تطبق على الركبة أو المفصل مرتين كل يوم ولمدة أسبوع كحدّ أدنى. الطريقة الثانية:
• تخلط ½ معلقة من الفلفل الحار مع كوب من خل التفاح. • يوزع المزيج على الركبة، أو بطريقة الكمادة ويترك لمدة ¼ ساعة. • تكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين خلال اليوم. حب الرشاد
يعمل حب الرشاد على تقوية العظام ويساهم في جعلها أكثر مرونة، كما أنه يعالج العديد من الأمراض التي تصيب العظام، مثل الكسور، هشاشة العظام، لين العظام والروماتيزم....
يمكن الاستفادة من حب الرشاد لعلاج خشونة الركبة وفق الطريقة التالية:
• تطحن ملعقة صغيرة من حب الرشاد ومن ثم تضاف إلى كوب من الحليب. • يخلط المكونان جيداً، ثم يتم تناوله مرة واحدة في اليوم على الريق. • تكرر هذه الوصفة يومياً ولمدة 15 يوماً.
علاج الخشونة بالاعشاب والزيوت الطبيعية واسباب الاصابة بها
بعض الطرق الطبيعية لعلاج خشونة الركبة
يتم علاج خشونة الركبة ببعض الفواكه مثل التين الطازج أو حتى التين المجفف فيمكن خلطه مع سبع حبات زيتون، وقد تم ذكر هذا العلاج في القرآن الكريم في قوله تعالى:- " و التين و الزيتون " ويتم تناول هذا الخليط لمدة ٤٠ يومًا متتالية. أيضًا من الممكن علاج خشونة الركبة بالليمون عن طريق عصر حبتي من الليمون وشربهما يوميًا، فهذا يخفف من التورم ويعالج الخشونة في حالة استمرارية شربه فهو له مفعول السحر في علاج خشونة الركبة. يمكن طحن قليل من الحلبة ثم خلطها مع مطحون الثوم ثم يضاف الخل وزيت الزيتون وملح و يتم مزجهما جيدًا، حتى يتماسكا ويأخذا شكل الدهان أو المرهم ويتم دهن الركبة المصابة بهذا الدهان يوميًا ويتم وضع شرائح الخيار عليهما، ويستخدم هذا الخليط حتى يتم علاج الركبة من الخشونة. من الممكن تناول كوب من الماء الدافئ يوميٌا على الريق فهو يساعد في علاج خشونة الركبة. من الممكن خلط قليل من الشطة مع زيت الزيتون ودهن الركبة المصابة بالخشونة. من الممكن تناول الثوم ، الهليون، البصل، البيض كل هذه الأغذية غنية بمادة الكبريت والذي بدوره يقوم ببناء الغضاريف التي تم تآكلها. من الحلول الجيدة والتي تساعد في علاج خشونة الركبة تناول مشروب الزنجبيل فهو مشروب ممتاز لعلاج مرض خشونة الركب.
كيفية علاج خشونة الركبة بالأعشاب - مختلفون
لا يستطيع المريض ثني ركبته. تشخيص خشونة الركبة
عند ملاحظة الأعراض السابقة يجب على المريض التوجه إلى الطبيب لكي يقوم بالفحوصات اللازمة، وفي إطار عرضنا علاج خشونة الركبة نهائيًا بالأعشاب سوف نتعرف على أهم الفحوصات التي يطلبها الطبيب فيما يأتي:
يقوم الطبيب بالفحص البدني ليفحص عظام المريض ويحدد منطقة الألم بالتحديد. ليتعرف الطبيب على سبب الخشونة يتم إجراء اختبار CBC على الدم. يعمل الطبيب بتجربة الركبة في كل الاتجاهات وفحصها. يطلب إجراء أشعة عادية على منطقة الركبة. إجراء الأشعة السينية أو المقطعية. بعض الحالات تحتاج إلى إجراء أشعة رنين مغناطيسي. اقرأ أيضًا: أسباب آلام المفاصل أثناء النوم
نصائح لعلاج خشونة الركبة
سوف نتعرف على أهم النصائح التي تعمل على علاج مشكلة خشونة الركبة أو على الأقل يقلل من حدة الأعراض الناتجة عنها، وذلك بعد ذكرنا لعلاج خشونة الركبة نهائيًا بالأعشاب، وذلك عبر السطور القادمة:
الابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة. لابد من استخدام الأعشاب قبل أن تسوء الحالة لتستطيع الحصول على نتائج فعالة. التقليل من صعود وهبوط السلم بشكل متواصل. الحرص على عدم تعرض المفاصل والركبة على الهواء الشديد.
من الممكن استخدام زيت الزنجبيل وذلك عن طريق تدليك الركبة من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. من المعروف أن الكركم يحتوي على مادة مضادة للالتهاب وهي مادة الكركومينو، أيضًا هذه المادة لها خصائص مضادة للأكسدة فهي تعمل على تخفيف الألم. و لكن في النهاية يجب بنا الإشارة إلا أن هذه الطرق للعلاج لا تغني عن زيارتك للطبيب وذلك حتى تستطيع أن تحدد السبب الرئيسي للألم الذي تشعر به، وأيضًا لتحصل على استشارة طبية تكون صحيحة و أيضًا لإجراء بعض الفحوصات التي يصفها لك الطبيب.
وأكدت عضو صحة النواب: «نحن في انتظار قرار من رئيس الوزراء حول شكل الوضع في شهر رمضان، إن كان سيتم تكثيف الإجراءات الاحترازية أو تخفيفها أو إلغاؤها، ولكن من المتوقع ألا يتم تكثيفها وقد يتم إلغاؤها»، مشيرة إلى أن هناك العديد من الدول رفعت كافة الإجراءات الاحترازية، منها السعودية التي تتلقى آلاف الزائرين في شهر رمضان.
ضبط 10 أطنان مواد غذائية داخل مخزن دون ترخيص في البحيرة
وتم التحفظ على المضبوطات، وجارٍ تحرير المحاضر اللازمة للعرض على النيابة العامة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
الحزن يلف التبانة.. مواطنون يرفعون صورة للطفل محمد "ضحية السلاح المتفلت"
وقفت أمام محكمة الأسرة، تترقب دورها، تسيطر عليها مشاعر الخوف من زوجها ووالدته، بعد أن هددتها الأخيرة بتشويه وجها حال طلاقها من ابنها، بعد أن سئمت العيش معه بسبب مرضه النفسي الذي يدفعه لضربها وإيذائها باستمرار، وعندما تركت المنزل وطلبت الطلاق، لأنه رفض المتابعة مع طبيب نفسي، ذهبت لها «حماتها»، التى هددتها بتدمير حياتها، فأسرعت للمحكمة وأقامت ضده دعوى خلع، ومن يومها تتلقى التهديدات من والدته. نورهان: اتجوزته عشان أتخلص من العنوسة
بدأت «نورهان» حديثها مع قاضي محكمة الأسرة ، وهي تحاول السيطرة على خوفها، مشيرة إلى أنها تزوجت عن طريق إحدى جيرانها بعد أن رشحته لها، وأقنعتها جارتها بالزيجة بحجة أنها تأخرت في سن الزواج، وبعد إصرار من والدتها وافقت لتتخلص من معايرة الآخرين لها بأنها عانس ، وبعد فترة من الخطبة بدأت تلاحظ أنه غير متزن نفسيًا، وأنه غير مهتم بالعمل، وعندما أخبرت والدتها أجبرتها على إتمام الزيجة. خلفت 3 أولاد وكانت تعيسة
وحكت الزوجة للقاضي أن الزيجة تمت تحت ضغط كبير، وكانت تشعر بأنها تعيش في سجن تقلباته النفسية، وأنها أنحبت أبناءهما الـ 3 في الأعوام الأولى من زواجهما، وسط فرحة كبيرة من العائلتين بهذا الزواج ، الذي بدا لهم أنه زواج مثالي، لكن بالنسبة لها كانت تشعر بالحزن مع إنجاب كل طفل، وبسبب معاملته لها طوال الوقت: «وسط كل ذلك، والدته تدّعي أنه ملاك، وتجبرني على عدم الشكوى من أجل أولادي».
السبت 12/مارس/2022 - 03:44 م
حبس
شنت شرطة المرافق بالجيزة تحت إشراف اللواء علاء فاروق، مساعد وزير الداخلية لقطاع أمن الجيزة حملة مكبرة لضبط المخالفين من المحلات التجارية التى تدار بدون ترخيص حيث تمكنت الحملة من غلق وتشميع ٦ محلات تجارية مخالفة تعمل بدون ترخيص بالعجوزة تم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيقات. ضبط 10 أطنان مواد غذائية داخل مخزن دون ترخيص في البحيرة. وأسفرت الحملة تحت إشراف اللواء أحمد قنديل، مدير شرطة المرافق بالجيزة، من غلق وتشميع ٦ محلات تجارية تدار بدون ترخيص بالعجوزة. واستهدفت الحملة عدة شوارع في نطاق حى العجوزة، منها سوبر ماركت ومطعم مأكولات بشارع أحمد عرابى ومحل بلاى ستيشن بشارع أبو خلف من الطريق الأبيض وأيضا مقهى بشارع محمد على العسيرى وكافية بميدان موسى جلال ومخزن منتجات غذائية بشارع السودان ومحل بيع بن لمخالفة النشاط بشارع النيل. وتم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيقات.