مساء سعيد
من المثير أن عطلة نهاية الأسبوع قد تبدو للبعض أكثر استنزافاً من أيام الأسبوع الأخرى ( أنا مثال على ذلك) ، فبالرغم من كوني ربة منزل إلا أنه في نهاية الأسبوع يحدث انهيار غريب في الروتين 😂، و يزداد الانغماس في الأكل السكري و الوجبات السريعة ،مع النوم المتأخر و الاندماج المبالغ فيه على شاشة الجوال. ناهيك عن اللقاءات العائلية التي بالرغم من تكررها كل أسبوع إلا أني أبدو معها وكأني متفاجئة 😲، لأني لا أضع نية جيدة للاستعداد لها. عموماُ ، أشارك اليوم ، خطة لطيفة لشحن طاقتك في عطلة نهاية الأسبوع ، فسواء كنتِ موظفة أو طالبة أو حتى ربة منزل تلتزم بالساعات العملية لأفراد العائلة ، فأنتي بحاجة لما يجعل مزاجك أكثر هدوءاً لإستقبال أيام العمل و الروتين. افعلي هذه المقترحات على يوم أو يومين ، و قد ركزت فيها على أفكار أكثر استرخاءاً و أقل انجازاً. مع العلم أن هناك من يُفضل أن تكون نهاية الأسبوع أكثر نشاطاُ لإنهاء الأعمال المنزلية المؤجلة أو المشاريع الثانوية المتعطلة. و لا بأس ، المهم أن تختار ما يجعل بطاريتك ممتلئة و عافيتك متجددة للمضي للأمام. هايدى موسي تقدم تتر مسلسل ”وجوه” لـ حنان مطاوع رمضان 2022 | نجوم الفن | الموجز. 1. ابدأي من ليلة الخميس ( أو حسب يوم نهاية أسبوع العمل في منطقتك):
( هلا بالخميس😍) ، احتفلي بالخميس كما تشائين، كأن تتناولي غدائك في مطعم أو تخرجي للترفيه مع العائلة ، ومهما كان الصخب الذي اخترتيه للإحتفال ، ففي نهاية اليوم ضعي نية أن تجعلي نهاية أسبوعك مصدر خير لطاقتك العقلية و النفسية ، اجعلي ليلتك هادئة ، استعداداً للدخول في طور الاسترخاء لشحن طاقتك.
- هايدى موسي تقدم تتر مسلسل ”وجوه” لـ حنان مطاوع رمضان 2022 | نجوم الفن | الموجز
- عطلة نهاية أسبوع سعيدة : 12 فكرة لشحن طاقتك - جوهره
- شيماء سيف ترقص على «عود البطل» في الحلقة 5 من مسلسل أحلام سعيدة - فن - الوطن
- أسعار الدولار تواصل استقرارها اليوم الأحد في البنك الأهلي السوداني - السودان الجديد
- "المشاط" تناقش مقترحات التعاون المشترك مع بنك الاستثمار الأوروبي في مؤتمر المناخ - Benokinvest.com
- البنك الدولى يمنح النيجر 250 مليون دولار لمواجهة التغيرات المناخية | مبتدا
- بنك مصر يتيح خدمات السداد الإلكتروني للجمارك والضرائب عبر 290 فرعا - Benokinvest.com
هايدى موسي تقدم تتر مسلسل ”وجوه” لـ حنان مطاوع رمضان 2022 | نجوم الفن | الموجز
3- الطبيعة
بعيدا عن السيارت و المكاتب و الأدراج و الطوابق و الأوراق و المعاملات. إذهب الى أمنا الطبيعة. غابة أو صحراء أو جبال. أيا كانت الطبيعة المتوفرة في المكان الذي تعيش فيه. إذهب هناك ودع روحك تتمتع بالصفاء الذي تنتمي له. 4- اقرأ
نعم. نحن نحتاج دائما لأن نقرأ. صدق أو لا، إنها ليست بهواية. إنها حاجة لدماغك وغذاء له تماما كما الطعام لمعدتك. وان لم تكن هذه العادة موجودة في روتين حياتك فيجب عليك أن تدخلها بأسرع وقت ممكن. و هل من وقت أكثر مناسبة من عطلة نهاية الإسبوع حيث أنت مسترخ على فراشك أو اريكتك تحمل بين يديك كتاب يداعب عقلك بكلماته و أفكاره. 5- أصقاء و أقارب
لا تنس أن تقوم ببعض المهام الإجتماعية، إجعلها مثمرة قدر الإمكان. إستمع لغيرك. كيف كان اسبوعهم. تحدثوا عن مواضيع و ناقشوا أفكار. إستفد و إعط غيرك بعضا من الفوائد. فان المحاورة من أهم محفزات الدماغ و التفكير. 6- نهار مليء
دائما ما يذهب وقت الصباح في أيام الأسبوع ونحن جالسون على مكاتبنا. شيماء سيف ترقص على «عود البطل» في الحلقة 5 من مسلسل أحلام سعيدة - فن - الوطن. محملقين بشاشة الحاسب الآلي. وتذهب الشمس و تغيب ولا نشعر بها. دع يوم عطلتك يكن فارقا. استمتع بالنهار و الشمس. فالصباح من اجمل اوقات اليوم الذي كثيرا ما يفوتنا.
عطلة نهاية أسبوع سعيدة : 12 فكرة لشحن طاقتك - جوهره
-لا تدع التوتر يهيمن على بقية الأسبوع. نهاية أسبوع سعيدة! -لا يوجد مكافأة أفضل يوم الجمعة ويوم الدفع. -أنت تعلم أنك تكبر عندما تأتي عطلة نهاية الأسبوع وأن رغبتك الوحيدة هي البقاء في المنزل دون فعل أي شيء. -ارفع يديك إذا كنت مستعدًا للقيام بشيء ستندم عليه خلال عطلة نهاية الأسبوع هذه! -لسبب معين ، تبدو الموسيقى دائمًا أفضل في عطلة نهاية الأسبوع. -الأحد قادر على محو كل صدأ الأسبوع. -حاول دائمًا التفوق ، خاصة في عطلات نهاية الأسبوع. -الجمعة هي كلامي المفضل بعد الأسرة. -حاول أن تتأكد من أن عطلة نهاية الأسبوع مدهشة للغاية ، وأنه عندما تصل يوم الاثنين فإن الشيء الوحيد الذي تشعر به هو الحسد. -تشبه عطلة نهاية الأسبوع الشعور الذي يشعر به القراصنة عندما يعثرون على الكنز المفقود. لا تنسى أن تستمتع به! عطلة نهاية أسبوع سعيدة : 12 فكرة لشحن طاقتك - جوهره. -إن الشعور ببدء عطلة نهاية أسبوع جديدة يشبه تناول الحلوى المفضلة لديك ، وهي تجربة فريدة من نوعها! -أتمنى لو تمنى كل الناس أن يكون يوم الإثنين مرة أخرى... فقط أمزح!
شيماء سيف ترقص على «عود البطل» في الحلقة 5 من مسلسل أحلام سعيدة - فن - الوطن
كشف مصدر مسؤول بمديرية الصحة بقنا في صعيد مصر، إعفاء الهيكل الإداري بمستشفيات فرشوط المركزي، ونجع حمادي العام، من مناصبهم بسبب واقعة فاضحة. وأوضح المصدر أنه تمت إحالة واقعة انتحال شاب صفة طبيب نساء، والعمل داخل المستشفيين على مدار 5 سنوات. وأضاف المصدر لـ القاهرة 24، أن تحقيقات اللجنة المشكلة برئاسة وكيل وزارة الصحة بقنا أكدت صحة الواقعة، وعليها جرى اتخاذ تلك القرارات. جدير بالذكر، أن لجنة من مديرية الصحة والسكان بقنا، انتقلت إلى مستشفيي فرشوط المركزي ونجع حمادي العام، للتحقيق في الواقعة، واستجوبت عددا من العاملين بهما على خلفية واقعة تزوير شاب شهادة كلية الطب، والعمل بالمستشفيين على مدار 5 سنوات، في أقسام الأطفال والنساء والعناية والاستقبال. المصدر: روسيا اليوم.
نهاية أسبوع سعيدة | Arabic calligraphy, Biro, Calligraphy
لابد أن يتوخى العملاء الحذر وألا يقوموا بالاتصال على أرقام الهواتف التي تقوم بارسال الرسائل إليهم
تنبيه هام من «البنك الأهلي» لعملائه بشأن رسائل إيقاف الحسابات
وكالة النيل للأخبار
وجه البنك الأهلي المصري تحذيرًا لعملائه بشأن رسائل نصية يتم ارسالها من محتالين على الهواتف المحمولة للعملاء أو من خلال روابط على بريدهم الالكتروني تدعي أنها تخص حساباتهم أو بطاقاتهم البنكية. وأكد البنك أنه لابد أن يتوخى العملاء الحذر وألا يقوموا بالاتصال على أرقام الهواتف التي تقوم بارسال الرسائل إليهم، وذلك حفاظًا على سرية بيانات حسابات وأموال العملاء. وكان بعض العملاء ببنكي الأهلي ومصر قد تلقوا رسائل من محتالين تدّعي إيقاف الحساب البنكي للعميل لعدم التحديث لفترة مؤقتًا، وتدعوهم للاتصال بالرقم الذي أرسل الرسالة.
أسعار الدولار تواصل استقرارها اليوم الأحد في البنك الأهلي السوداني - السودان الجديد
25% و10. 25% و9. 75% على الترتيب. وقام البنك المركزي المصري رفع سعر الائتمان والخصم بواقع 100 نقطة أساس ليصل إلى 9. 75%. اضغط لمتابعة أموال الغد على تطبيق نبض
&Quot;المشاط&Quot; تناقش مقترحات التعاون المشترك مع بنك الاستثمار الأوروبي في مؤتمر المناخ - Benokinvest.Com
وافق البنك الدولى على منحة بقيمة 250 مليون دولار لصالح حكومة النيجر لمساعدتها فى تطوير الإدارة المحلية ومواجهة التغيرات المناخية. وحسب بيان إعلامى أصدره البنك نقلته وسائل إعلام محلية، فمن المقرر أن تساعد هذه المنحة نحو 25 بلدية فى مجالات التصدى للجفاف والسيول وموجات الحر الشديد، فى إطار مشروع "التنمية الحضرية المتكاملة والمرونة متعددة القطاعات". من جهته، قال القائم بأعمال مدير مكتب البنك الدولى فى النيجر، بيير شافيير، أن المشروع سيعمل على تعزيز المرونة المحلية بين الفئات الأكثر ضعفا، كما سيسهم فى استدامة التعافى بالمناطق الأكثر تضررا، حيث يستهدف رفع مستوى معيشة ما يقرب من 3. 4 مليون شخص بحلول عام 2028. "المشاط" تناقش مقترحات التعاون المشترك مع بنك الاستثمار الأوروبي في مؤتمر المناخ - Benokinvest.com. ومن المقرر أيضًا أن تسهم المبادرة فى دعم جهود التعمير جراء الفيضانات التى شهدتها البلاد خلال عام 2020، وذلك لتعزيز مقاومة 14 مدينة للفيضانات، وتحسين إتاحة خدمات البنية التحتية الحضرية والخدمات الأساسية من خلال تزويد المدن بخيارات الاستثمار التى ستسمح لها بمعالجة التحديات الرئيسية الخاصة بكل منها، كما ستضع برنامج مساعدة فنية لبناء قدرات البلديات وتحسين الإدارة. ووفقا لإحصائيات البنك الدولى، يعيش 42 فى المئة من سكان النيجر فى فقر مدقع، كما شهدت النيجر تراجع النمو الاقتصادى إلى 3.
البنك الدولى يمنح النيجر 250 مليون دولار لمواجهة التغيرات المناخية | مبتدا
On أبريل 21, 2022 3:03 م
البنك الأهلي وبنك مصر
نجح البنك الأهلي المصري وبنك مصر في جذب حصيلة بقيمة 586 مليار جنيه من طرح شهادة الـ18% خلال 31 يوم من طرحها. أسعار الدولار تواصل استقرارها اليوم الأحد في البنك الأهلي السوداني - السودان الجديد. وكشف محمد الإتربى، رئيس مجلس إدارة بنك مصر، في تصريحات لـ«أموال الغد»، أن البنك جذب حصيلة بقيمة 186 مليار جنيه من شهادة الـ 18%. وفي نفس السياق، قال يحيي أبو الفتوح، نائب رئيس البنك الأهلي المصري، إن مصرفه جذب حصيلة بقيمة 400 مليار جنيه من الشهادة مرتفعة العائد. وتبلغ مدة الشهادة سنة ويصرف العائد شهريًا، ويتم احتساب المدة اعتبارًا من يوم العمل التالي للشراء، وتبدأ فئات الشهادة من 1000 جنيه ومضاعفاتها وتصدر للأفراد الطبيعيين أو القصر، كما يمكن الاقتراض بضمان الشهادة بالإضافة إلى إمكانية إصدار بطاقات ائتمانية بضمانها، ويمكن استرداد الشهادة بعد مضى 6 شهور اعتباراً من يوم العمل التالي لتاريخ الشراء (تاريخ الإصدار). وقرر البنك المركزي رفع الفائدة بمعدل 1% في اجتماع استثنائي، حيث قررت لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي في اجتماع استثنائي رفع سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية للبنك المركزي، بواقع 100 نقطة أساس ليصل إلى 9.
بنك مصر يتيح خدمات السداد الإلكتروني للجمارك والضرائب عبر 290 فرعا - Benokinvest.Com
01:27 م الجمعة 22 أبريل 2022 كتبت- منال المصري: قال يحيى أبو الفتوح، نائب رئيس البنك الأهلي المصري، لـ"مصراوي" إن البنك وفر 183 مليار دولار لتمويل الاعتمادات المستندية بغرض الاستيراد خلال 5 سنوات منذ تحرير سعر الصرف وحتى الآن. وكان البنك المركزي أعلن تحرير سعر الصرف في نوفمبر 2016 في إطار تنفيذ برنامج الإصلاح الاقتصادي المدعوم من صندوق النقد الدولي بقيمة 12 مليار دولار. وأوضح أبو الفتوح لمصراوي، أن فتح الاعتمادات المستندية يسير بمرونة بعد قرار البنك المركزي الأخير بحوكمة إجراءات الاستيراد بالإضافة إلى وجود تواصل مستمر مع المستثمرين ورجال الصناعة وغيرهم من المتعاملين مع البنك بهدف حل أي مشكلة تواجههم. وكان أبوالفتوح، قال في تصريحات إعلامية سابقة، إن حجم فاتورة الاستيراد ارتفع خلال الشهور الماضية إلى 160 مليار جنيه، مقارنة مع 50 مليار جنيه بزيادة 220% دون أسباب مبرر. وكان المركزي أعلن في فبراير الماضي، وقف التعامل بمستندات التحصيل في تنفيذ جميع عمليات الاستيراد والعمل بالاعتمادات المستندية فقط، مع استثناء فروع الشركات الأجنبية والشركات التابعة لها. البنك الاهلي تواصل. واستثنى المركزي من قرار إيقاف العمل بمستندات التحصيل كلا من الشحنات الواردة بالبريد السريع، والشحنات حتى مبلغ 5 آلاف دولار أمريكي أو ما يعادلها بالعملات الأخرى، بالإضافة إلى الأدوية والأمصال والكيماويات الخاصة بها وبعض السلع الغذائية مثل الشاي واللحوم والدواجن والأسماك والقمح والزيت ولبن البودرة ولبن الأطفال والفول والعدس والزبدة والذرة.
ووجه عشماوي الشكر والتقدير لموظفي البنك لما قدموه من الجهود في سبيل إكمال العمل على أفضل وجه. والجدير بالذكر أن البنك أعلن في وقت سابق عن فتح الفروع في كافة انحاء الجمهورية يومي الجمعة والسبت الموافق 22 و23 ابريل، واتخاذ الإجراءات القصوى لصرف المعاشات التأمينية المستحقة عن شهر مايو قبل أعياد المصريين عيد الفطر المبارك وعيد القيامة المجيد، وذلك في إطار التيسير على أصحاب المعاشات وتلبية احتياجاتهم قبل حلول الأعياد.