علاجات أخرى تستخدم وتشمل هذه العلاجات
فيتامين ب المركب
فيتامين E
(Ibuprofen) ايبوبروفين
أدوية ضغط الدم
حبوب منع الحمل
مضادات الاكتئاب، مثل زولوفت، باكسيل، وايفكسور
هل هناك علاجات بديلة لتخفيف الهبات الساخنة ؟
على الرغم من أن هناك بعض العلاجات البديلة مثل العلاجات النباتية والعشبية حدت من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبّات ، فهناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فوائد ومخاطر هذه العلاجات البديلة ، لأن النباتات والأعشاب قد يكون لها آثار جانبية ضارة عن طريق التفاعلات الضارة مع أدوية أخرى، فمن المهم استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي من هذه المنتجات. النباتات والأعشاب التي تساعد في تخفيف الهبات الساخنة
منتجات الصويا ، ويعتقد أن الاستروجين النباتي، الموجود في منتجات الصويا، مثل الايسوفلافون، أنه يحتوي علي نسبة ضعيفة من الاستروجين
Black cohosh تكون مفيدة على المدى القصير جدا (ستة أشهر أو أقل) لعلاج الهبات والتعرق الليلي وتشمل الآثار الجانبية اضطراب الجهاز الهضمي
زهرة الربيع تستخدم في كثير من الأحيان لمعالجة الهبات ، ورغم عدم وجود أدلة علمية تدعم هذا الرأي ،الآثار الجانبية تشمل الغثيان والاسهال. بذور الكتان ، على الرغم من عدم وجود دليل علمي لدعم استخدام بذور الكتان، ويعتقد أنها لتقليل أعراض سن اليأس ، وخاصة الهبّات الساخنة.
- كيف تحدث الهبات الساخنة في سن اليأس وما علاجها؟ • تسعة
- اكثر من 5 اعشاب للتخلص من اعراض سن اليأس - مجلة رجيم
- تكريم دنيا سمير غانم العشيران
- تكريم دنيا سمير غانم الدوسري
- تكريم دنيا سمير غانم الحربي
- تكريم دنيا سمير غانم الكومديه
- تكريم دنيا سمير غانم وزوجها وبنتها
كيف تحدث الهبات الساخنة في سن اليأس وما علاجها؟ &Bull; تسعة
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، حيث تؤثر التغيرات الهرمونية لسن اليأس على صحة العظام، وهذان العنصران يساعدن في تعزيز قوة العظام
زيادة مدخول الفاكهة والخضراوات، حيث يساعدا على الحفاظ على وزن صحي، بالإضافة لتعزيز قوة العظام. أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم لتحسين الطاقة وعملية الأيض، بالإضافة للحفاظ على صحة العظام والمفاصل وتحسين جودة النوم. تناول أطعمة تحتوي على الفيتوستروجين مثل منتجات الصويا والتوفو والسمسم، وهو مركب نباتي له تأثير مشابه لتأثير الإستروجين، لذا قد يساعد في تنظيم الهرمونات في الجسم في هذه الفترة. كيف تحدث الهبات الساخنة في سن اليأس وما علاجها؟ • تسعة. هل يمكن تأخير سن اليأس؟
في حالة اقترابك من موعد انتهاء الدورة الشهرية وبداية سن اليأس قد تبحثين عن أعشاب تؤخر سن اليأس أو علاجات طبية، إلا أنه يعتقد العديد من الخبراء أنه لا يوجد ما يمكن فعله لتأخير وتأجيل فترة سن اليأس، ولكن يمكن أن تساهم بعض التغييرات والعوامل التي إذا تم تطبيقها من وقت مبكر جداً في الحياة، في تأخير موعد حدوث سن اليأس المتوقع، ولكن ما زال الأمر بحاجة للمزيد من الإثباتات. نصائح للتعامل مع سن اليأس
بالإضافة لطرق علاج أعراض سن اليأس بالاعشاب السابق ذكرها، توجد بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكِ في التعامل مع فترة سن اليأس والتكيف مع تغيراتها، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:
الوصول والحفاظ على وزن صحي، فمن الشائع اكتساب الوزن في هذه الفترة، والحفاظ على وزن صحي ودهون أقل يمكن أن يساعد في تخفيف حدة الأعراض.
اكثر من 5 اعشاب للتخلص من اعراض سن اليأس - مجلة رجيم
أما حمض الروزميرنييك، فهو في الفينولات، معروف بأنه مضاد قوي للالتهابات، في حين إن الزيت الطيار ككل، يفرّج التشنجات العضلية، وهو مضاد للجراثيم. وإن اجتماع فوائد التطهير والإرخاء والقبض في الميرمية يجعلها عشبة مثالية لكل أنواع التهاب الحلق تقريبا، وتستخدم الميرمية على نطاق واسع في سوائل الغرغرة والمضمضة لعلاج قروح الفم وتقرّح اللثة، ولأن النبتة قابضة فهي مفيدة للإسهال المعتدل. والميرمية مقوّ منبه هضمي، وفي الطب الصيني تعتبر مقوية ولها شهرة كمقوية للأعصاب وتساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتنبهه. والمرمية علاج قيّم لدورات الحيض غير المنتظمة والهزيلة إذ تحث على تدفق دم الحيض. والميرمية تخفض التعرق، ولها تأثير مقوي في توليد الاستروجين، وهذا يجعل منها علاجاً لليأس. مشكلة الوزن حتى وقت قريب كان الظن السائد بأن «الهبات الساخنة» تصيب النساء اللواتي انقطع حيضهن، لكن دراسة حديثة أعدها باحثون أميركيون تؤكد بأن بعض الرجال يمرون أيضاً بهذه المرحلة. وحسب الدراسة التي أعدتها لورا هانيتش من جامعة بنسلفانيا فإن الرجال الذين يخضعون لعملية الخصي الكيميائي بسبب إصابتهم بسرطان البروستاتا، يمكن أن يشعروا أيضاً ب«هبات ساخنة» شبيهة بتلك التي تصيب النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
لا عجب أنّّها حليف كبير للنّساء اللّواتي يعانين من فترات مؤلمة أو غير منتظمة و للنّساء بعد سنّ اليأس. و يضيف الطّبيب: "إنه يعمل بشكل خاص على الهبات الساخنة و زيادة الوزن". لاحظ أنّ آثار شجرة العفيفة ليست فوريّة و يتمّ ملاحظتها بشكل عام بعد ثلاثة أشهر من تناولها بانتظام و يمكن العثور على شجرة العفّة في شكل أقراص أو كبسولات. كما أنّها تستهلك في شاي الأعشاب. شجرة العفيفة يمكن أن تترافق مع نباتات أخرى مثل القفزات أو حتّى نبات طبّي". • يارو:
اليارو لها خصائص عديدة معترف بها عند أطبّاء الأعشاب يشبه الإستروجين و بالتّالي يمكن أن تقاوم آلام الحوض و تتصرّف على الهبّات السّاخنة و يمكن تناوله في كبسولات كصبغة أم أو على شكل تسريب. • معطف أحمر:
و يسمّى البرسيم الأحمر يحتوي على فيتويستروغنز و إيسوفلافون له القدرة على تعويض النّقص الهرموني لذلك فإنّ هذا النّبات مثير للاهتمام للنّساء اللّواتي يعانين من الهبّات السّاخنة أثناء انقطاع الطّمث و تستخدم أزهار و أوراق البرسيم الأحمر المجفّف لتحضير الحقن أو الكبسولات كما يقول المختصّين. • الزّعرور:
على عكس النّباتات المذكورة أعلاه الزّعرور ليس له تأثير هرموني على الهبّات السّاخنة و مع ذلك لديها العديد من الفوائد و يعمل بشكل خاصّ على القلق و الخفقان و الأعراض المصاحبة للهبّات السّاخنة و يوجد الزّعرور على شكل مسحوق نباتي في محلول سائل و في البخّاخات.
بكت الفنانة دنيا سمير غانم اثناء تسلمها درع لتكريم اسم والديها الراحلين الفنانة دلال عبد العزيز والفنان سمير غانم وذلك خلال فعاليات حفل افتتاح المهرجان القومى للمسرح المصرى فى دورته الرابعة عشرة. كما ألقت دنيا كلمة وهى تبكى بعد تسلمها درع التكريم شكرت فيها المسؤلين عن المهرجان وشكرت كل الناس الذين دعموها واختها بالسؤال وبالدعاء لوالديها..
دموع دنيا ابكت الحاضرين لحفل الافتتاح وكذلك المكرمين
حيث قامت د.
تكريم دنيا سمير غانم العشيران
علم موقع "الفن" أن الفنانة المصرية دنيا سمير غانم قررت بعد حضورها أمس حفل افتتاح مهرجان المسرح العربي واستلامها تكريم والديها الممثل الراحل سمير غانم والممثلة الراحلة دلال عبد العزيز ، أن تتوقف عن حضور أي فعاليات فنية خلال الفترة المقبلة، وذلك بسبب سوء حالتها النفسية، وعدم تمكنها من السيطرة على دموعها خلال التكريم. وتصدر إسم دنيا سمير غانم ترند محرك البحث "غوغل" ومواقع التواصل الاجتماعي، في أول ظهور لها بعد مرور فترة كبيرة على وفاة والديها، بعدما ظهرت في حالة بكاء هستيرية، ولم تتمكن من السيطرة على نفسها، ووجهت الشكر الى الجمهور لدعائهم ومساندتهم لها ولأسرتها في محنتهم الاخيرة. الجدير بالذكر، أن الممثل سمير غانم توفي في شهر أيار الماضي بسبب تداعيات فيروس كورونا، لتتوفى بعده زوجته الممثلة دلال عبد العزيز في شهر آب الماضي.
تكريم دنيا سمير غانم الدوسري
بكاء دنيا سمير غانم
دنيا سمير غانم اثناء الحفل
وكانت دنيا سمير غانم ، تحاول التماسك والابتسام في وجوه الجميع إلا أنها وبمجرد صعودها المسرح ومواجهة حضور الحفل ومع إعلان مقدمته الفنانة سهر الصايغ عن اسم الراحلة دلال عبدالعزيز وتكريمها بدأت دنيا في البكاء مع توالي تصفيق الحضور مادفع وزيرة الثقافة لتربت على كتفها لدعمها. انتظار دنيا سمير غانم على المسرح
وبعدها دنيا سمير غانم انتظرت على المسرح لحظات لحين الإعلان عن تكريم اسم والدها النجم الراحل سمير غانم لتنهار دنيا في البكاء خاصة مع بث مقاطع سريعة لمشاهد يظهر خلالها الراحل سمير غانم في مسرحيات له منها "المتزوجون" و"اخويا هايص وأنا لايص".. وكلما توالى تصفيق الحضور بكت دنيا سمير غانم. بالفيديو: رامي رضوان يدعم زوجته دنيا سمير غانم بعد بكائها في حفل تكريم والديها | مجلة سيدتي. كلمة دنيا سمير غانم
وقالت في كلمتها على المسرح عقب تسلم تكريم والديها وهي تبكي:"بشكركم على التكريم.. وبشكركم لدعمكم وحبكم اللي مصبرنا عاللي احنا فيه". دنيا سمير غانم لم تستطع استكمال كلماتها لتتجه للوقوف إلى جوار المكرمين وتتلقى الدعم من الفنان الكبير سامي مغاوري الذي تم تكريمه وكان حريصا على تهدئتها خاصة أنه كان من أصدقاء والدها وشاركها بطولة مسلسلها"لهفة". وبعدها مقدمة الحفل الفنانة سهر الصايغ، توجهت إلى دنيا سمير غانم لدعمها وتحيتها وبدأ التأثر واضحا على وزيرة الثقافة الدكتورة إيناس عبدالدايم والفنانة إلهام شاهين التي تم تكريمها وحرصت الاثنتان على مرافقة دنيا لحين النزول من المسرح.
تكريم دنيا سمير غانم الحربي
ترا بجيت على فيديو دنيا سمير غانم وجهها قطع قلبيي 💔 — ليمونه (@laimonahm) September 28, 2021 وقال حساب إيما: "و الله وجعتي قلوبنا كلنا صعب جدا فراق الاب يكسر الظهر و فراق الام يوجع القلب يارب يصبرك انتي و إيمي و يخليكم لبعض دنيا سمير غانم ايمي سمير غانم". و الله وجعتي قلوبنا كلنا صعب جدا فراق الاب يكسر الظهر و فراق الام يوجع القلب 💔 يارب يصبرك انتي و إيمي و يخليكم لبعض #دنيا_سمير_غانم #ايمي_سمير_غانم — 🖤 إيماN 🖤 (@kEmankenawy) September 28, 2021 اقرأ أيضاً: حزن مابعده حزن.. كلمات مؤثرة من نجوم العالم العربي في رحيل الفنانة دلال عبد العزيز وفاة سمير غانم وزوجته وهذه المناسبة الأولى التي تحضرها دنيا منذ رحيل والديها، حيث تسلمت تكريمهما في افتتاح المهرجان، الذي تحمل دورته الحالية اسمي سمير غانم ودلال عبد العزيز. وكانت دنيا ووالدتها الفنانة الراحلة، دلال عبد العزيز، قد أصيبتا بفيروس كورونا خلال تصوير مسلسل "عالم موازي" الذي كان مقرر عرضه في رمضان الماضي، بالإضافة لمنتج العمل الفنان، هشام جمال، مما استدعى توقف التصوير. تكريم دنيا سمير غانم الدوسري. اقرأ أيضاً: الفنانة اللبنانية ميريام فارس تثير الجدل مجدداً بتصريح عن مصر.. والجمهور يرد وانتقلت العدوى للفنان الراحل، سمير غانم، الذي كان يعاني من بعض المشاكل الصحية، وبعد دخوله المستشفى بفترة، دخلت زوجته دلال عبدالعزيز المستشفى أيضًا، وتوفي سمير غانم في شهر مايو/ أيار، وتوفيت دلال عبد العزيز، في شهر أغسطس/ آب، دون أن تعرف عن وفاة زوجها.
تكريم دنيا سمير غانم الكومديه
تغيب ايمي سمير غانم
وتم تكريم الراحلين سمير غانم ودلال عبدالعزيز عن مشوارهما الفني وتغيبت ابنتهما إيمي سمير غانم عن المشاركة في الحفل وتسلم تكريمهما لاستمرار حالتها النفسية السيئة بعد رحيلهما وغيابها عن حضور الحفلات والاحداث الفنية المختلفة. يذكر أن إدارة المهرجان القومي للمسرح، تكرم 10 مبدعين في مجالات التأليف والتمثيل والإخراج المسرحي، يأتي على رأس القائمة اسم: "الفنانة دلال عبدالعزيز والفنان سمير غانم، الذين رحلا عن عالمنا مؤخرا، فضلا عن اسم الراحل عبد الله غيث، بالإضافة إلى الفنانين أشرف عبدالغفور، فاروق فلوكس، إلهام شاهين، سامي مغاوري، والكاتب بهيج إسماعيل والمخرج إميل جرجس، والناقدة آمال بكير". وتوفي الفنان الكبير سمير غانم في 20 مايو الماضي إثر مضاعفات فيروس كورونا وبعده بنحو 72 يوما توفت الفنانة دلال عبدالعزيز إثر إصابتها بتليف في الرئة بعد إصابتها بفيروس كورونا. بكاء دنيا سمير غانم خلال تكريم والديها... وأشرف زكي ينفي اعتزالها | النهار. للاطلاع على أبرز وأهم الأخبار والأحداث يرجى الاشتراك بالصفحة الرسمية لموقع صوت الأمة.. أضغط هنا
تكريم دنيا سمير غانم وزوجها وبنتها
وانطلقت فعاليات المهرجان القومي للمسرح اليوم وسوف تستمر حتى يوم 9 أكتوبر المقبل ويتنافس على جوائز المهرجان ٣٣ عرضا مسرحيا تعرض علي مسارح القاهرة والدخول مجانا للجمهور. اقرأ ايضًا: خاص علي بدرخان: أفلام نتفليكس كلها درجة تالتة أفضل عارضة أزياء في العالم ارتبطت بممثل تركي شهير وندمت على عمليات التجميل وهذه الفنانة خالتها... محطات من حياة أروى جودة مجدي شطة يعود للظهور بعد اختفاء طويل (فيديو) سمية الخشاب لمتابعيها: بفضي نفسي مخصوص عشانكم واتفرجوا على المسلسل ده
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"