تنفيذا لتوجيهات حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى حفظه الله ورعاه، بتسمية أحد شوارع المملكة باسم (شارع الشباب البحريني) أعلن سعادة المهندس عصام بن عبدالله خلف وزير الاشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني، وسعادة السيد أيمن بن توفيق المؤيد وزير شؤون الشباب والرياضة عن إطلاق شارع الشباب البحريني على شارع المنطقة التعليمية وذلك بحضور عدد من المسؤولين في الوزارتين. ويمتد شارع الشباب البحريني من بداية المنطقة التعليمية حتى نهايتها بمنطقة مدينة عيسى بالمحافظة الجنوبية ويمر على كافة المؤسسات التعليمية حيث تتواجد في هذه المنطقة العديد من المدارس والجامعات والمؤسسات التعليمية الامر الذي يجعل هذه المنطقة زاخرة بالشباب. وبهذه المناسبة أكد سعادة المهندس عصام بن عبدالله خلف أن توجيهات حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى حفظه الله ورعاه بتسمية أحد شوارع المملكة باسم (شارع الشباب البحريني) يؤكد تقدير جلالته لإسهامات الشباب في خدمة وطنهم والاعتزاز بجهودهم المثمرة من أجل بناء مستقبل زاهر لمملكة البحرين على كافة الأصعدة، مشيرا الى أن اطلاق اسم شارع الشباب البحريني يمثل محطة هامة لاستحضار وتخليد المنجزات الكبيرة التي حققها القطاع الشبابي ومنتسبيه على كافة الأصعدة في ظل توجيهات جلالته السديدة لتمكين الشباب، وتفعيل ادوارهم المحورية في رفعة الوطن وتحقيق التنمية المستدامة لمملكة البحرين.
- جريدة البلاد | بالصور: حادث بليغ على شارع البديع والسائق محشور داخل السيارة
- مشروبات تحتوي على بروتين مصل اللبن
- مشروبات تحتوي علي بروتين فقط
- مشروبات تحتوي على بروتين الشعر
جريدة البلاد | بالصور: حادث بليغ على شارع البديع والسائق محشور داخل السيارة
الجزيرة - فهد الشويعر:
قال الفنان الشاب فيصل العيسى إنه أنهى تصوير مسلسل «شباب البومب» بحلقة شارع المعارض التي تم تصويرها الاسبوع الماضي في مملكة البحرين، وهي تستعرض بعض المواقف التي تحدث مع الشباب أثناء السفر، وقد تم التصوير في الأماكن المعتاد تواجد الشباب السعودي بها مثل السينما والأسواق وشارع المعارض. واضاف العيسى أن مسلسل «شباب البومب 3» يناقش قضايا الشباب ويعتمد على سرعة الإيقاع ومتنوع المواضيع والأفكار، ومدة الحلقة 15 دقيقة، وسيتم عرضه على القناة السعودية الرياضية حصرياً في رمضان. المسلسل من بطولة الشاب فيصل العيسى وشعيفان محمد وفيصل العمري، ويشارك معهم كضيوف شرف العديد من نجوم الدراما منهم الفنان خالد سامي وعلي المدفع ومحمد الكنهل وحمد المزيني ومرزوق الغامدي وعبدالعزيز الفريحي وماجد مطرب وشافي الحارثي وسعد الطلاس وخالد منقاح وسلمان المقيطيب وبدر اللحيد ونجم الكيك فيحان، ونجم عرب قوت تالنت مهند الجميلي، ولأول مرة كممثل الكابتن محمد نور والمنشد حامد الضبعان، ومن إخراج جمعان الرويعي. وفي الختام شكر الفنان الشاب فيصل العيسى هيئة الإذاعة والتلفزيون البحرينية على تسهيل أمور التصوير، مبينا أنه لم تواجههم أي صعوبات في التصوير في مملكة البحرين.
وقّع وزير الصحة نيتسان هوروفيتس ، ووزيرة الصحة البحرينية، فايقة سعيد الصلاح، أمس الأربعاء في البحرين، على برنامج عمل للتعاون الطبي بين الدولتين. صور من وزارة الصحة وفي إطار زيارته إلى البحرين، سيقوم وزير الصحة بزيارة الإمارات العربية المتحدة ، وتأتي هذه الزيارة استكمالًا لاتفاقيات إبراهيم. ويهدف برنامج العمل إلى مواجهة الأوبئة في حالات الطوارئ، التعليم والبحوث الطبية، مشاركة المعلومات، الصحة الرقمية، الحداثة الصحية والبحث الجيني. وتأتي خطة العمل هذه استمرارًا لاتفاقية الصحة الموقّعة بين الدولتين في الشهر السابق. وقال وزير الصحة هوروفيتس: "أنا فخور بالتوقيع مع البحرين على خطّة العمل الصحية، وتعزيز العلاقات مع أصدقائنا في الخليج. حتى وقت قريب بدا الأمر وكأنه حلم بعيد المنال، والآن نحن نحوّله إلى حقيقة. لدينا الكثير لنتعلمه من بعضنا البعض، والتعاون الذي نطلقه اليوم هو ربح صافٍ للخدمات البحثية والصحية للشعبين. هذا هو المعنى الحقيقي والقوة الهائلة للسلام والتعاون الدولي. أشكر البحرين على كرم الضيافة الرائع، وسنواصل تنمية العلاقات المهمة بين الشعبين". أما وزيرة الصحة البحرينية فقد باركت هذه الخطوة وشكرت وزير الصحة والوفد المرافق له على الزيارة.
البيض. فول الصويا. التونة المعلبة. بذور عباد الشمس. السردين. العدس. الشوفان. الحليب. بذور اليقطين. السلمون المعلب. الجوز. الحمص. الفاصولياء البيضاء أو السوداء. البروكلي. اللوز. منتجات الألبان. اللحوم الحمراء. المأكولات البحرية. المكملات الغذائية على شكل مساحيق أو كبسولات. صدور الدجاج منزوعة الجلد. عرفنا كيف يمكننا تحضير مشروبات تحتوي على بروتين بطريقة سهلة وبسيطة، ويجدر بنا الإشارة إلى أنه لا يجب اتباع حمية غذائية عشوائية دون الرجوع للطبيب المختص.
مشروبات تحتوي على بروتين مصل اللبن
ربع حبة من ثمار الأفوكادو متوسطة النضج. يتم تحضير هذا العصير من خلال اتباع الآتي:
تمزج جميع المكونات السابقة مع بعضها في الخلاط وتضرب جيدًا حتى تصبح ناعمة. يقدم العصير في الأكواب على الفور. 5- مخفوق التوت واللوز
يعد هذا المشروب من أفضل مشروبات تحتوي على بروتين وهو غني بالبروتين ويتميز بقلة السعرات الحرارية به وسرعة تحضيره أيضًا، ولتجهيزه نحتاج إلى إحضار المكونات الآتية:
ربع كوب من الشوفان. ثلث كوب من اللبن خالي الدسم. نصف كوب من الزبادي خالي الدسم. ملعقة ونصف من بذور الشيا. ربع ملعقة من مستخلص اللوز. ملعقة كبيرة من اللوز أو المكسرات المقطعة إلى أجزاء صغيرة. كوب واحد من التوت الطازج أو المثلج. يتم تحضير هذا المخفوق من خلال اتباع الخطوات الآتية:
توضع جميع المكونات السابقة في كوب بالحجم الكبير. يغطى الكوب بغطاء محكم. ترج المكونات الموجودة في الكوب جيدًا. يتم نزع الغطاء ويقلب التوت واللوز جيدًا. يوضع المخفوق في الثلاجة لمدة ليلة كاملة أو لمدة ثلاثة أيام. يقدم المخفوق باردًا. 6- مخفوق التوت والشوفان
يتميز هذا المخفوق بأن الشوفان يولد الشعور بالشبع والامتلاء كما أنه لا يسبب غازات في المعدة، ويحتوي على نسبة جيدة جدًا من البروتين ويحتاج إلى تجهيز المكونات الآتية:
كوبين من الفراولة المجمدة.
كتب: سماح عبد العزيز …
انتشرت فى الأسواق الفترة الاخيرة مشروبات البروتين لمد الجسم باحتياجاته من عنصر البروتين،وهذا ما يجعل الشركات فى تنافس مستمر لتقديم الأفضل. كتبت بعض الشركات المنتجه لبودرة البروتين على محتويات المشروب احتواءه على الحشرات المسحوق
كماأطلقت شركة إينتس الفنلندية الجديدة حسب موقع «ميرور» مسحوق بروتين جديداً مصنوعاً من الصراصير المسحوقة وبروتين البازلاء المسمى «بروتين باور». ويذكر أن فكرة تناول الحشرات قد تؤدي إلى اضطراب في المعدة، فإن إينتس تدعي أن مسحوق البروتين له نكهة الشوكولاتة كما هو مكتوب على العلبة. ووفقاً لما كتبته إينتس على موقعها: «إن مشروب إينتس للبروتين «Entis Protein Power» خالٍ من الحليب والجلوتين والصويا، وهو يجمع أفضل جوانب البروتينات النباتية والحشرية. إن مشروب البروتين بنكهة الشوكولاتة هذا يزيد من ثرائه نكهة الجوز الطبيعي. بالإضافة إلى كمية كبيرة من البروتين؛ بفضل الصراصير، فإن «Entis Protein Power» محصنة بالحديد والزنك وفيتامين B12 والألياف الغذائية، وكلها تحتوي بشكل طبيعي على الصراصير. تقوم الصراصير بترقية ملف تعريف الأحماض الأمينية للمنتج إلى مستوى جديد».
مشروبات تحتوي علي بروتين فقط
ماذا لو قلت لك أن هناك بودرة سحرية يمكنها أن تجعلك تخسر وزنك و تبني عضلات, وأن طعمها لذيذ أيضا, ماذا لو قلت لك أنك يمكن أن تشتريها بكميات كبيرة؟ هل ستفعل ذلك ؟ نعم ستفعل. و لن تكون وحدك. لقد أصبحت بودرة البروتين مهمه جدا لصناعة الانظمة الغذائية, و الاذكياء يعلمون أنها تعمل جيدا إذا ما نسفنا الدهون بثلاث طرق. البروتين يعزز الشبع عن طريق جعلك تشعر بالامتلاء وعن طريق حرق الطاقة من الكربوهيدرات التي توازن مستويات السكر في الدم. يحرق جسمك سعرات حرارية أكثر وهو يهضم البروتين بالمقارنة الدهون و الكربوهيدرات. يساعد البروتين في الحفاظ على كتلة أنسجة العضلات, و التي تحرق سعرات حرارية أكثر بالمقارنة بالدهون كلها التي بالجسم. أرأيت: إنه سحري! featured
ما رأيك؟
Upvote
Downvote
Total votes: 5
Upvotes: 3
Upvotes percentage: 60. 000000%
Downvotes: 2
Downvotes percentage: 40. 000000%
اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض. [g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]
تناول مشروب القرنفل على الريق وشاهد ما سيحدث لجسمك من مفاجأة.. هذه طريقة التحضير الصحيحة!
مشروبات تحتوي على بروتين الشعر
مشروب مخلوط بخل التفاح: ويطلق عليه إكسير المناعة، وهو من المشروبات التي يمكن الاحتفاظ بها لمقاومة مواسم الشتاء وفيروسات البرد. مشروب صودا الفراولة المخمرة: المشروبات الغازية المخمرة باللبن تعتبر علاجاً وغذاءاً بما تحتوي عليه من إنزيمات طبيعية وبروبيوتيك. اقرا ايضاً:
الأغذية ثقافة وعلم وليست حشوا للمعدة
nbsp لم تعد تقاس درجة تقدم الامم بثقافتها العلمية والادبية وبثقافة الكمبيوتر والانترنت وثقافة الموبايلات والرسائل القصيرة فحسب بل هناك...
اقرأ أكثر
يقترح مركز ماكينلي الصحي في جامعة إلينوي أيضاً إضافة الحليب المجفف منزوع الدسم إلى العصائر والمشروبات المخفوقة وغيرها لزيادة محتوى البروتين. كما وتُصنف بذور الشيا ضمن أفضل المصادر النباتية للبروتين، وهي غنية بالألياف ويمكن اضافتها الى بعض انواع العصائر. يعتبر البروتين عنصراً غذائياً مهم، بحيث يحتاج البالغون إلى حوالي 0. 4 غرام من البروتين لكل نصف كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم، بينما يحتاج أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية إلى حوالي 0. 5 غرام لكل نصف كيلوغرام، ويتطلب الرياضيون الذين يحملون الأثقال ما بين 0. 6 و 0. 9 غراماً. إذا كنتم تكافحون للحصول على ما يكفي من البروتين من الأطعمة التي تتناولونها، فابحثوا عن المشروبات عالية البروتين.