كيف افهم نفسي + تمرين - YouTube
كيف أفهم نفسي ؟ خمس أسس لمعرفة نفسك - P.O.K
التفكير قبل الكلام، والتفكير بإيجابية. الصدق والإصغاء للآخرين. تحدّي الذات وفعل أشياء لأوّل مرّة. التكيُّف مع المواقف. تعزيز القدرة الذاتية، وصقل المهارات الموجودة، وتعلُّم المزيد. الشعور بالامتنان، وتقدير قيمة كلّ الأشياء الموجودة. الاتزان وضبط النفس. البحث عن مرشد أو ناصح لتعلّم المزيد. المصدر:
كيف افهم نفسى؟
- في الزواج مثلا ستقتربين من حقيقة كونه وسيلة لا هدفا، أو نهاية طريق، وأنه وسيلة لتحقيق أهدافك أنت كالاستقرار العاطفي، ومشاركة أفراحك وهمومك مع رجل يتناغم مع تحقيق هدفك بالزواج منه والعكس منك له، أو إنجاب أطفال مثلا وغيره. القصة ليست "معرفة" من أنت؟ وماذا تريدين؟ فهذا هو الفخ الذي قد تقعين فيه لسنوات دون رد شافي؛ ومن يقول فهمت نفسي وعرفتها، وعرفت ماذا أريد على الأقل في بداية رحلة حياته فهو كاذب أو على الأقل غير واع؛ فنحن نتغير كل لحظة، ونترك أشياء كنا مرتبطين بها، ونقبل على أمور كنا لا نهواها، وكلما سمحنا لأنفسنا أن نتعامل مع أنفسنا بشكل واقعي مسؤول؛ كلما اقتربنا من أنفسنا الحقيقية، والتي ستحتاج للتعهد والمتابعة والجهد للتغير. كيف أفهم نفسي ؟ خمس أسس لمعرفة نفسك - P.O.K. وعندما تسيرين هذه الرحلة فإنها ستكون رحلة "شريفة" كنت فيها أنت باجتهادك، تعلمت فيها من أخطائك وضعفك وفشلك.. دون نرجسية خرقاء أو طفولة سخيفة أو رعونة بلا مسؤولية حقيقية. آخر تعديل بتاريخ
04 يونيو 2018
كيف أتخلص من الفهم الخاطئ لنفسي وللآخرين؟ - موضوع سؤال وجواب
لا بد أن هذا سؤال مهم جداً، ويدل أنك تخطو في الطريق الصحيح لتحقيق هدفك، فأولى خطوات تطوير الذات وبناء علاقات سليمة مع الآخرين وكذلك الحصول على التطور المهني وبلتالي تحقيق السعادة هي فهمك لذاتك. لأساعدك كيف تفهم نفسك وتقدرها فسأخوض في أولى متطلبات الذكاء العاطفي بتعمق وهي تقدير الذات. * افصل بين الأمور القدرية التي لا يمكنك تغييرها وبين الأمور التي بيدك تغييرها، فمثلاً إن كانت مشيتك غير سليمة بسبب خلل ما في العمود الفقري غير قابل للعلاج والإصلاح فلا تدع هذا الأمر يؤثر عليك وعلى شخصيتك ونظرتك لذاتك، ركز في المقابل على الأمور التي يمكنك تغييرها في نفسك كتخلصك من العادات السيئة مثلاً. كيف افهم نفسى؟. *اكتب على ورقة نقاط قوتك ونقاط ضعفك ، فمثلاً قد تكون من نقاط قوتك أنك سريع التعلم وصبور، وقد تكون من نقاط ضعفك أنك تؤجل الأمور وتتباطأ في إنجاز المهمات وأنك كثير الانتقاد... علق الورقة التي كتبت فيها نقاط قوتك في مكان تراه باستمرار كالثلاجة أو خزانة ملابسك أو على مرآتك، ولكن اخفِ الورقة التي كتبت عليها نقاط ضعفك لتعد إليها مرة كل أسبوع فقط. *تذكر إنجازاتك مهما كانت صغيرة واكتبها على ورقة أخرى وعلقها في مكان مرئي، وأضف عليها إنجازاتك القادمة المستمرة كلما أنجزت شيئاً جديداً.
إطرح الأسئلة
لن تعرف كيف هو سلوكك حتى يخبرك به شخص آخر، لذلك فلا عيب ان تسأل اصدقائك المقربين، عائلتك، زملاءك في العمل كيف تتعامل معهم، لا تتوقع ان تكون كل الأجوبة صحية، لكن إن لاحضت وجود نمط في اجوبتهم فسترى الصورة الحقيقة لسلوكك، وبذلك ستكون قادر على التغيير و التطور. المسلم مرآة أخيه
كتابة اليوميات
كتابة اليوميات هو نشاط يُريح عقلك، لانك تسمح له بالتفكير ومعالجة الافكار و الاحداث التي تجاهلتها طوال اليوم، يمكنك ان تتخلص من توترك وقلقك بكتابة افكارك وما تشعر به على الورق. كتابة يومياتك بإستمرار سيُبني لك نافدة ترى من خلالها ذاتك بوضوح أكثر وسيُساعدك على فهم ذاتك. كيف أتخلص من الفهم الخاطئ لنفسي وللآخرين؟ - موضوع سؤال وجواب. جرب كتابة يومياتك لمدة شهر على الأقل، قبل ان تتخذ قرار عن فائدتها، فمهارة كتابة اليوميات تتطور تدريجياً، تماما مثل ممارسة التأمل حيت لا تستطيع ملاحضة فوائده مباشرة بعد جسلتك الأولى. كيف تفهم الآخرين
التعاطف
التعاطف مهارة والمهارات يمكن تعلمها و تطويرها بالممارسة مع مرور الوقت، وكذلك يمكنك تعلمها بإكتشاف وفهم ذاتك. إستمع للآخرين دائماً
ان تتكلم عن نفسك ومشاعرك بشكل دائم ليست الطريقة الصحيحة لتبني علاقات جيدة مع الآخرين، يجب ان تستمع جيداً لمن هم حولك.
أصدرت الهيئة العامة للقوى العاملة القرار الإداري 27 /2021، في شأن إصدار لائحة قواعد وإجراءات منح الإذن بالعمل، ألغت من خلالها القرار السابق رقم 552 /2018 في الشأن ذاته، حيث تضمنت التعديلات الجديدة فتح مدة إذن العمل للمقيمين بصورة غير قانونية «البدون» وحظرت إصداره لمن بلغ سن الستين من حملة الشهادة الثانوية فما دون، وقد صدرت التعديلات في الجريدة الرسمية ( الكويت اليوم) أمس الأحد. وعدلت اللائحة الجديدة إذن العمل لـ«البدون» من تقييده بسنة واحدة، وجعلته مفتوحاً، بما لا يتجاوز المدة القصوى لتصاريح العمل. حيث عدلت النص القديم الذي كان ينص على أن «يصدر إذن العمل للعامل الصادر له بطاقة من الجهاز المركزي لمعالجة أوضاع المقيمين بصورة غير قانونية، لمدة سنة واحدة قابلة للتجديد شريطة أن يتقدم صاحب العمل إلى الإدارة المختصة بطلب الإصدار»، وذلك مرفق به بطاقة مراجعة أو بطاقة خدمات سارية المفعول صادرة من الجهاز المركزي والتي تسمح لصاحبها بإمكانية العمل، لتأتي اللائحة الجديدة دون التقيد بمدة إذن العمل بعام واحد، مع وجود بطاقة مراجعة سارية المفعول صادرة من الجهاز المركزي والتي تسمح لصاحبها بإمكانية العمل، وبقي على انتهائها مدة لا تقل عن 90 يوماً.
بطاقة البدون الجديدة في السعودية وعيار 21
ومددت اللائحة الجديدة مدة إصدار إذن العمل من شهر واحد إلى شهرين حيث جاء فيها «يلتزم صاحب العمل المصرح له باستقدام عامل أن يرفق طلبه خلال مدة لا تتجاوز شهرين من تاريخ دخول العامل إلى البلاد لاستصدار إذن العمل»، كما وضع ضمن الشروط دخول العامل للبلاد وصدور رقم مدني له، وكذلك صورة مصدقة من المؤهل العلمي للمهن التي تتطلب اعتماد المؤهل، وصورة رخصة القيادة الأجنبية سارية الصلاحية لمهنة سائق. 6 شروط لإضافة عقد حكومي بالباطن
جاء ضمن اللائحة أنه يجوز إضافة عقد حكومي فرعي بالباطن إلى ملف صاحب العمل، بستة ضوابط، وهي ألا يكون الملف موقوفاً عن هذا الإجراء، أن يكون العقد الحكومي الرئيسي مسجلاً بالهيئة، ألا يكون ترخيص العقد الرئيسي موقوفاً عن هذا الإجراء، وأن يكون مسجلاً لدى الجهات العامة المتعاقد معها، وأن تكون مدة العقد ضمن مدة العقد الرئيسي، وأي ضوابط أخرى تقررها الهيئة. 6 حقوق يحرم منها البدون | صحيفة مكة. ميزانية سنتين بدل السنة
في الأحوال التي يجوز فيها إصدار إذن عمل للشركاء، بصفة شريك أو تجديده، يجب معها تقديم تقريرين لميزانية الشركة معتمدين من مراقب الحسابات عن آخر سنتين ماليتين، وذلك بدلاً من ميزانية واحدة في اللائحة القديمة. إلغاء أذونات العمل
فصلت اللائحة حالات الإلغاء النهائي لإذن العمل كوجود العامل خارج البلاد وسقوط الإقامة، شريطة تسلم العامل مستحقاته أو الإفادة بعدم تسلم أي مستحقات، مع وجوده داخل البلاد بإقامة صالحة، وكذلك إلغاء إذن العمل لثبوت وفاة العامل، أو صدور حكم نهائي على العامل أو عدم استكمال إجراءات الإقامة شرط وجوده خارج البلاد، وألا تكون صدرت له إقامة لدى وزارة الداخلية.
بطاقة البدون الجديدة في السعودية 2021
يشترط أن يستمتع بالسلامة النفسية والعضوية. يقتضي أن تكون قادرًا على التحدث باللغة العربية. يشترط أن يجيد التحدث باللهجة المملكة السعودية. يشترط الاستحواذ على دخل شهري من مصدر شرعي. إذن عمل مفتوح لـ «البدون»... ببطاقة صالحة 90 يوماً. اقراء ايضا: فهد الجلاجل من وين ومن اي قبيلة
أنواع القبائل النازحة في المملكة السعودية
يتخطى أشخاص القبائل النازحة في المملكة السعودية سبعين ألف شخص، وهم مقسمون إلى 5 أشكال، نوضح لكم ما يلي:
الفئة الأولى
هي الصنف التي تمتلك ملفات تثبت أنهم ولدوا في نطاق أراضي المملكة السعودية ومن أصل مواطن سعودي. كما أن هذه المجموعة كانت صبر بطاقات هوية، إلا أن السُّلطة سحبتها لأنها ضد القانون. الفئة الـ2
وهي النمط التي عندها وثائق تثبت أنهم أحد أبناء إحدى القبائل النازحة التي عاشت في السعودية. وهي أيضًا الصنف التي سحبت منها إدارة الدولة بطاقات الهوية، لعدم تتيح الملفات الكافية لإثبات ارتباطها بالقبائل المملكة السعودية. الفئة الثالثة
هي النوع التي منحت لها الحكومة بطاقة الخمس أعوام، وهي بطاقة الهوية المؤقتة، ولم تنال الجنسية المملكة العربية السعودية. الفئة الرابعة
وهي النمط التي صبر جنسية عربية أخرى، وقد جاءت إلى المملكة العربية السعودية عبر نزهات شعيرة العمرة والحج.
التغيب بضمان 250 ديناراً
جاء ضمن الضوابط أن يلغى إذن العمل لعامل متغيب وفقاً لستة شروط:
1- ألا يكون الملف أو الترخيص أو العامل موقوفاً عن الإجراء. 2- أن يكون إذن العمل المراد إلغاؤه فعالاً عند طلب الخدمة. 3- عدم وجود طلب مغلق لنفس العامل. 4- صدور بلاغ ترك العمل على العامل. 5- إلغاء إقامة العامل في الداخلية بناء على بلاغ ترك العمل. 6- التزام صاحب العمل بإيداع خطاب ضمان قيمته 250 ديناراً.