قد يتزايد الوزن بسرعة بعد ايقاف رجيم التمر في رمضان في حال عدم ضبط السعرات الحرارية. قد تسبّب الألياف في التمر آثاراً جانبيّة غير مرغوب فيها في الجهاز الهضمي، مثل الغازات، الانتفاخ، التشنّج والإسهال. بما أنّ هذا النظام يحتوي فقط على التمر والحليب، فإنّه يفتقر إلى بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة كالبروتين وستظهر الأعراض الجانبيّة الناتجة عن عوزها في حال تكراره. الفئات التي يحظر عليها اتّباع رجيم التمر واللبن مع الصيام
الأطفال. كبار السن. المصابين بالأمراض المزمنة. النساء الحوامل والمرضعات. مرضى السكري أو مرضى انخفاض سكر الدم. قبل البدء في تجربة رجيم التمر والحليب في رمضان عليك استشارة طبيبك لتحديد فوائده ومخاطره. تنبيهات تستوجب الإفطار عند حدوثها
الشعور بالتعب، الدوار والغثيان يستدعي الإفطار. الشعور بالبرودة أكثر من المعتاد نتيجة لانخفاض نسبة السكر في الدم. قد يتسبّب الصيام لفترة طويلة بنقص كبير في السعرات الحرارية، فيؤدّي إلى تساقط الشعر وعدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها ما يستدعي ايقاف رجيم التمر واللبن مع الصيام المتقطع حتماً. يجب على الناس الاستماع إلى الإشارات الطبيعية لأجسامهم وعدم وضع قواعد صارمة تتعلّق بعادات الأكل.
رجيم التمر واللبن في رمضان المقبل
لمعرفة خطوات رجيم التمر و اللبن لانقاص الوزن في شهر رمضان يمكن من خلالها الوصول إلى الوزن الذي نريده بكل سهولة ، فإن الوزن الزائد له العديد من الأضرار النفسية و العضوية ، حيث يتأثر الفرد كثيرًا به نفسيًا لأنه لا يتقبل شكله ، كما يسبب العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تعيق الفرد من ممارسة حياته بشكل طبيعي ، و سنتعرف على الريجيم من خلال المقال التالي. رجيم التمر واللبن أصبح ريجيم التمر و اللبن من أشهر أنواع الديت الموجود حاليًا و أصبح مفضلًا للعديد من النساء اللاتي يرغبن في الحصول على وزن مثالي في فترة قصيرة ، و هذا ما يحصلون عليه عند اتباع خطوات رجيم التمر و اللبن لانقاص الوزن في شهر رمضان. فيمكن من خلال هذا الريجيم خسارة خمسة كيلو جرام خلال ٧ أيام فقط ، لذلك إذا كانت المرأة لديها مناسبة خاصة بها فتلجأ له على الفور ، و لكن هذا الريجيم لا يمكن اتباعه لفترة طويلة ، و يرجع ذلك لأضراره. حيث أن هذا النوع من الدايت يعتبره أخصائي التغذية من الأنواع القاسية و التي تفتقر إلى الكثير من العناصر الغذائية الهامة لأجهزة الجسم ، مثل البروتينات ، و الدهون ، و الكربوهيدرات. يعتمد هذا الريجيم على الحليب و التمر في جميع الوجبات ، و بالتأكيد فهما لا يحتويان على جميع العناصر التي يحتاجها الإنسان ، حيث يتم تناول منه ٢١ تمرة و يتم تقسيمها على ثلاث حصص خلال ال٢٤ ساعة ، و معها كوب من اللبن المنزوع الدسم.
رجيم التمر واللبن في رمضان ويوضح المناطق
امضغ الطعام جيداً، وتجنب الأكل بسرعة. تجنب تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة. تناول اللبن قليل الدسم بدلاً من اللبن كامل الدسم. تناول وجبات صغيرة بدلاً من الوجبات الدسمة. تناول الحبوب الكاملة الغنية بالألياف؛ مثل: الخضراوات والفواكه بدلاً من الأرز والخبز. تجنب تناول المكسرات المحمصة والمملحة؛ لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وتحبس سوائل في الجسم. تجنب إهمال أي وجبة؛ لأنه يزيد من شعورك بالجوع طوال اليوم. اصعد الدرج صعوداً وهبوطاً بدلاً من استخدام المصعد. احرص على النوم وقت كافِ، أي ما يعادل ثماني ساعات في اليوم. إذا كنت ترغب في إنقاص المزيد من الوزن يمكنك اتباع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع ثم اتباع نظام غذائي قياسي يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات الحيوانية والكثير من الفواكه والخضروات في الأسبوع التالي. [6] [7]
على الرغم من أن رجيم التمر واللبن هو وسيلة فعالة للتخلص من الوزن الزائد وحرق كمية كبيرة من الدهون إلا أن هذا النظام لا يزال يفتقر إلى الضروريات المهمة للجسم؛ مثل: البروتينات والفيتامينات، وبالتالي يمكن القول إن رجيم التمر واللبن هو خطوة يجب تحديدها مسبقاً ولا ينصح باتباعه على المدى الطويل خوفاً من التعرض لمشاكل صحية تؤثر على صحة الإنسان في المستقبل.
رجيم التمر واللبن في رمضان يستخدم
عدم الاكثار من أكل التمور والمجففات في شهر رمضان، ولذا لأنّها تشتمل على نسبة من السكر مقارنةً مع الفواكه الأخرى. عدم تناول التغذية بكمية ضخمة عند الافطار في شهر رمضان المبارك، وتوزيع الوجبات من الافطار وحتى السحور، وعدم التغذية حتى الشبع والتخمة في الإفطار.
رجيم التمر واللبن في رمضان 5 ساعات
وهذا سيساعد على تجنب تكرار تناول الوجبات الخفيفة، طوال ساعات عدم الصيام. تقسيم الطبق الرئيسي: يساهم تقسيم الطبق الرئيسيّ إلى ثلاثة أجزاء، في الحصول على وجبةٍ صحيّةٍ متوازنة؛ بحيث يتمّ ملء ربع الطبق بالكربوهيدرات المعقدة، وربعه باللحم قليل الدهون أو بدائل اللحوم، ونصفه بالخضروات. شرب كميّاتٍ كافيةٍ من الماء خلال وقت الإفطار: من المهمّ شرب كميّاتٍ كافيةٍ من الماء بعد الإفطار، وذلك للوقاية من الإصابة بالجفاف أو العطش خلال ساعات الصيام، ويُنصح بشرب 8 أكوابٍ من الماء خلال وقت الليل. تجنب الحلويات والأطعمة السكريّة: إنّ تناول الحلويات مباشرةً بعد الإفطار قد يسبب الانتفاخ ومشاكل الهضم، وقد يسبب تقلّباً في مستويات سكر الدم، ممّا يؤدي بدوره إلى اشتهاء الحلويات والرغبة بتناولها بشكلٍ أكبر، وتُعدّ الحلويّات كثيرة السعرات الحراريّة، ولذلك يُنصح بتناولها باعتدال وبكميّاتٍ محددة. ممارسة التمارين الرياضية: إن إضافة التمارين الرياضية إلى النظام اليومي خلال شهر رمضان مفيد جداً، فقد يساهم ذلك في الحفاظ على وزن صحي، ونمط حياة صحي. المراجع
↑ "Fad Diets",, 8-4-2020، Retrieved 14-3-2021. Edited. ↑ "Weight loss and fad diets",, Retrieved 14-3-2021.
يساعد التمر على تنظيم الهضم والقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء؛ مثل: الإمساك والانتفاخ. يحتوي التمر على معادن مفيدة لصحة العظام؛ مثل: الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم. [4]
الفوائد الصحية للبن
يعتبر اللبن غذاءً صحياً للجسم، وغالباً ما يوضع بقائمة الأطعمة المناسبة للنظام الغذائي وفقدان الوزن؛ نظراً لخصائصه المميزة، فهو ذو قيمة غذائية عالية من الأطعمة لاحتوائه على المعادن والفيتامينات الهامة للجسم. يحتوي اللبن على البروبيوتيك المهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل بعض أنواع العدوى المعدية المعوية. إن تناول كوب واحد من اللبن يمد الجسم بحوالي 49٪ من احتياجاته اليومية من الكالسيوم، و38٪ من الفوسفور، و12٪ من المغنيسيوم، و18٪ من البوتاسيوم، وهو غني أيضاً بفيتامين ب، وفيتامين د. اللبن، مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور حيث يساعد في بناء عظام قوية صحية. يحتوي اللبن على نسبة عالية من البروتين الذي ينظم شهية الإنسان، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون اللبن أقل عرضة للجوع من غيرهم. يساعد على حرق الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات، كما أنه غني بمصادر الكالسيوم الرئيسية التي وجد أنها تساهم بشكل فعال في تعزيز حرق الدهون، وتقليل إنتاج الجسم للدهون الجديدة.
تاريخ النشر: الخميس 26 شوال 1430 هـ - 15-10-2009 م
التقييم:
رقم الفتوى: 127871
86426
0
425
السؤال
هل يرث الأحفاد من جدتهم ( أم أبيهم أو أم أمهم) مع وجود أعمامهم وعماتهم ( أو أخولهم وخالاتهم)نفس السؤال إذا كان الأحفاد من جدهم ( أبو أبيهم أو أبو أمهم) مع وجود أعمامهم وعماتهم ( أو أخولهم وخالاتهم)؟جزاكم الله خيرا. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فالحفيد لا يرث من جده (أبي أمه) ولا من جدته ( أم أمه) سواء مع وجود أخواله وخالاته أو مع عدم وجودهم, لأن ابن البنت ليس من الورثة بل من ذوي الأرحام, وذوو الأرحام لا يرثون إلا عند عدم وجود أحد من الورثة من أصحاب الفروض أو من العصبة. وأما الحفيد هل يرث من جده (أبي أبيه) أو من جدته ( أم أبيه) فإن كان الحفيد ذكرا – ابن ابن – فإنه يرث جده (أبا أبيه) وجدته ( أم أبيه) بشرط عدم وجود ابن مباشر لها, أي عدم وجود عم للحفيد, وإن كان الحفيد أنثى (بنت ابن) فإنها ترث بشرطين:
الأول: عدم وجود ابن ( أي عم لها)
الثاني: عدم وجود جمع من البنات: اثنتين فأكثر
فإن وجد ابن – أي عم لها – لم ترث, وإن وجد بنتان فأكثر – أي عماتها – لم ترث أيضا لاستكمال البنات الثلثين إلا في حالة وجود معصب لها وهو ابن ابن في منزلتها أو أنزل منها.
حالات توريث الأحفاد - إسلام ويب - مركز الفتوى
وفي هذا مضادة لحكم الله وشرعه ، وقد اعترض كثير من علماء الأزهر على " قانون " الوصية الواجبة ، وأفتوا بخلافه ، ونشرت أبحاث في مجلة الأزهر وغيرها في الرد على هذا القانون ، وبيان مخالفته للشرع. وقد سئل الشيخ عبد الله بن جبرين حفظه الله:
هل يرث الأحفاد جدهم إذا كان والدهم قد توفي قبل الجد ؟ وإذا كانت الإجابة بالنفي فلماذا ؟
فأجاب:
الأحفاد هم أولاد البنين دون أولاد البنات ، فإذا مات أبوهم قبل أبيه لم يرثوا من الجد إن كان له ابن لصلبه أو بنون ؛ فإن الابن أقرب من ابن الابن ، فإن كان الجد ليس له بنون ولو واحداً وإنما له بنات: فللأحفاد ما بقي بعد ميراث البنات ، وكذا يرثون جدهم إن لم يكن له بنون ولا بنات فيقومون مقام أولاده للذكر مثل حظ الأنثيين.
" مجلة الحرس الوطني " ( العدد 264 ، تاريخ 1 / 6 / 2004). ميراث الأحفاد من جدهم والتدابير الشرعية - فقه. والله أعلم. الإسلام سؤال وجواب
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. 11-01-2012, 06:44 PM
# 2
رد: هل للأحفاد حق في ميراث جدهم ؟
هل يرث الأحفاد من جدهم حصة أبيهم المتوفى قبل الجد؟ الشيخ سليمان الماجد - Youtube
هل يرث الأحفاد من جدهم حصة أبيهم المتوفى قبل الجد؟ الشيخ سليمان الماجد - YouTube
هل يمكن للأحفاد الذين توفي والدهم أن يرثوا من جدهم و جدتهم - استشارات قانونية مجانية
والله يقول الحق وهو يهدي السبيل
أوقات الصلاة
التوقيت المحلي GMT+3، وبالاعتماد على توقيت رابطة العالم الاسلامي.
ميراث الأحفاد من جدهم والتدابير الشرعية - فقه
السؤال:
زوجي تُوفِّي قبل والدِه، ولي منه ولدٌ وبنت، هل لهُما الحق في ميراث جَدِّهم -حصة أبيهم المُتوفَّى- علمًا بأنَّ جدَّهم -أبا المتوفَّى- قد غرسهم قبل أن يُتَوفَّى -عفوًا فضيلةَ الشيخ- ماذا تعني المغارسة؟ وما أصلها في الشرع؟
الإجابة:
الحمدُ لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصَحْبِه ومَن والاه، أمَّا بعدُ:
فالأختُ السائلة لم تَذْكُر جَميع ورثةِ الجدِّ؛ كيْ يتمَّ معرفةُ نصيب كلِّ وارث. وعلى كلِّ حالٍ: فالابْنُ المتوفَّى قبل أبيه لا يرثُ من أبيه شيئًا؛ لأنَّ من شروط الإرث تَحَقُّق حياة الوارث بعد موت المُوَرِّث. وبالتالي؛ فلا يرِثُ أبناء هذا الابنِ المتوفَّى، إذا كان للجَدِّ ابنٌ حيٌّ أو أكثر؛ لأنَّهم مَحجوبون بِمَن هم أقربُ منهم، وهم الأبناء المُباشرون. أمَّا إذا لم يكُن للجدِّ ابنٌ حيٌّ، ولم يكن له ورثةٌ آخرون غيرَ المذكورين في السؤال، فإنَّهم يرِثون. هل يرث الأحفاد من جدهم حصة أبيهم المتوفى بعد الجديدة. قال في "تُحفة المحتاج في شرح المنهاج": "(فلوِ اجتمع الصِّنفان): أي أولاد الصُّلب، وأولاد الابْنِ، (فإن كان من ولدِ الصُّلب ذَكَرٌ) وحدَه، أو مع أُنْثى (حَجَبَ أولادَ الابْنِ) إجْماعًا". اهـ. والمستحبُّ في حالة عدم استِحْقاقهم في الإرث -إنْ لَم يكُنِ الجَدُّ قد أوصَى لَهم بشيء- أن يَهَبَ الورثةُ لَهُم شيئًا؛ امتِثالاً لقولِه تعالى: { وَإِذَا حَضَرَ القِسْمَةَ أُوْلُوا القُرْبَى وَالْيَتَامَى وَالْمَسَاكِينُ فَارْزُقُوهُم مِّنْهُ وَقُولُوا لَهُمْ قَوْلاً مَّعْرُوفاً} [ النساء: 8].
القضاء يحسم كيف يرث الأحفاد المتوفى أصولهم من تركة أجدادهم
ومنها: أن الوصية الواجبة إنما تكون فيمن خلّف مالاً كثيراً ؛ لقوله تعالى: ( إن ترك خيراً) ، فأما من ترك مالاً قليلاً: فالأفضل أن لا يوصي إذا كان له ورثة ؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم لسعد بن أبي وقاص رضي الله عنه: ( إنك أن تذر ورثتك أغنياء خير من أن تذرهم عالة يتكففون الناس) متفق عليه.
" تفسير سورة البقرة " ( 2 / 306 ، 307). الطريق الثاني: أن يهب أعمامهم لهم من نصيبهم شيئاً يوزعونه عليهم. أما أن يحسب نصيب والدهم ويُعطى لهم وهو ليس على قيد الحياة: فهذا لا يُعرف له أصل في الشرع ، ويسمى هذا في بعض الدول بـ " الوصية الواجبة " ، فيُعطون أولاد الابن المتوفى في حياة أبيه – أي: جدهم - نصيب أبيهم بشرط ألا يزيد عن الثلث ، ويُعطون أولاد البنت نصيب أمهم بشرط ألا يزيد عن الثلث ، ولو لم يوص الجد لهم بشيء!!
ومنها: أن الوصية الواجبة إنما تكون فيمن خلّف مالاً كثيراً ؛ لقوله تعالى: ( إن ترك خيراً) ، فأما من ترك مالاً قليلاً: فالأفضل أن لا يوصي إذا كان له ورثة ؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم لسعد بن أبي وقاص رضي الله عنه: ( إنك أن تذر ورثتك أغنياء خير من أن تذرهم عالة يتكففون الناس) متفق عليه. " تفسير سورة البقرة " ( 2 / 306 ، 307). الطريق الثاني: أن يهب أعمامهم لهم من نصيبهم شيئاً يوزعونه عليهم. أما أن يحسب نصيب والدهم ويُعطى لهم وهو ليس على قيد الحياة: فهذا لا يُعرف له أصل في الشرع ، ويسمى هذا في بعض الدول بـ " الوصية الواجبة " ، فيُعطون أولاد الابن المتوفى في حياة أبيه – أي: جدهم – نصيب أبيهم بشرط ألا يزيد عن الثلث ، ويُعطون أولاد البنت نصيب أمهم بشرط ألا يزيد عن الثلث ، ولو لم يوص الجد لهم بشيء!!