يصوم المسلمون في شهر رمضان يومياً من الفجر وحتى غروب الشمس، ويتناولون وجبتين: وجبة الإفطار، و وجبة السحور قبل الفجر. وهناك أدلة علمية على ما للصوم من آثار إيجابية على الصحة وفي شهر رمضان تنشط الحياة الاجتماعية بشكل خاص، فالناس إما يستقبلون الأقارب والأصدقاء أو يحلون ضيوفاً عليهم، ويلتفون جميعاً حول مائدة إفطار عليها ما لذ وطاب من المأكولات والمشروبات احتفاء بصومهم. غير أن الخطوات الصحية في التغذية والعناية باحتياجات الجسم، وسلوكيات الحياة اليومية، تكتسب أهمية متميزة في جعل الصوم أكثر يسراً وأقل تسبباً في الإرهاق والتعب البدني. إليك بعضها حسب ما جاء في صحيفة "الشرق الأوسط":
1- تحاشي إنهاك الجسم
الشعور بالجوع والشعور بالعطش أمران لا مفر منهما خلال ساعات النهار عند الصوم. لكن ليس بالضرورة أن يكون ذلك شديداً لأن بإمكان الجسم لدى غير المصابين بأمراض مزمنة، أن يتعامل مع هذا الوضع وفق آليات مريحة له، ويستطيع أن يتكيف وبسهولة مع هذا الظرف الفريد. اشكال فن فارغة للكتابة. وتوضح "مؤسسة التغذية البريطانية (BNF)" ذلك بقولها إنه "بمجرد استهلاك الجسم جميع السعرات الحرارية التي حصل عليها من الأطعمة التي جرى تناولها أثناء الليل، فإن الجسم خلال ساعات الصيام يستخدم الكربوهيدرات (المخزنة في الكبد والعضلات) ويستخدم الدهون، وذلك لتوفير الطاقة".
- اشكال فن فارغة من
- متى تسقط شهادة الشهود - موسوعة
- متى تسقط شهادة الشهود في القانون السعودي – نبض الخليج
- أسباب بطلان شهادة الشهود - مقال
اشكال فن فارغة من
5- تعويض السوائل في الليل
إن البدء في تزويد الجسم بالسوائل مباشرة بعد غروب الشمس، يعمل بشكل سريع على إعادة التوازن في درجة تروية الجسم وهذا يزيل الشعور بالظمأ ويروي الأوعية الدموية بالجسم. شكل فن فارغ للورد - Asoo. وتزويد الجسم بالسوائل له أشكال مختلفة، مثل شرب الماء الصافي، وتناول الشوربة، وشرب عصير الفواكه، وتناول الفواكه الطازجة كرُطب البلح وغيرها، وتناول الخضراوات الطازجة كما في السلطات. كذلك تجدر ملاحظة أن ما يعوق تعويض الجسم بالسوائل هو تناول الأطعمة المقلية أو حلويات المعجنات الدسمة خلال المراحل الأولى لتناول وجبة الإفطار ولتعويض السوائل المفقودة خلال اليوم، وبدء اليوم التالي من الصيام بشكل جيد، يجدر الحرص على شرب الماء من آن لآخر خلال فترة الليل، وصولاً إلى وجبة السحور والإمساك بعدها. 6- توقيت تناول الطعام
خلال ساعات المساء الأولى، يجدر الحرص على عدم تأخير تناول وجبة الإفطار، كي يبدأ الجسم في تلقي احتياجاته من الماء والطعام بترتيب صحي يُفيد الجسم ولا يرهق الجهاز الهضمي. ولتوفير الراحة للجسم طوال ساعات النهار، يستوجب الحرص على تأخير وجبة السحور أكبر قدر ممكن، أي إلى آخر اللحظات قبيل وقت الفجر، لتقليل عدد ساعات النهار التي يشعر فيها الجسم بالجوع وعند حرص الصائم على تناول وجبة السحور بطريقة ومكونات صحية، لا يشعر الجسم بأي اضطراب في التغذية لساعات تمتد إلى نحو منتصف النهار، وهو عدد الساعات نفسه الذي يفصل في الحالات الطبيعية بين وجبة الإفطار الصباحي المعتادة ووجبة الغداء المعتادة.
لقد أحبّوا الرئيس الراحل جمال عبد الناصر.. وبعدها بقيت الساحة فارغة حتى جاء الرئيس الشهيد رفيق الحريري في التسعينات… حين بدأ مشروعه للتعليم… فماذا يعني أن تُعَلّم على حسابك الشخصي 35 ألف طالب جامعي في كافة الاختصاصات من طب وهندسة وعلاقات عامة وفيزياء وغيرها من العلوم لأناس لا يعرفهم، ولا يعرف مذاهبهم ولا يهمه نوع طائفتهم أو انتماءاتهم أو حتى لونهم.. فقط كانت الفكرة انك عندما تساعد عائلة من خلال أبنائها حتى تخرجهم من الجامعات، في كل بلاد العالم من أوروبا الى أميركا. فإنّ هؤلاء المتخرجين يبدأون العمل بعد تخرجهم ويعيلون عوائلهم. فتح قنصلية بالداخلة لست دول من منظمة دول شرق الكراييب، تأكيد على الدعم المتزايد لمغربية الصحراء (السيد بوريطة) | MAP. من هذه الزاوية لا يزال اللبنانيون صامدين أمام جميع المصائب والمصاعب التي سبّبها السلاح الذي يعانون منه. وتصوّروا ان هناك 8 مليارات دولار تَرِدُ من اللبنانيين في الخارج الى أهاليهم في لبنان، ما أنقذ الموقف الصعب الذي يتخبّط به هؤلاء اللبنانيون. بالعودة الى موضوع زعامة الرئيس الشهيد الذي أصبح بعد عبد الناصر الزعيم الأوحد لأهل السنّة في كل لبنان، وهذا ثابت من خلال الانتخابات التي جرت عام 2000 حيث حصل على جميع مقاعد النواب السنّة في لبنان وعلى مقاعد النواب المسيحيين في المناطق المشتركة، وهذا يحدث لأول مرة في تاريخ لبنان.
اقرأ أيضا: تحويل القضية من النيابة للمحكمة
بعد أن عرفنا متى تسقط شهادة الشهود يمكننا استنباط مدى دقة هذه الأمور وتأثيرها الكبير على حياة الأشخاص والمجتمعات، وما يعطي للشهادة أهميتها أنها في بعض الحالات تكون هي الطريق الوحيد للوصول إلى الحق وإثباته. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
متى تسقط شهادة الشهود - موسوعة
الاختيار الحر: يجب على الشاهد عند استدعائه للشهادة، الحضور والإدلاء بشهادته بحرية تامة. بعيدًا عن أي تهديدات واضحة، أو مجرد ضغوطات. وتلميحات بالأذى، مما يؤثر على صحة الشهادة سلبًا. حلف وأداء اليمين: قبل الإدلاء بالشهادة يجب حلف اليمين، حيث يعتبر جزءً أساسيًا من النظام. والإجراءات العامة المتبعة، والذي يجب تطبيقه، وتنفيذه باحترام شديد، ولا يمكن إغفاله. الحياد وعدم التعارض: لا يجب أن يكون للشاهد أي أغراض خاصة. أو أي مصالح شخصية ينتظرها من وراء الإدلاء بشهادته أمام الجهات القضائية. اقرأ أيضًا: دور شهادة الشهود في الإثبات الجنائي
ما هي أسباب بطلان شهادة الشهود والطعن فيها
بعدما عرفنا الشروط التي يجب توفرها في الشاهد، بدأت تتضح معالم الأسباب الحقيقة التي تؤدي لبطلان الشهادة وعدم قبولها، وهي كما يلي:
عدم وجود علاقة تربط بين شهادة الشهود. وبين الدعوى المقامة أمام القضاء، فحينها تصبح الشهادة غير فاعلة. أن يكون الشاهد متصفًا بصفةٍ تجعله فاقد الأهلية، كالمجنون. أو كالصغير الذي لم يصل للسن المسموح به قانونًا للأخذ بشهادته. متى تسقط شهادة الشهود في القانون السعودي – نبض الخليج. إذا لم يؤدي الشاهد حلف اليمين، الذي يعتبر نظامًا عامًا سائدًا. إذا كان الشاهد أحد الأشخاص الذين يمنعون من الإدلاء بشهادتهم بحكم عملهم.
متى تسقط شهادة الشهود في القانون السعودي – نبض الخليج
وما يقتضيه من ضرورة عدم إفشاء الأسرار، كالطبيب والمحامي. أو بسبب مكانتهم الخاصة كالقاضي وعضو النيابة العامة. في حالة ثبوت وجود منفعة شخصية ستعود على الشاهد من شهادته لصالح شخص محدد. إذا تم التأكد من إكراه الشاهد، وإجباره على الشهادة. كيف يتم الطعن في شهادة الشهود
انتهينا من معرفة أسباب بطلان شهادة الشهود وجاء الدور الآن على معرفة كيف يتم الطعن في هذه الشهادة، فنجدها على النحو التالي:
إن أمر شهادة الشهود في قضية ما، هي من اختصاص القاضي الذي نظر القضية. ولذلك يعود مدى صحة الشهادة إلى تقدير القاضي. إذا اتضح أن شهادة الشهود أمام القضاء خاطئة، أو أن أحد الشروط الواجب تحققها في الشاهد لم تتوفر على النحو الصحيح. وأدى ذلك للحكم النهائي في القضية، فحينها لابد من محاكمة الشاهد بتهمة الشهادة الزور. عقوبة شاهد الزور المستحقة قد تصل إلى أشغالٍ شاقة مؤقته. ولا يجب أن ننسى أنه في حالة تأثير الشهادة الزور على مسار القضية. متى تسقط شهادة الشهود - موسوعة. حتى وصل الحال إلى صدور حكم بالإدانة، يجب في هذه الحالة إعادة المحاكمة من جديد. متي يتم الامتناع عن الإدلاء بالشهادة
في حديثنا عن موضوع أسباب بطلان شهادة الشهود نجد أن القانون المختص بالإجراءات الجنائية، قد قام بتحديد بعض الأسباب التي تمكن الشهود من الامتناع عن الإدلاء بشهادتهم ويتم إعفائهم منها، ونستعرضها في النقاط التالية:
أن تكون شهادة الشهود تدين المتهم في القضية.
أسباب بطلان شهادة الشهود - مقال
لا يعتبر القاضي هذا أمرًا مفروغًا منه، ولكنه يجري الة في إحدى الحالات التالية عندما البيان لا علاقة له بالقضية في هذه الحالة، تكون الشهادة أثناء المحاكمة عديمة الجدوى وأحيانًا يقول الشاهد شيئًا لا علاقة له بالقضية لأنه مجنون أو صغير جدًا أو مجبر على الشهادة. هنا كان غير كفء وتم رفض شهادته. عندما يشهد الشاهد بغير حلف اليمين ومن أهم أركان الشهادة الحلف على الشهادة، فإذا لم يحلف الشاهد يمينًا قبل الإدلاء بالشهادة، فيتم الطعن فيه لأن اليمين جزء من أمر المحكمة العامة ولن يتم الالتفاف عليه أبدًا. أسباب بطلان شهادة الشهود - مقال. عندما لا يسمح للشاهد بالإدلاء بشهادته إذا كان الشاهد شخصًا يحتاج عمله إلى إخفاء معرفته، فلا يحتاج إلى شهادتك أو الاعتماد عليها. الأطباء والمحامون والمدعون العامون والقضاة ملزمون بحماية أسرارهم المهنية. اقرأ أيضًا ما هي مدة القضية أمام محكمة الاستئناف السعودية ماذا لو رفض الشاهد المثول أمام المحكمة في بعض الحالات، كان الشاهد غير راغب في الإدلاء بشهادته في المحكمة، وفي هذه الحالة، أجبره أمر استدعاء على القيام بذلك. وطالما طلب الأطراف ذلك، فلا يمكنهم التملص من الشهادة بأي شكل من الأشكال. كيف كانت الشهادة في المحكمة عندما حضر الشاهد جلسة المحكمة وبدأت الجلسة، أجاب أولاً على أسئلة القاضي حول بعض معلوماته الشخصية وعلاقته بالمشاركين في الإجراءات.
هنا يكون فاقدًا للأهلية ولا تؤخذ بشهادته. إذا شهد الشاهد دون حلف اليمين
من أهم أركان الشهادة هو التفوه بيمين الشهادة قبل الإدلاء بها، وإذا لم يقم الشاهد بالحلف قبل الشهادة يتم الطعن فيها، فاليمين هو من النظام العام للمحكمة، ولا يمكن التجاوز عنها مطلقًا. إذا كان الشاهد ممنوعًا من الشهادة
إذ كان الشاهد من الأشخاص الذين تحتم عليهم وظائفهم التكتم على ما يعرفون فإن شهادتهم لا تطلب ولا يعتد بها، ومن الملزمين بحفظ أسرار مهنتهم الأطباء والمحامين وأعضاء النيابة العامة والقضاة. اقرأ أيضا: كم تجلس القضية في محكمة الاستئناف بالسعودية
ماذا لو رفض الشاهد الحضور إلى المحكمة؟
في بعض الحالات لا يقبل الشاهد الحضور إلى المحكمة والإدلاء بشهادته، وهنا يتم إجباره على القيام بذلك، عن طريق مذكرة إحضار. ولا مجال بحال من الأحوال للتهرب من الشهادة، طالما أن الشخص قد طلب إليها. كيف تكون الشهادة في المحكمة؟
عند حضور الشاهد الجلسة بقاعة المحكمة وبدء الجلسة، يقوم أولًا بالإجابة على سؤال القاضي له بشأن بعض المعلومات الشخصية الخاصة به وعلاقته بأطراف القضية. وبعدها يقسم يمين الشهادة بأن يقول الحق دون زيادة أو نقصان، ويدلي بها وتدون بتاريخها.
أمامها، حيث يجب على أي شخص أداء شهادة الحق كلما طلب منه ذلك. وأما السنة النبوية، فقد قال الرسول – صلى الله عليه وسلم -: غاضب الله عليه. ثم ذكر حديث الأعمش، إلا أنه قال: وقع بيني وبين رجل في بئر، فافتروه أو دعوا له. ولما كان الرسول – صلى الله عليه وسلم – عندما تنازع قبله شخصان، طلب منهم أن يشهدوا ويقسموا. وبهذا يتبين أن الشهادة مهمة في الإثبات، ولا يجوز ردها ؛ لأن الاستشهاد مرتبط به الحق، ولكن بإجماع علماء الأمة الإسلامية، فإن الاستشهاد مشروع مرغوب فيه، ولم يعارضه أحد. شروط صلاحية الشهادة يشترط لصحة الشهادة توافر عدة شروط، منها ما للشاهد، وبعضها يتعلق بالشهادة: الظروف بسبب الشاهد نفسه يشترط للشاهد أن يشهد بالشروط التالية: الإسلام: مع العلم أن الشهادة لا تقبل إلا بمسلم فلا يجوز لغير المسلم أن يشهد على مسلم، والدليل على ذلك قول الله تعالى. أولئك الذين هم بينكم فقط). البلوغ: لا تقبل شهادة الشاب غير المتميز أو المتميز، ولا يجوز للقاضي أن يبني حكمه على شهادتهما، ولكن يجوز له أن يأخذها على سبيل الاستئناف. السبب: لا تسمع الشهادة من المجنون، لأنه لا يفهم ما يقول، واتفق العلماء على عدم جواز شهادته.