هاي كورة – وفقا لمصادر صحفية اسبانية فإن الاعب الدولي فرانكي دي يونغ غير سعيد في برشلونة ويفكر في الرحيل في الميركاتو الصيفي القادم. واكدت نفس المصادر بأن تصرفات نادي برشلونة وعدم المبالاة اتجاه ملف تجديده قد يفتح أمامه باب الخروج في سوق الانتقالات القادمة لكي يبحث عن رحلة جديدة متوقع أن تكون بالدوري الانجليزي الممتاز
? فرانكي دي يونغ من تدريبات المُنتخب الهولندي – اخبارنا اليوم
برشلونة يوقع مع فرانكي دي يونغ
تؤكد العديد من المواقع الاسبانية والشبكات الرياضية العالمية خبر تعاقد برشلونة مع النجم الهولندي فرانكي دي يونغ لاعب وسط أياكس أمستردام في إنتظار بيان رسمي من قبل الهولندي حول هذه الصفقة في وقت لاحق مساء اليوم. إذاعة كادينا سير الاسبانية قالت أن الصفقة ستبلغ 86 مليون يورو + 4 مليون متغيرات، وهذا نفس العرض الذي قدمه نادي باريس سان جيرمان للتعاقد مع اللاعب في وقت سابق، لكن دي يونغ فضل الإنضمام إلى برشلونة ليحقق حلمه. شبكة بي ان سبورت عبر مراسها في برشلونة أشرف بن عياد أكدت أن الصفقة قد تمت، فيما قالت إذاعة راك 1 الاسبانية المعروفة أن زملاء دي يونغ في فريق أياكس أمستردام قاموا بتهنئته بعد التوصل لإتفاق لنقله إلى برشلونة. من الجدير بالذكر أن وفد من نادي برشلونة يتقدمه الرئيس جوزيب ماريا بارتوميو، ونائبه بيب سيغورا، ورئيس الخدمات القانونية في النادي رومان غوميز بونتي قد سافر إلى العاصمة الهولندية أمستردام صباح اليوم لإنجاز هذه الصفقة.
أرقام فرانكي دي يونغ تؤكد أنه لاعب متكامل في كل شيء تقريباً، فهو الوحيد الذي خاض تسع مباريات في "الليغا" في موسم 2019-2020، صانعاً 518 تمريرة ناجحة، كما أنه أكثر اللاعبين ركضاً أمام بوروسيا دورتموند وإنتر ميلان (23. 12 كلم). هو باختصار لاعب يحمل "DNA" برشلونة دون مبالغة، ويكفي أنه أزاح راكيتيتش من وسط الملعب، كما أنه اندمج سريعاً في النادي "الكتالوني" باحترافيته الكبيرة في التعامل مع كل تفصيل صغير وكبير وهو يتأقلم في مدينة برشلونة بسرعة. فرانكي دي يونغ يقترب من "العظمة" في الملعب، وهو لاعب "توتال" في برشلونة.
توجيه الأسئلة مع ذكر اسم الشخص المقابل. أي سؤال كفيل بالتخلص من حالة الصمت والسماح للحديث بالبدء. اتباع كل إجابة بسؤال مرتبط بها. جعل إجاباتك قابلة للنقاش، فلا تجيب بالأجوبة الباردة مثل "نعم – لا – بالفعل …". 4 – شغل مساحة خاصة بك – مساحتك الخاصة
عند وصولك إلى مكان ما لا تبقى محتضن أغراضك والأشياء التي تحملها ضعها على الطاولة أمامك وزعها واسمح لها باحتلال حيز ومكان خاص بك، عندما تكون في مكان ما وتتوجه لتلقي التحية على شخص ما ضع الكأس من يديك على الطاولة أو ضع هاتفك المحمول بجانبك وافرد جسدك، المهم أن تأخذ أنت وأغراضك الحيز الكافي لتشير إلى أنك شخص واثق من نفسه ولتحارب الرغبة في الانطواء. حركات تدل على عدم الثقة بالنفس وتطوير الذات. 3 – السير مع جسم مشدود والنظر إلى الأمام
طريقة السير لها دور كبير فيما يخص إظهار قوة الشخصية والثقة بالنفس فهي الوسيلة التي تظهر من خلالها قدرتك على التحكم في كل شيء بما في ذلك حركات جسمك، لذا تأكد من الخطوات التالية:
السير مع ظهر مشدود وأكتاف مستقيمة غير منحنية للأمام. النظر للأمام وتجنب رفع الرأس أو النظر نحو الأسفل. مد اليدين وتحريكهما بشكل طبيعي وهادئ. السير بسرعة معتدلة وتجنب البطء الشديد الذي يظهرك شخص غير مهم أو السير السريع الذي يظهرك على أنك شخص تلاحقه أعماله.
حركات تدل على عدم الثقة بالنفس هي
لتبدو أكثر ثقة و أنت واقف، قف مستقيمًا و بشكل متوازن، ابقِ ساقيك متوازنين مع كتفيك وقدميك بينهما مسافة جيدة، وزِّع وزنك بالتساوي على كلتا الساقين، واحفظ كتفيك إلى الخلف قليلًا. و تجنب الوقوف في الأوضاع الخاطئة، مثل تقاطع الساقين أو طي اليدين أمامك أو ضغط الوزن على ساق واحد. لتحدث فرقًا في الشعور بالمزيد من الثقة أثناء المشي حاول الحفاظ على هذا الوضع المُستقيم، لا تنظر إلى الأرض أثناء المشي، حاول الحفاظ على رأسك مُرتفعًا قليلًا للأعلى وعينيك ناظرة إلى الأمام، حاول إبطاء كل حركتك بدءًا من إيماءات اليد وصولًا إلى المشي. إذا كان الأمر يتطلب منك الجلوس على كرسي، فهناك طرق تُظهرك أكثر ثقة أثناء الجلوس، فمثلًا يجب أن يكون ظهرك مُلتصقًا مباشرة بالجزء الخلفي من الكرسي، ووضع قدميك بثبات على الأرض، في هذا الوضع، يجب أن تكون قادرًا على الوقوف بشكل مستقيم دون الاضطرار إلى التقدم إلى الأمام أولًا، هذا النوع من وضعية الجلوس يضع أقل قدر من الضغط على عضلاتك، ويمنع حدوث آلام الظهر والرقبة. حركات تدل على عدم الثقة بالنفس موضوع. الابتسامة:
الابتسامة
عندما تبتسم لشخص آخر، فإن النظام الكيميائي للجسم يُطلق هرمون الإندورفين في الدماغ. الإندورفين هو "هورمون إدمان السعادة. "
حركات تدل على عدم الثقة بالنفس ثاني متوسط
ألا تجدوا في بعض المواقف أن إنسان بادركم السؤال أو الحديث وأنتم لا تعرفونه وتمنيتم أن تكون
عندكم الجرأة التي عنده. كثير منا مع الأسف يحيط نفسه بهالة من القيود والحواجز مع الآخرين
فتجده لا يسلم ولا يتحدث و لا يمازح و يباسط إلا من يعرف. إذا الحركة الثانية من حركات الانسان الواثق من نفسه هي المبادرة. حركات تدل على عدم الثقة بالنفس ثاني متوسط. بادر ولا تتردد..
بادر وكن حيوياً.. بادر بالنشاط.. بادر ومد يدك بالمصافحة
بادر ولا تحقرن من المعروف شيئاً حتى وان تلقى أخاك بوجه طلق..
بادر الحديث فإن المبادرة لا تعطيك الثقة في نفسك فحسب بل وتحفز الآخرين على الثقة بأنفسهم..
بادر الصغير بالسؤال عن ما يدور في خلجاته ، ما يفرحه وما يحزنه ادفعه للحديث عن نفسه
عن ما في أعماقه فإن هذا يدفعه ويحفزه ليكون واثقاً من نفسه.
حركات تدل على عدم الثقة بالنفس وتطوير الذات
علامات ضعف الثقة بالنفس
– الرد بعصبية عند تلقي الانتقادات. – التظاهر بالقدرة على القيام بالأعمال الخارقة التي لا يستطيع الآخرون القيام بها. – التصرفات الجسدية مثل تربيع اليدين فوق بعضهما البعض. – التبرير الخاطئ للخطأ. أسباب انعدام الثقة بالنفس
– نظرة الأهل السلبية للشخص. – مقارنة الشخص مع الآخرين. – التعرض للانتقاد بشكل مستمر. – الشعور بالمراقبة من الآخرين، وأن جميع الناس تعرف نقاط ضعف الشخصية وتركز عليها. – الخوف من الانتقادات. حركات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس | منتديات فخامة العراق. – الشعور بالضعف وعدم القدرة على القيام بأي عمل. – الشعور بالنقص أمام الآخرين. خطوات زيادة الثقة بالنفس
– دعاء لله سبحانه بحل عقدة من اللسان ليفهمه الآخرون. – الظهور بمظهر جميل ولائق. – الاهتمام بمساعدة الآخرين. – التفكير بشكل ايجابي والتحدث مع النفس بإيجابية. – التثقيف المستمر للنفس، والمشاركة بالحوارات باستعمال أساليب الحوار المثمرة. – التغلب على مشاعر الخوف، وتحمل المسؤولية. – تقبل للنقد الإيجابي، وعدم التأثر السلبي بأحكام الآخرين. – الجلوس بالصفوف الأمامية في المحاضرات والمناقشات. – المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية ؛ حيث أنها تخفف من مشاعر التوتر، وتتعزز الثقة بالنفس.
9- تكون هادئاً جداً: كونك هادئاً يجعل من الأمر أنك تبدو غير مهتماً بالتحدث مع الآخرين، فحاول إظهار الحماس الحقيقي لتعبيرات وجهك، فيمكن أن يساعدك هذاً في تكوين انطباع أكثر إيجابية. محتوي مدفوع
إعلان