التقارير الإعلامية
صحيفة عسير – أميرة الشهراني:
تحدثت لصحيفة عسير الإلكترونية الأستاذة سميحة الغامدي عن فعاليات نادي الطموح الموسمي بالمدراء ، الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء ١٤٣٩/١١/٥هـ ، حيث شكرت " الغامدي " قائدة نادي الطموح الموسمي بالمدراء الاستاذة سارة السبيعي على الفعاليات التي أقامها النادي ،
وقالت "الغامدي": ملهمتي وقائدتي ، وقدوتي ،الأستاذة المتميزه ساره السبيعي ، عندما يعجز اللسان عن الشكر يكون الفعل قد فاق الوصف ،أهنئك من اعماق قلبي على ماحققتية اليوم من نجاح وتألق قائدة النادي المبدعة. وأكدت "سميحه ": أنه ليس بمستغرب على هذه القائدة ، فهي نجمة مضيئة في سماء الابداع. وأشارت " الغامدي ": كل ما أستطيع قوله بارك الله لك في هذه الجهود ، وسدد الله خطاك ، ومن نجاح الى سمو وارتقاء في سلم المجد والعطاء. ، رائعه انت ومبدعه ومتألقه عبارات مليئة بانفاس الفخر والحب والاحترام. وذكرت "سميحه ": أن ما قدمته الاستاذة سارة هذا المساء عن جنودنا البواسل لامس القلب قبل العقل واخيرا اقف لك وقفه احترام. مذاكرة جماعية اللسان يعجز عن الشكر. >
شاهد أيضاً
بحضور محمد بن هويدن مبادرة " الخير في عيال زايد" توزع 500 وجبة لإفطار الصائمين
صحيفة عسير – صالحة آل سيف نظم فريق شكراً لعطائك التطوعي مبادرة خيرية لتوزيع 500 …
- مذاكرة جماعية اللسان يعجز عن الشكر
- عندما تعجز عن شكر انسان
- يعجز اللسان عن الشكر لمن يستحقون الثناء والشكر، ليس تقصيراً أو جحوداً منه ولكن ل - فكس 🇦🇪 Fex
- الذرة المعلبة - الفوائد والأضرار الصحية
- هل الذرة تزيد الوزن ؟ هل الذرة تسمن ؟ - هوامش
- هل التونه تسمن 2022 | رجيم الدكتور فادي
- سؤال مهم عن الذرة - مجتمع رجيم
مذاكرة جماعية اللسان يعجز عن الشكر
وفي السياق ذاته، كتب مدير عام المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة جدة سعيد بن يحيى المالكي: "رباط يوم في سبيل الله خير من الدنيا وما عليها، وتابع قائلاً: كل الحب والتقدير والثقة والفخر والاعتزاز بكم جنودنا البواسل المرابطين على الثغور أنتم وهبتم أنفسكم للدفاع عن مقدساتنا، أنتم وقفتم بكل حزم وشجاعة في وجوه المجرمين الحاقدين، أنتم من ردع المعتدين الطامعين من الحوثيين وأعوانهم الطاغين أنتم في ميدان الشرف ميدان العز والكرامة، أنتم في قلوبنا". وأضاف: "التاريخ سيدون لكم بمداد من ذهب بطولاتكم ومواقفكم المشرفة، هنيئاً لوطننا بكم لقادتنا وفقهم الله بكم هنيئاً لنا نحن شعب المملكة العربية السعودية بكم، أنتم في قلوبنا دعواتنا بأن ينصركم الله نصراً مؤزراً عاجلاً على عدونا وعدوكم". من جانبه كتب المدير العام للمساجد بمحافظة الطائف،عبدالعزيز بن بخيت المدرع، رسالته للجنود البواسل كتب فيها: "هنيئاً لكم أن اختاركم الله مرابطين في سبيله وحماة لحدود هذه البلاد الطاهرة، هنيئاً لكم هذا الرباط الذي رتب الله عليه عظيم الأجر وجزيل الثواب، وبيّن بقوله أن إخوانكم المواطنين في هذه البلاد يرفعون أكف الضراعة لله تعالى في المساجد وفي صلواتهم أن ينصركم ويرفع قدركم، وأن يبارك لكم في أموالكم وأولادكم وأن يثبت أقدامكم ويشفي جرحاكم ويتقبل شهداءكم".
27-09-2011, 08:06 PM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 674
تاريخ التسجيل: Aug 2011
أخر زيارة: 02-02-2013 (07:20 AM)
المشاركات:
3, 781 [
التقييم: 1480
مزاجي
لوني المفضل: Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 58 مرة في 50 مشاركة
رد: اللسان يعجز عن التعبير
سبحااان الله الذي اعطى كل شيء خلقه ثم هدى
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. style="filter:alpha(opacity=10)" onmouseover="nereidFade(this, 100, 30, 5)" onmouseout="nereidFade(this, 10, 50, 5)">
27-09-2011, 08:11 PM
# 3
المراقبة العامة
براءة
رقم العضوية: 531
تاريخ التسجيل: Jul 2011
أخر زيارة: 05-03-2021 (09:46 AM)
13, 490 [
التقييم: 4592
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
لوني المفضل: Royalblue
تم شكره 50 مرة في 48 مشاركة
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
عندما تعجز عن شكر انسان
وأكد البيان المشترك أن هذه المزايا سوف تصل بإيرادات نادي الهلال إلى 75 مليون ريال سنوياً. أما شركة موبايلي التي مددت عقدها فسوف تحصل على جميع الحقوق الإعلانية وحفوق الرعاية لنادي الهلال وحقوق المحتوى على الهاتف المتحرك ومن ذلك قناة الزعيم، ونوسيع الفعاليات بشكل أكبر ومجموعة أخرى من الحقوق. ^^^ ^^ ^ بعد كل هذا... آلا يستحق منا كل الشكر والتقدير... ؟؟ رأيت شكري يكون في التصميم.. اتمنى ان ينال الاعجاب.. ولو ان التصميم يعجر عن الشكر.. تقبلوا تحيتي.. أخوكم::.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني وأخواتي في هذا الملتقى الرائع
أشكر كل فرد منكم على المجهود الذي قدمتموه خلال هذا المستوى
و المستويات الماضية
كنت أتمنى أن أجاريكم في هذا التفاعل وأن تكون لي مشاركات في المنتدى
لقد أستفدت الكثير من مشاركاتكم و أسأل الله أن يوفقكم جميعاً
ولا يضيع لكم مجهود بإذنه تعالى
ويرزقكم النجاح وأعلى الدرجات
يعجز اللسان عن الشكر لمن يستحقون الثناء والشكر، ليس تقصيراً أو جحوداً منه ولكن ل - فكس 🇦🇪 Fex
وفي سياق متصل، قال مدير إدارة المتابعة بالأمانة العامة للتوعية الإسلامية في الحج والعمرة يسلم الله بن عبدالواحد المسلم: "من منبع الرسالة ومن جوار بيت الله الحرام ومن محط أنظار المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها من البلد الحرام من مهوى أفئدة المسلمين فالكل منا ذكراً أو أنثى شاباً وشيبة نرفع إلى البارئ الكريم أن يسدد رميكم ويحفظكم بحفظه وينصركم بنصره ويؤديكم بتأييده، فأنتم العين التي بشرها الله عز وجل إنه اشترى من المؤمنين أنفسهم... بأن لهم الجنة وببشارة سيدي رسول الله ـ-صلى الله عليه وسلم-: (عينان لا تمسهما النار عين بكت من خشية الله وعين باتت تحرس في سبيل الله)، فيا رب سدد رميهم واحفظهم". أما مدير إدارة المساجد بجدة، سعيد بن عبدالرزاق الزهراني، فكتب: "شكراً لجنودنا البواسل اللسان يعجز عن الشكر والتقدير لكم لما تقدمونه من تضحيات في سبيل حماية بلادنا الغالية ومقدساتها، مختتماً كلمته قائلاً: كتب الله أجركم ورفع قدركم وأعظم لكم المثوبة ورحم شهداءكم وأسكنهم فسيح جناته وأخلفهم في أهلهم وذويهم بخير"
من هنا بدآت رحله التعليم في الامن السبراني بقيادده الدكتور ياسر ولم يكن لدي علم ماهو الامن السبراني وخصوصا لست تقنيا ومجالي بعيد عن الحاسب الالي
Cyber Mobile من اجمل الدورات للأمن السبراني للمبتدئين و متوسط الخبرة، و شرح د. ياسر مبسط للمعلومات تستطيع فهم المعلومات الجديدة بشكل واضح، انصح بها كل من يريد ان يبدا و يدخل عالم الأمن السيبراني.
يمكن الاستغناء عن الملح أثناء عمل الفشار للتخسيس لأن الملح يعمل على حبس الدهون والسوائل في الجسم مما يتسبب في تراكمها داخل الجسم. ولا يفوتك التعرف على السعرات الحرارية في التمر عبر موضوع: السعرات الحرارية في التمر للتخسيس وزيادة الوزن
هل الذرة المعلبة تزيد الوزن؟
تتميز الذرة المعلبة بأن لها الكثير من الفوائد وخاصة في الرجيم، ونجد أنها لا تزيد الوزن على الإطلاق بل أنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد وهذا يرجع إلى أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة. مما يقلل من فرص تناول الطعام، كما أنه تزيد من نسبة حرق الدهون في الجسم وتمنع تراكمها تحت الجلد وهذا يرجع إلى احتوائها على الزنك، كما أنها تزيد أيضاً من طاقة الجسم ونشاطه حيويته. هل الذرة تزيد الوزن ؟ هل الذرة تسمن ؟ - هوامش. لكن على الجانب الآخر لا يُنصح بتناول الذرة المعلبة كثيراً لأنها تكون مصنعة ومعرضة لدرجة حرارة عالية مما يفقدها القيمة الغذائية الخاصة بها، كما أنها تجعل الشخص عرضة للإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان القولون. كما أقدم لك اليوم أفضل وصفات تخسيس البطن: أفضل وأسرع وصفات تخسيس البطن في أسبوع
سلطة الذرة للرجيم
تتميز سلطة الذرة بأن لها مذاق رائع كما أنها غنية الفوائد التي لا تعد ولا تحصى.
الذرة المعلبة - الفوائد والأضرار الصحية
فلا يمكن أن نصنف طعام على أنه يزيد الوزن وطعام أخر يمكننا استخدامه لنحصل على جسد رشيق، الأمر الذي جعل الكثير يعانون من حرمان أجسادهم من فوائد الكثير من الأطعمة كالذرة التي من الشائع عنها زيادتها للوزن دون أن يضع من ينشرون تلك المعلومات مصدر واحد ذو ثقة لكلامهم هذا. ما العوامل التي تجعل الذرة تزيد الوزن
باختصار ما يجعل الذرة تزيد الوزن أو لا تزيده هو طريقة استخدامك أنت لها وتماشي الكمية التي تتناولها مع احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين ، إذًا ما يجعل أي طعام يزيد الوزن. 1. تناول مقدار سعرات حرارية:
أكثر من الذي يحتاجه جسدك يوميًا للقيام بمهامه الحيوية العادية، ويختلف هذا المقدار من شخص لآخر حسب وزنه وطوله ومقدار نشاطه، لذا ستزيد الذرة من وزنك إذا تناولت كمية غير معتدلة منها أدت إلى زيادة السعرات الحرارية عن ما تحتاجه. أو أدت إلى زيادة نسبة الكربوهيدرات أو الدهون عن التي يحتاجها الجسم بشكلٍ يومي ففي هذه الحالة تتأثر معدلات حرق الدهون لديك وتتحول الذرة من طعام مفيد إلى طعام يؤثر على الصحة وتناسق الجسم. الذرة المعلبة - الفوائد والأضرار الصحية. 2. طريقة طهي الذرة:
فطريقة الطهي تؤثر على القيمة الغذائية لأي طعام ومقدار السعرات الحرارية الموجودة به، فقلي الذرة أو صناعة الفشار منه بإضافة الزيت إليها، أو إضافة السكر والمنتجات المحلاة كالشكولاتة أو الكريمة بالطبع سيكسب الجسم سعرات حرارية أكثر بكثير من تلك التي سيكتسبها عند تناول الذرة مسلوقة أو مشوية مثلًا.
هل الذرة تزيد الوزن ؟ هل الذرة تسمن ؟ - هوامش
تغذية الجسم
كما أنها تعتبر من أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة. ومن بينها الكالسيوم، والبوتاسيوم، وهما من العناصر المفيدة للجسم. بالإضافة إلى احتواء الذرة على مجموعة من الفيتامينات، وعلى رأسها فيتامين أ، والذي يعتبر واحد من بين الفيتامينات التي لها أهمية كبيرة للمناعة والبشرة والشعر. تحسين عملية الهضم
تحتوي الذرة على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تعتبر من أفضل المواد التي تحسن عملية الهضم. حيث إنها علاج فعال للحالات التي تكون مصابة بالإمساك. بالإضافة إلى كونها تساهم في تنظيم عمل الجهاز الهضمي. إنقاص الوزن
كما أنها من أنواع الأطعمة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد. كما أن العديد من الأطباء ينصحون بتناولها خلال فترات الحميات الغذائية. هل التونه تسمن 2022 | رجيم الدكتور فادي. وذلك لأنها لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. كما أن احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، يساهم في منح الشعور بالشبع لفترة طويلة. وتساهم أيضًا في تحسين عملية الهضم، وهذا ما يمنع تراكم الدهون لفترة أطول أثناء عملية الهضم. وبالتالي ينصح باستعمالها للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد. رجيم الذرة فقط
ويمكن أن إتباع نظام غذائي خاص بالذرة، وذلك لكونها من الأطعمة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، لأنها تمنح الشعور بالشبع، ويكون رجيم الذرة كالآتي:
وجبة الفطور
يتم تناول واحدة من البيض المسلوق.
هل التونه تسمن 2022 | رجيم الدكتور فادي
المغنيسيوم: تحتوي الكمية اليومية على 11٪. البوتاسيوم: تحتوي الكمية اليومية على 10٪. يعد الذرة من الخضروات النشوية التي تحتوي على نسبة من السكريات بالبطاطا والقرع، ولهذا الذرة يزيد الوزن ويسمن. ويعمل أيضا على اكتساب الوزن الزائد نظرا لاحتوائها على نسب مرتفعة من الكربوهيدرات والسكر والسعرات الحرارية عند مقارنتها بالخضروات الأخرى. فعندما نقارن الذرة الجزر في السعرات الحرارية التي تحتوي عليها كل منهم فنجد أن السعرات الحرارية الموجودة بالذرة ضعف الجزر. والذرة تشتمل على أربع أضعاف السعرات الحرارية التي توجد بالبروكلي و بالفاصوليا الخضراء. كما أن الذرة تحتوي على نسب كبيرة من الكربوهيدرات في حال المقارنة بينها وبين كل من البازلاء والجزر والخضراوات الاخرى. فوائد الذرة لصحة الجسم
للذرة الكثير من الفوائد التي تشتمل عليها منها ما يلي:
تفيد صحة العين
الذرة مفيدة لصحة العيون نظرا لاحتوائها على نسب مرتفعة من اللوتين
والزياكسانثين، وهم من أنواع الكاروتينات اللذان يقومان بمنع إعتام عدسة العين وعدم الإصابة بالضمور البقعي الذي يكون مرتبطاً بالعمر. ولهذا فعندما تقوم بتناولها بصورة منتظمة فهذا الأمر يؤدي لتعزيز صحة العين والوقاية من الإصابة بالضمور البقعي.
سؤال مهم عن الذرة - مجتمع رجيم
غنية بالألياف
تحتوي الذرة على الكثير من الفوائد على صحة الإنسان نظرا لغناها بالألياف، كما أنها تخفض من فرص إصابة الإنسان بالكثير من المخاطر. الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة كأمراض القلب وأيضا الأمراض السرطانية. يعزز من عملية الهضم وحماية الجسم من المشاكل الخطيرة كأمراض القلب وبعض أنواع السرطانات. تعزيز عملية الهضم والحماية من الاصابة بالمشاكل التي تصيب الأمعاء نظرا لاحتوائها على نسب مرتفعة من الألياف. زيادة الوزن
تحتوي الذرة على نسب مرتفعة من النشا ولهذا فإنها تعمل على زيادة نسب السكر الموجودة بالدم. المزيد من المشاركات
تضم نسب مرتفعة من الكربوهيدرات الذي يكون سببا بزيادة الوزن، ولهذا فإن كنت تعاني من النحافة فيمكنك أن تضيفها للنظام الغذائي لزيادة الوزن. أضرار الذرة على الصحة
هناك بعض الأضرار التي قد تسببها الذرة كما يلي:
الإصابة بردود فعل تحسسية
الإصابة بطفح جلدي، أو حدوث تورم بالغشاء المخاطي، الاصابة بقيء، وهناك بعض
الأشخاص عقب تناولهم للذرة يصابون بنوبة من الربو، وترجع هذه الحساسية لبعض أنواع البروتينات التي توجد بالذرة. خطورة الإصابة بالبلاجرا
تعد الذرة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين والتي يستهلكها البعض بكمية كبيرة مما تتسبب بزيادة فرص الإصابة بالبلاجرا.
تسهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة
قد يرتبط استهلاك الذرة بكميات مُعتدلة تتناسب مع احتياجات الأشخاص ومستوى نشاطهم البدني بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، والسُكري، والسكتات الدماغية، والسمنة، والسرطان. 2. تحتوي على العناصر الغذائية المهمة
كما ذكرنا سابقًا تُعد الذرة من الأطعمة الغنية والمُغذية، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل: البوتاسيوم الذي لهُ دور في الحفاظ على ضغط دم صحي، ودعم وظيفة القلب، ومنع تقلصات العضلات، ويُساعد أيضًا في الحفاظ على الكتلة العضلية. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ مقارنة بالحبوب الأخرى، حيث تبلغ الكمية التي يحتويها 10 أضعاف الموجودة في الحبوب الأخرى، ويوجد لفيتامين أ العديد من الفوائد الصحية، مثل: الحماية ضد التدهور المعرفي، ودعم الجهاز المناعي، وتكوين الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، وغيرها. 3. تحتوي على مضادات الأكسدة الوقائية
يوجد بعض الأنواع من الذرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وتحديدًا نوع الكاروتينات الموجودة ايضًا في العديد من الخضروات والفواكه بما في ذلك الخضار الورقية الداكنة والبطاطا الحلوة. يكمن دور مضادات الأكسدة في الحماية من تأثير الجذور الحرة التي تلعب دورًا في تشكل الأورام وغيرها من الأضرار للجسم.