تاريخ النشر: 2020-09-06 02:53:16
المجيب: د. أرشيف الإسلام - استشارة عن (أجاهد نفسي على ترك الشمة ولا أستطيع، ما الحل؟). عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
12805
0
السؤال
أنا شاب أتعاطى الشمة (الصعوط) مع أخي، وصرت مدمناً على الشمة، كل مرة أتركها أجد نفسي أتناول مما عند أخي وأرجع أتعاطى. كيف أتخلص من تناول الشمة؟ مع أني تركت شرب الخمر والسجائر والحشيش، وصعب علي ترك الشمة، فكيف أترك الشمة ولا أرجع إليها؟ مع أني لا أستطيع قطع العلاقة مع أخي؟
هل صحيح أن استخدام القسط أو العود الهندي في مكان الشمة يساعد على ترك الشمة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
للإجابة على سؤالك حول كيفية التخلص من استعمال الشمّة المنتشرة في بعض الدول العربية، وفي باكستان بصفة خاصة؛ فيجب علينا معرفة أولاً ما هي الشمّة أو السعوط، وما هو مكوناته؟! الشمة أو كما يسمى في السودان (السعوط) ويسمى (النشوق، البرنوطي) في سوريا والعراق و(التنفيحة أو الكالة) في المغرب والجزائر، والنَّفَّة في تونس، وهي من أوراق التبغ، تسخن وتجفف، وتُضاف إليها مواد كالـ (عطرون) ليسهل امتصاصها من الفم، حيث توضع غالبًا خلف الشفة، يعني بين الأسنان والشفة، وتترك لفترة معينة في هذا الموضع من الفم، وهنا يتم امتصاصها وتذهب إلى أنحاء الجسم المختلفة.
أرشيف الإسلام - استشارة عن (أجاهد نفسي على ترك الشمة ولا أستطيع، ما الحل؟)
تنباكي!!.. التنباك والشمة - YouTube
تنباكي!! .. التنباك والشمة - Youtube
تجنب الأصدقاء المدخنين: يفضل تجنب الأصدقاء الذين يدخنون الشيشة لفترة من الوقت عند اتخاذ قرار الإقلاع عنها، والطلب منهم بعدم التدخين عند التواجد معهم. إيجاد طرق للتعامل مع المواقف العصيبة: يفضل البحث عن طرق للشعور بالاسترخاء و الراحة للتخفيف عن النفس، كأخذ حمام ساخن، وذلك لمنع التفكير بتدخين الشيشة. تجنب الملل: يعتبر الاهتمام بهواية جديدة والانشغال بنشاط ما، من الطرق الجيدة لإشغال الوقت، وتجنب التفكير بتدخين الشيشة. المراجع
↑ Terry Martin (5-2-2018), "An Overview of Quitting Smoking" ،, Retrieved 14-9-2018. Edited. اعراض ترك الشمه - ووردز. ↑ "Reasons to stop hookah/shisha – How to quit hookah",, Retrieved 14-9-2018. Edited. ↑ "Ways To Quit Shisha / Hookah",, Retrieved 14-9-2018. Edited.
اعراض ترك الشمه - ووردز
البداية تأتي مع تهريب بعض مواطني الخليج مخدر الشبو وإدخاله الأراضي المصرية، ونظرًا لتأثيره السريع، والنشوة الكبيرة التي يشعر بها المتعاطي، ارتفع سعر جرام الشبو كثيرًا حتى أنه وصل إلى ما يقرب من 1500 جنيهًا في بعض محافظات الصعيد. اللافت للانتباه أن هناك مناطق محددة أصبحت متخصصة لبيع الشبو داخل مصر، بل وأن معظم سكانها أصبحوا مدمنين للمخدر، ويتردد عليهم الأشخاص من كافة المحافظات لشراء الشبو ، ومن أهم هذه المناطق قرية "برديس" بمحافظة سوهاج. تنباكي!! .. التنباك والشمة - YouTube. ولأن مريض الإدمان قد يفعل أي شيء من أجل الحصول على نوع المخدر الذي يفضله، يقوم بعض الأشخاص في الاشتراك لشراء جرام واحد من الشبو بسبب سعره المرتفع، ويتم تعاطيه في جلسات جماعية وهو ما يزيد من خطورة الأمر خاصة، وإن تم تناوله عن طريق الحقن التي تنقل أمراضًا خطيرة مثل الإيدز. مخدر الشبو في الكويت تعد الكويت من أكثر الدول التي ينتشر بها مخدر الشبو ، ذلك بسبب سهولة انتقاله إليها من خلال الجاليات الفلبينية، ولا يقتصر الأمر على تهريبه إلى دول الكويت فقط، بل إن بعض الفلبينين يعرفون كيفية تصنيعه وبالتالي يصنعوه داخل دولة الكويت. ومن أسباب انتشار الشبو في الكويت أيضًا رخص سعره، وقرب الكويت من دولتي إيران والعراق مما يسهل نقله منهما إليها.
2- إخلاص النية لله – جل ذكره في ترك الشمة فإن أخلصت النية يعينك الله تبارك وتعالى على تركها والتخلص منها
3 – الحرص على الدعاء باستمرار أدعوا الله – سبحانه وتعالى – بإخلاص وصدق وبالعفو والعافية من النشوق. 4 – التقليل من تعاطي للنشوق تدريجيا حتى التخلي عنها بالكامل.
سعر عطر فرزاتشي ايروس النسائي
*خصم 20% على برنامج الحضانة. *تحاليل الأطفال بـ 125 ريال. *تحاليل شاملة بـ 125 ريال. *تحاليل فيتامين D أو الغدد بـ 175 ريال. *خصم 20% برنامج السونار والبخار. *زيارة اليوم الواحد لجميع الكلاسات بـ 80 ريال. نادي الموده النسائي الاول تحت شعار. *ملاحظة:برامج السباحة يتطلب من المشتركة إجراء التحاليل اللازمة. أعلنت شركة لجام للرياضة عن توفر وظائف نسائية شاغرة للعمل في (وقت اللياقة للسيدات) بالمملكة العربية السعودية في المدن التالية (الرياض - جدة - المدينة - الخبر)، بمسمى (مديرة مركز رياضي - نائبة مديرة مركز رياضي - مسؤولة مبيعات - مدربة لياقة - مدربة شخصية - منقذة ومدربة سباحة)، وذلك وفقاً لطريقة التقديم الموضحة أدناه. التفاصيل:-
اضغط على الصورة للتكبير:-
طريقة التقديم:-
- على من تجد نفسها الخبرة والكفاءة المطلوبة إرسال سيرتها الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي:-
المصدر:-
اضغط هنا
نادي اللياقة النسائي نجران
مسبح نادي بودي آند سول body & soul health club
سعر عطر اكوا دي جيو النسائي
عطر boss النسائي الجديد
النسائي
خصومات نادي طريق اللياقة النسائي *خصم 20% على برنامج الصحه:
* ويشمل 3ايام في الاسبوع ( الأيروبيك الهوائي – الأيروبيك المائي – الجاكوزي البخار والساونا – الاجهزة – الالات الشد – يوجا – الدرجات الثابتة – الإيزي لاين).
نادي الموده النسائي الاول تحت شعار
العنوان / حي النسيم داخل مجمع السامريَّة الطبي رقم الهاتف للتواصل و الاستفسار / 012 640 2324 زي كلوب العنوان / شارع الأمير محمد بن عبد العزيز، التحلية، خلف باتشي. رقم الهاتف للتواصل و الاستفسار / 0204669012 نادي كيرفز الرياضي صمم نادي كيرفز الرياضي خصيصا للنساء، و يعمل على تقديم عدة خدمات و برامج و تمرينات رياضية للنساء، بأسعار تنافسية. جمعية المودة بجدة: نادي اللياقة النسائي بجدة. العنوان / شارع التحلية خلف باتشي. رقم الهاتف للتواصل و الاستفسار / 0126690204 نادي باور إن كذلك يقدم النادي عدة خدمات و برامج رياضية متخصصة، من بينها برامج الهوب هوب، و برامج الايروبيك، من خلال تقنيات و برامج حديثة و متطورة، و بأسعار جيدة مناسبة. خصومات نادي طريق اللياقة النسائي *خصم 20% على برنامج الصحه:
* ويشمل 3ايام في الاسبوع ( الأيروبيك الهوائي – الأيروبيك المائي – الجاكوزي البخار والساونا – الاجهزة – الالات الشد – يوجا – الدرجات الثابتة – الإيزي لاين). *خصم 20% على برنامج الرشاقة:
*ويشمل 6 أيام في الاسبوع ( الأيروبيك الهوائي – الأيروبيك المائي – الجاكوزي الحار والبارد - البخار والساونا – الاجهزة – الالات الشد – يوجا – الدرجات الثابتة – الإيزي لاين).
*خصم 20% على برنامج الرشاقة:
*ويشمل 6 أيام في الاسبوع ( الأيروبيك الهوائي – الأيروبيك المائي – الجاكوزي الحار والبارد - البخار والساونا – الاجهزة – الالات الشد – يوجا – الدرجات الثابتة – الإيزي لاين). *خصم 20% على برنامج السباحة. *خصم 20% على البكج العلاجي (الايروبيك العلاجي – الاجهزة – الايروبيك الهوائي). *خصم 20% على الايروبيك المائي العلاجي. *خصم 20% على باكج ( vip):
*ويشمل جميع خدمات الجيم (الأيروبيك الهوائي – زومبا – كروس ترينيغ – الأيروبيك المائي – تعليم السباحة – السباحة الحرة – الجاكوزي – البخار والساونا – صالة الجمانيزيوم – الايزي لاين – يوجا – الدراجات الثابتة). *خصم 20% على برنامج الخدمة الواحدة:
*ويشمل خدمة واحدة من هذه الخدمات (الأيروبيك الهوائي – الأيروبيك المائي – الإيزي لاين – يوجا – درجات – زومبا – corss Tainning). *خصم 20% على باكج الاطفال:
*ويشمل (تعليم سباحة- زومبا- يوجا- الايروبيك الهوائي – جمباز). وأوضح المركز في بيانه اليومي ان الرياح تكون جنوبية شرقية - شمالية شرقية / 20 -30 تصل إلى 40 كم/س.. والموج في الخليج العربي يكون متوسطا قد يضطرب ليلاً مع السحب فيما سيحدث المد الأول عند الساعة 15:26 و المد الثاني عند الساعة 02:49 و الجزر الأول عند الساعة 09:04 والجزر الثاني عند الساعة 20:29.. النادي الثقافي النسائي, جامع المودة, Jeddah (2022). وفي بحر عمان يكون الموج خفيفا إلى متوسط و سيحدث المد الأول عند الساعة 12:15 والمد الثاني عند الساعة 23:11 و الجزر الأول عند الساعة 17:46 و الجزر الثاني عند الساعة 05:53.