ويرد شرح تفصيلي للفوائد الصحية للتمر الهندي أدناه. الفوائد الصحية لنبات تمر هندي
صحة الجهاز الهضمي: اعتبر تمر هندي منذ فترة طويلة بمثابة ملين طبيعي، وربما احتواؤه على الكثير من الألياف الغذائية هو السبب في ذلك. تناول التمر الهندي كفاكهة أو من التوابل يمكن أن يزيد من كفاءة الجهاز الهضمي الخاص بك، حيث تعمل الألياف على تسهيل عملية الهضم كثيراً. التمر هندي هو أيضا مادة بيليوس، وهذا يعني أنه يحفز نشاط الصفراء، والتي يمكن أن تساعد على حل الطعام بشكل أسرع، والألياف أيضا تحفّز عصارة المعدة على تسريع عملية الهضم. كل هذا معاً يعني أن الأمور تعمل من خلال الجهاز الهضمي بشكل أسرع، مما يجعلها ملين قوي إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن. وقد أظهرت الدراسات أنّ التمر الهندي يكون فعال ضد الإسهال المزمن كذلك! صحة القلب: أظهرت الدراسات التي أجريت على التمر الهندي أنّه مادة فعالة في خفض ضغط الدم والكوليسترول في الدم. فوائد شراب التمر الهندي - سطور. محتوى الألياف في التمر الهندي بالتأكيد له علاقة مع انخفاض الكولسترول، لأنه من المعروف عنه أنه يتخلص من الكولسترول الزائد LDL من الأوردة والشرايين. قد يكون البوتاسيوم في التمر الهندي مسؤولاً عن خفض ضغط الدم، لأنه يعرف باسم موسع الأوعية الذي يقلل من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية.
- فوائد تمر هندي رعب
- فوائد تمر هندي كوميدي
- فوائد تمر هندي قديم
- فوائد تمر هندي مترجم
- أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية - موقع محتويات
- براز رملي وانتو بكرامه - عالم حواء
فوائد تمر هندي رعب
كما أنه يقلل من تهيج العين. واحدة من أكثر الأشكال شيوعاً لهذا هو التهاب الملتحمة، المعروف أيضا باسم العين الوردي. وقد أظهرت التمر هندي قدرة مهدئة ومضادة لالتهابات محددة، وبالتالي تستخدم في العديد من العلاجات العشبية لالتهاب. فوائد تمر هندي مترجم. جهاز المناعة: المستويات العالية من فيتامين C، فضلاً عن غيرها من الآثار المضادة للأكسدة في الزيوت الأساسية تجعل التمر الهندي وسيلة رائعة لتعزيز الجهاز المناعي وضمان الصحة على المدى الطويل من الالتهابات الميكروبية والفطرية. كما أنّه يقلل من حدوث الطفيليات في الجسم بسبب آثاره مطهرة ومضادة للميكروبات. وقد ربطت على وجه التحديد للقضاء على الديدان المعدة في الأطفال في المناطق الاستوائية حيث التمر الهندي في المزروعة. * تنويه: القلق الرئيسي هو أنّ التمر هندي يقلل من ضغط الدم لذا قد يكون من الصعب الحد من النزيف إن حدث شيء ما لا قدّر الله، إذا كنت تتناول الأسبرين أو غيرها من مخففات الدم كن حذراً عند تناول التمر هندي. أيضاً:
طريقة عمل شراب التمر هندي
فوائد التمر هندي للحامل
فوائد التمر هندي في التجميل
فوائد التمر هندي للتخسيس
أضرار التمر هندي
فوائد تمر هندي كوميدي
التمر الهندي فاكهة محببة للكثيرين، وشاع استخدامه في بلداننا العربية كمشروب مثلج في ليالي الصيف الحارة.. فما هي فوائده الصحية؟
* ما هو التمر الهندي؟ اسمه العلمي Tamarindus Indica، وهو شجرة ترجع أصولها إلى المناطق الحارة الاستوائية في القارة الأفريقية السوداء، خاصة في السودان، وانتشرت زراعتها في أغلب المناطق الاستوائية الحارة حول العالم لمذاقها الفريد والمحبب وعظم منفعتها وقيمتها الغذائية. فوائد تمر هندي جديد. زرعت شجرة التمر الهندي منذ آلاف السنين، ووجدت طريقها إلى القارة الآسيوية منذ 5000 عام، وحتى 500 عام سابقة لم تكن قد وجدت طريقها إلى القارة الأميركية، إلا أن المستكشفين الإسبان قد نقلوها إلى هناك في ذلك الحين، وتعد أميركا الجنوبية والمكسيك أكبر المستهلكين والمنتجين لهذه الفاكهة في العالم.
* طعم التمر الهندي يعد طعم فاكهة التمر الهندي من المذاقات المميزة حيث يجمع بين الطعم الحلو واللاذع، ما يجعل البعض يحبون طعمها مباشرة، والبعض الآخر قد يرفضها. وتنمو هذه الفاكهة في شجيرات متوسطة الحجم في شكل متطاول بني الغلاف، ومن الداخل تكون الفاكهة لزجة لحمية واللب غض وأقرب للسيولة. * كيف يتم تناول التمر الهندي؟ وتؤكل هذه الفاكهة بعدة طرق وعدة صور: فمن الممكن أن تؤكل نيئة، ويمكن استخدامها في صناعة الحلوى، وتجفيفها وطحنها لتصبح في صورة بودرة، أو استخدامها في صورة مربى أو صلصة حلوة (صوص)، أو تجفيفها وإضافة السكر إليها (مثل المشمشية أو التينية)، أو طهيها في صورة شوربة (في آسيا وأميركا الجنوبية).
فوائد تمر هندي قديم
7. مضاد للالتهابات لدى مادة الليوبول Lupeol الموجودة في التمر الهندي خصائص مضادة للالتهابات وللسرطانات، وذلك طبقاً لدراسة أجريت في جامعة وينسكون، ماديسون. أهم فوائد مشروب التمر الهندي في رمضان وطريقة صحية لتحضيره - ثقفني. وتبين أن زيت التمر الهندي يحتوي على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات، مثل التهاب المفاصل، والروماتيزم والنقرس، كما يقلل من حرقة والتهاب العينين الناتج عن التهاب ملتحمة العين، والمعروف اصطلاحاً بالعين الزهرية. 8. دعم المناعة في بحث في مجلة علم الطعام والتكنولوجيا (Food Science and Technology) ألقي بعض الضوء على دور التمر الهندي كفاكهة لها خصائص مضادة للأكسدة، وبالتالي فإن احتواء التمر الهندي على مضادات للأكسدة وفيتامين ج يجعله داعما جيدا لجهازنا المناعي، وبالتالي حمايتنا من البكتيريا والفطريات وكذلك الطفيليات أيضاً، فقد وجد أن له دورا في تقليل الإصابة بديدان البطن لدى الأطفال في المناطق الاستوائية الحارة، حيث يزرع هناك.
* تحذير هام من المهم أن يعلم متناولو التمر الهندي أن دوره الرئيسي وتأثيره الفعلي هو تقليل ضغط الدم وزيادة سيولة الدم.. فالذين يكثرون من تناوله قد يكون من الصعب لديهم تقليل النزيف، في حالة حدوثه لأي سبب، ولذا فعلى المرضى الذين يتناولون الأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين وغيره مراعاة هذه الملحوظة، واستشارة أطبائهم وعدم الإسراف في تناول كميات كبيرة من التمر الهندي.
فوائد تمر هندي مترجم
ما هو التمر الهندي
التمر الهندي شجر كبير من فصيلة القرينات، يعمل من ثمره أقراص، ويصنع من نقيعه شراب لذيذ. يؤخذ الغلاف الخارجي للثمرة ويحفظ بخلطه بالسكر، شكله بني غامق، يحتوي على حمض الطرطريك ومجون الطرطار، وسكر الغلوكوز والفركتوز، والسكر المحفوظ فيه، وهو ملين خفيف، وجزء من حلويات السنامكي. فوائد تمر هندي قديم. كما يحتوي على حموض منها حمض النيكوتينيك وفيتامين ب ٣ وزيت طيار يضم الجيرانيول والليمون ، كما يحتوي على البكتين والبوتاسيوم والسكريات. يتم استخدام التمر الهندي في العديد من المطابخ حول العالم، ولا شك في أنه يضيف نكهة لذيذة للطعام، ويحتوي على العديد من الفوائد، حيث يمكن استخدامه لتجديد شباب البشرة والشعر. ويمكن أن يتم الاستفادة من التمر الهندي في عملية فقدان الوزن والحماية من السرطان وتحسين الجهاز الهضمي. ويحتوي التمر الهندي على العديد من الفيتامينات مثل الفيتامين سي ومضادات الأكسدة والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم. فوائد التمر الهندي
فوائد التمر الهندي للبشرة:
تفتيح الجلد:
يمكن أن يتأثر الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس والغبار والتلوث، حيث تصبح البشرة جافة وباهتة وغير مستوية وقد يحدث انسداد في مساماتها.
طريقة التحضير:
يُصب الماء المغلي على التمر الهندي ويُترك لمدة دقيقة حتى يصبح أكثر ليونة. يحرك التمر الهندي ويهرس. ومن ثمَّ يترك لينقع من 3-4 دقائق. ويُقلب بعدها مرة أخرى. إذا كان الماء باردًا يُمكن استخدام الأصابع للتحريك والعصر. يُصفّى السائل من خلال المنخل ويُضغط على اللب المتبقي في المنخل لتصفيته. يُتخلص من الزوائد من البذور والألياف. يُمكن تحضير شراب التمر الهندي بصورة سهلة وبسيطة، ويُفضَّل نقعه بالماء فترة زمنية بدلًا من غليه. المراجع [+] ↑ "What Is Tamarind? A Tropical Fruit With Health Benefits", healthline, Retrieved 27/2/2021. Edited. ^ أ ب "Tamarind Water and Tamarind Pulp", splendidtable, Retrieved 27/2/2021. Edited. ↑ "Tamarind Juice - Foco - 350 ml", openfoodfacts, Retrieved 27/2/2021. Edited. ↑ "Sweet & Sour Tamarind Drink", memorymorsels, Retrieved 27/2/2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "6 Surprising Benefits Of Tamarind Juice", organicfacts, Retrieved 27/2/2021. التمر الهندي وفوائده في فطور رمضان - ثقف نفسك. Edited. ^ أ ب ت "Tamarind Nutrition Facts and Health Benefits", verywellfit, Retrieved 27/2/2021. Edited. ↑ "Tamarindus indica seeds improve carbohydrate and lipid metabolism: An in vivo study", sciencedirect, Retrieved 27/2/2021.
تاريخ النشر: 2015-08-09 01:35:13
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عندي حرارة في الجسم، فأحس جسمي دائمًا حارا، وعندي تعرق شديد -لا أعرف أحدًا مر عليّ يتعرق مثلي-، وأحيانًا أعاني من انتقادات الناس، وأكون جالسًا بمجلس واحد وأنا أتصبب عرقًا وهم لا. أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية - موقع محتويات. للمعلومة: لا أعاني من أي أمراض، فقط دوالي وقولون، وأنا شخص مدخن. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عودة حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
من الأمراض التي تؤدي إلى تلك الأعراض، ومنها التعرق والإحساس بحرارة الجسم: النشاط الزائد في وظائف الغدة الدرقية، ولذلك يجب فحص تلك الوظائف وهي: TSH & Free T4 ، وفي حال وجود نشاط في تلك الغدة، ومع العلاج فإن التعرق سوف يختفي -إن شاء الله- كذلك فإن التدخين والسمنة من الأمور التي تؤدي إلى تلك المشكلة، وعليك العمل على الإقلاع عن التدخين، والعمل على ضبط الوزن من خلال الحمية الغذائية، وممارسة الرياضة. والتعرق Hyperhidrosis هي حالة تتميز بزيادة إفراز العرق عن الحد الطبيعي المطلوب لتنظيم درجة حرارة الجسم، ومن المهم العمل على الإقلاع عن التدخين؛ لأنه يؤثر في كل أعضاء الجسم تقريبًا، ومنها الرئتين، والقلب، والأوعية الدموية، وشرايين الجسم، بما في ذلك الشرايين المسؤولة عن الدورة الجنسية، ولذلك يصاب المدخنون بالضعف الجنسي أكثر من غير المدخنين.
أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية - موقع محتويات
التعب والإرهاق والشعور بالخمول فى الاشهر الاخيرة للحمل. احس بثقل بجسمي وخمول وخاايفة, بنات لي فترة احس بخمول ووزني صاير يزود واحس بجسمي ثقيل مرة والام بجسمي كلها حللت وطلع عندي كسل بسيط بالغدة الدرقية... ما هي أسباب خمول الجسم - موضوع تعرف على اجابة الدكتور الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم على سؤال انا اسمي روان عمري 20 مشكلتي احس جسمي في خمول وتعب اطراف ايديني بارده اذ تحركت احس بخمول اذ انسدحت ا... كيف احسن من لياقتي البدنية لاني احس بخمول وثقل بجسمي وتعب. الحين جسمي كله مهدود واحس بخمول وتعب لأقل مجهود ودي دايم متسدحه وماخليت دكتور مارحت له.. براز رملي وانتو بكرامه - عالم حواء. من كثره الوسوسه.. قبل كم سنه جتني مثل هالحاله وعطاني دكتور دواء مهدئ للاعصاب والحمدلله خفيت واااجد اشعر بخمول وتعب بخصوص الإجابة على شكوتك: احس جسمي حار، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعل جسمك حار عند لمسه مثل: زيادة تدفق الدم بالقرب من سطح الجلد. تفاعلات الجلد التحسسية مثل التهاب الجلد التماسي، والتفاعل التحسسي من لدغات الحشرات أو اللسعات. بعض الحالات المرتبطة بالظروف البيئية. احس بضيق واشعر بتعب لاقل مجهود وسرعة في دقات القلب - عالم حواء 10.
براز رملي وانتو بكرامه - عالم حواء
تاريخ النشر: 2011-11-24 08:56:13
المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ 10سنوات بدأت أحس بعد الاستحمام بحرارة شديدة في الجلد، وكأن جلدي مشتعلا نارا، ولا أستطيع تحمل الملابس على جسمي، وهذه الأعراض تستمر معي لمدة 24 ساعة وبعدها تنتهي، ودرجة حرارة جسمي تظل ثابتة ولا تتغير، ولا يوجد أي احمرار في الجلد. لقد تم تشخيص هذه الحالة على أنها حساسية في الجلد من الماء، واستعملت أغلب أدوية الحساسية المضادة للهستامين ودهانات للجلد، واستخدمت كينا كورت حقن وحبوب ولم تفدني بشيء، وأنا أيضا عندي قلق واكتئاب منذ أكثر من 10 سنين، ومنذ فترة أخذت (تردذون) trittico=trazodone
فقام بتخفيف هذه الأعراض بنسبة 70 في المئة، والأعراض ما زالت موجودة، ولكن بدرجة أقل، وأحس بعدم راحة وتهيج في جلدي بعد الاستحمام تستمر لمدة يوم. ما رأيك في هذه الحالة؟ وما تشخيصها؟ وما سببها؟ وما علاجها؟ وهل هذه حساسية من الماء أم بسبب الحالة النفسية؟ ولماذا تستمر طويلا؟ لقد قرأت أن حساسية الماء لا تزيد مدتها عن ساعة، ويصاحبها احمرار في الجلد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم