الهدف من جراحة الغضروف المفصلي هو التأكد من أن الركبة غير مؤلمة وقوية وعملية لفترة طويلة ، واستعادة نشاطنا اليومي الطبيعي وقوتنا أثناء التمرين. يمنع الغضروف المفصلي القوي والصحي التحولات التنكسية التي تضغط على سطح الغضروف (الالتهاب التنكسي) لمفصل الركبة. عالج تمزق غضروف الركبة قبل الجراحة
قبل العملية يقوم الطبيب بإجراء فحص طبي شامل. في الأساس ، سيكون اختصاصي الركبة قادرًا على تشخيص تمزق الغضروف المفصلي بناءً على إجابات لعدد من الأسئلة (التاريخ) التي طرحها المريض والفحص البدني أثناء الفحص البدني. …
سيقوم أخصائي الركبة بتقييم نطاق حركة مفصل الركبة في عدة أوضاع. أعراض تمزق غضروف الركبة - موضوع. يتم تقييم المشية والانثناء والامتداد. يمكن أن يسبب تمزق الغضروف المفصلي ألمًا شديدًا نسبيًا ، خاصة في مفصل الركبة ، مما يوفر دليلًا واضحًا. من التشخيص الصحيح للمرض. في مقالنا اليوم ، نناقش تمزق الغضروف المفصلي في الركبة ، والأعراض التي يعاني منها المريض ، وكيفية التشخيص ، وعلاجات تمزق الغضروف المفصلي في الركبة ، وكيفية الوقاية من تمزق الغضروف المفصلي ، وكيفية علاج تمزق الغضروف المفصلي. نرحب بكم مرة أخرى في متابعي موقع تعلم رداً على ما هي مدة علاج قطع غضروف الركبة بدون جراحة؟ تعلم وجميع الأسئلة المطروحة من جميع أنحاء الدول العربية تعلم تعود إليكم مرة أخرى لحل جميع الألغاز والأسئلة حول العديد من الأسئلة في هذه الأثناء ، ونود أن نعلمكم أننا مستمرون دائمًا للوصول إلى أحدث الإجابات لأسئلتك عن يوم واحد
- أفضل علاج لتمزق غضروف الركبة - استشاري
- أعراض تمزق غضروف الركبة - موضوع
- تمزق غضروف الركبة - موضوع
- تحويل رابط إلى باركود الأرشيف - موقع ماركيتنج
أفضل علاج لتمزق غضروف الركبة - استشاري
تاريخ النشر: 2012-12-05 09:56:47
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا سيدة في الأربعين من عمري، أعاني من ألم في الركبة اليسرى مع وجود طقطقة دائمة، ولكن الألم ليس دائما، طلب مني الطبيب صورة رنين مغناطيسي فكان التقرير:
- ارتفاع الإشارة المغناطيسية للقرن الخلفي للغضروف الهلالي الأنسي للركبة اليسرى، يتماشى مع تمزق من الدرجة الأولى غالبا. - باقي الغضاريف الهلالية سليمة. تمزق غضروف الركبة - موضوع. - الأربطة المتصالبة الأمامية والخلفية، والأربطة الجانبية الوحشية والأنسية كلها سليمة. - الرباط الرضفي، ووتر مربعة الرؤوس الفخدية، والحزمة الإليوية الظنبوبية ضمن الحدود الطبيعية. - إشارة نقي العظم طبيعة على جانبي مفصل الركبة، شوهدت تبدلات تنكسية على الوجه الخلفي للرضفة. - كمية بسيطة من الانصباب في المفصلي في الركبة اليسرى. - شوهد عظم سمسماني على الحافة الخلفية الوحشية للقمة الفخدية الوحشية. - عقدة لمفاوية غالبا ارتكاسية بقطر (10) مم في الحفرة المأبضية. هذا هو التقرير، وقد أخبرني الطبيب أنه لا يوجد حل سوى العملية التنظيرية، وأنا لا أرغب بالقيام بها، فهل هناك علاج آخر؟
أرجو أن تنصحوني هل هي ضرورية أم لا؟ وهل يوجد طرق أخرى لكي تشفى ركبتي؟ والرجاء منكم أن تخبروني كيف تتم العملية التنظيرية؟ وما هو تمزق غضروف الركبة؟
ولكم الشكر.
أعراض تمزق غضروف الركبة - موضوع
حيث يتم إدخال منظار المفاصل عبر شق صغير بالقرب من ركبتك. ويحتوي الجهاز على كاميرا خفيفة الوزن صغيرة الحجم، تعرض صورة مكبَّرة للجزء الداخلي لركبتك على الشاشة، وإذا لزم الأمر، يمكن إدخال أجهزة جراحية عبر منظار المفاصل أو عبر شقوق صغيرة إضافية في ركبتك. * علاج تمزق الغضروف الهلالي
غالبًا ما تبدأ مراحل علاج تمزق الغضروف الهلالي بالعلاج التحفظي، وقد يوصي الطبيب بما يلي:
الراحة.. تجنب ممارسة الأنشطة التي تؤدي إلى زيادة شعورك بألم الركبة، لا سيما أي أنشطة تتسبب في ثني ركبتك، لعلك تفضل استخدام العكازات لتخفيف الضغط على ركبتك وتعزيز الالتئام. الثلج.. أفضل علاج لتمزق غضروف الركبة - استشاري. يمكن أن يساعد الثلج في تخفيف الألم والتورّم. استخدم الكمادات الباردة أو أكياس الخضروات المجمدة أو منشفة مملوءة بمكعبات الثلج لمدة 15 دقيقة تقريبًا في المرة الواحدة. افعل هذا كل أربع ساعات إلى ست ساعات في اليوم الأول أو الثاني، ثم كرّر الإجراء حسب الحاجة. مسكنات الألم.. يمكن أيضًا لمسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية أن تساعد في تخفيف ألم الركبة. العلاج الفيزيائي: قد يساعدك العلاج الفيزيائي في تقوية العضلات المحيطة بالركبة وعضلات الساقين لاستقرار مفصل الركبة ودعمه، ويمكن لدعامات قوس القدم أو غيرها من بطانات الأحذية أن تساعد في توزيع القوة بشكل أكثر توازنًا حول الركبة أو تقليل الضغط على بعض مناطق الركبة.
تمزق غضروف الركبة - موضوع
علاج التمزق بيعتمد على نوعه و مكانه بالضبط ، و على سن المريض ، طريقة العلاج بيحددها الطبيب حسب العوامل دي ،لكن حنقول الخيارات المتاحة: -العلاج الأول الغير مشتمل على جراحة:و دا كافي لو كان القطع بسيط و في الجزء الخارجي للغضروف ( و هو الجزء اللي بياخذ غذاؤه من الأوعية الدموية و دا ممكن يلتئم) ، بنعمل بعض الخطوات البسيطة زي:- الراحة ، و إيقاف الأنشطة اللي سببت الإصابة و يمكن استخدام كيس من الثلج لمدة ثلث ساعة عدة مرات خلال اليوم لتخفيف الألم ممكن نلبس ركبة ، مضادات الالتهابات الغير سترويدية ( زي السيليبريكس و الأركوكسيا) أيضًا مفيدة في تخفيف الألم و الالتهابات. لو الخطوات دي ما جابتش نتيجة فهنا ممكن التدخل جراحيًا: خياطة الغضروف ، و بتنفع في حالات معينة فقط زي لو كان سن المريض صغير و القطع غير متهتك و في مكان قابل للإلتئام. -الاستئصال: في حالة عدم مناسبة خيار الخياطة. في نهاية البوست شاركوا المعلومات دي مع العائلة و الأصدقاء و دمتم سالمين و أصحاء.
وضعية التمرين: نستلقي على الظهر بعد رفع الركبة عن الأرض بواسطة منشفة سميكة. للقيام بالتمرين: شد عضلة الفخذ الرباعية لرفع الكاحل حتى تستقيم الركبة تمامًا، ثم عد ٥ ثواني ثم تابع رفع الرجل لزاوية ٦٠ درجة ثم عد لنقطة البداية. كرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات. التمرين ٤ Hip Abduction تقوية عضل الورك الجانبي
ضعف عضل الوركين يؤدي لاحتكاك وألم للركبة. وضعية التمرين: استلقي على جانبك السليم واثني الركبة السفلية لتكون مرساه لتوازن الجسم، حافظ على استقامة الرجل مع الجزع. للقيام بالتمرين: قم برفع رجلك لأعلى بزاوية ٦٠ درجة، عد ٥ ثواني ثم عد لنقطة البداية، كرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات. التمرين ٥ Hip Adduction تقوية عضل الورك الداخلي
وضعية التمرين: استلقي على جانبك المصاب واثني الركبة العلوية لتكون مرساه لتوازن الجسم بهذا الشكل، حافظ على استقامة الرجل مع الجزع. للقيام بالتمرين: قم برفع رجلك السفلية لأعلى، عد ٥ ثواني ثم عد لنقطة البداية، كرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات. التمرين ٦ hamstring Bridge
وضعية التمرين: ثم استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك واسند الكعبين على الأرض. للقيام بالتمرين: استخدام عضلات الفخذ الخلفية لدفع الوركين للأعلى حتى يستقيم الظهر، عد ٥ ثواني وكرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات.
برنامج تحويل الفيديو الى باركود للايفون حتى يتسنى للمستخدم القيام بإنشاء رمز شريطي ليتمكنوا من تحويل الرابط إلى بركود بعيدًا عن الطريقة التقليدية لنشر اللينكات لتسجيل الدخول لموقع ما وتكون هذه الروابط تحتوي على كلمات عربية زاد الأمر تعقيدًا لذلك فإن صنعها على هيئة صورة يمكن الوصول إليها دون الحاجة للنقر على الرابط لذلك سوف نقدم لكم طريقة تحويل الرابط لباركود للأيفون. كيفية تحويل الرابط إلى باركود للايفون
توجد طريقة سهلة ومتميزة لتحويل روابط الفيديوهات إلى باركود لمستخدمي الأيفون دون البحث عن برامج وتكون وفق الخطوات التالية:
أولا قم بفتح متصفح Chrome. انتقل للموقع الذي تريد تحويل الرابط الخاص به إلى رمز الباركود. اضغط على زر المشاركة. سريعًا مرر للأسفل وانتقل لخيار إنشاء رمز الاستجابة السريع. سوف يُعرض عليك صورة الباركود الخاص بهذا الموقع، يمكنك بزر المشاركة القيام بحفظه كصورة لتتمكن من استخدامه لاحقًا.
تحويل رابط إلى باركود الأرشيف - موقع ماركيتنج
هذه الأداة أيضاً تمكنك من تحويل الفيديو إلى صوت فقط ومشاركة الملف مباشرة أو حفظه على جهازك. 9 قص الفيديو العديد من تطبيقات التواصل الاجتماعي لا تسمح إلا بمقاطع فيديو قصيرة، مثلاً واتس آب يسمح فقط بـ 30 ثانية لمقطع الفيديو عند عمل ستوري، وهذه الأداة تمكنك من تقسيم الفيديوهات الطويلة إلى عدة مقاطع كل منها محدد بالمدة التي تختاراها أنت، ويتم حفظ هذه الفيديوهات في مجلد الصور في هاتفك لتقوم باستخدامهم في تطبيقات التواصل الاجتماعي. 10 نص إلى صوت هذه الأداة فريدة فهي تعمل على تحويل النصوص إلى ملف صوتي باستخدام أصوات سيري، ويمكنك مشاركة هذا الملف أو استخدامه في الفيديوهات، أيضاً الأداة تظهر حكمة يمكنك تغيرها بالضغط على زر السهم المستدير وبالتالي قد تكون أيضاً أداة تمتعك بالعديد من الاقتباسات الشهيرة. 11 التقويم الهجري هذه أداة بسيطة لكنها مهمة، فهي تمكنك من التحويل سريعاً بين التاريخ الهجري والميلادي، وأيضا يمكنك مشاركة التاريخ بسهولة. هذه الأداة تستخدم تقويم آبل، نحن نعلم أن تقويم آبل قد لا يكون مناسب في جميع الدول، ولذلك سوف نعمل على وضع إعداد لضبط التاريخ على حسب بلدك. 12 الأفضل في متجر التطبيقات قد ترغب أحيناً في معرفة التطبيقات المتداولة في بلد معين، مثلاً أنا أحب الاطلاع على البلاد العربية ومعرفة أكثر التطبيقات تحميلاً في هذه البلاد، قد اكتشف تطبيق مفيد وأيضاً من باب الاطلاع على ثقافة هذه البلد وأي التطبيقات التي يفضلها أهلها، هذه الأداة تسمح لك بيسر تغير بلد المتجر والاطلاع على أكثر التطبيقات تحميلاً سواء مجانية أو مدفوعة.
اقرأ المزيد عن هذه الأداة هنا 5 بحث بالصور هذه الأداة تقدم ميزة قد يحتاجها الكثير وهو البحث عن مصدر الصورة، أو صور ذات علاقة، كل ما عليك فعله هو اختيار صورة من ألبوم الصور وسوف يتم رفعها إلى محرك بحث جوجل للبحث عن هذه الصورة عبر الإنترنت. وميزة أخرى في أداة بحث بالصور هو خيار رابط للصورة ويتم رفع الصورة على الإنترنت والحصول على رابط للمشاركة وهذا يكون مفيد جداً أحياناً، والرائع أن هذه الصورة لا تنشر على نحو علني بل تكون صورة خاصة يراها فقط من يملك الرابط. 6 معالجة الصور هذه الأداة تستخدم آخر الأبحاث في مجال الذكاء الاصطناعي للتعديل على الصور، ويمكنك حذف خلفية الصورة، تلوينها، أو تحويل الوجوه إلى شكل كارتوني. هذه الأداة تحتاج إلى اشتراك في تطبيق فون إسلام. اقرأ المزيد عن هذه الأداة هنا 7 مصنع الـ PDF ملفات PDF رائعة لأنها مدعومة في كل أنظمة التشغيل، يمكنك أن تقوم بعمل ملف PDF يحتوي على نصوص وصور وتشارك هذا الملف مع أي شخص ولن يجد صعوبة في فتح الملف وقراءته مهما كان جهازه، أداة مصنع الـ PDF سهلة جداً في الاستخدام، أضف صورة، أضف نص، واصنع ملف PDF بمنتهى السرعة. اقرأ المزيد عن هذه الأداة هنا 8 تحويل الفيديو هذه الأداة تقوم بعمل ضغط للفيديو ليصبح حجمه أقل تقريباً النصف مع المحافظة على جودة الفيديو قدر المستطاع، وهذا يكون مفيد جداً عن مشاركة الفيديو عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي خاصة عندما يكون الإنترنت ضعيف أو ترغب في إرسال الفيديو سريعاً.