قصة العرض مشاهدة وتحميل فيلم عمر وسلوي 2014 HD بطولة كريم محمود عبد العزيز وبوسي وصوفينار ومحمود الليثي اون لاين وتحميل مباشر
فيلم عمر وسلوي كامل
22 - 9 - 2014, 05:40 AM
# 1 فيلم عمر وسلوي تحميل فيلم عمر وسلوي 2014, مشاهدة فيلم عمر وسلوي 2014
تشارك الراقصة الشرقية صافيناز بفيلم «عمر وسلوى» مع كريم محمود عبدالعزيز، وسعد الصغير، وبوسى، حيث تظهر صافيناز فى الفيلم بشخصيتها الحقيقية، وهى راقصة تأتى من أرمينيا إلى القاهرة، وتتزوج من المطرب الشعبى محمود الليثى من أجل الحصول على الجنسية والمكوث فى مصر تبعا لأحداث الفيلم، وتتسم صافيناز بقوة الشخصية لدرجة أن زوجها محمود الليثى يخشاها كثيرا. وتقدم
الراقصة الاستعراضية صافيناز خلال الفيلم 20 مشهدا فقط، تتضمن 4 رقصات، حيث تظهر بالفيلم على أنها راقصة تعمل بأحد الملاهى الليلية مع محمود الليثى والمطربة بوسى، فيما يجسد المطرب سعد الصغير دور صديق كريم محمود عبدالعزيز. ويتردد على الكباريه الممثل كريم محمود عبدالعزيز، والذى يقوم بدور «عمر» ويتزوج من المطربة بوسى، والتى تقدم دور «سلوى» رغم حب محمود الليثى لها وسعيه للزواج منها، إلا أن عبدالعزيز سيفوز بها من أجل إرضاء والده، والذى يجسد دوره الفنان علاء مرسى، حيث يهدد عبدالعزيز بحرمانه من أمواله فى حالة عدم زواجها، مما يجعله يتمم الزواج
بـ«بوسى». وعلمت «اليوم السابع» أن المنتج أحمد السبكى اشترط أن تكون بدل رقص «صافيناز» حشمة وغير مبتذلة، مما دفع الراقصة لاختيار بدل خاصة للعمل السينمائى، الذى أوشكت على الانتهاء من تصويره، استعدادا لطرحه بدور العرض بموسم عيد الأضحى السينمائى.
فيلم عمر وسلوي الحلقة 1
فيلم عمر و سلوي - YouTube
فيلم عمر وسلوي كامل اون لاين
عمر وسلوى معلومات عامة الصنف الفني
كوميدي ، استعراضي تاريخ الصدور
4 أكتوبر 2014 اللغة الأصلية
العربية البلد
مصر الطاقم المخرج
تامر بسيوني الكاتب
سيد السبكي البطولة
كريم محمود عبد العزيز بوسي سعد الصغير صافيناز محمود الليثي التصوير
أحمد عبد القادر الموسيقى
شريف الوسيمي شادي محسن التركيب
محمد عباس صناعة سينمائية المنتج
محمد أحمد السبكي التوزيع
الشركة العربية للإنتاج والتوزيع السينمائي تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
عمر وسلوى هو فيلم مصري من إنتاج عام 2014. [1] [2]
محتويات
1 قصة الفيلم
2 طاقم التمثيل
3 فريق العمل
4 مراجع
5 وصلات خارجية
قصة الفيلم [ عدل]
تدور أحداث الفيلم في إطار كوميدي حول قصة حب تنشأ بين الشاب عمر والفتاة سلوى التي تحاول تحقيق حلمها الوحيد بأن تصبح راقصة استعراضية؛ ولكن عمر يرفض تلك الفكرة، ويحاول جاهدا إبعدها عنها ولكنها تتمكن من العمل بأحد الملاهي الليلية؛ فتبدأ المشاكل في الظهور بينهما وتتوالى الأحداث. طاقم التمثيل [ عدل]
كريم محمود عبد العزيز (عمر)
بوسي (سلوى)
سعد الصغير
محمود الليثي (الليثى)
صافيناز
يوسف عيد
علاء مرسي
بدرية طلبة
ماهر عصام
شيما الحاج
فريق العمل [ عدل]
إخراج: تامر بسيوني
تأليف: سيد السبكي
إنتاج: محمد أحمد السبكي
توزيع: الشركة العربية للإنتاج والتوزيع السينمائي
مونتاج: محمد عباس
موسيقى تصويرية: شريف الوسيمي، شادي محسن
مدير التصوير: أحمد عبد القادر
مراجع [ عدل]
^ "معلومات عن عمر وسلوى (فيلم) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 30 يونيو 2017.
سحابة الكلمات الدلالية المواضيع الأخيرة الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 اليومية التبادل الاعلاني التبادل الاعلاني type="text/javascript" src="> id="FMChatBase" class="chatbase" onclick="openClose()"> style="font-weight: bold; line-height: 2em; font-size: 11px;">ChatBox
id="FMChatBase" class="chatbase" onclick="openClose(); autoLog();"> ChatBox
المشاهدة لاحقا اضافة الى مفضلاتى التصنيف: ﻛﻮﻣﻴﺪﻱ ، استعراضي قصة فيلم عن قصة حب تنشأ بين الشاب عمر والفتاة سلوى التي تحاول تحقيق حلمها الوحيد بأن تصبح راقصة استعراضية لكن عمر يرفض تلك الفكرة ويحاول جاهدًا إبعادها عنها ولكنها تتمكن من العمل بأحد الملاهي الليلية فتبدأ المشاكل في الظهور بينهما وتتوالى الأحداث... طاقم العمل الكل الممثلين المؤلفين المخرجين عرض المزيد رابط مختصر:
التنفس بشكل جيد واستنشاق الهواء النقي، حيث أن الأكسجين له دور كبير في عملية الحرق. المحافظة على النشاط، وممارسة التمارين قدر المستطاع. اتباع حمية غذائية متوازنة بدلًا من الرجيم القاسي. العمل يقف حائلًا بينك وبين الرجيم؟ حمل تطبيق ديلي ميلز وستجد الحل المناسب
أخصائية: أطعمة ومشروبات تزيد من معدل الحرق | مبتدا
من المهم جدا الحصول على ليلة نوم جيدة من 8-9 ساعات، لأننا عندئذ فقط تجري عمليات تجديد كاملة ، ودون أي تجديد فالبناء غير ممكن. أفضل 10 أطعمة تساعد على زيادة الحرق. 10 طرق لزيادة معدل الحرق في الجسم 1- بناء العضلات: أجسامنا تقوم بالحرق بشكل طبيعى طوال الوقت حتى إذا كنت لا تفعل شيئاً على الإطلاق, والمعدل المعتاد فى حالة الراحة يكون أعلى كلما كانت عضلاتك أكبر حجماً وكثافه فكل باوند من العضلات يستهلك 6 سعرات حرارية يومياً فقط للحفاظ على توازنه، بينما يستهلك 454 جرام من الدهون 2 فقط ويمكن أن يزداد هذا المعدل مع الوقت وبالقيام ببعض التمارين لتقويه العضلات وبناءها فيزيد مستوى السعرات التى تستهلكها بشكل تدريجى يومياً. 2- خصص وقت للتمرين: التمارين الهوائية أو الايروبيكس قد لا تقوم ببناء عضلات ولكنها بالتأكيد تسرع من معدل الحرق لمدة ساعات بعد التمرين والسر فى زيادة الضغط على الجسم مما يرفع معدل الحرق الأدنى إلى مستوى أكبر بشكل تدريجي أكثر من التمارين التى لا تتطلب جهد كبير ولذلك البحث عن تدريب أيروبكس يتضمن مجهود أكبر وخاصة بعد الفقرات من القفز والإهتزاز بين حين وأخر. 3- الماء عنصر أساسى: الماء عنصر هام فى حرق السعرات الحرارية فإذا كان جسمك يعانى من إنخفاض فى نسبة الماء ولو بشكل بسيط فإن ذلك سيؤثر على معدل الحرق ووجد أن الأشخاص الذين يحصلون على 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً يزيد معدل حرقهم بكثير عمن يحصلون على 4 أو أقل ولكى تحافظ على جسمك متشبع بالماء اشرب كوب من الماء أو أى سوائل غير محلاه قبل أى وجبة أو أى طعام خفيف تحصل عليه وجرب التسليه بالفاكهة أو الخضر الطازجة بدلاً من الشيبس أو الحلوى.
أطعمة تسبب حب الشباب.. يجب أن تعرفها .. منوعات
من قبل
د. ديما تيم
-
الخميس 16 تموز 2020
أفضل 10 أطعمة تساعد على زيادة الحرق
4- المسليات: الأكل بكميات أكبر لن يساعدك على فقدان الوزن ولكن الأكل لعدد أكبر من المرات هو السر, إذا حصلت على وجبات قليلة بفارق ساعات كبير فإن معدل الحرق ينخفض فيما بينها ولكن إذا حصلت على عدة وجبات صغيرة بفارق 3-4 ساعات بين كل منها سيعمل ذلك على الحفاظ على معدل الحرق بمستوى مرتفع فتتخلص من الكثير من السعرات يومياً كما أشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفه أو مسليات بشكل متكرر يحتاجون إلى كمية قليلة من الطعام فى الوجبات الأساسية.
طرق فعالة لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم
يظل تعديل النظام الغذائي ونمط الحياة هو السبيل الأنجع للوصول إلى وزن مثالي وصحي، ورغم أن العديد من الحميات الغذائية تعطي نتائج جيدة وسريعة، إلا أن هذا لا يمنع من اتباع أسلوب حياة صحي عبر خيارات غذائية مناسبة تساعد على زيادة معدل الأيض على فقدان الدهون في الجسم. وثبت أن العديد من الأطعمة والمشروبات الطبيعية تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتعزز فقدان الدهون. وفي ما يلي مجموعة من الأطعمة الصحية التي تساعدك على حرق الدهون:
الأسماك الدهنية
القهوة
البيض
الشاي الأخضر
الفلفل الحار
6 أطعمة تزيد من معدل الحرق تناولها
من المعروف أن كلما زادت عمليات الأيض في الجسم، زاد معدل جسمك لحرق السعرات الحرارية.. ولكن كيف نحقق ذلك؟ صحيح أن ممارسة التمارين طريقة مثالية لخسارة الوزن ورفع معدل التمثيل الغذائي، إلا أن المفتاح الأساسي لرفع معدل التمثيل الغذائي الخاص بك يكمن في تناول أطعمة معينة تزيد من معدل عمليات الأيض وتقوم بحرق الدهون. ما هي هذه الأطعمة؟ تعرّفي عليها في تقريرنا التالي: -الفلفل الحار: تساعد مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الأحمر بزيادة سرعة الأيض بنسبة 50% طوال الساعات الثلاث التالية لتناوله. كما أن استهلاكه بكميات صغيرة ومعتدلة يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصةً في حالة المداومة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية. ويعود هذا الأمر إلى ما يحدث في الجسم بعد تناول الفلفل الحار من زيادة في سرعة نبضات القلب وارتفاع في حرارة الجسم. كما أكدتّ دراسات عديدة أن إضافة الفلفل الحار مع الخردل للطعام يزيد معدّل التمثيل الغذائي بحوالي 25%، وهي نسبة كافية لإنقاص الوزن وتنحيف الجسم. -الحبوب الكاملة: تعززّ الحبوب الكاملة عملية زيادة معدل التمثيل الغذائي، حيث تعد الحبوب الكاملة غنية بالقيم الغذائية نظرا لاحتوائها على البروتينات والألياف ومضادات الأكسدة والمعادن.
من أهم النصائح التي تساعدك على النوم الصحي هي الاستيقاظ مبكرا و الابتعاد عن كل وسائل التواصل الاجتماعي أو التلفاز عندما تذهب إلى غرفة التوم. استخدم التوابل أو البهارات
استخدام البهارات يساهم في تعزيز عملية الأيض
بالاضافة إلى الطعم و النكهة الجيدة التي يوفرها استخدام البهارات في أكلاتك ، يمكنها أيضا أن تساهم في تعزيز عملية الأيض الخاص بك. بعض من هذه التوابل يمكن أن يعتبرها البعض بمثابة أدوية تزيد معدل الحرق مثل الفلفل الحار على سبيل المثال. إذا كنت مهتما بالتفاصيل ، يمكنك قراءة التفاصيل حسب نوع التوابل الذي يعجبك:
هل القرفة تنحف ؟
فوائد الكمون المطحون للتنحيف
فوائد الكركم للتخسيس
الابتعاد عن التوتر يساهم في رفع معدل الحرق
أنت بحاجة إلى تعلم التحكم في مستوى التوتر لديك إذا كنت تتطلع إلى رفع معدل الحرق. صحيح أن الضعط الذي يولد القلق أصبح جزء طبيعي من حياتنا ، و صحيح أن القليل من الضغط جيد أحيانا ، لكن لا تترك التوتر يربكك و يغزو حياتك اليومية. لأن المستويات العالية الناتجة عن التوتر تؤدي إلى تراكم الدهون الحشوية كما يمكنها رفع نسبة السكر في الدم ، و هي أشياء لا ترغب في وقوعها خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن.