أعلن الوحدة البارحة تعاقده مع المدرب اليوناني جيورجوس دونيس لقيادة الفريق الأول. وأقال الوحدة المدرب الأردني محمود الحديد عقب خسارة ثقيلة 4 - صفر من العين متذيل الترتيب يوم الأحد الماضي، مما عقد من وضع الفريق الذي تراجع بشكل مخيف في الجولات الأخيرة ليحتل المركز الرابع عشر برصيد 27 نقطة. وقال الوحدة، المهدد بالهبوط، عبر حسابه في تويتر «رسميا.. دونيس مدربا للفريق الأول لكرة القدم». دونيس مع الهلال تويتر. ولم يكشف الوحدة، صاحب أول مراكز الهبوط قبل خمس جولات على النهاية، عن مدة التعاقد مع مدرب الهلال السابق. فيما كشفت تقارير صحفية يونانية أن الوحدة تعاقد مع دونيس حتى نهاية الموسم الجاري، مع خيار التمديد لموسم في حال نجح المدرب في إبقاء الفريق في دوري المحترفين. وقاد دونيس (51 عاما) الهلال موسم 2015 - 2016 قبل أن ينتقل لتدريب الشارقة الإماراتي في الموسم التالي، وعمل خلال الموسمين الماضيين مع ابويل القبرصي وبنثانيكوس اليوناني.
دونيس مع الهلال الاحمر
بدأ المدير الفني اليوناني جورجيوس دونيس مشواره مع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح في ثالث تجاربه التدريبية بالسعودية. دونيس يبدأ مشواره مع الفتح
ووصل دونيس إلى السعودية مؤخرًا، لقيادة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح خلفًا لمدربه البلجيكي يانييك فيريرا، الذي أنهت الإدارة عقده بالتراضي بين الطرفين، عقب تراجع نتائج النموذجي. يانييك فيريرا
وتواجد دونيس في مقر نادي الفتح بالأمس، حيث قام رئيس مجلس الإدارة سعد العفالق باصطحابه في جولة لمرافق النادي، تمهيدًا لبدء مشواره مع الفريق الأول لكرة القدم في الفترة المقبلة. ويحتل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح المركز الـ12 في جدول ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برصيد 17 نقطة، وذلك قبل مباراته المقبلة ضد الشباب في الجولة الـ18. المدرب اليوناني – المصدر @FatehClub
التجربة الثالثة في السعودية
وعمل المدير الفني اليوناني في السعودية للمرة الأولى خلال الفترة من 2014 و2016 مع الهلال، وقاده لتحقيق 3 بطولات، وهي؛ كأس خادم الحرمين الشريفين وكأس السوبر السعودي 2015، وكأس ولي العهد عام 2016. دونيس مع الهلال وإلغاء نتائجه. وتولى دونيس قيادة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الوحدة خلال منافسات الموسم الرياضي الماضي، ولم يظهر فرسان مكة بالمستوى المتوقع معه، حيث هبط إلى دوري الدرجة الأولى.
دونيس مع الهلال والنصر
ويطمح المدرب اليوناني أن يُعيد نجاحاته مع الهلال خلال تجربته الحالية، وتحقيق نتائج إيجابية مع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح. المدرب اليوناني – المصدر @FatehClub
دونيس مع الهلال وإلغاء نتائجه
استبعد اليوناني دونيس مدرب الهلال حارس مرمى الفريق خالد شراحيلي من بعثة الفريق المغادرة إلى دبي؛ بعد حضوره في نهاية مران الفريق عصر أمس. وكان هذا الاستبعاد أثار ردود فعل واسعة ، بسبب أن القرار جاء قبل مواجهة الهلال الحاسمة أمام الأهلي الإماراتي في إياب نصف نهائي دوري أبطال آسيا. هذا وسيجري الهلال حصته التدريبية مساء هذا اليوم على استاد هزاع بالنادي الأهلي ، ويحتاج الفريق الهلالي للفوز أو التعادل بهدفين فأكثر للوصول للنهائي.
دونيس مع الهلال والفيصلي
النقد أمر مطلوب والمطالب حق مشروعة للجميع خصوصا في ناد جماهيري مثل الهلال يتربع على قمة اسيا، ولكن التريث احيانا ومراعاة الظروف أمر مهم للغاية حتى لا يزيد النقد العلة ويتسبب في عدم استقرار الفريق والصفاء الذهني، فهل يتحد الهلاليون خلف كيانهم الأزرق قبل مواجهة الثلاثاء المقبل ويساهمون في قيادة فريقهم إلى دور الثمانية بالفوز بحول الله أول التعادل بنتيجة ايجابية، هذا ما نتمناه ونسأل الله التوفيق لممثل الوطن. الهلال سجل نتيجة سلبية أمام لوكومتيف
جروس مع الأهلي خاض 78 مباراة فاز في 58 مباراة وتعادل في 18 وخسر مباراتين. ويحقق مع الأهلي رقماً قياسياً في بطولة الدوري حيث تجاوز ال50 مباراة دون أن يعرف طعم الخسارة. بالإضافة لتحقيقه كأس ولي العهد العام الماضي وأمام الهلال ، وكذلك منافسته على الدوري بشراسه العام السابق وهذا العام. وبالرغم من هذه الأرقام المميزة للمدرب إلا أنه لم يصل للرضا الكامل من جماهير ومحبي الراقي. دونيس مع الهلال والفيصلي. وأبرز النقاط التي سجلها ( المجانين) على مدربهم إعتماده على أسلوب واحد ، وإفتقاده للجراءة الهجومية ولعبه بشكل دائم بمهاجم واحد مع جميع الفرق سواءً كانت بمستواه أو أقل. ويدللون على ذلك بخسارته نقاط كثيرة أمام فرق لاتنافسه على لقب الدوري ، والذي يعتبرونه قريباً جداً من معشوقهم لو تعامل السويسري مع بعض المباريات بجرأة أكبر. فإذا إستثنينا أندية النصر والهلال والإتحاد والشباب بإعتبارها منافسة للأهلي ، نجد أنه لعب 30 مباراة مع أنديه غير منافسة ، فاز في 22 وتعادل في 8 مباريات ، وهذه كثيرة على الأهلي وكافيه لتبعده عن تحقيق الدوري والذي ظل المجانين ينتظرونه طوال اثنين وثلاثين سنة ماضيه. من يرى أرقام المدربين يتعجب من هذا السخط والهجوم الذي يواجهانه ، ولكن المتابع للفريقين بشكل دقيق يرى عيوباً فنية يمكن إصلاحها لو إستطاعت إدارة الفريقين من تغيير بعض قناعات ( دونيس ، و جروس) وهذا هو الأنسب من وجهة نظري بدلاً من إرتكاب خطأ عظيم بالإقالة والبحث عن مدرب في وقت صعب ويمثل فترة الحصاد للموسم الرياضي.
الإصابة ببعض الأمراض كمرض السكري ، أو عرق النسا. الإدمان على المخدرات ، أو العقاقير المهدئة ، والتدخين. الحالة المزاجية السيئة ، فالتوتر العصبي قد يؤدي لتقلص العضلات والشعور بالتنميل. سوء التغذية ونقص بعض المواد أو العناصر الغذائية اللازمة كالكالسيوم ، والمغنيسيوم. قصور بالدورة الدموية ، بمعنى عدم وصول الدم بصورة سليمة للرجل اليسرى ، وقد يكون بسبب اتخاذ وضعية جلوس خاطئة. للمزيد يمكنك قراءة: ما هي اسباب تنميل اليدين وعلاجه
علاج تنميل الرجل اليسرى:
قم بمزج كمية من زيت الزيتون مع صلصة الخردل وزيت جوز الهند ، وبعدها قم بتدفئة المزيج ، ودلك الرجل اليسرى به مدة 5 دقائق بحركات دائرية ، وهذا من أجل تحفيز الدورة الدموية ، والحد من الضغط على الأعصاب. الضغط على الرجل اليسرى باستعمال قطعة قماشية مبللة بالمياه الفاترة ، والتي تحفز عملية تدفق الدم بالشرايين أو الأوعية الدموية ، هذا الأمر يرخي الأعصاب كما أنه يقضي على الإحساس بالتنميل. قم بممارسة التمارين الرياضية مدة 15 دقيقة كل يوم مثل: السباحة ، أو المشي ، أو لعب كرة القدم. قم بشرب المياه بكثرة في اليوم ، وبمعدل لا يقل عن 8 أكواب. سبب خدران الرجل اليسرى - استشاري. قم برفع الرجل اليسرى على وسادة ، أو على أي سطح عال ، وذلك من أجل تحسين الدورة الدموية.
سبب خدران الرجل اليسرى - استشاري
التنميل المفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق في جانب واحد من الجسم. الصعوبة المفاجئة في النطق أو تداخل الكلام المنطوق. من قبل
ليما عبد
-
الأربعاء 6 تشرين الأول 2021
ما هي أسباب تنميل الرجل اليسرى - الروا
التنميل هو إحساس غير عادي ويمكن أن يحدث بأي جزء من جسمك، وقد يُلاحظ في الرجل فما أسباب تنميل الرجل؟ تعرف عليها من خلال هذا المقال. يعتبر تنميل الرجل (Numbness in leg) أمرًا شائعًا جدًا، وقد تلاحظه بالأخص في حال الجلوس مع تقاطع ساقيك أو الجلوس على ساقك لفترة طويلة من الزمن، لكن ما هي أسباب تنميل الرجل التي يجب أن تعرفها؟
هناك العديد من أسباب تنميل الرجل، ومن أهمها ما يلي:
1- عرق النسا
يمتد العصب الوركي من أسفل ظهرك من خلال الأرداف والوركين وأسفل القدمين، ففي بعض الأحيان قد يصاب هذا العصب بالتضرر، مما يؤدي إلى التنميل والخدر في ساقك، وتزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا (Sciatica) إذا جلست لفترات طويلة أو إذا كنت تعاني من الوزن الزائد. ماهو سبب تنميل الرجل اليسرى - أجيب. 2- مرضى السكري
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة دون السيطرة عليه أو إدارة المرض، إلى تضرر الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في منطقة الرجل واليدين، وهذا الأمر من شأنه أن يؤدي إلى التنميل والخدر، والتي تزداد بشكل كبير في فترة الليل. 3- وضعية الجلوس
تعتبر وضعية الجلوس من أسباب تنميل الرجل، حيث أن هناك بعض الوضعيات التي تزيد الضغط على الأعصاب في المنطقة أو تقلل من تدفق الدم إليها، ومن أهم هذه الوضعيات هي وضع الساق على الأخرى، والجلوس على ساق واحدة لفترة من الزمن، وعدم تغيير وضعيتك لفترة طويلة.
ماهو سبب تنميل الرجل اليسرى - أجيب
إين يمكن أن يتواجد التنميل؟ تنميل الفخذ والقدمين ، تنميل الرجل بالكامل. تنميل مشط القدم اليمنى او اليسرى. تنميل الرجل اليمنى عند المشي والحركة. تنميل فوق الركبة. تنميل كعب القدم. تنميل أصابع القدم. ما هي أسباب تنميل الرجل اليسرى - الروا. تنميل الساقين الساق اليمني واليسري. تنميل الكتف واليدين. خدر او الخدر في الرجل اليسري من الفخذ. تنميل في الرأس. تنميل في الوجه. تنميل يصاحبه الم في الرأس. ليس كل تنميل يستدعي الذهاب إلي الطبيب الاعتلال ضعف أعصاب المحيطي الألم وخز الحوض التهاب لمدة دقائق التدخين تغيير الجزء المناعة حالات مراجعة الدكتور
الخدران غير متعلّق بوضعية الجلوس، أو ارتداء الملابس والأحذية الضيقة. مُصاحبة خدران الرجل لتغيّرات دائمة أو طويلة الأمد في لون، وشكل، ودرجة حرارة الرجل. مُصاحبة خدران الرجل لأيّة أعراضٍ أخرى غير طبيعية، [٥] مثل: [٦] مشكلات الرؤية. الشعور بالضعف والألم الشديد. فقدان السيطرة على حركة المثانة أو الأمعاء. الشعور بالغثيان. فقدان التوازن. الإحساس بحرقان في الرجل. ما هي مضاعفات خدران الرجل؟
قد يسبب الخدران فقدان الإحساس في المنطقة المُصابة، وهذا يعني أنَّ المُصاب قد يقترب من جسمٍ ساخن أو بارد دون إدراكه ذلك، وبهذا تزداد احتمالية تعرّضه للحروق، ليس ذلك فحسب، فربما أيضًا يُسبِّب الخدران التعرض للجروح بالأدوات الحادّة. [٦]
المراجع
↑ "Leg Numbness",, Retrieved 2020-11-01. Edited. ↑ "Numbness in Your Lower Leg",, Retrieved 2020-11-01. Edited. ^ أ ب ت "Why Do I Have Numbness in My Legs? ",, Retrieved 2020-11-01. Edited. ^ أ ب ت "Lower Leg Numbness Symptoms, Causes & Common Questions",, Retrieved 2020-11-01. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Why are my legs and feet numb? ",, Retrieved 2020-11-01. Edited. ^ أ ب ت "Why Am I Experiencing Numbness and Tingling?