يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين سي ، حيث يحتوي فنجان من شرائح البرتقال على 83. 2 مللي جرام من فيتامين سي، وهو أكثر من القيمة اليومية للنساء وهي 75 ملليجرام، كما يحتاج الرجال 90 ملليجرام. فوائد البرتقال للبشرة
البرتقال غني بفيتامين أ وفيتامين سي، وفيتامين ب1، و حمض الفوليك ، وهي فيتامينات هامة لصحة البشرة، وذلك كما يلي:
ينشط فيتامين سي الموجود في البرتقال الإنزيمات اللازمة لتكوين الكولاجين ، وهو البروتين الذي يقوي بشرتكِ. فيتامين أ يساعد على نمو خلايا الجلد ومنع تلفها. يحافظ فيتامين أ الموجود في البرتقال على خلايا الجلد من الجذور الحرة والسموم. فوائد زيت البرتقال للبشره. يساعد فيتامين أ على نعومة الجلد من خلال الحفاظ على الرطوبة ومنع الجفاف. يساعد البرتقال بفضل فيتامين أ على منع تقرن الجلد والحالات الناتجة عن الجفاف. يحسن فيتامين ب1 وحمض الفوليك من تدفق الدم إلى الجلد. تسهم مضادات الأكسدة و الليمونويد في البرتقال في الوقاية من سرطان الجلد عن طيق تدمير الجذور الحرة. فوائد أخرى للبرتقال
يحافظ على البصر
يعزز صحة العظام والعضلات. يساعد في الوقاية من السرطان. يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم. هل هناك آثار جانبية للبرتقال؟
إن البرتقال فاكهة آمنة للاستخدام بالكميات الطبيعية ولا ينتج عنها آثار جانبية، ولكن قد يكمن عيب البرتقال الأشهر في كونه من الحمضيات، والتي يؤدي التعرض الطويل لها إلى تآكل ميناء الأسنان، مما قد يزيد من خطر التسوس مع الوقت، لذلك من الأفضل غسل الفم بالماء بعد تناول الحمضيات مثل البرتقال و الليمون والجريب فروت وغيرها من الفواكه الحمضية.
فوائد البرتقال للبشرة والشعر
يساعد زيت البرتقال في ترطيب بشرتك، إضافة لفوائد عدة، تعرف على فوائد زيت البرتقال للبشرة، ونصائح صحية لاستخدامه. يعد زيت البرتقال الأساسي مفيدًا للعديد من الأعضاء في الجسم، بما في ذلك البشرة، والشعر، والدماغ، والقلب، والمعدة. يقوم المختصون باستخراج زيت البرتقال الأساسي من قشرة البرتقال، بواسطة عملية الضغط البارد، لعصر الزيوت من القشرة. فوائد زيت البرتقال للبشرة
تتمثل فوائد زيت البرتقال للبشرة فيما يلي:
1. علاج حب الشباب
يوفر زيت البرتقال تأثيرات مضادة للميكروبات التي قد تصيب الجلد. تطرقت إحدى الدراسات ، إلى الطرق التي يمكن استخدامها، لتقليل آثار حب الشباب، وهو الحالة الطبية الأكثر شيوعًا لأمراض الجلد. تناولت الدراسة، التي شملت 28 متطوعًا مقسمة إلى أربع مجموعات، تأثير أربعة أنواع مختلفة من الهلام الموضعي على أعراض حب الشباب على مدار ثمانية أسابيع. من بين مكونات هذا الهلام: زيوت البرتقال، والريحان، وحمض الأسيتيك. أوجدت الدراسة، أن هذا الجل قد خفض أعراض حب الشباب من نسبة 43٪ إلى 75٪. هذا ما يشير إلى أن من ضمن فوائد زيت البرتقال للبشرة هو التخلص من حب الشباب. فوائد البرتقال للبشرة والشعر. 2. الوقاية من المكورات العنقودية الذهبية
تعد المكورات العنقودية الذهبية هي أسوأ عدو لجسم الإنسان، فهي تسبب اضطرابات حادة إلى قاتلة.
الوصفة الحادية عشر وهي مخصصة لإزالة الخلايا الميتة والأوساخ: وتلك الوصفة عبارة عن قشر البرتقال المجفف فقط حيث يتم دعك الجسم كله باستخدام قشر البرتقال المجفف مرة واحدة أسبوعيا. الوصفة الثانية عشر وهي مخصصة لتقشير البشرة: وهي عبارة عن مزيج من نصف كوب من عصير البرتقال، مضاف إلى بياض بيضة، وملعقتين كبيرتين من الحليب المجفف، وملعقة كبيرة من الشوفان بعد تحضير ذلك المزيج يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يفرك الوجه به بحركات دائرية وبعدها يغسل بماء فاتر. الوصفة الثالثة عشر وهي لتفتيح لون البشرة وشد الجلد وإزالة التجاعيد: وتلك الوصفة يستخدم بها قشر البرتقال الطازج حيث تدلك البشرة باستخدام القشر الطازج ليس أكثر. الوصفة الرابعة عشر للتخلص من حروق الشمس: وهي عبارة عن مخلوط ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، مع ملعقة كبيرة من العسل، و ربع ملعقة صغيرة من الكركم بحيث يتم تطبيقها على مناطق الحروق لمدة 15 دقيقة ثم شطفها بالماء الفاتر ومع الاستخدام اليومي لتلك الوصفة تجد أن الحروق وآثارها قد اختفت. الوصفة الخامسة عشر وهي للعناية بالبشرة الدهنية: وهي عبارة عن ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، وملعقة كبيرة من الطمي المغربي، مع ماء ورد للعجن يتم تكوين مزيج متماسك من ذلك الخليط يوضع على الوجه والرقبة ويدلك به جيدا ثم يشطف الوجه والرقبة بالماء الدافيء.
يتم الاستمرار في تناول حبوب مارفيلون لمدة ثلاث أسابيع، ثم التوقف لمدة أسبوع للراحة، أثناء هذه الفترة تنخفض الهرمونات الأنثوية مما يؤدي لحدوث نزيف يشبه نزيف الدورة الشهرية. يعد انقطاع النزيف يعاد البدء في تناول الشريط الثاني بمثل طريقة التقويم السابقة. يجب هنا ملاحظة ضرورة عدم استخدام حبوب مارفيلون إلا تحت إشراف الطبيب المختص، وذلك حرصًا على أنها الحبوب الأمثل لكي أم لا. أهم مشاكل استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون
نسيان تناول حبوب منع الحمل مارفيلون
عند نسيان تناول حبة مارفيلون في وقتها، يجب استكمال تناول باقي الجرعة في أوقاتها المحددة بانتظام، حتى الانتهاء من الجرعة بالكامل والتأكد من عدم وجود حمل. عدم نزول دم بعد ترك حبوب مارفيلون
قد يحتاج نزول الدم بعد الانتهاء من جرعة حبوب مارفيلون لبعض الوقت، حيث تختلف المدة اللازمة من امرأة لأخرى. فبعض النساء تحتاج لمدة أسبوعين والبعض الأخر يحتاج مدة شهر، وفي أغلب الأحيان هذا هو المعدل العادي لنزول الدورة. يؤثر مقدار الراحة النفسية الذي تتمتع به المرأة مع احتساب الوزن وارتفاع أو انخفاض الضغط، على نزول دم مع حبوب منع الحمل مارفيلون فقد تتراوح المدة اللازمة لذلك لثلاثة أشهر.
نزول دم مع حبوب منع الحمل لدينا
اسوداد في حلمة الثدي: قد يُلاحظ في الأسابيع الأولى من الحمل اسوداد في حلمات الثدي وزيادّة في قُطرُها. الغثيان: بعد أيام من الحمل العديد من النساء تبدأ لديهم الغثيان المُصاحِب للحمل وهو ما يُطلق عليه غثيان الصباح (Morning sickness) ويحدث خلال أي وقت خلال اليوم. التعب العام: في الأشهر الأولى من الحمل يُلاحظ زيادّة التعب والإرهاق والشعور بالنُعاس. حساسيّة حاسة الشم: بسبب تقلبات الهرمونات في فترة الحمل العديد من النساء يُعانين من حساسية لروائِح عديدة. كثرة التبول: كثرة التبوّل من الأعراض الأولية للحمل إذ تشعر العديد من الحوامل الحاجة المُتكرّرة للتبول. ارتِفاع في درجة حرارة الجِسم الأساسية (BBT): إذا كانت المرأة تتبع درجة حرارة جسمها الأساسية فستُلاحظ أنّها ستستمر بالارتفاع منذ فترة الإباضة إلى الحمل؛ ومن الجدير بالذّكر أن درجة حرارة الجسم الأساسية ترتفع خلال فترة الإباضة بفعل ارتفاع مستويات هرمون البروجيستيرون، لكنها سُرعان ما تنخفض عند عدم حدوث الحمل. الإفرازات المهبليّة: وخاصّة إفرازات عنق الرحم بعد فترة الإباضة والتي تكون مائية إلى كريمية القوام. ما هي الأعراض الجانبية الأُخرى لتناول حبوب منع الحمل؟
كمّا ذُكِر سابِقاً النزيف قد يكون من الآثار الجانِبية لتناول حبوب منع الحمل، التي يُتوقع أن تخف تدريجيًا خلال الأشهر الأولى من الاسخدام، ولكن يجب أن يكون الطّبيب على علم بأية أعراض جانبيّة تُلاحظها المرأة خلال فترة استخدام حبوب منع الحمل، فقد يقوم الطّبيب باستبدال نوع الحبوب، وذلك في محاولة لتخفيف الأعراض الجانبيّة، أمّا الآثار الجانبية الشائِعة خاصةً خلال بداية الاستخدام، فتتضمن الآتي: [٥]
الغثيان.
نزول دم مع اخذ حبوب منع الحمل
التعرض لنوبات قلبية والإصابة بالجلطات: هناك فئات معينة من النساء المعرضات لمخاطر النوبات القلبية أو الجلطات الدموية عند استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة، كالنساء المدخنات أو اللواتي يعانين من بعض المشاكل الصحية منها ارتفاع ضغط الدم ، أو الإصابة بمرض السكري، أو وجود تاريخ لمشكلة قلبية ما، وتزداد هذه المخاطر بعد سن ال35، لذا من المهم جداً المتابعة مع الطبيب فيما يخص استخدام حبوب منع الحمل بعد هذا السن وخصوصاً بالنسبة للنساء اللواتي تعانين من المشاكل التي ذكرناها وبشكل أخص المدخنات، فيمنع على المدخنات اللواتي اجتزن سن ال35 من استخدام حبوب منع الحمل ويجب الاتجاه لأسلوب آخر لتحديد النسل. نوبات من الصداع النصفي: النساء اللواتي يعانين من مشكلة الصداع النصفي بشكل أساسي هم المعرضات لزيادة حدوث هذه الحالة لديهن عند استخدام حبوب منع الحمل لفترة طويلة، وذلك بسبب تأثير هرمون الأستروجين الذي يزداد في الجسم عند استخدام تلك الحبوب، ويزداد في هذه الحالة تكرار نوبات الصداع أما شدة ألم هذا الصداع فلا تتأثر في أغلب الحالات وتبقى نفسها. حبوب منع الحمل تعتمد في طريقة عملها على إطلاق هرموني الأستروجين والبروجيسترون في الدم، وهي هرمونات أنثوية عندما تزداد نسبتها في جسم المرأة تحدث إعاقة لعملية الإباضة بالإضافة لتأثيرات معينة في بطانة الرحم تمنع حدوث الحمل.
وقد يحصل من هذه الحبوب تشويه
للأجنة فيخرج الجنين مشوهاً، ولهذا كَثر الآۤن التشويه، ما أكثر ما
نُسأل عن جنين في بطن أمه ليس على رأسه عظم، ونُسأل عن جنين مشوه كل
هذا من أجل هذه الحبوب التي ضرت المسلمين من جهة، ومنعت كثرة الإنجاب
من جهة أخرى. أما بالنسبة للجواب: فلتسأل السائلة الأطباء هل يعتبر هذا الدم حيضاً
أم هو دم عرق، إن كان دم عرق فإنه لا يمنعها من الصيام وصيامها صحيح،
ولا يمنعها من الصلاة، فيجب عليها أن تصلي، وأما إذا كان من الحيض
تحرك بسبب هذه الحبوب، فإن صيامها لا يصح ولا تلزمها الصلاة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مجموع فتاوى و رسائل الشيخ محمد صالح العثيمين المجلد التاسع عشر -
كتاب مفسدات الصيام. محمد بن صالح العثيمين
كان رحمه الله عضواً في هيئة كبار العلماء وأستاذا بجامعة الإمام محمد
بن سعود الإسلامية
16
13
470, 450