الموقع لا يقدم اي خدمات تحميل للاغاني. ولن يقدمها في المستقبل وسوف لن يعرض لها اية روابط
أريــام عندي كلام
عيون العرب!! 15-05-2009, 10:27 AM عندي كلام ~ ابداع أريام
يا هلا والله.,
سوير 17-05-2009, 09:50 PM عندي كلام ~ ابداع أريام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الورد
تصميم رووووووعة بس لو انه اكبر شوي كان اروع
ننتظر ابداعك القادم,,, زي ما قالت همس الورد << لانها زميله من منتدى اخر
وربي التوقيع ما عليه كلام
اوتار الغرام 17-05-2009, 11:38 PM عندي كلام ~ ابداع أريام
رووووووعه تسلم يدك
أريام - ويكيبيديا
أريام
أريام، أبريل 2019
معلومات شخصية
اسم الولادة
ريم شعبان إبراهيم حسن
الميلاد
22 سبتمبر 1980 (العمر 41 سنة) دبي ، الإمارات العربية المتحدة
مواطنة
الإمارات العربية المتحدة [1]
الحياة الفنية
الآلات الموسيقية
صوت بشري
المهنة
الغناء
سنوات النشاط
1995 - حتى الآن
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
أريام ( 22 سبتمبر 1980 -)، مغنية إماراتية من أصول مصرية اسمها الحقيقي (ريم شعبان إبراهيم حسن). بدأت حياتها الفنية في دبي ، غنت لشعراء الإمارات كرئيس الدولة الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان وعلي بن سالم الكعبي ومحمد بن سالم الظاهري والشاعرة مطلع الشمس. أريــام عندي كلام. [2] [3]
نشأتها [ عدل]
ولدت في دبي ، وحصلت على إجازة في الإعلام من جامعة عجمان للعلوم والتكنولوجيا ، تابعت بعدها دراسة الماجيستير، وقد تمّ ترشيحها من قبل جامعة زايد للانضمام إلى برنامج "سفير أبو ظبي" الذي تنظّمه هيئة السياحة في الإمارات. مسيرتها الفنية [ عدل]
دخلت الفن عام 1995 بمحض الصدفة، عندما حضرت في مهرجان التسوق في دبي، مع شقيقتها الفنانة رانيا التي كانت مستعدة للغناء في ذلك الحفل، وعندما التقت بالأستاذ سيمون أسمر وشاهدها مع شقيقتها الكبرى، قال لها لماذا لا تغني أنت، وفعلاً شجعها وقدمت وصلة غنائية من أغاني الفنانة أحلام والمعجبة بصوتها، وكانت انطلاقتها على هذا الأساس.
رئيسية
إمراتي
شبابي
اريام
لا_واحسايف
عندى كلام
05:35
Play
Pause
حمل أغنية عندى كلام
ألبومات
فنانين
تسجيل الدخول
سجل دخولك لتتمتع بكل باقة الأغاني المتوفرة في موقع الفن
البريد الالكتروني
كلمة السر
لست عضوا؟
يمكنك انشاء حسابك
او
تسجيل الدخول عن طريق فايسبوك
تسجيل الدخول عن طريق حساب جوجل
مصدر لمضادات الأكسدة
من الفوائد الصحية الرائعة لزبدة الفول السودانى، أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. ومن هذه الفوائد هى احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. ومن فوائد مضادات الأكسدة أنها تعمل على تقليل الالتهابات، كما أنه يساعد على تقليل الأزمات القلبية والعديد من الأمراض المزمنة. الخلاصة مع قلت فري
فى النهاية، أن زبدة الفول السوداني من الأطعمة الرائعة والشهية للغاية. كما أن يوجد علاقة وطيدة بين زبدة الفول السودانى والكيتو دايت. كما أنها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية التى يحتاجها جسمك بشكل مستمر ويومي. وللحصول على الكثير من أنواع زبدة الفول السودانى المختلفة، كل ما عليك هو زيارة قلت فري لتحصل على حلى صحية ولذيذة. كما يقدم لك قلت فري كود خصم "ketolove" لتحافظ على نظام الكيتو بخصم مميز والحصول على اشهى الحلى فى نفس الوقت.
الفول السوداني في الكيتو التونسي
هل الفول السوداني مسموح في الكيتو
هل الفول السوداني مسموح في الكيتو هو السؤال الذي يبحث عن إجابته كل من يتبع نظام الكيتو دايت لمعرفة الطعام الذي يتم تناوله في ذلك النظام، ولذلك فإن الفول السوداني مسموح تناوله في نظام الكيتو دايت ولكن بكميات معتدلة لأنه يحتوي نسبة من الدهون ونسبة من البروتين، كما يحتوي نسبة من الربوهيدرات، للك فإن الفول السوداني مسموح بتناوله في ذلك النظام ولكن بكميات معتدلة. قد يهمك أيضا: هل الشطه مسموح في الكيتو
الفول السوداني هل هو مسموح في نظام الكيتو
هناك بعض من الفوائد لتناول الفول السوداني في الكيتو دايت، فهو يحتوي نسبة كبيرة من الدهون الصحية التي يتطلبها الكيتو، وهو بذلك يساعد في تغطية الدهون المطلوبة للجسم ضمن نظام الكيتو، ولذلك إجابة سؤال إن كان الفول السوداني مسموح في نظام الكيتو فهو مسموح تناوله ولكن بكميات معتدلة، فالفول السوداني يتميز انه يشعر الشخص بالشبع عندما يتناول حفنة واحدة منه لأنه يحتوي نسبة كبيرة من الدهون، مع وجود مجموعة من الفيتامينات الأساسية المفيدة للجسم في الفول السوداني، لذلك فهو مفيد للجسم عندما يتم تناوله. العناصر الغذائية الموجودة في 100غرام من الفول السوداني
يوجد في الفول السوداني مجموعة من العناصر الغذائية كالتالي:
الدهون الصحية: يحتوي الفول السوداني الدهون الصحية بنسبة49.
يحتوي كل 30 جرام منها على 91 سعر حراري فقط. غنية بالألياف والبروتين
خالية من الغلوتين
تناسب النباتين ومتبعي النظام الخالي من الغلوتين وحمية الكيتو دايت. تعتبر زبدة الفول السوداني من أنواع حلويات كيتو في حد ذاتها
اطلب الآن
بينت بتر بالكليجا
لأصحاب الذوق المميز صنعنا لكم في قلت فري بينت بتر دايت بنكهة الكليجا الشهية من أروع حلويات كيتو خفيفة ولذيذة وصحية وقليلة السعرات الحرارية. خالية من السكر. خالية من الغلوتين. قليلة السعرات الحرارية، حيث يحتوي الـ 30 جرام منه على 91 سعر حراري. غنية بالبروتين والألياف التي تساعد في كبح الشهية، وتعزز الإحساس بالامتلاء والشبع لفترات طويلة، مما يساعدك في عدم تناول كميات كبيرة من الطعام على مدار اليوم والوصول إلى هدفك في خسارة الوزن الزائد، كما يساعد في تعزيز بناء العضلات وتقويتها. تناسب متبعي الكيتو دايت ومتبعي النظام الخالي من الغلوتين ومتبعي النظام النباتي. من خلال استخدام بينت بتر دايت من قلت فري يمكنك استخدامها في صناعة أشهى حلويات كيتو بدون القلق من ارتفاع السعرات الحرارية أو من كميات السكر المرتفعة…
سنقوم باقتراح بعض الوصفات من حلويات كيتو بزبدة الفول السوداني الصحية، التي يمكنكم تحضيرها في المنزل بكل سهولة وسرعة وقليلة السعرات الحرارية.
الفول السوداني في الكيتو دايت
وختاماً قد يكون من الأفضل لصحتك اختيار الفول السوداني غير المملح وزبدة الفول السوداني الطبيعية بدون سكر مضاف، ولكن إذا كان لديك حساسية من الفول السوداني، فعليك تجنبها بأي ثمن.
أخرجي الصينية من الفرن وأتركيها على حرارة الغرفة حتى تبرد حبات الفول السوداني. في وعاء محضر الطعام، ضعي حبات الفول واطحنيها حتى يصبح قوامها كريمياً. ضعي زبدة الفول السوداني في برطمان زجاجي. أدخليه إلى الثلاجة حتى يبرد. استخدمي زبدة الفول السوداني بالطريقة التي تريدين. 3- فوائد زبدة الفول السوداني تحتوي زبدة الفول السوداني على الكثير من الفوائد الغذائية فهي غنية بالمعادن والفيتامينات. ان تناول زبدة الفول السوداني بشكل معتدل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب فهي تحتوي على المغنيسيوم والفيتامين E. تساعد زبدة الفول السوداني على المحافظة على مستويات السكر في الدم نظراً لإحتوائها على نسبة قليلة من الكربوهيدرات. يُنصح بإستهلاك زبدة الفول السوداني خلال الرجيم فهي تساعد على خسارة الوزن إذ أن تناول كمية قليلة من زبدة الفول السوداني يشعرك بالإمتلاء ويجنبك الإفراط في تناول الطعام. تحتوي زبدة الفول السوداني على مضادات للأكسدة التي قد تساعد على الوقاية من بعض الأمراض كالسرطان وأمراض القلب كما تحتوي على حمض الفوليك المفيد جداً للجنين ولذلك يُنصح للمرأة الحامل التي لا تعاني من حساسية اتجاه الفول السوداني بتناول كميات معتدلة من هذه الزبدة.
الفول السوداني في الكيتو ومرض السكر
يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون ، حيث يحتوي على حوالي 14 جرامًا من الدهون لكل أونصة واحدة. جزء كبير من ذلك هو الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. تعتبر هذه الدهون صحية ومطلوبة للعديد من وظائف الجسم. عند تناولها بدلاً من الدهون المشبعة ، يمكن أن تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صورة الكوليسترول بشكل عام. يحتوي الفول السوداني على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. مما يعني أنه تتم معالجته من قبل الجسم ببطء وله تأثير منخفض على مستويات السكر في الدم. هذا يجعل الفول السوداني وجبة خفيفة جيدة لمرضى السكري. تابع ايضا: كيتو دايت للمبتدئين لخسارة الوزن 10 كيلو شهريا
الآن بالنسبة للأخبار السيئة:
الفول السوداني مرتفع نسبيًا من حيث السعرات الحرارية ، وهو ما قد يكون مهمًا بالنسبة لك اعتمادًا على أهدافك في إنقاص الوزن. هذه الأوقية الواحدة التي ذكرناها سابقًا (والتي تعادل حوالي ملعقتين كبيرتين) تحتوي على 161 سعرة حرارية. إنه ليس سيئًا من تلقاء نفسه ، ولكن إذا أفرطت في تناول الطعام ، يمكن أن تزيد السعرات الحرارية بسرعة. وكذلك الكربوهيدرات ، والتي سنتناولها لاحقًا.
6. طريقة تحضير حلى كيتو بالفول السوداني
وقت التحضير: 10 دقائق
المعدات
سكين
صحن خبز 8×8
أكواب القياس
المكونات
ربع كوب (84 جم) دقيق لوز رقيق
نصف أوقية (56. 7 جم) زبدة
نصف كوب (129 جم) زبدة فول سوداني كريمية
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
للتزيين
نصف كوب (90 جم) من رقائق الشوكولاتة الخالية من السكر
تعليمات
امزج جميع مكونات القضبان معًا وضعها في مقلاة صغيرة بحجم 6 بوصات
قم بإذابة رقائق الشوكولاتة في فرن الميكروويف لمدة 30 ثانية مع التقليب. أضف 10 ثوانٍ أخرى إذا لزم الأمر لتذوب تمامًا. انشر الطبقة العلوية فوق زبدة الفول السوداني. ضعها في الثلاجة لمدة ساعة أو ساعتين على الأقل حتى تتكاثف. من المؤكد أن هذه المكونات تتحسن مع الاحتفاظ بها ، لذا لا تتسرع في تناولها. النصائح والحيل
لقد استخدمت قطاعة المعجنات ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام سكاكين لتقطيع المكونات إذا كنت تفضل ذلك. تعمل أداة تقطيع المعجنات على تسهيل الأمر ويمكنك استخدامها لوصفات أخرى أيضًا. أود أيضًا أن أصنعها في مقلاة مقاس 8 بوصات ، لكن سيكون الأمر أسهل كثيرًا إذا قمت بتبطينها بورق طهي إذا قمت بذلك يخرج بسهولة بهذه الطريقة. اخلطي الزبدة وزبدة الفول السوداني وسويرف مع دقيق اللوز واتركيها
قومي بإذابة الشوكولاتة واسكبي فوقها.