كوني الاولى في تقييم الوصفة جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة شوربة حب باللحم الشهية. ان هذه الشوربة الحجازية المؤلفة من اللحم والقمح هي سهلة التحضير ولا تحتوي على الكثير من المكونات جربيها. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 1 ساعة 30 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 40 دقيقة
- طريقة تحضير شوربه حب الهريس باللحم الاماراتية الأصلية - ثقفني
- شوربة حب بيضاء باللحم - شوربة اهل المدينة - YouTube
- شوربة حب باللحم - طريقة تحضير شوربة حب باللحم - طبخ عربي كوك
- طريقة عمل شوربة الحب | المرسال
- جهاز تنظيف الاسنان بالماء
- جهاز تنظيف الاسنان المائي المحمول من اتش 2 او فلوس بـ5
طريقة تحضير شوربه حب الهريس باللحم الاماراتية الأصلية - ثقفني
سكب الشوربة في أطباق التقديم مع اللحم والقليل من عصير الليمون. شوربة الحب بالطماطم والكريمة
مدّة تجهيز المكوّنات
30 دقيقة
120 دقيقة
4 أشخاص
خمسمئة غرام من لحم فخد الضأن المقسم إلى مكعبات. ثلاثون غراماً من الزبدة والقليل من زيت الذرة. حبة من البصل. خمس حبات من الهيل. حبتان من كبش القرنفل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. نصف كوب من القمح المجروش. ورقة شيبة. ملح -حسب الرغبة-. علبة طماطم مقشرة ومطحونة. ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم. خمسة أكواب من مرق اللحم. نصف كوب من كريمة الطبخ -حسب الرغبة-. وضع مرق اللحم في قدر على النار حتّى يغلي. تسخين الزبدة مع زيت الذرة في قدر آخر على النار وتحمير اللحم به مدّة خمس دقائق، ثمّ إضافة الهيل والقرنفل وتقليبها جيداً. إضافة الطماطم والفلفل الأسود والقمح المجروش ومرق اللحم وصلصة الطماطم والبصل والشيبة وتقلب المكوّنات جيداً. ترك القدر على النار مدّة ساعة ونصف تقريباً حتّى ينضج اللحم. إخراج الهيل والقرنفل والبصل والشيبة من الشوربة وتتبيلها بالملح والفلفل الأسود. شوربة حب باللحم - طريقة تحضير شوربة حب باللحم - طبخ عربي كوك. إضافة الكريمة تدريجياً مع التقليب وترك الشوربة على النار مدّة دقيقتين إضافيتين.
شوربة حب بيضاء باللحم - شوربة اهل المدينة - Youtube
المكوّنات كوب من حب الهريس. أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. بصلتان مقطعتان إلى مربعات. فصنان من الثوم المفروم. كوب ونصف من اللحم المقطع إلى مربعات. حبتان من اللومي (الليمون الأسود). نصف ملعقة كبيرة من الملح. رشة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة عمل شوربة الحب | المرسال. ربع ملعقة كبيرة من القرفة والهيل المطحونين. عصير الليمون. طريقة التحضير اغسلي حب الهريس بالماء عدة مرات، ثمّ انقعيه لوقت الاستعمال. ضعي في وعاء على نار متوسطة الحرارة كمية من الزيت النباتي حتى يسخن، ثمّ أضيفي البصل مع التقليب لمدة دقائق حتى يذبل، ويكتسب اللون الذهبي. أضيفي الثوم مع التقليب حتى يتغير لونه، ثمّ زيدي اللحم، والملح، والفلفل، واللومي، والهيل مع التحريك لمدة عشر دقائق حتى تجف السوائل. أسكبي حب الهريس، وكمية من الماء فوق خليط اللحم. غطي الوعاء واتركي القمح واللحم حتى ينضج على درجة حرارة متوسطة حتى النضوج. استخرجي حبتي اللومي، وقطع اللحم من الوعاء واتركيها جابناً. اهرسي الشوربة استعمال المضرب الكهربائي حتى تحصلي على قوام ناعم. أضيفي كمية من الماء إذا كانت الشوربة سميكة، ثمّ اسكبي الشوربة في طبق التقديم، ثمّ زيدي اللحم إلى جانب عصير الليمون.
شوربة حب باللحم - طريقة تحضير شوربة حب باللحم - طبخ عربي كوك
تتميز شوربة الحب الناعمة بسهولة تحضيرها، ومناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. 00:50
8
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير شوربة الحب
تشمل مكونات شوربة الحب:
1 كوب من مرق اللحم البقري. 1 كوب من القمح الكامل مجروش. 300 غرام من اللحم البقري المقطع. 1 حبة طماطم ، مقطعة. 1 بصلة، مفرومة. عود كزبرة. 1 ملعقة صغيرة من الملح، أو حسب الرغبة. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، أو حسب الرغبة. 2 لتر من الماء. الخطوات لتحضير شوربة الحب
لتحضير شوربة الحب، اتبع الخطوات التالية:
اغلي الماء في قدر على النار، ثم أضف القمح مع التقليب المستمر. أضف قطع اللحم والمرق والفلفل الأسود والملح و البصل والطماطم. اتركه ينضج على نار هادئة، مع التقليب من وقت لآخر حتى يُصبح طريًا، يمكن زيادة كمية الماء حسب الحاجة. شوربة حب بيضاء باللحم - شوربة اهل المدينة - YouTube. ملاحظات اخصائية التغذية
تعد غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية المختلفة من فيتامينات ومعادن، ويفضل استخدام اللحم قليل الدهن. الخيار الأفضل خاصة في فصل الشتاء لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالدفء والطاقة الللازمة. تعد شوربة الحب من من الأطباق المناسبة للرجيم، فهي تحتوي على عدد قليل من السعرات الحراية.
طريقة عمل شوربة الحب | المرسال
مشاركة الوصفة المقادير - ½ كيلو لحم مقطع مكعبات صغيرة - 1 كوب حب منقوع فى الماء (قمح) - 3 كوب مرق لحم ساخن - ½ كوب عصير طماطم - 4 حبات قرنفل - 4 حبات هيل - 1 بصل مفروم - 2 معلقة كبيرة زيت - 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم - 2 معلقة صغيرة صلصة طماطم - ½ معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة كمون - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة يسخن الزيت في قدر ويضاف فرم البصل، ويقلب حتى يصبح شفاف اللون. ثم تضاف قطع اللحم، مع التقليب على حرارة متوسطة. يضاف الهيل والقرنفل والكمون، مع الاستمرار في التقليب. يصفى الحب (القمح) من الماء، فيضاف إلى الخليط، مع التقليب. يسكب مرق اللحم الساخن، فعصير الطماطم والصلصة، مع التقليب. تطهى الشوربة على حرارة هادئة حتى خمسين دقيقة، مع ملاحظة نضوج القمح. يضاف الملح والفلفل الأسود وفرم البقدونس، مع التقليب، فتقدم الشوربة ساخنةً.
يُنصح بعدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء خصوصًا المصنعة منها، فقد تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. اختر أنواع اللحوم الخالية من الدهون، أو قم بالتخلص من الدهن قبل الطبخ. شوربة الحب والنساء الحوامل
بالنسبة للمرأة الحامل ، تعد من أكثر الشوربات فائدة خلال هذه الفترة وتعد مصدر للبروتينات الحيوانية والنباتية. الوجبة غنية بالحديد وحمض الفوليك، مما يقي من فقر الدم كما أنها غنية بالبروتين النباتي المهم لبناء الأنسجة والخلايا. تحتوي شوربة الحب على فيتامينات ب والتي تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء والمهمة لنمو الجنين. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة الحب للحصة الواحدة سعرات حرارية 190 سعرة حرارية بروتين 15. 6 غرام دهون إجمالية 3. 4 غرام مجمل كربوهيدرات 23. 6 غرام ألياف غذائية 4. 2 غرام صوديوم 428 مليغرام كولسترول 33 مليغرام دهون مشبعة 1. 3 مليغرام إجمالي السكر 0. 9 غرام فيتامين د 0 ميكروغرام كالسيوم 18 مليغرام حديد 1 مليغرام بوتاسيوم 253 مليغرام
يتم تحديثها كل ساعة. #1 Water Flosser, Cordless 10oz/300mL Professional Oral Irrigator Helps Teeth Cleaning, 3 Modes 4 Jet Tips, IPX7 Waterproof, Easy-to-Clean Water Reservoir, for Home and Travel Use 4. 3 من 5 نجوم 42 99. 00 درهم #2 أداة تنظيف الأسنان القابلة لإعادة الشحن، دينت جيت 200 مل، مقاومة للمياه، لتنظيف الأسنان، سهلة الحمل، عدة تنظيف الأسنان مع 3 وضعيات للسفر وللمنزل (دي جي- 159 محمولة) 4. 3 من 5 نجوم 588 139. 99 درهم #3 جهاز تنظيف الأسنان بالماء من سيجو سهل الحمل والنقل، 3 اعدادات و5 فوهات ذات نفاث، قابل لإعادة الشحن عبر USB IPX7، منظف كهربائي مقاوم للماء للعناية بالفم والسفر المنزلي SG833-1 (أسود) 4. 1 من 5 نجوم 8 87. 49 درهم #4 TUREWELL Water Flossing Cordless Oral Irrigator - 300ML Portable IPX7 Waterproof Water Teeth Cleaner, 3 Modes Water Cordless Oral Irrigator for Teeth/Braces, 5 Water Jet Tips for Travel & Family Use 4. 1 من 5 نجوم 2, 675 99. جهاز تنظيف الاسنان المائي المحمول من اتش 2 او فلوس بـ5. 99 درهم #5 Faylor Water Flosser Cordless for Teeth, Portable 300ml Dental Floss with 5 Cleaning Modes and 6 Jet Nozzles, Waterproof Oral Irrigator With Travel Bag 4.
جهاز تنظيف الاسنان بالماء
8 من 5 نجوم 11 105. 85 درهم #25 جهاز تنظيف الأسنان بالماء بدون أسلاك لتنظيف الأسنان بالمياه مع 3 أوضاع بسعة 300 مل - خزان مياه لتنظيف الأسنان IPX7 مقاوم للماء وقابل للحمل مع USB كهربائي للمياه - جهاز تنظيف الأسنان بالمياه 3. 4 من 5 نجوم 16 82. 99 درهم #26 اداة تنظيف الاسنان بالماء كوردلس بلس من ووتربيك، WP-462ME، لون اسود 4. 0 من 5 نجوم 24 283. 00 درهم #27 جهاز تنظيف الأسنان مائي احترافي من واتربيك مع 7 رؤوس ونظام متطور تحكم متقدم في الضغط مع 10 إعدادات، أداة إزالة ترسبات الأسنان، لون ازرق (WP-663UK) 4. 3 من 5 نجوم 1, 188 373. 33 درهم #28 Water Flosser, 320ml Professional Dental Oral Irrigator, Cordless Teeth Cleaner, 4 Modes & Jets, Cleanerable & Detachable Water Tank, IPX7 Waterproof, for Home Travel, Braces & Bridge Care 5. جهاز تنظيف الاسنان بالماء. 0 من 5 نجوم 4 99. 00 درهم #29 مضخة مائية لتنظيف الأسنان بدون أسلاك، 330 مل لتنظيف الأسنان مع 5 اعدادات و4 فوهات لرش المياه، مقاومة للماء IPX7، قابلة لإعادة الشحن عبر USB للاستخدام في المنزل والسفر - لون أخضر 119. 99 درهم - 149. 99 درهم #30 Qniceone Cordless Water Flosser Teeth Cleaner, 350ML Cleanable Water Pick USB Rechargeable Oral Irrigator for Travel, IPX7 Waterproof, 3-Mode Water Flossing with 5 Jet Tips for Home-Black 3.
جهاز تنظيف الاسنان المائي المحمول من اتش 2 او فلوس بـ5
تخطي إلى المحتوى الرئيسي
مرحباً
الرجاء اختيار عنوانك
الكل
مرحباً.
5 رؤوس مجانية لتنظيف احترافي لكل المستويات
لن يساعدك فقط في إزالة الطعام والبلاك ولكن يزيد من بياض الأسنان بطريقة طبيعية دون الكثير من الحاجة إلى مواد كيميائية يمكن أن تضر الأسنان. الرؤوس تدور بزاوية 360 درجة مما يسمح بتنظيف جميع مناطق الفم والأسنان بفاعلية وسرعة وإتقان. 4. جهاز الخيط المائي فلوسر Waterpulse Flosser V660 Pro:
مع 12 مرحلة من ضغط الماء والذي تفاوت بين 70-140 رطل في البوصة الواحدة فإن المرونة الكاملة في استخدام هذا الجهاز تجعله من الأكثر إقبالا على مستوى العالم خصوصا مع حصوله على ختم القبول من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان. ما المزايا الأساسية في جهاز الخيط المائي فلوسر Waterpulse Flosser V660 Pro؟
تقنية تدليك اللثة التي تمنع النزيف وتزيد من صحة الفم والأسنان. تحكم سريع وسهل في ضغط الماء ليتلاءم مع جميع الحالات سواء الأطفال أو الكبار. جهاز تنظيف الاسنان المنزلي. خزان ماء متوسط الحجم من 700 مل ليتلاءم مع احتياجات الأسرة. تدور القطع بزاوية 360 درجة مما يجعلها تصل إلى كل مناطق الفم حتى الضيقة أو بين الحشوات. 5. جهاز الخيط المائي فلوسر Waterpulse Flosser V700:
مع تحكم تام في تدفق ضغط الماء من خلال الاختيار بين 6 درجات مختلفة مع حجم خزان كبير يصل إلى 1000 مل ، فإن جهاز الخيط المائي فلوسر Waterpulse Flosser V700 من أجهزة تنظيف الأسنان الملائمة لكل أفراد الأسرة بلا استثناء.