في هذا المقال، سنقوم باجراء مقارنة لمعرفة أي المكملات يجب عليك أن تختار، برو جينر أو سيرياس ماس ؟
بسبب توفر الكثير من المكملات الغذائية في الوقت الراهن، قد تحتاج لمعرفة تفاصيل كل مكمل غذائي قبل أن تقرر أي المكملات يناسب احتياجاتك و اي مكمل يساعدك في الوصول الى هدفك، سواءً زيادة الوزن و الكتلة العضلية أو التخسيس. لكن في الحقيقة، يميل كل من مكمل برو جينر و سيرياس ماس الى فئة مكملات زيادة الوزن، والتي يطلق عليها اسم مكملات الجينر. لكن ما هو الفرق بينهما و أيهما يجب عليك أن تختار، برو جينر أو سيرياس ماس ؟
في هذا المقال سوف تجد إجابات لكل التساؤلات التي تدور في ذهنك، بعدها بالطبع يمكنك اختيار أي من المكملين أفضل. برو جينر و سيرياس ماس
يعتبر كل من مكمل برو جينر و مكمل السيرياس ماس، أحد أفضل المكملات لزيادة الوزن، والتي قامت شركة أوبتيموم نيوتريشن Optimum nutrition بانتاجهما. بروتين ماس جينر كوري غامبل. كان بروتين سيرياس ماس أوّل المكملات التي تم انتاجها، و حصل على تقييمات كثيرة إيجابية، بالإضافة الى أنه كسب ثقة الكثير من ممارسي رياضة كمال الأجسام و الرياضات الأخرى بشكل عام. في نفس السياق، قامت شركة أوبتيموم نوتريشن بعدها باطلاق منتج آخر و الذي يسمى برو جينر pro gainer.
- بروتين ماس جينر انستقرام
- بروتين ماس جينر كوري غامبل
- بروتين ماس جينر الأشقاء
- بالبلدي: معاينة حادث المحور: اختلال عجلة القيادة بيد السائق وراء انقلاب ميكروباص
- فيديو يوثق لحادث مروع نتجت عنه وفاتان و3 إصابات برجال ألمع
- اشنع حادث بعد كبري رجال المع - YouTube
بروتين ماس جينر انستقرام
سوبر ماس جينر SUPER MASS GAINER أحد منتجات شركة Dytmatize لزيادة الوزن والعضلات وهي الشركة المنتجة ل ايزو 100. سوبر ماس جينر ضمن مجموعة مكملات الجينر والتي تمد الجسم بكم هائل من السعرات بجانب البروتين وبعض المغذيات كبديل للطعام أو الوجبات. مكونات سوبر ماس جينرsuper mass gainer dymatize
المكونات التالية في 341 جرام أي 2 ونصف سكوب
السعرات 1310 سعر
البروتين 52 جرام
الدهون الكلية 10 جرام
منها دهون مشبعة 2. 5 جرام
كوليسترول 140 ملليجرام
كربوهيدرات 253 جرام
منها سكر 29 جرام
ألياف 1 جرام
الفيتامينات في سوبر ماس جينر super mass gainer dymatize
فيتامين أ 3200 وحدة دولية
فيتامين ج 52 ملليجرام
فيتامين ه 21 وحدة دولية
ثيامين 0. 6 ملليجرام
ريبوفلافين 0. بروتين ماس جينر الأشقاء. 2 ملليجرام
نياسين 15 ملليجرام
فيتامين ب6 1. 5 ملليجرام
فوليك أسيد 340 ميكروجرام
فيتامين ب12 1. 8 ميكروجرام
فيتامين ب5 8 ملليجرام
المعادن في سوبر ماس جينر super mass gainer dymatize
كالسيوم 1100 ملليجرام
فسفور 818 ملليجرام
يود 150 ميكروجرام
مغنسيوم 75 ملليجرام
صوديوم 450 ملليجرام
بوتاسيوم 690 ملليجرام
عناصر أخرى
كرياتين مونوهيدرات 1 جرام
القيمة الغذائية في سوبر ماس جينر
تقييم super mass gainer dymatize على موقع بادي بلدنج 8.
بروتين ماس جينر كوري غامبل
نكهات بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer
– يوجد له عدة نكهات ولكن النكهة الأكثر إتاحة في الأسواق هي نكهة الشوكولاتة. – من نكهاته نكهة الفراولة ونكهة الشوكولاته ونكهة الفانيليا
سعر بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer
– تباع العبوة وزن خمسة كيلو جرام ونصف بسعر يتراوح ما بين 800 و 900 جنية مصري تقريبا.
بروتين ماس جينر الأشقاء
مكمل لابيرفا تربل ماس اضرار لابيرفا تربل ماس
يجب اخذ راحة 48 ساعة على الاقل بين التمارين التى تستلزم تدريب جزء معين فى الجسم (مثلا: اذا تمرنت اليوم تمرينة البطن فيجب عليك الراحة 48 ساعة قبل ممارسة تمرينة البطن مرة اخرى) وهكذا مع انواع التمارين المختلفة. بعض الناس لديهم حساسية للواى بروتين و سكر اللبن (اللاكتوز). و قد يصيبهم حساسية بسبب تناوله. و تظهر اعراض الحساسية على شكل اسهال و حاجة للحك (الهرش) و التهابات و حبوب بالوجه. و ينصخ بتناول كميات كبيرة من الماء يوميا. يجب حفظه بعيدا عن متناول الاطفال. بالنسبة للسيدات، يمنع تناوله نهائيا اذا كانت السيدة حامل او فى فترة الارضاع. بروتين سوبر ماس جينر. اذا كان سنك تحت ال 18 عام، او تعانى من مشاكل صحية معينة او مشتبه فى اصابتك لاى خلل صحى مثل مرض السكرى او نقص السكر فى الدم ، او اذا كنت تتناول اى ادوية او بناء على روشتة طبية او العلاجات التى تصرف دون امر الطبيب، فى هذه الحالات يجب استشارة طبيب مختص قبل استخدام المنتج. هذا لمنتج لا يعالج ولا يقى من اى امراض. ما هو سعر سوبر ماس جينر Super Mass Gainer
السعر عالميا للعبوة حجم 5. 4 كيلو هو 62 دولار
السعر فى مصر للعبوة حجم 5. 4 كيلو من 800 الى 1000 جنيه او حسب سعر الدولار
كيف يمكن ان تشترى سوبر ماس جينر الاصلى ؟
يمكنك شراء المنتج الاصلى بالضغط هنا
عند شراء حجم 5.
رجال ألمع-الوئام-علي الألمعي:
أودى حادث وقع صباح اليوم على الطريق الرابط بين محافظتي رجال المع ومحايل عسير _رقعاء_ بحياة مواطن خمسيني وإصابة مرافقه الذي كان يقود سيارة من نوع هايلكس، وكان ركاب السيارة الأخرى _ وهي من نوع هايلكس موديل ٨٣ _ عمالٌ أجانب من جنسيات مختلفة، وقد أدى التصادم لحدوث إصابات بين المتوسطة والخطيرة، وتم نقل الحالات لمستشفى المحافظة. من جانبها باشرت الدوريات الأمنية والهلال الأحمر والدفاع المدني بالتواجد في موقع الحادث، يذكر أن هذا الطريق قد شهد عدة حوادث مؤلمة راح ضحيتها الكثير دون حراك الجهات المسؤولة، وقد سبق حادث اليوم وفاة شاب يوم الخميس الماضي إثر تصادم مركبتين أيضاً.
بالبلدي: معاينة حادث المحور: اختلال عجلة القيادة بيد السائق وراء انقلاب ميكروباص
21:56
الخميس 19 يناير 2017
- 21 ربيع الثاني 1438 هـ
أصيبت 9 طالبات بإصابات ما بين متوسطة إلى خفيفة أول من أمس، إثر انقلاب المركبة التي كانت تقلهن ببلدة رقعاء التابعة لمحافظة رجال ألمع، أثناء عودتهن من الامتحانات. حادث رجال المع. وأوضح الناطق الإعلامي لمديرية الشؤون الصحية بعسير سعيد النقير، أن قسم الطوارئ بمستشفى رجال ألمع استقبل الطالبات المصابات في الحادث، إضافة إلى سائق المركبة وتم إجراء الفحوصات الطبية لهم، مشيراً إلى أن إصاباتهم بين المتوسطة والخفيفة وأغلب الطالبات خرجن من المستشفى، دون أن تسجل إصابات بليغة جراء الحادث. إلى ذلك، إطمأن المساعد للشؤون المدرسية أحمد العرفجي على الحالة الصحية للطالبات المصابات، كما اطمأنت المساعدة للشؤون التعليمية للبنات بالإنابة مناية علي حسن على جميع الطالبات المصابات في مستشفى المحافظة، يرافقها مديرة الإشراف ومديرة الأمن والسلامة. آخر تحديث
09:07
الاحد 24 أبريل 2022
- 23 رمضان 1443 هـ
فيديو يوثق لحادث مروع نتجت عنه وفاتان و3 إصابات برجال ألمع
وتعتبر المنظمة المغربية لحقوق الإنسان، من المنظمات الوازنة في المحيط الوطني والاقليمي، حيث تم الاعتراف لها بصفة المنفعة العامة سنة 1990، كما أنه تعاقب على مقاليدها، نخبة من ألمع رجال الثقافة والفكر، مثل الراحل الاستاذ عبد الرحمان اليوسفي، الوزير الأول في حكومة التناوب، والراحل الأستاذ والمفكر المهدي المنجرة، والأستاذ عمر عزيمان، المستشار الحالي بالديوان الملكي. يذكر أنه خلال أشغال هذا اللقاء تم احترام مقاربة النوع بحذافيرها، حيث تم انتخاب ثلاث عضوات في المكتب المحلي الذي يضم فقط خمسة أعضاء، ويتعلق الأمر بالأستاذة المحامية، إيمان الهواري، والدكتورة سعاد حميدي أستاذة بكلية الحقوق التابعة لجامعة عبدالملك السعدي، والأستاذة فدوى امحارش.
اشنع حادث بعد كبري رجال المع - Youtube
باشرته 3 فِرق إسعافية وتم نقل الحالات للمستشفى شهد طريق الحبيل برجال ألمع حادث تصادم مروع نتج عنه وفاتان وثلاث إصابات اثنتان منها خطيرة، وتناقلت الحادث مواقع التواصل الاجتماعي بعدما وثقته كاميرا مراقبة ثابتة. وقال المتحدث الرسمي لفرع هيئة الهلال الأحمر بمنطقة عسير أحمد الألمعي، إن غرفة عمليات الهلال الأحمر بالمنطقة تلقت بلاغاً على رقم الطوارئ ٩٩٧ عند الساعة السادسة من مساء اليوم الأحد من مواطن يفيد بوقوع حادث تصادم على طريق الحبيل بالقرب من محطة فايع. وأوضح أنه على الفور تم توجيه ثلاث فرق إسعافية تابعة لهيئة الهلال الأحمر السعودي للموقع، وعند وصول أولى الفرق الساعة ١٨:٢٠ تبين أنه حادث تصادم لمركبتين نتج عنه وفاتان وثلاث إصابات اثنتان منها خطيرة والثالثة متوسطة، وتم تقديم الخدمات الطبية الإسعافية، ونقلهم إلى مستشفى الدرب العام. وأهاب "الألمعي" بجميع قائدي المركبات بأخذ الحيطة والحذر، وعدم السرعة أو الانشغال أثناء القيادة، مع أهمية ربط حزام الأمان. بالبلدي: معاينة حادث المحور: اختلال عجلة القيادة بيد السائق وراء انقلاب ميكروباص. عبدالعزيز الشهري الباحة محمد طيران أبها بالفيديو.. حادث مروِّع يخلف وفاتَيْن و3 إصابات على طريق الحبيل بـ"رجال ألمع" عبدالعزيز الشهري محمد طيران سبق 2021-09-05 شهد طريق الحبيل برجال ألمع حادث تصادم مروع نتج عنه وفاتان وثلاث إصابات اثنتان منها خطيرة، وتناقلت الحادث مواقع التواصل الاجتماعي بعدما وثقته كاميرا مراقبة ثابتة.
اشنع حادث بعد كبري رجال المع - YouTube