المراجع
↑ "الفرق بين بذور الشيا و بذور الريحان " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-06-2019. بتصرّف. ↑ "فوائد الريحان للقلب والهضم والتخسيس.. وفوائد أخرى في ملف شامل الرئيسية اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-06-2019. بتصرّف. ↑ "أوراق الريحان عشبة السعادة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-06-2019. بتصرّف.
- ما هو الحبق - موضوع
- الصفحة الرئيسية | مسبار
- الفرق بين الحبق والريحان | مدونة ينبوع
- فوائد الحبق والريحان - مقال
- رسالة عتاب الى زوجي
- رسالة عتاب الى زوجي المهمل والقاسي
- رسالة إلى أم زوجي حماتي رسائل إلى كل زوج مقالات القراء الأمنيات برس
- رسائل عتاب للزوج القاسي 20 رسالة تشعر زوجك بالذنب
ما هو الحبق - موضوع
06
10. 35
السعرات الحرارية (سعرة حرارية)
23
233
الكربوهيدرات (غرام)
2. 65
47. 75
الألياف (غرام)
1. 6
37. 7
البروتين (غرام)
3. 15
22. 98
الدهون (غرام)
0. 64
4. 07
الكالسيوم (مليغرام)
177
2240
الحديد (مليغرام)
3. 17
89. 8
المغنيسيوم (مليغرام)
64
711
الفسفور (مليغرام)
56
274
البوتاسيوم (مليغرام)
295
2630
الصوديوم (مليغرام)
4
76
الزنك (مليغرام)
0. 81
7. 1
المنغنيز (مليغرام)
1. 148
9. 8
النحاس (مليغرام)
0. 385
2. 1
السيلينيوم (ميكروغرام)
0. 3
3
فيتامين ج (مليغرام)
18
0. 8
فيتامين ب1 (مليغرام)
0. 034
0. 08
فيتامين ب2 (مليغرام)
0. 076
1. 2
فيتامين ب3 (مليغرام)
0. 902
4. 9
فيتامين ب5 (مليغرام)
0. 209
0. 838
فيتامين ب6 (مليغرام)
0. ما هو الحبق - موضوع. 155
1. 34
الفولات (ميكروغرام)
68
310
فيتامين أ (وحدة دولية)
5275
744
فيتامين هـ (مليغرام)
10. 7
فيتامين ك (ميكروغرام)
414. 8
1714. 5
الفوائد العامة للحبق
تحتوي نبتة الحبق وزيوتها ومستخلصاتها على مركباتٍ تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للأكسدة، [٩] ومن أهمّ المركبات المضادة للأكسدة في الحبق الحلو؛ مركبٌ يُسمّى الأوجينول (بالإنجليزية: Eugenol)، وهو مركبٌ يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، ويُعدّ هذا المركب مسؤولاً عن نكهة الحبق الحلو المشابهة للقرنفل، [٤] وتجدر الإشارة إلى أنّ الأوجينول قد يساعد على إغلاق قنوات البوتاسيوم في الجسم، ممّا يساهم في خفض ضغط الدم.
الصفحة الرئيسية | مسبار
الحبق. فوائد الحبق. غني بمضادات الأكسدة. غني بمضادات الميكروبات.... هل كان المقال مفيداً؟... أضرار الحبق. فوائد عشبة الريحان. طريقة تجفيف الحبق. فوائد الريحان المجفف. أنواع الريحان. ما هو الطرخون. فوائد ومضار...
الفرق بين الحبق والريحان | مدونة ينبوع
[٤]
الحبق المقدس: (الاسم العلمي: nctum)؛ ويكون هذا النوع موجوداً عادةً في المُكمّلات الغذائيّة ، وشاي الأعشاب، كما يُضاف إلى بعض الأطباق التايلانديّة بسبب نكهته المميزة. [٥]
الحبق الأفريقي: (الاسم العلمي: Ocimum citriodorum)؛ ويمتلك هذا النوع رائحةً مركزةً تشبه رائحة الحمضيّات، وهو منتشر في المطابخ الآسيوية. [٦]
حبق Lettuce basil: ويتميز هذا النوع بأوراق كبيرةٍ مُجعدة وناعمة، لها نكهةٌ تشبه نكهة عرق السوس، وهو يستخدم في السلطات، أو مع الطماطم وزيت الزيتون. [٥]
أنواع أخرى: ونذكر منها ما يأتي: [٥] الحبق التايلندي: (بالإنجليزية: Thai basil)؛ يتميّز بنكهةٍ مشابهةً لليانسون والعرقسوس، ويشيع استخدامه في الأطباق التايلانديّة وجنوب شرق آسيا. فوائد الحبق والريحان - مقال. حبق القرفة: (بالإنجليزية: Cinnamon basil)؛ ويعدّ المكسيك موطنهُ الأصليّ، وله نكهة ورائحة تشبه القرفة، وهو يُقدّم عادةً مع البقوليّات ، أو الخضار المقلية الحارّة. للاطّلاع على المزيد من المعلومات لأنواع الحبق يمكنك قراءة مقال أنواع الريحان. القيمة الغذائية للحبق
يوضّح الجدول الآتي محتوى العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من الحبق الطازج، [٧] و100 غرامٍ من الحبق المجفف الذي يُستخدم كتوابل: [٨]
العنصر الغذائي
الحبق الطازج
الحبق المجفف
الماء (مليلتر)
92.
فوائد الحبق والريحان - مقال
[١٠]
أمّا الحبق الأفريقيّ؛ فهو يحتوي على تراكيز عالية من مركب الليمونين (بالإنجليزية: Limonene)، والذي يمنح هذا النوع من الحبق رائحةً تشبه الحمضيّات، ويمتلك هذا المركب خصائص مضادةً للأكسدة أيضاً. [٤]
وبالإضافة إلى ذلك، يتميّز الحبق الطازج باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها: فيتامين ك ؛ المهمّ لعملية تخثر الدم، وفيتامين أ، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور والبوتاسيوم، وحمض الفوليك. [١١] [٩] للاطّلاع على فوائد الحبق وأضراره يمكنك قراءة مقال فوائد ومضار الحبق. الصفحة الرئيسية | مسبار. استخدامات الحبق
تُستخدم العديد من أنواع الحبق في تحضير الشاي؛ كشاي الحبق المقدس، وشاي الحبق الحلو، وشاي الحبق الأفريقي، وتمتلك جميع هذه الأنواع مذاقاً لذيذاً، كما أنّها تُعدّ خالية من الكافيين، ويمكن تحضير شاي الحبق عن طريق إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من أوراق الحبق الطازجة، أو نصف ملعقة صغيرة من الأوراق المُجففة، أو ثلث ملعقة صغيرة من مسحوق الحبق، إلى كوبٍ من الماء المغليّ، ثمّ يُغطى الخليط ويُترك للنقع مدّة 20 دقيقة على الأقلّ، وبعد ذلك، يُصفى المزيج، ويصبح جاهزاً للشرب، ويمكن إضافة المُحلّيات إليه حسب الرغبة. [٦]
كما يمكن استخدام أوراق الحبق الطازجة أو المُجففة في الطهي؛ لإضافة نكهةٍ للأطعمة المختلفة؛ حيث يمكن إضافتها إلى الخضار، والدواجن، والأسماك ، وغيرها، وكما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ زهور الحبق تُعدّ صالحةً للأكل، ويمكن أن تُستخدم كزينةٍ للسلطات والأطباق الأخرى.
كما أن هذه الخلطة تساعد على تنظيف الشعر من الجراثيم، وتمنحه الحيوية والنعومة والرطوبة. الخلطة الثالثة
كما نقوم بخلط الريحان بكمية من الترمس المطحون، ويضاف عليها الماء الساخنة، ونقوم بتدليك الشعر بالخلطة جيدًا. كذلك تعمل هذه الخلطة على التخلص من الشعر المتقصف وزيادة كثافته ومنع الشيب. قد يهمك: أهم فوائد بذور الريحان
وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن فوائد الحبق والريحان، فوائد الحبق للجنس، فوائد الريحان، فوائد الريحان للشعر، ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد أن تعرفه عن فوائد الحبق والريحان تجده في هذا المقال.
صحيح أحبك بس عزتي تمنعها ما أوطي الراس قد ما وطيت وكرامتي يالغالي أشيلها وأرفعها وأدوس قلبي برجلي وعن حبك نهيت. يا ولد أنا صعبه ودموعي ترى صعبه.. ومن قوة عزومي للحين ما سألت. عزة النفس تجبرني على دوس القلب والمحبين.. وشوف الولد مهوب اللي يهز القلب ويهينه. اناعيني بدت تدمع واشوف الدمع مو عادي. اشوف الدمع لون احمر. واحس القلب يتوجع وانت بطبعك الهادي. وقلبك حييييييل متحجر.. اذوق المر واتألم وأقول يهون واتبسم.. لكن قلبك القاسي صدمني وبعثر اوراقي.. ارمي.. الورد في دربك. وترمي الشوك في دربي.. رجيتك لا تعذبني رجيتك لا لاتهجرني.. حس بحالتي ارجوك وبادلني الغلا مرة. غريبة ماسألتي عن غيابي ولا همك بهالدنيا عذابي.. كاني في سما دنياك غيمة سحايه صيف من ضمن السحابي.. تناسيتي الغلا واشواق قلبي ودفنتي الحب في جوف الترابي.. وبعد مامات اضويتي شموعك.. شموع افراح نصرك في غيابي.. سالتك ايش ذنب الحب يقتل!!!.. لزمتي الصمت وماقلتي الجوابي!!. تمادى بالغلط واحرق بقايا الحب وايامه.. ماهو بعيده يتجاهلني اذا يقدر وينساني.. يبي يجرح احاسيسي ويحطم روح عطشانه.. يكون البعد اشرف لي ولا ذلي ونكراني.. وانا باوعده لا اعاتب ولا اقول اني ولهانه.. ولا اذرف دمعه عطشى على مر الهوى الفاني.. رسالة الى زوجتي الغالية. ابستحمل واستحمل واوريه اني انسانه.. قدرت أخلق من الأشي حنان يروي بستاني.
رسالة عتاب الى زوجي
مفارقة حاسمة إن الرجال هم الذين يضعون القوائم، ليس في ذلك شك، وسوف يظلون كذلك. ولكن هناك مفارقة حاسمة: كلما أسبغت علينا مزيداً من الثناء عندما نردد الإنجازات على قائمتنا، كلما قل عدد تلك القوائم لدينا! نخبرك بكل ما نقوم به وما نفعله لأننا نريد اهتمامك ودعمك، وننتظر منك الشكر، والاعتراف والتقدير. وكلما قل ثناؤك علينا، طالت القوائم لدينا! وكلما تقاعست عن ذلك الثناء علينا، وهو من العناصر الحاسمة في مجال احترام الذات، أخذنا نردد على مسامعك كل ما نقوم به في كل وقت. نحن بحاجة إلى الثناء علينا، هل فهمتِ؟
بدءا من الشِعر وانتهاء بالقتال نحن نكتب من أجلك الكتب والشعر والأغاني. نحن نصنع الفن والنحت عنك ومن أجلك. نحن نطلق اسمك على السفن. نحن نقاتل الرجال الآخرين من أجلك. رسالة إلى أم زوجي حماتي رسائل إلى كل زوج مقالات القراء الأمنيات برس. نبدأ الحروب مع بلدان أخرى لك أو من أجلك. وسوف نضع حياتنا في الأرض الباردة لك ولأطفالنا. كل ما نريده هو أن تربتي بيدك على كتفنا وأن تقولي: "شكرا على إصلاح العتبة المكسورة في سلم الطابق السفلي". لكنك تقولين: "إن العلاقات لا ينبغي أن تكون موضع مسابقة حول من يفعل أكثر، أو من الذي يفعل أكثر لمن، بحثاً عن الثناء.. إن من المفترض أن نكون شركاء متساوين في جهودنا".
رسالة عتاب الى زوجي المهمل والقاسي
حتى عندما نختلف يكون لشجارنا معنى وينتهي بضمه صدرك الحنونة تشعرني بأن شيئًا لم يحدث، تأكد أني أكن لك كل حب العالم والتقدير. أحبك بكل اللغات وعشق جميع نساء الأرض، لا تكف عن حبي وأعدك بأني لا أعطيك غير كل حب ورضا واحترام. عيناك ستبقى تربكني مهما ابتعدت عني، تعلم لو أني جمعت كل أيام عمري لن تساوي لحظة قضيتها معك. رسالة الى زوجي. عندما تجد من يمنحك الحب والعشق كأنك وجدت من منحك الحياة، فأنا ملكت الدنيا بحبي لك يا زوجي العزيز. اقرأ أيضًا: كلمات من صميم القلب للحبيب
عبارات رائعة في رسائل حب الزوج:
لا تكفي عن منح زوجك الحب والحنان، رسائل الحب تنعش روح الحب بينكم من جديد ومنها ما يلي:
لأني لم أسعد بحياتي إلا معك، سأبقي أعشقك وأحبك مهما كانت عكسنا الظروف ستظل يدي بيدك مهما حاول بعض الناس تفريقنا أني لا أملك في الدنيا سوى قلبك الجميل. ملاذي الوحيد موطني الآمن بعيدًا عن ضوضاء العالم، لا تتركني فأنا كلي حاجة إليك خذني إليك ليزول كل تعبي وتهدأ نفسي. يا نصفي الآخر على الأرض، وجودنا بجانب الآخر أصبح فرضًا، لا أهنأ بعيش بدونك، رائحتك وحبك وقلبك هما أغلى ما لدي، أعشقك يا كل أملي. حبيبي وهنا أيامي، كم هي صعبة تلك الليالي التي أبحث فيها عن حضنك ولا أجد سوى رائحتك، أشتاقك دائمًا يا نبض قلبي.
رسالة إلى أم زوجي حماتي رسائل إلى كل زوج مقالات القراء الأمنيات برس
رساله إلى زوجي الحبيب... أطبعي وأرسلي إليه للرسائل عموماً وقع خاص في النفس.. رسائل عتاب للزوج القاسي 20 رسالة تشعر زوجك بالذنب. وفي الرسائل المتبادلة بين الأحباب والأصحاب من علامات الرقي وحسن التربية ونبل المودة الشيء الكثير! فهي تقرب القلوب وتزيل إحن الصدور، وتنشر المودة، وتبقي المحبة! وهذه رسائل عتاب ومودة للزوج تحكي واقعا ملموسا ومشاهدا.. ولم آت فيها بجديد، وإنما هي أمور بدهية أحببت أن ألفت النظر إليها، والتأكيد على أهميتها، لعل فيها إصلاح ما تهدم، ووصل ما تقطع، وجمع ما تشتت.. وهي إشارات متتالية إلى كل زوج وزوجة.
رسائل عتاب للزوج القاسي 20 رسالة تشعر زوجك بالذنب
14-05-2009, 08:47 PM رسالة اعتذار الى زوجي
مررت بصمت هنا
وتركت لك حروفي اجمعيها م ب د ع ه
S3b Ansak 15-05-2009, 03:14 AM رسالة اعتذار الى زوجي نبراس المحبه 15-05-2009, 11:04 PM رسالة اعتذار الى زوجي
يسلمووووو على المرور الرائع دمت بود
عزيزتي الزوجة.. ربما تكون هذه الرسالة تسريباً من دفتر مذكرات زوجك أنتِ شخصياً.. لكن على أية حال نوجه لك الدعوة لقراءة هذه الرسالة التي يمكن اعتبارها مجازاً تسريباً لما لا يصرح به #الزوج لزوجته أبداً. ستيف ألبريخت أستاذ علم النفس الاجتماعي
هذه #التسريبات في الحقيقة ما هي إلا مقال نشره ستيف ألبريخت، أستاذ علم النفس الاجتماعي، في موقع "سيكولوجي توداي Psychology Today".. حيث عبر فيها عما يدور بداخل الزوج ولا يصرح به لزوجته.. وجاء فيها: #الرجال مخلوقات بسيطة. من منطلق خبرتي كرجل، فأنا على علم بأنه لكي نعيش ونزدهر، فإننا نحتاج إلى الأكسجين والماء والغذاء، والجنس، فضلاً عن الوقت الذي نخصصه لقراءة اللطائف المصورة على الهاتف الذكي، كما نحتاج لشيء يجب القيام به، وشيء نأمله، شخص ما نحبه، وشعور بالهدف.. رساله الي زوجي المستقبلي. ويرتبط هذا الأخير بشيء نرغب فيه حقاً.. وهو الثناء على إنجازاتنا. نحن بحاجة إلى إثبات براعتنا من خلال بناء الأشياء. ونحن نريد منكن #الثناء على كل ما نؤديه من أعمال شاقة، وكريهة، تستغرق الوقت، وتشغل العقل، ولا تخلو من خطورة. وفي اعتقادي أن النيوزيلندي، سير إدموند هيلاري، تسلق جبل إيفريست في عام 1953 لشد انتباه امرأة في حياته، بالرغم من أنه لم يذكر ذلك.