوائد واضرار بذور القرع
بطل الدوري السعودي 2019
ملاعب - تعادل نادي جوهور دار التعظيم الماليزي مع كاوازاكي فرونتال الياباني 0-0 يوم الخميس على ستاد السلطان إبراهيم في جوهور بارو، ضمن الجولة الثانية من منافسات المجموعة التاسعة في دوري أبطال آسيا 2022. اضافة اعلان وتبادل الفريقين المحاولات الهجومية خلال المباراة مع أفضلية لصالح كاوازاكي فرونتال، لكن دون فعالية أمام المرمى. وشهدت المباراة الثانية ضمن ذات المجموعة يوم الخميس أيضاً فوز أولسان هيونداي الكوري الجنوبي على غوانغزهو الصيني 3-0 على ستاد تان سري داتو حاجي حسن يونس. وحافظ جوهور على صدارة ترتيب المجموعة برصيد 7 نقاط من ثلاث مباريات، مقابل 5 نقاط لكاوازاكي فرونتال و4 لأولسان هيونداي، في حين بقي رصيد غوانغزهو خالياً من النقاط. بطل الدوري السعودي لعام ٢٠١٤. وسيطر الحذر على أداء الفريقين في بداية المباراة، وكانت أولى الفرص لصالح كاوازاكي فرونتال عندما تبادل مارسينيو التمرير مع دايا تونو قبل أن يمرر إلى لياندرو دامياو ليسدد بيسراه كرة ارتدت من المدافع شاين لاوري. وسنحت فرصة جديدة للفريق الياباني عند الدقيقة 27 بعدما انطلق مارسينيو في الجهة اليسرى ومرر إلى تونو ليسدد محاولة مرت خارج الخشبات الثلاث. ورد جوهور بمحاولة قبيل نهاية الشوط الأول عندما استلم لافير كوربين-اونغ تمريرة ناتكسو اينسا ليسدد كرة من مسافة بعيدة تألق الحارس جونغ سونغ-ريونغ في التصدي لها.
....
نشر في: 13 أبريل, 2020: 03:39 م GST
آخر تحديث: 13 أبريل, 2020: 03:40 م GST
نتحدث عن كرة القدم، وكأننا وحدنا في هذا العالم. نفصِّل الحلول كما نشاء، فهناك مَن يطالب بمنح اللقب لبطل الشتاء، وآخر يطالب بمباراة فاصلة وركلات جزاء، والأغرب مَن يطالب بمنح اللقب للفريق الأقل حصولًا على الكروت الصفراء. العالم اليوم يتحدث عن ثلاثة خيارات، ليس بينها بطل الشتاء، لاتخاذ القرار الصعب بشأن حسم بطولة الدوري. الأول، اعتماد الترتيب كما هو، ومنح المتصدر لقب البطولة، وهبوط ثلاثي أسفل الترتيب، وصعود ثلاثي أعلى الترتيب من الدرجة الأولى، وبالطريقة نفسها، تُحسم المقاعد الآسيوية وغيرها. القرار الثاني، إلغاء كل النتائج، وبدء موسم جديد دون تتويج، وكأن موسم 2019ـ2020 لم يكن. السوبر السعودي.. الكأس لـ5 أندية وصراع بين الهلال والفيصلي على اللقب الثامن. القرار الثالث، إكمال مباريات الدوري متى ما غادر هذا الفيروس المنحوس. أؤيد بشدة القرار الثالث، فالدوري يجب أن يُستكمل من أجل عدالة المنافسة، وعدم حرمان مَن تعب طوال الموسم من نتائج ما حققه، أيضًا، الأندية التي تعتقد أن معجزةً ستحصل، وتغيِّر الترتيب، ستُمنح الفرصة لإظهار ما عندها. النقطة الأهم التي يجب عدم إغفالها عند اتخاذ القرار، هي التكلفة المالية المترتبة على إلغاء الموسم، فكل ريال تم صرفه منذ الصيف حتى اليوم، سيطير في الهواء، كما أن الأندية جميعًا، ستتأثر بسبب المصروفات التي لا عائد لها، فالتذاكر اختفت من السوق، ولا أحد يسأل عنها، والشركات الراعية لن تدفع أجور موسم مبتور، والأسوأ أن الأندية ستستمر في دفع رواتب اللاعبين والمدربين "حتى لو خُفِّضت" إلى أجل غير معلوم.
خبرني - شرحت الدكتورة المصرية سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد بذور القرع. بذور القرع وفوائدها الصحية: وأوضحت الدكتورة سوسن غزال أن هماك 9 فوائد صحية لا يعرفها كثيرين عن بذور القرع( اليقطين): 1- فوائد بذور القرع للقلب (الماغنسيوم) ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) يحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية والذي يدخل في تركيب الحامضالنووي وعملية ضخ القلب وسلامة العظام وتكوين الاسنان واسترخاء الأوعية الدموية ووظائف الامعاء الغليظة. الماغنيسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما أنه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة أو السكتةالدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. فوائد واضرار بذور القرع. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك) بذور اليقطين غنية بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمووانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظمالأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال.
فوائد بذور القرع للجنس
كما يمكنك تحميص بذور القرع و إضافتها لطبق السلطة أو الخبز. بعض الأفراد يقومون بإضافتها لبودينغ الأرز و الحساء و الصلصات للحصول على قوام مقرمش و مفيد. المراجع:
الصورة المرفقة:
فوائد زيت بذور القرع
للحصول على فائدة أكبر في حالة ضعف البروستات والورم الحميد المشتبه به ، من الأفضل استخدام مستحضرات زيت بذور اليقطين ، والتي يتم امتصاصها بشكل أفضل وأكثر فعالية في هذه الحالة. في الوقت نفسه ، يعتبر تناول الألباب المقشرة علاجًا شعبيًا فعالًا للديدان الطفيلية. إذا كان للأدوية المضادة للطفيليات ذات الطبيعة الاصطناعية ، التي تقتل الكائنات الضارة ، تأثير محبط على جسم الإنسان ، فلن يكون للبذور مثل هذا التأثير الجانبي. المادة الفعالة لبذور اليقطين ، التي لها تأثير يثبط حركة الديدان ، تسمى cucurbitin. تم اكتشاف هذا الحمض الأميني لأول مرة في ثمار محاصيل اليقطين وتكريمًا لاسم النوع وحصل على اسمه. فوائد بذور القرع (بذور اليقطين) لتقوية المناعة و تسريع نمو الشعر و النوم و المزيد! - كبسولة. تعد بذور اليقطين الخام أكثر فعالية ضد الطفيليات بعدة مرات من الحبوب المحمصة أو المحمصة. مرة واحدة في الجهاز الهضمي ، cucurbitin يشل عمليا الديدان المسطحة والمستديرة ، والتي ، نتيجة لذلك ، لا يمكن أن تلتصق بجدار الأمعاء للتغذية ، وتفقد قدرتها على التكاثر ويتم إزالتها من الجسم مع البراز. كعلاج للديدان ، يجب استخدام بذور اليقطين:
الخام؛
تجفف دون استخدام درجات حرارة مرتفعة ؛
في شكل تسريب ، حيث تُسكب ملعقتان كبيرتان من الحبوب المكسرة في 750 مل من الماء ، يُغلى الخليط ويصر لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
فوائد بذور القرع للبروستاتا
بالنسبة للأطفال ، يمكن تحلية البذور بالعسل ، بالإضافة إلى أن هذه المادة المضافة تزيد فقط من الخصائص المفيدة لبذور اليقطين. المعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات في تكوين النوى المنقاة لها تأثير مفيد على عمل الجهاز القلبي الوعائي ، وتحسين أداء القلب نفسه وتقوية جدران الأوعية الكبيرة والصغيرة. بذور اليقطين هي علاج طبيعي معروف لتصلب الشرايين ومظاهره. يسمح لك إدراج الحبوب الخضراء والأطعمة التي تحتوي عليها في النظام الغذائي بتطهير الجسم من الكولسترول الزائد ومقاومة تراكمه. فوائد بذور القرع للجنس. بذور اليقطين مفيدة لزيادة إنتاج الغاز وتقليل التمعج والإمساك. إنه مدر للبول جيد وملين لطيف وليس له آثار جانبية. نظرًا لوفرة الألياف ، تعتبر البذور ممتازة لتطهير الجهاز الهضمي ويمكن التوصية بها إذا لزم الأمر لإنقاص الوزن. ومع ذلك ، من المهم هنا تذكر محتوى السعرات الحرارية في بذور اليقطين وعدم المبالغة في تناولها. الأحماض والفيتامينات العضوية الموجودة في بذور اليقطين مفيدة وتستخدم لشفاء الجلد ومكافحة الصلع والزهم. الأكثر فعالية لأغراض التجميل هو زيت بذور اليقطين ، وكذلك كتلة من الحبوب الطازجة المطحونة. حصاد بذور اليقطين وطرق استخدامها
بذور اليقطين المستخرجة:
تأكد من الغسل والتخلص من الألياف الرطبة ؛
ثم تجف على منشفة قطنية ناعمة أو منديل ؛
يتم تجفيفها خلال يوم واحد على أوراق أو منصات نقالة.
فوائد واضرار بذور القرع
في أي حال من الأحوال لا ينبغي أن تسيء استخدام ما يكفي من الحبات الخضراء عالية السعرات الحرارية. حتى مع وجود حد أدنى من موانع الاستعمال ، فإن الإفراط في تناول منتج غني بالدهون والبروتينات والمواد الفعالة الأخرى ليس له أفضل تأثير على الرفاهية. يجب إنشاء سيطرة خاصة على حجم الجزء عند استهلاك البذور:
الأطفال الصغار
النساء الحوامل
الناس ذو السمنه المفرطه؛
المرضى الذين يعانون من تفاقم أمراض المعدة أو الأمعاء. المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالنقرس. فوائد بذور القرع للبروستاتا. في وجود حصوات ورمل في الكلى والمثانة والحالب. نظرًا لعدم وجود أي تفاعلات حساسية تجاه بذور اليقطين ، يمكن لهذا المنتج أن يحل محل الفول السوداني واللوز والبندق بنجاح. فيديو معالجة بذور اليقطين
55 غ
دهون صحية 19. 4 غ
الكربوهيدرات 53. 75 غ
الألياف الغذائية 18. 4 غ
الكالسيوم 55 ملغ
حديد 3. 31 ملغ
مغنيزيوم 262 ملغ
فوسفور 92 مغ
بوتاسيوم 919 ملغ
صوديوم 18 ملغ
زنك 10. 3 ملغ
نحاس 0. 69 ملغ
منغنيز 0. 5 ملغ
فيتامين سي (فيتامين ج) 0. 3 ملغ
ثيامين 0. 03 ملغ
رايبوفلافين 0. 05 ملغ
نياسين 0. 29 ملغ
حمض البانتوثينك 0. 06 ملغ
فيتامين ب6 0. 04 ملغ
حمض الفوليك 9 ميكروغرام
فيتامين أ 62 وحدة دولية
الأحماض الدسمة المشبعة 3. 67 غ
الأحماض الدسمة الأحادية غير المشبعة 6. 03 غ
الأحماض الدسمة المتعددة غير المشبعة 8. 84 غ
(تريبتوفان 0. 33 غ، ثيرونين 0. 68 غ، أيزولوسين 0. 96 غ، لوسين 1. 57 غ، لايسين 1. 39 غ، ميثيونين 0. 42 غ، سيستين 0. 23 غ، فينيل ألانين 0. ٩ اسباب عظيمة لتناول بذور القرع أو البزر الأبيض. 92 غ، تيروسين 0. 77 غ، فالين 1. 49 غ، هيستيدين 0. 52 غ، ألانين 0. 88 غ، حمض الأسبارتيك 1. 87 ع، حمض غلوتاميك 3. 26 غ، غلايسين 1. 36 غ، برولين 0. 76 غ، سيرين 0. 87 غ). تُعتبر بذور القرع أو اليقطين غنية بالمواد الغذائية الكثيفة المركزة مثل البروتينات و الدهون غير المشبعة الصحية و الأوميغا 3. بالإضافة لغناها بالمنغنيز و تريبتوفان و الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنيزيوم و النحاس و الفوسفور و الزنك و الحديد.
سوف تتفاجأ عندما تعلم بأن تناول بذور القرع بشكل منتظم يمكنك من حماية نفسك من خطر الاصابة بالسرطان. وهناك عدد كبير من المواد المضادة للاكسدة تجعل هذا الغذاء مفيد جدا لصحتك. فقد أظهرت أبحاث العلماء أن هذه البذور تساهم إلى حد كبير في الوقاية من السرطان ، خاصة سرطان الثدي. اقرأ المزيد عن السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبذور القرع و البزر الأبيض و بذور اليقطين. 3. تحتوي على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة
سبب آخر لماذا يجب عليك أن تشمل بذور القرع في نظامك الغذائي هو بسبب إحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة والتي تعزز نظام المناعة لدينا وتمكن الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة. والمواد المضادة للتأكسد المفيدة التي تحتويها بذور القرع هي فيتامين ي و الزنك والمنغنيز والكافئيك وحمض سينابك وسيجك والفينولية والعديد ايضا من مضادات الأكسدة النباتية الأخرى. اقرأ المزيد عن السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبذور القرع و البزر الأبيض و بذور اليقطين. موقع خبرني : 9 فوائد صحية لا تعرفها عن بذور القرع. 4. علاج ومضاد للالتهابات
إذا كان لديك بعض المناطق الملتهبة في الجلد ، فزيت بذور القرع أفضل علاج بالنسبة لك. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الطعام يمكن أن يساعد أيضا في علاج التهاب المفاصل.