طريقة التحضير نقوم بإحضاء وعاء عميق ونضع به معلقة الزيت ثم نضيف مباشرة البصل، ونتركه مع التقليب على النار لمدة دقيقة واحدة ثم نضيف الثوم المقطع ونقلب لثواني معدودة، نضع البازيلاء والكوسا واللوبياء والجزر والبطاطس التي تم تقطيعها مسبقاً لمكعبات صغيرة، ونقلب جميع المكونات معاً جيدا، نقوم بغلي الماء ثم نقوم بوضعها على الخضروبات، ونضع التوابل التي قومنا بتحضرها، ونقلب جيداً ونترك الشوربة على النار لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى تنضج جميع المكونات، الان أصبح طبق شوربة الخضروات جاهز.
- رجيم اكل صحي بني عفيف
- عمادة الدراسات العليا | الأبحاث | الحماية الجنائية للمرأة ضد العنف في ضوء نظام الحماية من الإيذاء
- جريدة الرياض | نظاما «حماية الطفل من الإيذاء» و«الحماية من الإيذاء» لا يتعارضان.. وبينهما «ملاحظة» جوهرية مشتركة
- نظام الحماية من الإيذاء | موقع نظام
رجيم اكل صحي بني عفيف
سرايا - زيادة نشاط الغدة الدرقية، هو عبارة عن مرض فرط نشاط في الغدة الدرقية، بحيث يعاني المريض من إفراز هرمون بكثرة يؤدي لتسريع عملية الأيض والذي يؤثر بشكل كبير على صحة القلب وحتى العظام، ويصبح الشخص المصاب بها شخص مزاجي متقلب ولها عدد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب ومنها الأرق واضطرابات النوم وكذلك الشراهة في الأكل من حيث تناول كميات كبيرة مع نقصان ملحوظ في الوزن وهناك بعض من الأشخاص يعالجون ظهور تلك الحالة بتناول يُوود سائل على جرعات، وقد نجد بعض الحالات تعالج بالأدوية وذلك وفق حالة زيادة نشاط الغدة ولسرعة العلاج. أعراض الإصابة بزيادة نشاط الغدة الدرقية ظهور تضخم للغدة الدرقية في بعض الحالات وظهورها بشكل ملحوظ. حدوث رعشة وبرودة في الأطراف حتى في فصل الصيف. ضعف الجلد وتساقط الشعر بكثرة. عدم انتظام الدورة الشهرية بالنسبة للنساء. رجيم اكل صحي صفوى. زيادة سرعة نبضات القلب والشعور بخفقان. عدم انتظام ساعات النوم وحدوث توتر وأرق مستمر مع القلق والخوف المستمر. كثرة التعرق بغزارة. الأطعمة المسموح بها لمرضى فرط نشاط الغدة ستجدون هنا عدد من الأطعمة المناسبة التي يستفيد منها الجسم خلال نظام غذائي صحي لعلاج الحالة الصحية ومن هذه الأغذية ما يلي:- يمكن تناول بياض البيض المسلوق.
ويتم تناول الأسماك وغيرها من المأكولات البحرية. ويُنصح تناول أنواع الخضروات والفواكه الطازجة والمحفوظة بكميات معتدلة. كما يمكن تناول جميع منتجات الألبان دون التحذير منها عكس الحالة الصحية لفرط نشاط الغدة. و تناول المياه الغازية والمشروبات دون التي تحتوي على مادة الكافيين بها. يمكن تناول البذور والحبوب وخاصة التي لا تحتوي على الجلوتين. رجيم اكل صحي النفل يفعل مبادراته. قائمة الممنوعات من الطعام لمرضى قصور الغدة الدرقية ليس هناك الكثير منها في هذه الحالة ولكن القليل الذي ينصح بالابتعاد عنه لعلاج تلك الحالة ومنها ما يلي:- المكملات التي تحتوي على اليوود دون وصفة من الطبيب المعالج. لابد من عدم تناول الأطعمة المهدرجة والمعالجة وكمثال على ذلك البرجر والكعك. لابد من الحرص عند تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين منها القهوة والشاي وغيرها من المشروبات التي تزيد الحالة سوء. نموذج أسبوعي لنظام غذائي صحي لمرضي الغدة الدرقية يوم السبت وجبة الإفطار يمكن تناول البيض بالمشروم مع نوع من الخضار. وجبة الغداء يمكن تناول عبوة من التونة مع طبق سلطة. وجبة العشاء يتم تناول الجبن الأبيض مع خبز خالي من الجلوتين والطماطم. يوم الأحد وجبة الإفطار يمكن تناول شكشوكة وهي عبارة عن طبق بيض بالخضروات.
الخميس 5 ذو الحجة 1434 هـ - 10 اكتوبر 2013م - العدد 16544
إن صدور نظام الحماية من الإيذاء في 26/10/1434 ه خطوة موفقة ومهمة جداً لحماية فئة مستضعفة تحتاج للحماية والرعاية من ولي أمرها، وهو الذي لا يتصور أن يقوم بإيذائها، وبعد ثبوت عدد من جرائم الإيذاء والتعذيب للأطفال والنساء من قبل أولياء أمورهم، وقد شمل النظام جميع أنواع الإيذاء الجسدي واللفظي والجنسي لأي شخص، وهذا مؤشر إيجابي لحماية الطرف الضعيف من الإيذاء بشتى أنواعه وصوره. إن جرائم العنف الأسري في المجتمع السعودي لم تكن معروفة من قبل وقد وصل بعضها إلى جرائم القتل، مما أدى إلى اصدار هذا النظام بعد سنوات طويلة من الدراسة والمناقشة، وإنني هنا أشكر مؤسسة الملك خالد الخيرية على تبني فكرة هذا النظام، فقد قامت بدعم دراسة تهدف لوضع "نظام الحد من الإيذاء في المملكة العربية السعودية" من تنفيذ الأميرة منيرة بنت عبدالرحمن آل سعود وأ. د. عمادة الدراسات العليا | الأبحاث | الحماية الجنائية للمرأة ضد العنف في ضوء نظام الحماية من الإيذاء. سامي عبدالعزيز الدامغ بالتعاون مع خبراء قانونيين. إن ما قامت به هذه المؤسسة الخيرية المباركة من دعم وتشجيع لجهود الباحثين والمختصين، لهو دليل على حرصها على خدمة المجتمع، وقد صدر هذا النظام بعد دمج مشروعي نظام حماية الطفل ونظام الحد من العنف ليكون مظلة عامه تسهم في رصد متكامل ودقيق لمتابعة وعلاج جميع حالات الإيذاء، كما أن النظام الجديد يوفر الحماية لكل من يبلغ عن حالة إيذاء اطلع عليها ويحثه على الإبلاغ الفوري عنها، ولعل هذا الجانب هو من أهم مميزات النظام الجديد إذ طالما وقف تخوف البعض من التصدي للعنف أو الإيذاء عائقا دون اكتشاف حالات العنف الأسري أو الإيذاء بالاغتصاب أو التحرش أو الضرب أو حتى التضييق وتقييد الحرية في العمل.
عمادة الدراسات العليا | الأبحاث | الحماية الجنائية للمرأة ضد العنف في ضوء نظام الحماية من الإيذاء
وبعد الاطلاع على المحاضر رقم (٥٥٤) وتاريخ ٢/ ١١/ ١٤٣٣هـ ورقم (٣٠) وتاريخ ٢٦/ ١/ ١٤٣٤هـ ورقم (١٦٧) وتاريخ ٢٤/ ٣/ ١٤٣٤هـ ورقم (٤٤٦) وتاريخ ١/ ٨/ ١٤٣٤هـ، المعدة في هيئة الخبراء بمجلس الوزراء. وبعد النظر في قرار مجلس الشورى رقم (٧١ / ٣٢) وتاريخ ٢٢/ ٦/ ١٤٣٣هـ. وبعد الاطلاع على توصية اللجنة العامة لمجلس الوزراء رقم (٦٠١) وتاريخ ١٣/ ٨/ ١٤٣٤هـ. يقرر
الموافقة على نظام الحماية من الإيذاء ، بالصيغة المرافقة. وقد أعد مشروع مرسوم ملكي بذلك، صيغته مرافقة لهذا. النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء
نظام الحماية من الإيذاء
المادة الأولى:
يقصد بالعبارات والمصطلحات الآتية - أينما وردت في هذا النظام - المعاني المبينة أمامها، ما لم يقتض السياق خلاف ذلك:
- الوزارة: وزارة الشؤون الاجتماعية. - الوزير: وزير الشؤون الاجتماعية. - النظام: نظام الحماية من الإيذاء. - اللائحة: اللائحة التنفيذية لهذا النظام. نظام الحماية من الإيذاء | موقع نظام. - الإيذاء: هو كل شكل من أشكال الاستغلال، أو إساءة المعاملة الجسدية أو النفسية أو الجنسية، أو التهديد به، يرتكبه شخص تجاه شخص آخر، متجاوزاً بذلك حدود ما له من ولاية عليه أو سلطة أو مسؤولية أو بسبب ما يربطهما من علاقة أسرية أو علاقة إعالة أو كفالة أو وصاية أو تبعية معيشية.
- انتقادات وملاحظات: المنتقدون أيضاً طالبوا بإيضاح العقوبات أكثر؛ مؤكدين أن الأنظمة القضائية لوزارة العدل تقف أمام قضايا العنف والولاية بدليل إجرائي موحد. على خط الملاحظات أيضاً تقول الناشطة الحقوقية نسيمة السادة: "النظام لا يزال غير معروف لعدم وصول لائحته التنفيذية، ولعدم تطبيقه بعدُ بالشكل المفترض.. النظام يفتقر إلى آلية محاسبة الجهة المختصة المتقاعسة والمتخاذلة عن عملها، وكيفية معاقبتها"، وفيما تذكر "السادة" أن "إدارة التربية والتعليم قد أطلقت حملة مساندة الطفل على رقم الموحد "116111" تنتقد القائمين عليه؛ لافتقادهم التأهيل والتدريب". جانب آخر يشير له الكاتب عبدالرحمن آل الشيخ: "نظام الحماية لا يُعتبر بديلاً عن نظام "مكافحة التحرش الجنسي".. نظام الحماية من الإيذاء نظام خلا تماماً من دور وزارة الداخلية ودور هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، وهما الجهتان المسئولتان بدرجة كبيرة عن كل قضايا أو حوادث التحرش". جريدة الرياض | نظاما «حماية الطفل من الإيذاء» و«الحماية من الإيذاء» لا يتعارضان.. وبينهما «ملاحظة» جوهرية مشتركة. - حماية الأزواج: جانب آخر لا يخلو من طرافة يشرحه الدكتور سليمان المحيميد -رئيس مركز الحماية- ضد العنف الأسري بقوله: "المركز سجّل عدداً من حالات العنف الواقعة على الرجال من زوجاتهم، وأتوقع أن يحفظ نظام الحماية من الإيذاء للمرأة والرجل والطفل حقوقهم".
جريدة الرياض | نظاما «حماية الطفل من الإيذاء» و«الحماية من الإيذاء» لا يتعارضان.. وبينهما «ملاحظة» جوهرية مشتركة
المصدر: صحيفة عكاظ
2 - اتخاذ الترتيبات اللازمة للحيلولة دون استمرار الإيذاء أو تكراره. 3 - توفير التوجيه والإرشاد الأسري والاجتماعي لأطراف الحالة إذا قدرت الوزارة إمكان الاكتفاء بمعالجة الحالة في إطارها الأسري. 4 - استدعاء أيٍّ من أطراف الحالة أو أي من أقاربهم أو من له علاقة ؛ للاستماع إلى أقواله وإفادته وتوثيقها، واتخاذ الإجراءات والتعهدات اللازمة التي تكفل توفير الحماية اللازمة والكافية لمن تعرض للإيذاء. 5 - العمل على إخضاع من يلزم من أطراف الحالة إلى علاج نفسي أو برامج تأهيل بما يلائم كل حالة. المادة الثامنة:
دون إخلال بما نصت عليه المادة (السابعة) من هذا النظام، على الوزارة إذا ظهر لها من البلاغ خطورة الحالة أو أنها تشكل تهديداً لحياة من تعرض للإيذاء أو سلامته أو صحته؛ اتخاذ جميع الإجراءات اللازمة للتعامل مع الحالة بما يتمشى مع خطورتها، بما في ذلك إبلاغ الحاكم الإداري، أو الجهات الأمنية المعنية، لاتخاذ ما يلزم كل بحسب اختصاصه، والتنسيق مع تلك الجهات، لضمان سلامة من تعرض للإيذاء بما في ذلك نقله أو نقل المعتدي - إذا لزم الأمر - إلى مكان الإيواء المناسب حتى زوال الخطر. المادة التاسعة:
إذا تبين للوزارة أن التعامل مع حالة الإيذاء تستلزم التدخل العاجل أو الدخول إلى المكان الذي حدثت فيه واقعة الإيذاء ؛ فلها الاستعانة بالجهات الأمنية المختصة، وعلى تلك الجهات الاستجابة الفورية للطلب وفقاً لطبيعة كل حالة ودرجة خطورتها.
نظام الحماية من الإيذاء | موقع نظام
وتعددت أهداف النظام لتشمل توفير الحماية للضحايا وتلبية احتياجاتهم ومساءلة المتسببين بالتعنيف ونشر التوعية بالإيذاء ومعالجة الظواهر السلوكية. إلا أن النظام أو لائحته التنفيذية ينبغي أن يعالج أيضا كيفية ضمان الحماية من الإيذاء، والتعامل مع الظواهر السلوكية، والتعرض لجوانب العنف المؤسساتي وإصلاح الأنظمة والتشريعات التي توجد بيئة مناسبة لحدوث حالات إيذاء، كما عرفها النظام في المادة الثانية الفقرة الخامسة، مثل قانون الولاية على النساء الراشدات ومنع النساء من خدمات معينة كاللجوء إلى القضاء أحيانا بلا محرم ونظام كفالة العمالة وغيرها من الأنظمة». وتابعت: «لم يضع النظام أي آليات للتعامل مع حالات الإيذاء إذا فشلت استجابة الجهات المختصة في حماية الضحايا. ولم يرشد الجهة المختصة إلى كيفية رفع الأمر إلى الحاكم الإداري مثلا أو تحديد جهة رقابية للتظلمات في حال التقصير من الجهة المختصة. وترك تقدير درجة الاستجابة المقررة لحالة الإيذاء رهنا بالجهات المختصة كالشرطة أو الصحة أو التعليم، ولم يشترط تفعيل شروط معينة لتحديد معايير الاستجابة المطلوبة. كما انحاز إلى أولوية الإجراءات الإرشادية والوقائية في الاستجابة، بينما مرحلة التوعية تسبق مرحلة التعرض الفعلي للإيذاء، ولا يفترض أن يترك الأمر لتقدير أي جهة بالنظر إلى طبيعة الثقافة المحلية التي تفضل إبقاء الروابط العائلية وسمعة العائلات بأي طريقة حتى وإن حصل الإيذاء أحيانا كثيرة.
السبت 7 صفر 1436 هـ - 29 نوفمبر 2014م - العدد 16959
باحث قانوني:
د. عبدالله بن ربيق
الرياض - تركي العوفي
أكد الباحث القانوني والمهتم في الشأن الاجتماعي الدكتور عبدالله بن متعب بن ربيق أن نظام حماية الطفل الذي أقره مجلس الوزراء مؤخراً جاء بعد دراسات علمية من مراكز وجمعيات تهتم بشأن الطفل حيث رأى المنظم السعودي ضرورة صدور هذا النظام لحماية الطفل من كل ما يضره من أي شخص في محيط الأسرة أو خارجها في المدارس ودور الرعاية الاجتماعية والأماكن العامة. وقال إن هذا النظام يعد خطوة إيجابية نحو الاتجاه الصحيح لحماية الأطفال من الإيذاء كونهم من الفئات الضعيفة في المجتمع التي تحتاج دائماً للحماية والرعاية والاهتمام المجتمعي وتأكيداً لحقوقهم والاهتمام بشؤونهم بالإضافة إلى كونه نظاماً تشريعياً يضع الجهات الرسمية وجميع المواطنين أمام مسؤوليتهم النظامية لحماية ورعاية الأطفال في المملكة العربية السعودية. مؤكداً على أن تحديد عمر الطفل بعدم تجاوز سن الثامنة عشر مقبول جداً ويتناسب مع السن القانونية في معظم دول العالم. وأشار الدكتور ابن ربيق أن النظام في مجمله وقائي تحذيري ولم ينص في جانبه العقابي على عقوبة محددة ولكنه أعطى المحكمة المختصة إمكانية النظر في مخالفات هذا النظام وتقرير العقوبة التي تراها مناسبة في حق المخالف كما ورد في نص المادة الرابعة والعشرين.