1. 5ألف مشاهدة
كوب عدس كم سعره حراريه
سُئل
نوفمبر 9، 2017
بواسطة
مجهول
1 إجابة واحدة
0 تصويت
الكوب الواحد من العدس يحتوي على نحو 230 سعرة حرارية فقط،
تم الرد عليه
أغسطس 7، 2019
Amer mahmoud
✦ متالق
( 415ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
0 إجابة
1. 3ألف مشاهدة
كوب شوربه عدس كم سعره
مطشر
155 مشاهدة
كوب حليب خالي الدسم كم سعره حراريه
يوليو 17، 2019
1 إجابة
1. 4ألف مشاهدة
كوب شوفان كم سعره حراريه
عمر
كوب طحين كم سعره حراريه
حياء
1. 2ألف مشاهدة
كوب خس كم سعره حراريه
محمود
1. عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس - حياتكَ. 1ألف مشاهدة
كوب شاي كم سعره حراريه
نور
كوب دقيق كم سعره حراريه
محمد
1.
عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس - حياتكَ
كيف أدخل شوربة العدس في نظام الرجيم الخاص بي؟
بات هنالك الكثير من أنواع الشوربات التي يلجأ إليها الناس لغرض إنقاص أوزانهم، بما في ذلك شوربة العدس أو البقوليات، لكن عادةً ما ينصح الخبراء بعدم التركيز على نوع محدد من الشوربات أثناء الرجيم، وإنما الحرص بدلًا عن ذلك على تحضير أنواع مختلفة من الشوربات التي تحتوي على تشكيلة من البذور، والخضراوات، ومصادر البروتينات النباتية والحيوانية وحتى الأطعمة البحرية أيضًا [٢].
كتبت - هدى عبد الناصر:
تعتبر شوربة العدس من الأطعمة التي يقبل الكثير من الأشخاص على تناولها في فضل الشتاء، نظرًا لقدرتها على إمداد الجسم بالدفء في ظل انخفاض درجة حرارة الطقس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمتبعي الدايت تضمين شوربة العدس في إحدى الوجبات اليومية، لأنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، حسبما ذكر موقعا "Nutritionix" و"Ndtv". السعرات الحرارية في شوربة العدس المصرية
لتحديد عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس بشكل دقيق، يجب حساب الكمية المستهلكة منها، لأنها كلما ازدادت، ارتفعت الكالوريز التي يحصل عليها الجسم بصورة طردية، كما هو موضح فيما يلي:
حاسبة السعرات الحرارية BMR
- 100 جرام من شوربة العدس: 52 - 55 سعرة حراري. - 248 جرام من شوربة العدس (كوب كامل): 139 سعرة حراري، يستطيع الشخص حرقها بسهولة، بممارسة أحد التمارين الرياضية التالية:
1- المشي لمدة 37 دقيقة. 2- الجري لمدة 13 دقيقة. 3- ركوب الدراجة لمدة 19 جقيقة. قد يهمك: 10 فوائد تقدمها شوربة العدس لصحتك.. إليك طريقة تحضيرها
القيمة الغذائية لشوربة العدس
عند تناول 100 جرام من شوربة العدس، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية:
- 0. 7 جرام من الدهون.
كيف تصل إلى الفندق المطارات Dubai Creek SPB متر200 محطات القطار محطة مدينة دبي الطبية كم 1. 8 المعلومات الهامة تسجيل الوصول: من 15:00 حتى 23:59 تسجيل المغادرة: حتى 12:00 معلومات الاسرة الاضافية الغرفة لا يمكنها استيعاب اسرة اضافية. الأسئلة الأكثر تكررا ضيوف بارك حياة دبي مدعوون لزيارة مطعم The Thai Kitchen الذي يقدّم أكلات تايلندية. يقع بارك حياة دبي على بعد 4 كيلومتر من مركز المدينة. قد تجد سي وينجز خور دبي في غضون بضع دقائق سيرا على الأقدام من بارك حياة دبي. سيجد الضيوف مطعمين Legends وCafe Arabesque على بعد 200 متر من بارك حياة دبي. نعم، سيتم ترتيب غرفة الغسيل وخدمة الغرف في بارك حياة دبي حسب الطلب. تشمل بعض وسائل الراحة الأكثر شهرة موقف للسيارات خاص مجاني وملعب تنس ومركز المنتجع في بارك حياة دبي. لراحة ضيوفنا، تم تجهيز بعض غرف بارك حياة دبي بركن العمل والخزانة ومنطقة الجلوس. تشمل الألمانية والإسبانية والإيطالية والهولندية والكاتالونية اللغات التي يتحدث بها موظفو بارك حياة دبي. نعم، يمكن للضيوف الاستمتاع بمناظر الخليج الصغير المتوفرة في بعض غرف بارك حياة دبي. الموقع بالجوار المطارات Dubai Creek SPB متر200 محطات القطار محطة مدينة دبي الطبية كم 1.
مقهى حياة بارك تذاكر
بارك حياة بانكوك 5* | الموقع | بانكوك
Park Hyatt Bangkok - SHA Extra Plus
يقع بارك حياة بانكوك في بانكوك، وعلى بعد 100 متر من السفارة المركزية، ويتميز بمسبح خارجي وإطلالات على المدينة. كما يضم الفندق تراس تشمس ومركز سبا ويمكن للضيوف الاستمتاع بتناول وجبة في المطعم أو احتساء مشروب في البار. جميع الغرف في هذا الفندق مكيفة الهواء وتحتوي على تلفزيون بشاشة مسطحة. وتتميز بعض الوحدات بمنطقة للجلوس، حيث يمكن الاسترخاء بعد يوم حافل. وتتوفر ماكينة لتحضير القهوة في الغرفة. كما تحتوي جميع الغرف على حمام خاص. فيما تتوفر أردية حمام ونعال لضمان راحتكم. يضم مكان الإقامة مكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة. يقع سينترال تشيدلوم على بعد 350 متر من فندق بارك حياة بانكوك، بينما يبعد مركز سيام باراغون للتسوق مسافة 1 كم عن مكان الإقامة. ويُعد مطار دون موينغ الدولي أقرب المطارات من بارك حياة بانكوك، حيث يقع على بعد 21 كم.
مقهى حياة بارك مول
ويمكنكم معرفة المزيد حول ذا بروميناد في بارك حياة دبي، عبر الضغط هنا. وفي نهاية هذا المقال الذي تحدثنا به عن بحيرة لاجون في فندق بارك حياة دبي، نود تذكيركم أنه يمكنكم الاطلاع على جديد الفنادق في دبي، عبر زيارة قسم الفنادق وذلك من خلال الضغط هنا. أضف تعليقك
أقرأ التالي
منذ أسبوعين
عروض فندق ذا فيرست كوليكشن لشهر أبريل الجاري 2022
أورا سكاي بول تنظم دروس أكوا فيت إن ذا سكاي طوال موسم الصيف 2022
عروض فندق سوفيتل دبي داون تاون لرمضان 2022
1 كلم
British Embassy Bangkok
0. 2 كلم
محطة بي تي إس - بلون تشيت
دويتشه بنك بانكوك
0. 3 كلم
تشيدلوم سنترال
محطة بي تي إس - تشيت لوم
0. 5 كلم
كرونج تاي بنك المكتب الرئيسي
سفارة المملكة الهولندية
سفارة الإمارات العربية المتحدة
CIMB Thai Bank Head Office
0. 6 كلم
الأماكن الأكثر شعبية من الفائدة
شارع العرب
0. 7 كلم
أمارين بلازا
غايسورن بلازا
Pratunam Market
1. 2 كلم
الحياة البحرية في أوشن ورلد في بانكوك
1. 3 كلم
متنزه لومبيني
1. 5 كلم
مركز إم بي كيه التجاري
1. 9 كلم
غراند بالاس
6. 1 كلم
وات آرون، معبد الفجر
6. 3 كلم
ميجا بانجنا
17. 8 كلم
النقل والأماكن ذات الأهمية
Hyde & Seek Gastro bar
مقهى / بار
Lenzi Tuscan Kitchen
مطعم
0. 8 كلم
Gaggan
1 كلم
Apoteka
Jamie's Italian
1. 8 كلم
Vesper Cocktail bar
2. 4 كلم
Central Chidlom
سوبر ماركت
0. 4 كلم
Central World
2. 2 كلم
Rod Fai Market
سوق
4. 6 كلم
Bangkok Flower Market
8. 2 كلم
Asiatique
14 كلم
Chao Praya River
نهر
15 كلم
مطار دون مويانغ الدولي
20. 6 كلم
مطار سوفارنابومي
22. 7 كلم
- Park Hyatt Bangkok - SHA Extra Plus -
نويه: هذا ليس الموقع الرسمي.