نصائح ما بعد الإجهاض
في الأيام التي تلي الإجراء مباشرة، قد تشعر المرأة بالتعب والاستنزاف وآلام تشبه تقلصات الدورة الشهرية مما يتطلب الراحة وتجنب الأنشطة الجسدية أو العاطفية. يستغرق انسداد عنق الرحم بعض الوقت (أسبوعين على الأقل)، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى لذلك يجب:
لذلك إليك أهم طرق العناية بنفسك بعد الإجراء:
استخدم المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين للتقليل من التقلصات المؤلمة في البطن يمكنك وضع وسادة تدفئة على بطنك أو أخذ حمام دافئ او تدليك معدتك برفق لتقليل الألم والمساعدة على تمرير أنسجة الرحم. تجنب النشاط الشاق، بما في ذلك التمارين الشديدة مثل الجري، لمدة تصل إلى أسبوع بعد الإجراء. نصائح صحية بعد الإجهاض | المرسال. امتنع عن الجماع أو وضع أي شيء في المهبل لمدة 2-3 أسابيع للمساعدة في منع العدوى. اعترف بمشاعرك سواء الحزن أو الفقد أو حتى الذنب واطلب الدعم الأصدقاء والعائلة. احرصي على الذهاب إلى مواعيد المتابعة مع الطبيب لتقييم صحتك والتأكد من أن جسمك يتعافى بشكل صحيح. متى يرجع الجسم لطبيعته بعد الإجهاض
تختلف أوقات التعافي من الإجراء من امرأة لأخرى:
إذا كانت المرأة في الثلث الأول من الحمل، فمن المحتمل أن تتعافى في غضون أيام قليلة.
- الاكتئاب بعد الإجهاض: ما حقيقته وكيف يمكن الحد منه؟ - ويب طب
- نصائح صحية بعد الإجهاض | المرسال
- نصائح ما بعد الإجهاض - استشاري
- افضل مشغل موسيقي للاندرويد
- افضل مشغل موسيقى للاندرويد
- افضل مشغل موسيقي للكمبيوتر
- افضل مشغل موسيقى للكمبيوتر 2021
الاكتئاب بعد الإجهاض: ما حقيقته وكيف يمكن الحد منه؟ - ويب طب
عدم التردد في الحصول على الدعم النفسي من الأسرة والزوج والأصدقاء، أو من طبيب نفسي إذا لزم الأمر، فقد مررتِ بتجربة قاسية وحزينة. أخيرًا، لا تختلف أعراض ما بعد الإجهاض عند كل السيدات وبعد كل أنواع الإجهاض، الفرق الوحيد في شدة هذه الأعراض وحدتها، ومعرفة هذه الأعراض يمكنّك من التغلب عليها وتجاوز هذه المرحلة الصعبة بشكل أفضل.
نصائح صحية بعد الإجهاض | المرسال
عندما يزداد تدفق الدم، يصاحبه في كثير من الأحيان تشنج مؤلم يشبه ألم الحيض القوي، ويأتي الألم في شكل موجات، ويحدث لبضع دقائق ثم يزول. وعادة، يخف الألم عند خروج الدم من الرحم، ويتراوح زمن هذه التشنجات من عدة دقائق إلى ساعات ثم تهدأ لتعود لاحقًا. وتنتج هذه التشنجات عن التقلصات التي تحدث داخل الرحم، ليتمكن من طرد ما بداخله لتنظيف جسدك. لتقليل الألم يمكنك استخدام الباراسيتامول 1000 ملليجرام بعد الرجوع للطبيب، ابتعدي عن استخدام الأسبرين لتأثيره على سيولة الدم، كذلك استخدام الماء الساخن الموضعي أو الاستحمام به يساعدك على تخفيف الألم. نصائح ما بعد الإجهاض - استشاري. وعندما يصبح الرحم فارغًا، سوف يتناقص فقدان الدم وتهدأ التشنجات ولا يبقى غير ألم خفيف. في اليوم التالي للإجهاض، ستخسرين الكثير من الدم، وسوف تنتهي التشنجات. قد يستمر فقدان دم ملون واضح لمدة تتراوح من خمسة إلى عشرة أيام، ثم يصبح دمًا بنيًا داكنًا. إلى متى يستمر النزيف بعد الإجهاض؟ في معظم النساء، يتوقف النزيف في غضون أسبوعين، ووفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء إذا استمر النزيف الغزير (الغزير الذي يحتاج أكثر من فوطتين صحيتين من الحجم الكبير في الساعة) لأكثر من ساعتين على التوالي، فإن ذلك علامة على الإصابة بعدوى أو على الإجهاض غير المكتمل، أي أن بعض أنسجة الحمل لم تُطرد وقد تحتاجين إلى إزالتها جراحيًا بالكشط أو عن طريق الدواء.
نصائح ما بعد الإجهاض - استشاري
ممارسة الرياضة: بعد مرور أسبوعين من تجربة الإجهاض، وتخلص الجسم من كافة البقايا العالقة به، تُنصح المرأة بممارسة التمارين الرياضية في المنزل، أو الخروج للمشي في وقت الصباح الباكر واستنشاق الهواء النقي، فللرياضة فاعلية كبيرة في التخلص من الطاقة السلبية الموجودة في الفرد. الاكتئاب بعد الإجهاض: ما حقيقته وكيف يمكن الحد منه؟ - ويب طب. العودة إلى العمل: إذا كانت المرأة تعمل في شركة ما، فتنصح بتسريع عملية العودة إلى عملها في أقرب وقت، وذلك لأن العمل يساعدها على تجاوز تلك الفترة الصعبة، كما سيساعد على شغلها عن التفكير في الأفكار السلبية التي قد تؤذيها نفسياً. الحصول على الدعم النفسي: إذا شعرت المرأة أنه لا يوجد شيء يُجدي معها، وأنها تدخل في نوبات اكتئاب شديدة، فيجب عليها طلب الاستشارة والنصيحة من الأطباء النفسيين المختصين، وذلك لأنهم سيساعدونها على تخطي تلك المنحة، وتقديم الاستشارات لها لاستعادة صحتها. المراجع
1
2
3
تحاليل الدم: لفحص مستوى هرمون الحمل، وموجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، وقياس النتائج بالفحوصات السابقة، حيث أنه إذا كان مستوى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية غير طبيعية فذلك يدل على وجود مشكلة. اختبارات الأنسجة: يتم اختبار الأنسجة في المختبر للتأكد من حدوث الإجهاض أم لا، وأن الأعراض التي تعاني منها الحامل ليست بسبب شيء آخر. اختبار الكروموسومات: يتم إجراء هذا الاختبار خاصة إذا عانت المرأة من حالات سابقة من الإجهاض. 2. طرق تشخيص سبب الإجهاض المتكرر
وهي كالآتي:
خزعة بطانة الرحم. مخطط الرحم والأوعية الدموية. الأشعة السينية للرحم وقناتي فالوب. تنظير الرحم. تنظير البطن. علاج الإجهاض
وتشمل العلاجات ما يأتي:
1. علاج الإجهاض المهدد
بالنسبة للإجهاض المهدد قد يوصي الطبيب بالراحة حتى يخف النزيف أو الألم على الرغم أنه لم يتم إثبات أن الراحة في الفراش تمنع الإجهاض، ولكنه يتم وصفه كإجراء وقائي. وقد يُطلب أيضًا تجنب ممارسة الرياضة والجنس، على الرغم أيضًا لم يتم إثبات أن هذه الخطوات تقلل من خطر الإجهاض، كما أنه من الجيد أيضًا تأجيل السفر خاصة إلى المناطق التي يصعب فيها الحصول على الرعاية الطبية الفورية.
افضل
مشغل موسيقى للكمبيوتر افضل مشغل موسيقى للكمبيوتر, اهلا بك في موقع "بتاع تقنية"
اليوم سنقدم لك افضل برنامج يتيح لك تشغيل الملفات الصوتية مجانا مثل( الاغاني
والموسيقي والتسجيلات الصوت), برنامج اليوم هو برنامج mediamonkey اخر اصدار. نبذة عن:
برنامج تشغيل
الملفات الصوتية mediamonkey
هو واحد من اشهر و افضل مشغل موسيقي للكمبيوتر مجانا, يتيح لك تشغيل كافة
صيغ الملفات الصوتية مثل ( MP3, OGG, WMA, FLAC, MPC, WAV, CDs,
M3U, PLS, AVI, MP4, WMV. )
افضل مشغل موسيقي للاندرويد
أفضل مشغل موسيقى للاندرويد في هذه الأيام ، تحظى خدمات بث الموسيقى عبر الإنترنت مثل Pandora و Soundcloud و Spotify بشعبية كبيرة. ومع ذلك ، يفضل بعض الأشخاص الحصول على مجموعتهم الموسيقية المخصصة لعدة أسباب. في هذا الدليل ، سنشارك أفضل تطبيقات مشغل الموسيقى للاندرويد والتي يمكنك استخدامها لتشغيل مجموعتك الموسيقية. 1 - افضل مشغل موسيقى للاندرويد AIMP يعد AIMP أفضل مشغل موسيقى للاندرويد. التطبيق سهل الاستخدام للغاية لأنه يستخدم النهج القديم القائم على قوائم التشغيل لتشغيل الموسيقى. كما أنه يدعم جميع تنسيقات الموسيقى الممكنة مثل mp3 و ape و mpga و ogg و umx و mode و mo3 و it و s3m وغيرها الكثير. يأتي التطبيق أيضًا مع سمات مدمجة للضوء والدرع والأسود. يمكنك أيضًا تخصيص السمة وفقًا لتفضيلاتك. كما يأتي مع ميزات مثل المعادل وتدفق HTTP المباشر وتطبيع الحجم. إذا كنت تريد تطبيق مشغل موسيقى بسيطًا ، فإن AIMP يعد خيارًا رائعًا. 2 - افضل مشغل موسيقى للاندرويد Google Play Music Google Play Music هو تطبيق google الافتراضي الذي يأتي مع كل هاتف ذكي يعمل بنظام أندرويد. يحتوي على واجهة مستخدم نظيفة للغاية مما يجعله سهل الاستخدام.
افضل مشغل موسيقى للاندرويد
يدعم foobar2000 جميع تنسيقات الصوت الشائعة، ويتضمن أداة تحويل سريع مع خيارات مسبقة وخيارات مختلفة لإنشاء ملفات التعريف الخاصة بك. إذا واجهت ملفاً لا يمكن فتحه، فإن برامج الترميز الإضافية تكون متاحة كملحقات إضافية أنشأها المستخدم، والتي يتم تثبيتها عبر قائمة التفضيلات. بدلاً من الأشكال البراقة، يتميز foobar2000 بواجهة تقليدية بسيطة قابلة للتخصيص تمنحك المعلومات التي تريدها بتنسيق مناسب لك. تشتمل الواجهة على صورة الألبوم ومربع البحث ومدير قائمة التشغيل والعديد من الأشكال المرئية (visualizations)، مع علامات تبويب اختيارية لسهولة التنقل. يمكن حفظ التنسيقات المخصصة كسمات للاستخدام المستقبلي، ويمكنك تجربة إعدادات مختلفة باستخدام صندوق تخزين مضمن. foobar2000 هو خيار خفيف جداً وقابل للتكيف يناسب مكتبات الموسيقى الأصغر. Summary Article Name افضل مشغل موسيقى ولماذا يجب استبدال برنامجك الحالي! Description إذا كنت مهتماً بتنظيم مكتبة الموسيقى لديك، فسوف تتعرف على افضل مشغل موسيقى على الإطلاق، خاصةً إذا كانت مجموعتك الموسيقية صغيرة إلى حدٍ ما، أو كنت بحاجة بالفعل إلى نسخة مشغل موسيقى مجانية يمكن أن تتعامل مع الفيديو كذلك.
افضل مشغل موسيقي للكمبيوتر
-فإن أعجبكم المقال نأمل لنشره علي مواقع التواصل الإجتماعي لإفادة الناس بكل ما هو جديد عبر موقعنا. -لا تنسوا مشاركتنا بآرائكم في التعليقات أسفل المقال، ونحن سعداء بالرد على جميع استفساراتكم. -ولا تنسى الإعجاب في صفحة الفيس بوك
-ومتابعة صفحتنا على تويتر
-أيضاً متابعة صفحتنا على انستغرام
افضل مشغل موسيقى للكمبيوتر 2021
* جرب قائمة التشغيل. يوفر لك إجراءً أساسيًا لتشغيل قائمة التشغيل بما في ذلك: إنشاء قوائم تشغيل وتحديثها وحذفها. من السهل إضافة الألبوم ، الفنان ، الأغنية ، دليل النوع إلى قائمة التشغيل. لديها قوائم تشغيل حديثة. * دعم مشغل الموسيقى القطعة. * مشغل MP3. مشغل MP3 أو مشغل الصوت هو أيضا اسم هذا التطبيق. * عرض صورة الأغنية ، صورة للفنان وغطاء الألبوم. آمل أن يجلب لك مشغل الموسيقى المجاني هذا أفضل تجربة. أحاول أن أبذل قصارى جهدي ولكن إذا وجدت بعض المشاكل عند الاستماع إلى الموسيقى في تطبيق مشغل الموسيقى الخاص بي ، فيرجى إخباري بذلك. سوف أصلحهم. شكر
MediaMonkey ينظم مكتبة الموسيقى الخاصة بك في التسلسل الهرمي المنطقي، ومراقبة الملفات ليضمن إبقاء كل شيء حتى الآن كما يمكنك إضافة وتحرير وإزالة الملفات. أنه يعمل بشكل جيد، ولكن إذا كنت تريد إجمالية التحكم اليدوي ستحتاج إلى تثبيت المساعد من طرف ثالث. 4. foobar2000:
وهناك مشغل وحدات مناسبة إلى مجموعات صغيرة، foobar2000 هو تخصيص ما لا نهاية تقريبا. برنامج foobar مشغل الأغاني والملفات الصوتية برنامج يتفوق على جميع برامج مشغلات الميديا حيث مدمج مع هذا البرنامج أكواد تدعم حميع صيغ الملفات الصوتية الأن تستطيع الأستماع ألى موسيقالك من خلال هذا البرنامج دون مشاكل نهائيا والبرنامج مميز فهلا مصمم بطريقة رائعة وسهولة في الأستخدام والأهم من ذالك البرنامج مجاني بنسبة 100% اي تستطيع أستخدامه مدة الحياة مدمج مع البرنامج مكبر للصوت وتحكم بصوت Equalizer تستطيع تحكم بصوت كما تريد وكما تشاء حسب رغبتك. يعد برنامج Foobar2000 هو مشغل صوتيات قوى جدا يعمل على نظام التشغيل ويندوز يستطيع تشغيل العديد من صيغ الصوتيات كما يوفر بعض الخدمات المميزه التى تجذب المستخدمين والاكثر اثاره فى هذا البرنامج هى الواجهة التى يستخدمها البرنامج على العكس من معظم برامج تشغيل الصوتيات الموجوده حاليـاً والتى عملت على محاكة برنامج وينامب فى تصميم واجهتها ومن اهم صيغ الصوتيات التى يدعمها البرنامج MP3, MP4, AAC, CD Audio, WMA, Vorbis, FLAC, WavPack, WAV, AIFF, Musepack, Speex, AU, SND بل واكثر من هذا.