تطهير الجهاز الهضمي
لتطهير وإصلاح كل طبقة من طبقات أمعائك يجب الالتزام بالتوصيات التالية لمدة 3 أيام لترى و تشعر بالنتائج. تسريع عملية الهضم - wikiHow. أولا، الطبقة الأعمق هي الفلورا المعوية، وهي طبقة من البكتيريا التي تعتبر بمثابة خط الدفاع الأول الذي يزيل السموم من الطعام، وتحتاج إلى أن تكون الفلورا في أمعائك في حالة جيدة لهضم صحي، حيث يمكن للمضادات الحيوية، والمواد الحافظة والمواد الكيميائية أن تعطل فلورا الأمعاء التي يمكن لبقائها في حالة جيدة أن تساهم في خفض كمية الطاقة اللازمة لهضم الطعام، مما يجعل البكتيريا السيئة عاجزة عن التسبب بالمرض. وبدلا من وجبة إفطار تقليدية من القهوة والخبز أو الحبوب، يجب أن تبدأ كل يوم بتطهير أمعائك بتناول البريبايوتكس، وهي مواد نشوية لا تُهضم ولا تُمتص في الامعاء، بل تبقى سليمة في الجهاز الهضمي حتى تبلغ المصران الغليظ حيث تتغذى منها الباكتيريا المفيدة الموجودة طبيعياً في الأمعاء تليها تكملة بالبروبيوتيك هي خمائر حية تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. الطبقة التالية من أمعائك التي تتطلب الانتباه هي الأنبوب الهضمي، و التي تعتبر بمثابة حاجز من الخلايا التي تمنع دخول أي شيء إلى جسمك، و في بعض الأحيان يمكن لبعض الأشياء السيئة مثل الخمائر أن تنمو و تنشأ مانعا حيويا يمنع المواد الغذائية و يخزن السموم، وإذا تمكنت من التخلص من هذا الحاجز فحينذاك يمكن للأنبوب الهضمي أن يحصل على مزيد من المساحة لامتصاص العناصر الغذائية، وتوفير المزيد من الطاقة.
حبوب تسريع الهضم والاخراج
[٢٨]
3 احصل على المشروبات اللاذعة. المشروبات اللاذعة هي مشروبات مستخلصة من الأعشاب واللحاء والجذور التي يعتقد أنها تساعد في الهضم. يمكن أن يساهم تناول المشروبات اللاذعة قبل أو أثناء أو بعد الوجبات في تسريع عملية الهضم. [٢٩]
مع ذلك لم يتم إثبات التأثير الإيجابي لتلك المشروبات في عملية الهضم، كما أن هناك عدد محدود من الأبحاث التي قد أجريت لتحديد مدى كفائتها. أفكار مفيدة
تجنَّب الجلوس لفترة طويلة بعد تناول وجبة ثقيلة لأن ذلك يقلل الحرق. استخدم زيت النعناع كمكمّل. أفضل أدوية علاج عسر الهضم والانتفاخ | ويكي مصر. تقترح بعض الدراسات أن تناول كبسولات زيت النعناع قد يساعد على تحسين الهضم لكن لا يوجد دليل قاطع يدعم هذه الادعائات. [٣٠]
تحذيرات
لا تفرط في التمرين الرياضي بعد الأكل حيث يمكن لذلك أن يؤدي إلى التشنجات وغيرها من الأحاسيس السيئة. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٣٬٢٩٦ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
8
قلل من تناول اللحوم الحمراء أو تجنَّبها. اللحوم الحمراء قد تصيبك بالإمساك وتمنع حركة الأمعاء المعتادة والضرورية من أجل هضم الغذاء بسرعة. هناك أكثر من سبب يجعل لتناول اللحوم الحمراء تأثير سلبي على عملية الهضم. اللحوم الحمراء غنية بالدهون وبالتالي يحتاج الجسم وقت أطول لهضمها. اللحوم الحمراء غنية أيضًا بالحديد الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالإمساك. 1 احصل على وجبات صغيرة بشكل متكرّر على مدار اليوم. بدلًا من الإثقال على جهازك الهضمي بوجبة كبيرة، احرص على تناول وجبات أصغر على مدار يومك من أجل تسريع الهضم. احرص أن تحصل على 4-5 وجبات صغيرة على فترات متساوية خلال اليوم. حاول أن تأكل كل ثلاث ساعات منعًا للوصول إلى مرحلة الجوع الشديد. حبوب تسريع الهضم الكيميائي. [١٨]
[١٩]
2 اختر الأغذية الكاملة (غير المعلبة) وتجنَّب الأغذية المصنّعة. إن الأغذية المعالَجة بصورة عالية يصعب على الجسم هضمها. استبدلها بالأغذية الكاملة التي لا تحتوي على المواد الحافظة والإضافات والمواد الكيميائية الأخرى. تناوَل الفاكهة والخضراوات والأرز البني (البسمتي) ومعكرونة القمح الكامل (المعكرونة السمراء) وحبوب البقول والمكسرات والبذور ولأغذية الكاملة الأخرى خلال يومك لتسهيل عملية الهضم وزيادة كفائتها.
اكد العلماء ان تدهور الامراض بسبب اهمال الاشخاص او التغيرات التي تحدث في الحالة الصحيه مثل تؤذى الكليتين أو الكبد او الأوعية الدموية القلبية الأمر الذي يؤدي إلى الوفاة. كيف أتعامل مع مريض السكر المرتفع اولا يجب ان يتم وضع خطة غذائية بشكل دائم. يجب ممارسة التمارين الرياضية على الأقل 30 دقيقة في اليوم لمده خمس ايام في الاسبوع. اتباع التعليمات الطبية وتناول الأدوية في مواعيدها. الحفاظ على اللياقة البدنية وعدم التعرض للسمنة. يجب مراقبة مستوى الجلوكوز بشكل دائم والحفاظ على مستوى السكر في الدم. ضرورة قياس الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم وتحليل الدهون على الأقل مرة في العام. يتم فحص الأسنان كل 6 شهور. إن لاحظ الشخص أي علامات التهابات يجب الاتصال بالطبيب على الفور. مرض السكر ( هل له تأثير على الجنس ) ساعدوني - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. يجب الامتناع عن التدخين إن كان هذا الشخص مدخن. تقليل الإجهاد قدر المستطاع.
تجارب زوجات مرضى السكر البني
04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 165 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية واضح من كلامك اختي انك تقصدين تاثير السكر ع العلاقة الجنسية بين الزوجين
من المعروف ان السكر ياثر ع الشهوه الجنسيه لدى الجنسين ويضعفها لكن ما يقلل من نتائجها
اذا كانت طاقتك الجنسيه عادية وفي حدود المعقول لاتترددين تزوجي منه
لكن اذا كانت طاقتك الجنسية قويه انصحك بالابتعاد عن هذا الزواج وانتظار الافضل
وكما قلتي اذا اصيب بمرض السكر بعد الزواج فهاذا مقدر ومكتوب لكن يجب فعل الاسباب قبل الوقع بالمشكله وبامكانك الاستفاده من خبرة اخواننا المصابين بالسكر
بالتوفيق يارب
تجارب زوجات مرضى السكر التراكمي
شُخِّصت إصابة بران هونت بمرض السكري منذ 24 سنة، عندما كان عمره 43 عاماً. ويَتَكلم في هذا المقال عن كيفية التكيف مع حالة السكري. يعيش بران هونت Brian Hunte في لندن حالياً. وقد شُخِّصت إصابته بمرض السكري منذ 24 سنة، واستطاع التأقلم مع ذلك بنجاح اليك ماذا يقول عن تجربته في ذلك:
"عندما شُخِّصتُ إصابتي بمرض السكري، كانت مفاجأة لي. لم أشعر بالسقم، لكنني كنت أخسر وزني وأشعر بالعطش طول الوقت. كنت أشرب الكثير من الماء وأذهب إلى المرحاض أكثر من المعتاد. كنت مضطراً للاستيقاظ مرتين ليلاً للتبول، وهو أمر غير طبيعي بالنسبة لي. " مُراجعة الطَّبيب
"عندما وَصَفتُ الأعراض للطبيب، قال لي بأنها كأعراض مرض السُّكري. أَكَّدت اختبارات الدم إصابتي بالسكري من النمط الأول، والذي يظهر عادة في سِن مبكرة قبل 43، لكنه يمكن أن يظهر عند كبار السن. كنت قلقاً لأنني لم أكن أعلم أي شيء عن السكري. لم تَرُق لي فكرة إعطاء الحقن لنفسي.
" وُصِفَت لي في البداية أقراص الميتفورمين والغليبنكلاميد لتحفيز البنكرياس لإنتاج الأنسولين. تجارب زوجات مرضى السكر في. وكنت مضطراً لتغيير نظامي الغذائي. كان من الضروري تجنب السكر، لذلك توقفت عن تناول الكعك والشوكولا والحلويات والسكر في الشاي والقهوة.
تجارب زوجات مرضى السكر في
لم يكن الأمر صعباً كما كنت متوقعاً، ولكنني أعترف بأني ما زلت آكل الكعك بين الحين والآخر. " يقول بران هونت "عند الارتفاع الحاد لمستويات سكر الدم، ستشعر بالتعب وعدم القدرة على مُعَالجة المشاكل جيداً. ستشعر بالترنح. " الأطعمة المقليَة والسكرية
"أوصى الأطباء أيضاً بنظام غذائي صحي خالٍ من الأطعمة الدسمة، مما يشمل الشيبس أو أي شيء آخر مقلي. كنت أحب النقانق والبيض واللحم المقدد وحلوى البودنج الأسود، لكن لم يكن تركها صعباً جداً بالنسبة لي. تناولت المزيد من الألياف والفواكه (ولكن الفواكه سكريّة، لذلك كان علي ألا أتناول أكثر من 3 قطع باليوم) والخضار المسلوقة والمطهوة على البخار واللحم المشوي. كان في الواقع نظاماً غذائياً عادياً. أستطيع الذهاب مع أصدقائي إلى المطعم والطلب من القائمة الرئيسية بسهولة. الترعرع مع 3 أخوات يعني أنه من غير المسموح لي الدخول إلى المطبخ. لكني كنت وحيداً عندما هاجرت إلى دوبلن عندها تعلمت أن أطهو لنفسي. علمت زوجتي بعض الأطباق التقليدية، بما فيها طبق لحم البقر المشوي. نضع الزيت والسكر في وعاء، ونحول السكر لكراميل، ثم نضيف اللحمة ونحصل على لون ونكهة لطيفة مميزة. تجارب البدناء و مرضى السكر و الكلسترول مع حمية أتكنز .. - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. يجب أن أتوقف عن تناولها، ولكن لا نزال نتناولها بين الحين والأخر. "
33 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 5 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية يسلممممممممممممممممممممممممموا
16-01-2010, 09:39 PM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211501 المشاركات: 2, 519 [ +] بمعدل: 0.
أجرى باحثون اختبارات ناجحة على فئران لملصقة ذكية قادرة على كشف ارتفاع مستوى السكر في الدم، وضخ مادة الأنسولين من دون ألم، وهو اختراع واعد بالنسبة لملايين المصابين بمرض السكري في العالم. هذه الملصقة الصغيرة الحجم التي توضع تحت الجلد مغطاة بحوالي 100 إبرة صغيرة للغاية، مجهزة بخزانات مجهرية تحوي أنزيمات حساسة على مادة الغلوكوز إضافة إلى الأنسولين الذي يتم نشره في الجسم في حال كان مستوى السكر في الدم مرتفعا، بحسب ما أوضح القائمون على هذا الاختراع الذي نشرت تفاصيله في حوليات الأكاديمية الأميركية للعلوم. ونجحت هذه الملصقة في تخفيض مستوى السكر في الدم على مدى 9 ساعات لدى فئران مختبر مصابة بأحد الأشكال الموازية للسكري من النوع الأول. تجارب زوجات مرضى السكر البني. إلا أن المخترعين أكدوا وجوب إجراء اختبارات وتجارب سريرية إضافية قبل التمكن من استخدام هذه الملصقة على الأشخاص المصابين بالسكري رغم النتائج الواعدة لهذا التقدم العلمي. وقال جن غو الأستاذ في قسم الهندسة الحيوية الطبية في جامعة ولاية كارولينا الشمالية والمشرف الرئيسي على هذه التجارب "صممنا ملصقة خاصة بمرضى السكري تعطي نتائج سريعة كما أنها سهلة الاستخدام ومصنوعة من مواد غير مؤذية وتتناسب مع التركيبة الحيوية للجسم ".