ذات صلة أضرار دقيق الدخن فوائد الدخن للشعر
الدُّخن أو الجاوَرْس أو عشبة البشنة أو إيلان، أو قصب، أو درع (Millet)، هو نوعٌ من الحبوب التي تنتمي إلى الفصيلة النجيليّة (Poaceae family)، أو ما يُدعى بالفصيلة العُشبية، [١] ويُعدّ الدُّخن من أقدم محاصيل الحبوب المزورعة والتي كانت طعامًا أساسيًا في بعض المناطق شبه القاحلة في جنوب وشرق آسيا، وإفريقيا، وأجزاء من أوروبا قبل انتشار الأرز، والقمح، والذرة، ومع ذلك فهو غير معروف حتى الآن من قِبل الكثيرين. [٢] ومن الجدير بالذكر أنّ نبات الدُّخن ينمو في المناخ الجاف ومرتفع الحرارة أكثر من أنواع الحبوب الأخرى، كما أنّه يتكيف مع البيئة الرطبة والخصبة. [٣]
فوائد الدخن
دراسات حول فوائد الدخن
تنظيم مستويات السكر في الدم
فيما يخص علاقة الدخن والسكري، فقد أشارت دراسة صغيرة نُشرت في مجلّة Nutrients عام 2018، وأُجريت على 50 شخصًا من الأصحاء الذين يعانون من ضعف تحمل الجلوكوز، إلى أنّ تناول 50 غرامًا من أحد أنواع الدٌّخن والمعروف بدخن ذيل الثعلب (Foxtail millet) يومياً يُحسن من التحكم بمستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ خاصةً بعد الأكل، وقد يعود تأثيره في ذلك إلى دوره في خفض مقاومة الإنسولين، والالتهاب، وزيادة مستويات هرمون اللبتين.
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
اكتشف فوائد الدخن للجسم المتعددة والذي يستخدم في الكثير من الأغراض العلاجية، حيث لا يقتصر استخدامه في الطهي فقط، كما أنه من أكثر أنواع النباتات استهلاكاً من مختلف الشعوب. ويُطلق على الدُّخن اسم أخر وهو "البشنة"، وهو عبارة عن حبوب صغيرة الحجم، وتتنوع ألوانه ما بين الأبيض والأحمر الداكن والرمادي، وينمو في دول شرق آسيا إلى جانب العديد من الدول الأفريقية، كما أنه ينتمي إلى فصيلة "النجيلية". ويحتوي الدخن على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم التي تجعله متعدد الفوائد مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم، إلى جانب الأحماض الأمينية مثل الليسيثين، ومن خلال Eqrae سنلسط الضوء على أهميته الصحية للجسم. أبرز فوائد الدخن للجسم
يساعد على علاج مرض الربو. يقلل من حدة التوتر والاكتئاب. يحافظ على صحة القلب، ويقي من الإصابة بأمراضه المتعددة مثل تصلب الشرايين واضطراب الشريان التاجي. يساعد على تخفيف آلام الصداع النصفي. له دور حيوي في إدرار حليب الأم في الرضاعة الطبيعية. يعمل على التحكم في مستوى ضغط الدم. يساعد على علاج مرض فقر الدم أو الوقاية من الإصابة به لأنه غني بعنصر الحديد. يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
فقدت كلمة المرور
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مطاعم افطار رمضان ابوظبي
أفضل مطاعم فطور رمضان في الرياض 2022 للعائلات ، هناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون قضاء العديد من الأوقات الرمضانية المختلفة في مطاعم مختلفة ومتنوعة، التي من خلالها قد يقومون بالإفطار في العديد من هذه المطاعم المتنوعة، حيث أن شهر رمضان قد تعتبر أجواء المطاعم به أجواء جاذبة الى أن يتم الافطار بها في أيام الشهر المبارك، وهناك العديد من المطاعم المختلفة التي تتواجد في المملكة العربية السعودية، التي بإمكانكم التوجه اليها، دعونا نتعرف عليها في مقالنا. أفضل مطاعم فطور رمضان في الرياض 2022 للعائلات تفضل العديد من العائلات بأن تذهب الى العديد من المطاعم في شهر رمضان من أجل أن يتم الافطار بها، حيث أن شهر رمضان هو من الأشهر التي يتم بها الجمعة، فالجماعات العائلية هي من الأمور المفضلة التي يفضلها العديد من الأشخاص وبالتحديد في شهر رمضان المبارك، كما أن أفضل مطاعم فطور رمضان في الرياض التي من خلالها يمكنكم التوجه اليها لتناول الافطار في شهر رمضان:- مطعم شارع ٩ الرياض. مَطعم ميراكي الرياض. مطعم ميازو الرياض. اكتشف أشهر فيديوهات مطعم افطار رمضان جدة | TikTok. ياواتشا الرياض. فندق كارتاخينا. مطعم ال باريتو. مَطعم الأرجوان. لابراسيري. مطعم 56 th avenue Diner.
مطاعم افطار رمضان
في رمضان دائما نحب أن نستمتع بالإفطار في مطعم وتجربة مأكولات جديدة بعد صيام طويل أو نجرب السحور في الليل في مطعم أو خيمة رمضانية رائعة، هذا المقال دليلك حول ا ماكن إفطار في رمضان. اماكن للإفطار في رمضان
يوجد الكثير من المطاعم في القاهرة التي تقوم بقائمة أطعمة محددة لشهر رمضان الكريم وأيضا يوجد مطاعم مختلفة في أنواع مأكولاتها التي تقوم بتجهيز العزومات في رمضان وهي متخصصة في ذلك. مطاعم افطار رمضان ابوظبي. أماكن إفطار في الدقي
مطعم رضوان: المطعم متاح 24 ساعة ويقدم الكثير من المأكولات المختلفة للإفطار مثل المحاشي، المأكولات المشوية، الشاورما، خضار، فراخ والسلطات، يقدم أيضا المطعم المأكولات البحرية، يوفر المطعم معظم أنواع المأكولات المختلفة لذلك سوف تجد ما تريده في قائمة الطعام ويتميز بالممبار واللحمة الضاني. عنوان مطعم رضوان 109 شارع التحرير. مطعم طازة: يقدم المطعم ساندوتشات البرجر وساندوتشات الأسماك ويوجد وجبات فراخ مشوية يمكنك طلبها مخلية وأسعار المطعم جيدة تناسب الجميع. مطعم سمسمة: يتميز سمسمة بالشاورما التي لها تتبيله خاصة بها ويمكنك الاختيار شاورما فراخ أو لحمة والأسعار تبدأ من 16 جنيه. مطعم عز المنوفي: إذا كنت تبحث عن شيء خفيف وسريع عز المنوفي مناسب لذلك ويقدم الكبدة والسجق ويبدأ سعر الساندوتش من 9 جنيه.
إفطار في متحف اللوفر أبوظبي
يدعو مطعم فوكيتس أبوظبي و"شرفة الفن" في متحف اللوفر أبوظبي بجزيرة السعديات جميع السياح خلال شهر رمضان المبارك وكذلك الضيوف والزوار وكل المواطنين لتجربة الاحتفاء بشهر رمضان بطريقة أكثر من رائعة في أول متحف عالمي في العالم العربي والاستمتاع بتناول إفطار فاخر وسط أجواء ساحرة ومفعمة بالفن والثقافة تحت القبة الأيقونية الشهيرة والتي صممها المهندس المعماري جان نوفيل. تجهيز وجبات افطار صائم في رمضان | عروض وجبات التوزيع الخيري ب8 دراهم | مطاعم النعمان. ويمكن للزوار من خلال تجربة إفطار رائعة تذوق أشهى وأطيب المأكولات الإماراتية والفرنسية في فوكيتس أبوظبي أو المأكولات الخفيفة على سطح "شرفة الفن". "السحور على الشاطئ" في فندق وفلل بارك حياة أبوظبي بجزيرة السعديات
ويتاح للزوار والمقيمين فرصة الاستمتاع بتجربة السحور الرمضانية الفاخرة على الطراز البدوي في فندق وفلل بارك حياة أبوظبي، حيث يقدم الفندق طوال الشهر الكريم تجربة "السحور على الشاطئ" التي تتضمن تقديم المأكولات الشهية والشاي على الطريقة العربية أو الفرنسية في بيئة هادئة بعيداً عن صخب المدينة. الإفطار والسحور في خيمة القبة الفاخرة أو الخيمة الشفافة التقليدية في منتزه جبل حفيت الصحراوي بالعين
يمكن تذوق أطيب وأشهى المأكولات تحت ضوء النجوم وعند سفح جبل حفيت بالعين من خلال مجموعة من التجارب المتميزة لتناول الإفطار والسحور في "حفيت فوتهيلز لاونج من بيورا" بمنتزه جبل حفيت الصحراوي.