ما تحتاج معرفته في الشهر الثاني من الحمل؟ فيما يلي بعض الاعتبار التي يجب ان تتخذها خلال الشهر الثاني من الحمل: قومي بعمل قائمة مهام بسيطة من الاحتياطات والتدابير الواجب مراعاتها. استرخي وخذ قسطًا من الراحة ، لأنه ضروري لك وللرضيع. شرب الكثير من الماء للبقاء رطب. البدء في تناول أدوية حمض الفوليك وفيتامين على النحو الذي يحدده طبيب أمراض النساء. إنها ضرورية لنمو طفلك. حافظي على نظام غذائي صحي حسب موافقة طبيبك أو أخصائي التغذية ، حيث سيساعدك ذلك أثناء الولادة وبعدها لتقليل الوزن الزائد. اغسلي الفواكه والخضروات جيدًا ، وقشرها إذا لزم الأمر ، لتجنب الاستهلاك العرضي للمبيدات. تناولي كميات صغيرة طوال اليوم حيث يساعدك على هضم الطعام بسرعة ويساعد في إطعام طفلك ينمو بشكل صحيح. عندما تظهر ثدييك على أعراض الثقل ، ابدأ في استخدام حمالات الصدر الداعمة لمنع الترهل لاحقًا. المشي 20 دقيقة على الأقل كل يوم والحفاظ على نشاطك. اعراض الحمل في الشهر الثانية. محظورات في الشهر الثاني من الحمل لا تبقي معدتك فارغة لأنها تشجع على تكوين الغاز وتجعلك تشعر بالغثيان. تجنبي الأطعمة الزيتية والخردة لأنها تسبب زيادة الوزن غير المرغوب فيها. تقليل الكافيين لأنه يزيد من تفاقم حرقة ، والأرق ، والقلق.
المصادر
ويمكنك معرفة المزيد عن أعراض الحمل في الشهر الأول من هنا
التقلبات المزاجية: قد تنتقل الحامل من السعادة والفرح الى الحزن والكآبة فجأة من دون مبرر، وذلك نتيجةً للإضطرابات الهرمونية التي تتطرأ على جسمها خلال هذه الفترة. وفي حال ظهرت عليكِ أعراض غير مألوفة او مثيرة للقلق، فمن الضروري التوجه الى الطبيب فوراً وإجراء الفحوصات اللازمة. كيف أهتم بنفسي في الشهر الثاني؟
منذ ان تعرف المرأة خبر حملها، تبدأ بالبحث عن أبرز النصائح التي تساعدها في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وبما انّ الشهر الثاني هو فترة حساسة جداً وتزداد فيها إحتمالية حدوث إجهاض، فإليكِ بعض الإرشادات التي عليكِ إتباعها للحفاظ على حملكِ في الشهر الثاني:
• إتبعي نظاماً غذائياً صحي ومتوازن. • مارسي التمارين الرياضية بشكل منتطم ومستمر كي يعتاد جنينكِ على الحركة. • إبتعدي عن التدخين او المناطق التي يدخن فيها الآخرين. • إمتنعي عن تناول الكحول وعلى المواد المحتوية على كميات كبيرة من الكافيين. • تجنبي رفع أشياء ثقيلة، او القيام بأنشطة تضغط على البطن. اعراض الحمل في الشهر الثاني بولد. • تناولي كميات مناسبة من حمض الفوليك يومياً، فهو من الفيتامينات الضرورية اثناء الحمل، حيث يساهم في الحد من التشوهات التي تصيب قد الجنين، بما في ذلك الأنبوب العصبي.
• الخضروات، وخصوصاً: الجزر، السبانخ، البازلاء. • الحبوب الكاملة، والبقلويات المغذية كالعدس، الفاصوليا. • النشويات، وذلك لإحتوائها على فيتامين "ب"، الذي يحمي الغشاء الرقيق للأعصاب لدى الجنين، الأمر الذي يساهم في تسريع تكوين النبضات العصبية. • الفواكه والحمضيات، اذ انها تحتوي على الحديد والفيتامينات ومن أهمها فيتامين "ج"، والذي يساعد في تعزيز المناعة. ما لا يجب ان تتناوله الحامل في الشهر الثاني
في المقابل ثمّة بعض الأطعمة التي على الحامل ان تتجنبها في الشهر الثاني، منها:
• الألبان غير المبسترة، اذ انها تحتوي على بكتيريا من شأنها ان تسبب تشوهات للجنين. • اللحوم غير المطهية. • الأسماك المعلبة او النيئة كالسوشي، الفسيخ، الجندفلي. • التمر، فهو يحتوي على مواد تعمل على زيادة إنقباضات الرحم، ممّا يعرض الحامل لخطر الإجهاض. • البيض غير مكتمل النضج. • الأطعمة المملحة. • العصائر المعلبة. • الكافيين والمنبهات، اذ انها تؤثر على الجهاز العصبي للجنين. • بعض الخضروات، مثل: النعناع، الحلبة، البقدونس، القرفة، الزعتر. إقرئي أيضاً:
ما هي أسباب تأخر الحمل الثالث؟
مع نمو الطفل ، يبدأ الرحم في توفير مساحة أكبر للطفل. هذا يسبب التوتر والألم في الرحم ، وتركه مؤلمًا. بينما تواجه هذه التغييرات ، يستمر طفلك في النمو والنمو في رحمك. نمو الطفل في الشهر الثاني من الحمل هذا هو الوقت الذي يصنع فيه الطفل مليون خلية جديدة كل دقيقة ويبدأ تكوين جميع الأعضاء الرئيسية. يُظهر التصوير بالموجات فوق الصوتية الحامل لمدة شهرين المرحلة الأولى من وجود الطفل. يشبه الجنين أنبوبًا منحنيًا مع وجود الرأس في أحد الأطراف والأرداف على الطرف الآخر. العيون والأذنين الخارجية والجفون والشفة العليا تبدأ في التكوّن. تطوير القلب والكبد. أصابع اليد وأصابع القدم تطوير ولكن مكفف. الأعضاء التناسلية تبدأ في النمو ولكن لا يمكن تمييزها. يتطور الجهاز العصبي والرئتين والمعدة والبنكرياس إلى حد كبير. العمود الفقري والكلى تبدأ في تشكيل. أول عضلات تسمح بحركة الجنين تتشكل. الأجهزة الحسية التي تشمل الأذنين والعصب البصري واللسان وطرف الأنف تستمر في التطور. بحلول الشهر الثاني ، يكون طفلك بحجم عنبية ويبدو معظمه رضيعًا بشريًا مصغرًا. يزن الجنين حوالي أونصة واحدة (أقل من 28 جرامًا) ويبلغ طولها بوصة واحدة (3 سم).
الصداع والدوار: التغيرات في مستويات الهرمون وضغط الدم أثناء الحمل ستؤدي إلى الصداع والدوار. بعض النساء يصبن أيضًا بإفراز اللعاب الزائد ، وطعم معدني في الفم ، وأوردة الدوالي ، وذمة ، وشعور قوي بالرائحة خلال هذه الفترة. التغييرات الجسدية خلال الشهر الثاني من الحمل بينما يمر الطفل بالمراحل الأولية من الحمل ، فإن جسمك يواجه بعض التغييرات إلى جانب الأعراض المذكورة أعلاه. الثديين يتغيران ويصبحان مؤلمين وينعمان. مع زيادة الهرمونات في مخازن الدهون في الجسم ، يزداد حجم الثديين أيضًا أثناء التحضير للرضاعة. الحلمات والهالة أصبحت أغمق. ستلاحظ إفرازات مهبلية بيضاء طفيفة أثخن من المعتاد. قد تكون رائحته غريبة أو غريبة ، لكن هذه التغييرات طبيعية. تتغير بشرتك وقد تصاب بحب الشباب بسبب المستويات الهرمونية المتزايدة. قد يكون لدى بعض النساء بشرة صافية قرب نهاية هذا الشهر ، مما يمنحهن توهج الحمل. ارتفاع مستويات الهرمونات وزيادة في حجم الدم تضخم الأوردة الخاصة بك مما يجعلها مرئية. تظهر إما حمراء أو زرقاء وملتوية ، وهي حالة تسمى الدوالي. سوف تواجه تورم في الذراعين والساقين بسبب زيادة تدفق الدم. التعب هو علامة مبكرة على الحمل ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات هرمون البروجسترون الذي يؤثر على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
نشر في:
السبت 15 يوليه 2017 - 1:32 م
| آخر تحديث:
يعانى والدى ــ فى السبعين من عمره ــ من آلام مرض المفاصل الروماتويدى الذى أصيب به منذ أكثر من ثلاثين عاما. يعانى أيضا من تشوه فى مفاصل اليدين يجعله أحيانا غير قادر على أداء بعض الأعمال التى يعتمد فيها على اليدين مثل الطعام أحيانا. هل تفيد الجراحة فى علاجه واستعادة ليونة الحركة أم أنه لا أمل فى الشفاء منه على الإطلاق. سعاد الزينى ــ المحلة الكبرى التهاب المفاصل الروماتويدى أحد أمراض المناعة الذاتية التى لم يتمكن العلم من كشف كل حقائق طبيعته، وإن أتم رصد كل أعراضه ومضاعفاته، لذا فغياب السبب يؤجل ولكن إلى حين علاجه بصورة قاطعة. يمر مريض الروماتويد بأحوال صحية متغيرة ربما عاصرتِها مع والدك تتراوح بين أيام قد تطول، تهدأ فيها حدة الأعراض ويبدو المريض طبيعيا يمارس أعماله وأعباء يومه بسهولة ويسر، وأيام أخرى قاسية تتصاعد فيها حدة الأعراض التى قد تطال أعضاء من جسمه لا علاقة لها بالمفاصل أو العظام. صحيفة المواطن الإلكترونية. تختلف الأعراض فى تلك النوبات القاسية من آلام المفاصل وتورمها وارتفاع درجة حرارتها إلى الضعف العام والتهاب أى أغشية فى الجسم ومنها الغشاء المحيط بالرئة (الغشاء البلورى) أو القلب (التامور) وربما الغشاء الخارجى للعين إلى جانب احتمالات الكسور المختلفة نتيجة هشاشة العظام.
أمي تعاني من الروماتويد فهل من علاج لها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وفي السياق نفسه، أظهرت نتائج دراسة أجراها الدكتور أحمد الحازمي الاستشاري السعودي لأمراض المفاصل والحاصل على الزمالة الكندية في علاج أمراض المفاصل والروماتيزم ان عدم الكشف المبكر من خلال المتابعة الدورية هو أحد العوامل التي تسهم بشكل كبير في زيادة عدد المرضى. وأكدت الدراسة أن المابثيرا يعمل على تعزيز التطور العلاجي في مجال التهابات المفاصل، كما أنه يوسع الاختبارات العلاجية أمام الطبيب والمريض. كل يوم معلومة طبية | يسبب #الروماتويد ألم في الجسم قد لا يتجمله الشخص! تعرفوا من هنا على كيفية علاجه: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. واعتبر زميل الكلية الكندية أن عدم الكشف المبكر من قبل المرضى يمثل مشكلة كبيرة للمريض حيث لا يمكن معرفة عدد الحالات المصابة بالتحديد داعيا إلى ضرورة الكشف المبكر على المرض حتى يمكن علاجه. وكانت المنظمة الإنجليزية للعناية الطبية قد اعتمدت المابثيرا كخط دفاعي أولي لعلاج التهاب الروماتويد المفصلي بعد أن تم تطبيقه على عدد من المرضى وهو من العلاجات البيولوجية المتاحة والتي تحقق نسبة شفاء متقدمة في معظم الحالات. والتهاب الروماتويد المفصلي هو عبارة عن تكون أجسام مضادة في الدم بعضها يكون مرئياً بنسبة 75 في المائة فيما تكون بقية الأجسام غير مرئية وتقوم بمهاجمة الغشاء الذي يغطي المفاصل ويعرف المسمى العربي للمرض بالمرض الرثواني.
كل يوم معلومة طبية | يسبب #الروماتويد ألم في الجسم قد لا يتجمله الشخص! تعرفوا من هنا على كيفية علاجه: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
مرخصة من وزارة الاعلام
الثلاثاء 26 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
هل مرض الروماتويد قاتل
هل مرض الروماتويد قاتل قد يتبادر إلى ذهن بعض الناس سؤال هل مرض الروماتويد قاتل وبالطبع أكثر السائلين هم المصابين...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
صحيفة المواطن الإلكترونية
ومن الأسباب الهامة أيضًا الإصابة أو التعرض لعدوى فيروسية أو بكتيرية. إلى جانب الإصابة أو التعرض للرطوبة أو البرودة. عند أي سن تحدث الإصابة بالروماتويد
من الجدير بالذكر أن مرض الروماتويد قد يصيب الأشخاص في أي سن إلا أن القطاع الأكبر من المصابين به ينتمون إلى الفئة العمرية من الأربعين إلى الستين عامًا كما أن فرص إصابة الإناث به تزيد عن فرص إصابة الذكور. هل مرض الروماتويد قاتل أم يمكن علاجه
يمكن علاج الروماتويد عن طريق الاعتماد على المضادات الحيوية وخاصةً البنسلين فهي من أهم الأدوية للتخلص من البكتيريا المسببة للالتهابات والقضاء عليها ويتم تناول المضادات الحيوية بواسطة الفم حيث تؤخذ جرعة مقدارها250 ملليجرام كل 6 ساعات أي 4 مرات يوميًا أو تؤخذ جرعة مقدارها 500 ملليجرام مرتين يوميًا أي كل 12 ساعة. أيضًا من العلاجات التي يتم الاعتماد عليها لعلاج الروماتويد الأسبرين حيث يتم تناول 3 جرامات منه يوميًا ولكن يجب تقسيم الكمية إلى عدة جرعات ولكن عند الإصابة بحمى الروماتويد يؤخذ 80 ملليجرام من الإسبرين كل يوم بحيث يتم تقسيمها بالتساوي إلى 4 جرعات وبعد مرور أسبوعين على بدء تناول الدواء تقلل الجرعة بحيث تكون 60 ملليجرام فقط في اليوم.
وتحتوى أسماك المياه الباردة وزيت السمك على أعلى مستوى من الأوميجا 3، وذلك في أسماك الرنجة والماكريل والسلمون والسردين والتونة. فقد أظهرت الدراسات أن زيت السمك يمكن أن يخفف من آلام المفاصل والتصلب الذى يحدث عادة في الصباح، كما أدى إلى تقليل كمية الأدوية المتناولة.
وتحتوى الثلاث أوقيات من السمك تقريبا على حوالي جرام واحد من أحماض أوميجا 3 الدهنية، كما يفضل البعض أخذها على هيئة مكملات دوائية، ولكن لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب، لتجنب الآثار الجانبية والتفاعلات مع بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم المرتفع ومرققات الدم. 2-زيت الزيتون يساعد زيت الزيتون في الحد من الالتهاب بطريقة مشابهة للأدوية المضادة للالتهاب غير السترويدية (NSAID) مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين، هذا إلى جانب غناه بالأوميجا 3. لذا، استبدل الزيوت والسمن والزبد بزيت الزيتون، على أن يستخدم باردا ويكون من النوع الجيد. 3-التوت عائلة التوت غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ولذلك تستخدم كغذاء مساعد فى تقليل التهاب المفاصل الروماتويدى. والتوت الأزرق والأسود والفراولة كلها ذات فوائد صحية وعلاجية. في دراسة أجريت على 38176 امرأة ، ظهر أنه من تناولن حصتين على الأقل من الفراولة أسبوعياً أقل عرضة بنسبة 14٪ لحدوث الالتهابات وتم إثبات ذلك معمليا.
التحسن بمعنى محاولة السيطرة على الأعراض وتطور المرض هو أفضل ما يمكن الحصول عليه فى حالات الإصابة بروماتويد المفاصل. التشخيص الدقيق المبكر هو حجر الزاوية الذى يعتمد عليه الأطباء فى متابعة المريض وعلاجه بصورة ملائمة لحالته طوال العمر. يعالج والدك ــ وفقا للتقارير المرفقة برسالتك ــ بأحدث أسلوب طبى دوائى وهو أمر يطمئنك بلا شك لكن ما ينقصه هو أحد أطباء الطب الطبيعى أو العلاج الطبيعى المؤهلين لرعاية مرضى الروماتويد خاصة لمعاونتهم على الحركة بصورة لا تضر المفاصل ولا تستثير الألم أو الالتهاب. أما الجراحة فأرى أن الرجوع للجراح أفضل لاستشارته فهناك ظروف متعددة يجب مراجعتها والحكم عليها تتعلق بالمفصل نفسه والأربطة المحيطة به ونوع الإعاقة التى نجمت نتيجة للمرض على مر الثلاثين عاما.