21:42:32 2019. 04. 02 [مكة]
يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول التي تزرع بمختلف أنحاء العالم و يسمى بأسم المنطقة التي زرع بها فنجد الثوم الفرنسي ، و الثوم الصيني ، و الثوم البلدي كما يستفاد من الثوم في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأورام السرطانية الخبيثة ، و السكري و أمراض القلب و الالتهابات و غير ذلك وسوف تطلعك السطور التالية لهذه المقالة على فوائد تناول فص من الثوم يومياً على الريق. إليكم بعض فوائد الثوم
يخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وأشارت دراسات حديثة أن ثمرة واحدة من الثوم تقلل من معدلات الكوليسترول الضار في الدم. من فوائد أكل الثوم على الريق أنه يخفض من ضغط الدم المرتفع، فهو يعمل على ارتخاء عضلات الأوعية الدموية، لأنه يساعد على زيادة إفراز أكسيد النيتريك في الدم، مما يساعد في توسيع وارتخاء الأوعية الدموية. يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين و الجلطات، لأن تناول الثوم على الريق يعمل على تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم مما يقي ويعالج أمراض القلب وتصلب الشرايين. محاربة الأمراض الفطرية المعدية التي تسببها البكتيريا المنتشرة في الجو، واحدة من أهم فوائد أكل الثوم على الريق ، وهذا لأن الثوم يحتوي على مادة الألليسين التي تقاوم إنزيمات البكتيريا.
الوقاية من أمراض السرطان من فوائد أكل الثوم على الريق أنه يحارب نمو الخلايا السرطانية في الجسم، لاحتوائه على مادة الدياليل التي تحارب تكوّن الخلايا السرطانية في الثدي، فهو يساعد الجسم على زيادة إفراز إنزيمات تثبط من الخلايا السرطانية في الجسم. وجد المعهد الوطني الأمريكي من خلال إجراء تجارب على الحيوانات أنه يقاوم نمو الخلايا السرطانية، ويمنع ترسب المواد الكيميائية في الدم المسببة للأورام في الجسم مثل سرطان الكبد وسرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الغدد اللبنية وسرطان المثانة والمريء والرئة وسرطان المعدة وسرطان الجلد، فباختصار من فوائد أكل الثوم على الريق هو تقوية جهاز المناعة على محاربة الخلايا السرطانية. فوائد الثوم على الريق والسكري فص ثوم واحد يساعد على تحسين نسبة السكري في الدم، فقد أشارت الدراسات الحديثة أن الثوم يخفض من مستوى سكر الجلوكوز في الدم، الذي يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول. وقد أجريت الدراسة على حيوانات مصابة بمرض السكري وأثبتت أنه يخفض من مستوى الدهون في الدم، إلا أن مثل هذه الدراسات لم تثبت مدى صحتها على الإنسان، ولكن دواء مثل الميتفورمين والذي يحتوي على زيت الثوم، أثبت أنه يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم من خلال تجارب المرضى لأنه يقوم بتحسين معدل الأنسولين في الدم.
أعشاب تكافح الغازات والانتفاخات
يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخات بعد تناول وجبات معينة، وقد يوجد لديهم الكثير من المشاكل الحادة في المعدة، ويعد تكوين الغازات في منطقة البطن هو السبب في الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة وآلام تحدث في المعدة، لذلك فإن تناول نظام غذائي سليم وعدم الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية، أهم عوامل التخلص من الغازات والانتفاخات. أعشاب تنهى معاناتك من الانتفاخات والغازات
مشاكل المعدة معظمها تنتج من التهابات القولون، حيث أنه بمجرد التهابات القولون يسبب تكوين انتفاخات شديدة في المعدة، والشعور بآلام مستمرة وعدم الراحة أثناء تناول الطعام، كما قد يصل الأمر إلى التقئ أو الشعور بالصداع وعدم الراحة، لذا يحتاج الإنسان إلى تناول وصفة طبيعية تساعد على تهدئة القولون والمعدة حتى يشعر بالراحة مرة أخرى، لذلك ينصح باستخدام الأعشاب التي سوف نوضحها لكم عند الشعور بانتفاخات القولون والمعدة. 1. شاي البابونج
يعد هذا الشاي علاج سحري وفعال لمشاكل المعدة، حيث يساهم في علاج التهابات المعدة والقولون، ومنع الفرح المعوية وعلاج أمراض الجهاز الهضمي. 2. أوراق الشبت
تساهم أوراق الشبت في تهدئة التهابات المعدة الناتجة من تناول الأكلات الغير صحية، فهي تجدد بطانة المعدة وتخفف من آلام.
4- التخلص من السموم
يساعد مركب السلفيدريل الموجود في الثوم في إزالة المواد السامة من الجسم، وخاصة في حالة تناول وجبة عشاء ثقيلة، يجب تناوله في اليوم التالي للتخلص من السموم، والطفيليات والديدان. 5- الدهون
تقول الدكتورة شيلبا أرورا إن دي أخصائية التغذية والأخصائية في مجال العلاج بالخلايا الحيوية، إن تناول الثوم الخام في الصباح، على معدة فارغة قد يكون مفيدًا جدًا لتنظيم الدهون في الجسم، ويحسن مستويات الكوليسترول. 6- مفيد للجهاز التنفسي
تشير الدراسات إلى أن الثوم بخصائصه الفعالة، يساعد في الوقاية من السل، والالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، والربو، وكذلك السعال الديكي. طريقة تناول الثوم على الريق
يتم تناول فص من الثوم مثل الكبسولات، عن طريق تقطيعه إلى قطع صغيرة ثم بلعه، مع كوب من المياه، لزيادة عملية التمثيل الغذائي، وذلك لأن مضغه يسبب رائحة نفاذة، من الصعب التخلص منها. ا لأضرار
ويحذر الأطباء الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الثوم من عدم تناوله نيء، لاحتمال الإصابة بالأعراض التالية:
- تهيج وحكة بالجلد. - صداع. - زيادة في درجة الحرارة. قد يهمك: لهذه الأسباب.. هؤلاء ممنوعين من تناول الثوم
الكمية اليومية
ويحتاج الشخص فص من الثوم يوميًا، أي ما يعادل 4 جرام، لزيادة استفادة الجسم منه، وفقًا لموقع "Healthline".
أنه يحارب داء الجيارديا الطفيلي، الذي يسبب أمراض الجهاز الهضمي، فهو له دور مهماً في محاربة الأمراض. قد يعالج أكل الثوم على الريق نزلات البرد ولكن ليس هناك دراسات توضح هذا. الثوم يعتبر مضاد حيوي وينشط الدورة الدموية. يقي المثانة من الأمراض. يزيد من نشاط الكبد وتقويته لطرد السموم من الدم. من فوائد أكل الثوم على الريق لمدة 6 أشهر يومياً بانتظام أنه يعالج كسور العظام ، ويعمل على تقوية العظام خاصةً عند الأطفال. مطهر للفم والمريء والتهابات اللثة، ويقوي الأسنان. تناول الثوم على الريق يطرد البلغم ويقلل من الصداع والغثيان الذي يصيب الجسم.
سارة جاي تتعرض لشلل نصفي بسبب اعلان، المواد الإباحية (غالبًا ما يتم اختصارها إلى المواد الإباحية أو الإباحية) هي تصوير لموضوع جنسي لغرض خاص هو الإثارة الجنسية. يمكن التمييز بين الفن الجنسي الصريح أو المتشدد غير الخاضع للرقابة والمواد الإباحية. يمكن تقديم المواد الإباحية في مجموعة متنوعة من الوسائط ، بما في ذلك المجلات والرسوم المتحركة والكتابة والأفلام والفيديو وألعاب الفيديو. لا يشمل المصطلح المعارض الحية مثل العروض الجنسية والتعري. الموضوعات الأساسية للرسوم الإباحية في الوقت الحاضر هي عارضات الأزياء الإباحية ، اللواتي يلتقطن الصور الثابتة ، والممثلون الإباحيون الذين ينخرطون في أعمال جنسية مصورة. فن البورنوغرافيا العالمي
اعتبرت مجموعات مختلفة داخل المجتمع أن تصوير الطبيعة الجنسية غير أخلاقي ، وإدمان ، وضار ، ووصفها بأنها إباحية ، ومحاولة قمعها بموجب قوانين الفحش ، أو فرض رقابة عليها أو جعلها غير قانونية. وقد اختلفت هذه الأسس ، وحتى تعريف المواد الإباحية، في مختلف السياقات التاريخية والثقافية والوطنية. سارة جاي تتعرض لشلل نصفي بسبب اعلان - السيرة الذاتية. أصبحت المواقف الاجتماعية تجاه مناقشة وعرض النشاط الجنسي أكثر تسامحًا في الدول الغربية ، وأصبحت التعريفات القانونية للفحش أكثر محدودية ، بدءًا من عام 1969 مع فيلم Blue Movie للمخرج آندي وارهول ، وهو أول فيلم جنسي للبالغين يصور الجماع الجنسي الصريح لتلقي العرض المسرحي الواسع.
ساره جاي تويتر سيعرض لك المزيد
وتساءل كثيرون ماذا سيكون رد فعل زوجته ميشيل أوباما عندما تكتشف متابعة زوجها للنجمة الإباحية. وقال متابع آخر مستدلاً بصورة GIF شهيرة للسيدة أوباما وهي تخطف الهاتف من يد زوجها، "ميشيل على وشك أن تفعل أكثر من انتزاع الهاتف من باراك أوباما، قد يكون في ورطة، من الأفضل له إلغاء متابعة سارة جاي ". وفي السياق، كانت جاي قد قالت متفاخرة خلال مقابلة معها في عام 2015 "الجميع يشاهد الأعمال الإباحية، أوباما يتابعني على تويتر ".
ساره جاي تويتر ترصد 30 مخالفة
كما أتاح متابعة أوباما لنجمة الإباحية، التي تدير أيضًا شركة إنتاج تقدم مقاطع الكبار لتصبح "ترند" على موقع تويتر، وعندما تساءل الناس لماذا، اكتشفوا أن حسابها يضم أحد أشهر رؤساء أمريكا السابقين. فيما أبدى أحد متابعي أوباما على تويتر، (البالغ عددهم أكثر من 113 مليون متابع) دهشته، وتساءل مستنكراً "لماذا يتابع الرئيس السابق أوباما نجمة الإباحية سارة جاي؟ "، في حين قال آخر: "أن نعرف أن باراك أوباما يتبع سارة جاي، هو بالضبط ما يحتاجه العالم اليوم". ساره جاي تويتر الأكاديمية. وفي الوقت الذي سارع فيه آخرون من مستخدمي موقع تويتر إلى افتراض أن الرئيس يتبع سارة جاي، لأنه يستمتع بمواهبها على الشاشة، تساءل البعض عن ماذا سيكون رد فعل زوجته ميشيل أوباما عندما تكتشف متابعة زوجها للنجمة الإباحية. وقال متابع آخر مستدلا بصورة GIF شهيرة للسيدة أوباما وهي تخطف الهاتف من يد زوجها، "ميشيل على وشك أن تفعل أكثر من انتزاع الهاتف من باراك أوباما، قد يكون في ورطة، من الأفضل له إلغاء متابعة سارة جاي". وفي السياق، كانت جاي قد قالت متفاخرة خلال مقابلة معها في عام 2015 "الجميع يشاهد الأعمال الإباحية، أوباما يتابعني على تويتر". وعن نشأتها، تنتمي جاي لمدينة سينسيناتي، بولاية أوهايو ، كما أنها معروفة لدى عالم الكبار، بعد أن برز اسمها في الأفلام الإباحية منذ عام 2001، وفي عام 2018، كتبت صحيفة ديلي بيست عنها أنها كانت "واحدة من أكثر نجوم الإباحية بحثًا في العالم، ووجه معروف جدا".
سندس مجذوب الى أن المرأة نافست الرجل في مهام عديدة وأنها حصلت على أرفع الدرجات العلمية العليا ،بجانب نيلها لحقوقها السياسية من خلال حقها في التصويت عام 1953م ، وحقها في الترشيح عام 1964م ،كما أوضحت ان المرأة السودانية مثلت البلاد كونها سفيرة ووزيرة. وقالت سندس إن المادة 156 منعت التمييز ضد النوع ، واعتمدت على الكفاءة كفيصل للحصول على الوظيفة، كاشفة عن نسبة تمثيل المرأة في عدد من مؤسسات الخدمة المدنية تجاوزت 67% كما في وزارة المالية الإتحادية مشيرة الي تساوي الأجور بين الجنسين فيما لم يمنح القانون الطرد من العمل أثناء إجازة الأمومة.. وكشفت د. ساره جاي تويتر سيعرض لك المزيد. سوسن عن أن نصف العاطلين عن العمل هم في عمر 25 سنة في السودان منهم 55% شابات. وقالت أيضا: ( لا تزيد نسبة الشركات التي تترأسها النساء عن معدل 3% ، و8% هي ملك لنساء ، وأن الدراسات الحديثة قد كشفت عن أن 60% من الأسر السودانية تتكفل بها نساء وتقوم على إعالتها ،وأن نسبة النساء في الخدمة المدنية بلغت 57% وفي بعضها%40
**تزايد الفقر
وجزمت بأن معدل الفقر في السودان في تزايد مستمر وأن البطالة وسط خريجي الجامعات هي التي تؤدي الي هذا الإرتفاع فيه. وتطرقت ايضا الي عدم وجود حماية للمرأة التي تعمل في مهن هامشية غير منظمة مثل العمل في المنازل وبيع الاطعمة والشاي وغيرها ،مشيرة الي المشاكل الكبيرة التي تتعرض لها المرأة العاملة بشكل عام ومنها التحرش الجنسي والإستغلال وعدم وجود بيئة مناسبة وغيرها.