ويحسّن الحالة المزاجية وله تأثيرات على التخلص من التوتر، وقد يساعد أيضاً في تقليل أعراض القلق. ويعزّز صحة البصر. تابعي المزيد: فوائد عشبة اللويزة الليمونية للنساء في تقليل التوتر
فوائد الشاي الأزرق والشعر
تابعي المزيد: فوائد عشبة العطرة للنساء "صادمة"
- يحفّز الشاي الأزرق نمو الشعر بشكل صحي. - يمنع جفاف فروة الرأس ويقيها من القشرة. - يقوّي بصيلات الشعر ويرمّم التالف منها. - يحتوي الشاي الأزرق على الأنثوسيانين، وهو مركّب معروف بقدرته على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يساهم في حماية الشعر من مختلف المشاكل التي عادة ما يعاني منها. - يقي من ظهور الشيب ويعالج تساقط الشعر. - يعمل الشاي الأزرق على تحفيز إنتاج الكولاجين لفروة الرأس، وبالتالي يمنع جفاف فروة الرأس الذي يسبّب القشرة المزعجة ويحافظ عليها رطبة. فوائد الشاي الأزرق والبشرة
تساعد مركّبات الفلافونويد الموجودة في الشاي الأزرق على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على ترطيب الجلد. إنَّ شرب كوب من الشاي الأزرق يفتح البشرة الباهتة بشكل كبير، ويزيل البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة. فوائد صحية منوّعة للشاي الأزرق
- يعتبر الشاي الأزرق من التوجّهات الغذائية الشائعة في الآونة الأخيرة للعناية بالشعر والجسم، وذلك لما يقدّمه من فوائد رائعة لصحة الإنسان، مثل تعزيز فقدان الوزن، إزالة السموم من الجسم، تهدئة العقل ونمو الشعر.
إنفوجراف.. 7 فوائد للشاي الأزرق
#1
رابط المتجر الإلكتروني:
الشاي الأزرق - Blue Tea زهرة فراشة البازلاء
ما هو شاي زهرة الفراشة البازلاء؟
مصدر زهرة البازلاء الفراشة من جنوب شرق آسيا وتستخدم في الطبخ والشرب كشاي. يمكنك صنع الشاي عن طريق نقع زهور زهرة البازلاء في الماء الساخن والصبغة الزرقاء المميزة طبيعية تمامًا تنتج من الزهرة عند إضافة الماء الساخن لها. وبسبب لونها المميز، استخدمت لقرون عديدة في جنوب شرق آسيا. وبالإضافة إلى لونها الجميل ، فإنها معروفة أيضًا بخصائص تغير اللون. فبمجرد إضافة بضع قطرات من عصير الليمون سيتغير اللون إلى اللون الأرجواني الملكي. ليس هذا الشاي جميلًا فحسب، بل له أيضًا عدد من الفوائد الصحية الرائعة. ما هي فوائد الشاي الأزرق؟
تحتوي زهرة فراشة البازلاء على العديد من الخصائص العلاجية والمفيدة، مثل تقوية الذاكرة، ومضادات الأكسدة، ومضادات القلق، والخواص المضادة للاكتئاب. كما تحتوي على نسبة عالية من الأنثوسيانين، وهو مصدر غني بمضادات الأكسدة. والأنثوسيانين قابل للذوبان في الماء بدرجة عالية، ولذا فإن شربه كشاي مثالي لجسمك ليقوم بامتصاصه. وقد أظهرت الاختبارات أن الأنثوسيانين فيه ما يقرب من ضعف كمية مضادات الأكسدة مقارنة بفيتامين سي!
فوائد الشاي الأزرق مع الليمون للجسم والصحة استفيد منه الآن | الراقية
الشاي الأزرق
إن أول من استخدم زهرة فراشة البازلاء الزرقاء المشهورة بإسم الشاي الأزرق هم البلاد الآسيوية، واسُتخدم في جنوب شرق آسيا للعمل على تعزيز الشيخوخة ومن ثم وانتشر في جميع مطابخ العالم كله، ويعد من أجود أنواع الشاي وأيضاً يعتبر من أكثر أنواع المشروبات التي لها العديد من الفوائد للصحة العامة، فهو يحتوى على كثير من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على العناية بصحة البشرة والشعر خاصة في مراحل تقدم العمر، بالإضافة إلى أنه مليء بالكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة السيئة التي تتسبب في ظهور الشيخوخة المبكرة، واليكم فوائده الأخرى بالتفصيل. فوائد الشاي الأزرق للصحة العامة للدماغ
الشاي الأزرق يحتوي على أزهار تعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل الإكتئاب والقلق. يزيد من مستويات الناقل العصبي "الإستيل كولين" وبالتالي يعمل على تعزيز الذاكرة وتعزيز التواصل في الدماغ، وأيضا تعمل على تسهيل التواصل داخل الدماغ، لان هذه المادة تقل مع تقدم العمر وقلتها تتسبب في بطء وصول الرسائل أو توقفها أو تعطلها، وبالتالي تؤدي إلى فقدان الذاكرة مع تقدم العمر، ولذا فاطلقوا علي الشاي الأزرق سر العمر الطويل، فيجب تناول كوب الشاي الأخضر بإستمرار.
فوائد الشاي الأزرق | مجلة الجميلة
فوائد الشاي الأزرق له خصائص مضادة للالتهابات
يحتوي الشاي الأزرق على مركبات الفلافونويد. توجد الفلافونويدات في جميع الفواكه والخضروات تقريباً، وهي من مضادات الأكسدة القوية ذات الخصائص المضادة للالتهابات بالإضافة إلى فوائدها في تقوية الجهاز المناعي. فوائد الشاي الأزرق يحسن البصر
يحتوي الشاي الأزرق على مضاد للأكسدة يسمى proanthocyanidin، والذي يزيد من تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية في العين، ويفيد في علاج الجلوكوما، وعدم وضوح الرؤية، وتلف الشبكية والعيون المجهدة. فوائد الشاي الأزرق يزيل سموم الجسم
من المهم تناول كوب من الشاي الأزرق كل يوم. فهو ينظف الكبد والكلى والأمعاء وكذلك المعدة. يعزز فقدان الوزن
الشاي الأزرق يمكن أن يعزز أيضاً من فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول الشاي الأزرق كمشروب التخلص من السموم مع أطعمة مثل السلطات الخضراء مع البروكلي والخس أو حتى الزبادي اليوناني قليل الدسم؛ للحصول على أقصى قدر ممكن من الفوائد. كيفية تحضير الشاي الأزرق في المنزل؟
أضيفي الماء الساخن إلى 4 قطع من زهرة البازلاء، وقومي بتغطية الكوب للاحتفاظ بالحرارة. اتركيها منقوعة لعدة دقائق (حوالي 3-4) أو حتى يصبح الماء بلون أزرق.
فوائد الشاي الازرق | أسواق ستي
الشاي الأزرق هو نوع حديث من أنواع الشاي، نال انتشاراً واسعاً في الآونة الأخيرة بسبب لونه الجميل وغير المعتاد. يستخدم منذ القدم في جنوب شرق آسيا؛ أما حديثاً فهو يعتبر أحد أشهر المنتجات الزراعية في منطقة جازان في المملكة العربية السعودية. يمتاز الشاي الأزرق برائحته الزهرية، أما نكهته فهي تتشابه قليلاً مع الشاي الأخضر، لكنه أخفّ منه في الحدّة.
اقرئي أيضاً:
ذات صلة أفضل طرق التحاور مع الناس كيف يكون الحوار مفيداً
الحوار
الحوار (بالإنجليزيّة: Dialogue) هو مُحادثة تتمّ بين شخصين أو مجموعة من الأشخاص من أجل الحديث حول موضوع ما، أو الوصول إلى حلٍّ لمشكلة مُعيّنة. [١] يُعرَّف الحوار بأنّه تبادل الآراء أو الأفكار حول قضية ما بهدف الوصول إلى اتّفاق حولها. ماهي أبرز آداب الحوار؟وماأهم أساليب الحوار؟ (إبراهيم بحر) - آداب الحوار - الدراسات الاجتماعية 1 - أول متوسط - المنهج السعودي. [٢] من التعريفات الأخرى للحوار أنّه الحديث الذي يتمُّ بين أكثر من شخص ضمن عمل قصصيّ، أو مجموعة من المُمثّلين في المسرح أو السينما. [٣]
كيفيّة الحوار الناجح
يعدُّ تفعيل دور الحوار الناجح من الأمور الضروريّة التي لا يمكن الاستغناء عنها من وجهة نظر المُفكّرين في العديد من المجالات، مثل الإدارة ، وعلم الاجتماع ، والاقتصاد ، والسياسة. ويَعتمد تطبيق الحوار النّاجح على وجود مجموعة من المَهارات الأساسيّة الآتية: [٤]
الإنصات: هو من المَهارات المُهمّة في أيّ جلسة حوار بين أكثر من مُتحاور، ويُؤثّر الإنصات على المُستمع للحوار في خمس حالات هي:
التجاهل: هو عدم الاهتمام في كلام المَحاور، مثل الانشغال بشيء ما، كالهاتف، أو قراءة مجلّة، أو مشهد خارج قاعة الحوار. التظاهر: هو ليس إنصاتاً صادقاً أو تجاهلاً واضحاً، بل هو ظهور تعابير على الشخص تدلّ على أنّه مُنصت، ولكنّه يُفكّر بأشياء أخرى خارج موضوع الحوار.
أهداف الحوار - موضوع
ذات صلة أهمية الحوار في الإسلام تعريف الحوار
الحوار
لقد خلق الله تعالى كافة البشر وأوجد الاختلافات العديدة فيما بينهم، بالشكل والفكر أو المضمون، ويختلف الناس في عقولهم وإدراكهم، وبمدى قدرتهم على التأثير بمن هم حولهم، وهذه الاختلافات لها آثار سلبية وأخرى إيجابية، حيث إنها قد تسبب النزاعات لأولئك الذين يفتقدون روح المشاركة وتبادل الآراء واحترام الرأي المغاير، وتحدث تنمية المجتمع بيد أولئك الذين يحترمون الآخر مهما كان مختلفاً عنهم. هنالك طرق كثيرة تمكن الناس من تبادل الأفكار وتوظيفها بالشكل المناسب، ومنها الحوار بحيث إنه نوع من أنواع الحديث بين شخصين أو أكثر، يتداولون الكلام فيما بينهم بشكل متبادل دون أن يؤثر كلّ طرف على الآخر. أهداف الحوار
يساعد الحوار على عرض الأفكار من قبل الطرفين والحجج والأدلة على صحة الطريق الذي يمشون به، فهو يدفع الشبهات ويجعل المحاور قادراً على عرض أسبابه وغاياته وتوضيح الشبهات. أهداف الحوار - موضوع. يمكن المحاور من دعوة الطرف الآخر لأمر ما بشكل حضاري وفعّال، حيث إنه يقوم بعرض كل ما لديه بشكل مريح. يمكن للحوار أن يقرب وجهات النظر، ويزيل الفجوات بين المتحاورين ويبعد التباغض والتناحر فيما بينهم.
آداب الحوار [1، 2] - محمد المنجد
ماهي آداب الحوار
يتم تعريف الحوار لغةً بأنّه مراجعة النُطق، فيُقال تراجعوا في الكلام بينهم أيّ تحاوروا، والمحاورة هي المخاطبة والمناقشة بين شخصين أو أكثر وتعنى التجاوب، أمّا اصطلاحاً فيتم تعريف الحوار بأنّه ضرب من الأدب الرفيع وأسلوب من أساليبه، ومعنى آخر المراجعة في الكلام لكن بطريقة مُهذّبة وألفاظ حسنة، وعادةً ما يُطلق مصطلح الحوار على تواصل ثنائيّ الاتجاه بين الأشخاص، بشرط أن يمتلك كلا الطرفين آراء متماثلة حول الموضوع الذي يدور حوله الحوار، فلا يُطلق مصطلح الحوار على تواصل بين طرفين مختلفين ومتعارضين في وجهات النظر، إذ تُستخدم حينها مصطلحات، مثل: الجدل، والمناظرة، وغيرها. يوجد عدة آداب وقوانين تجعل الحوار حضارياً وفعالاً يجب على المتناقشين والمتحاورين الالتزام بها ، حيث تعتبر أنها مجموعة من المهارات الاجتماعيّة الأساسيّة والضروريّة التي تهدف إلى التواصل الإيجابيّ بينَ الأفراد والجماعات ، حيث من الضروري الالتزام بها وتطبيقها وهي:
التفكير قبلَ التحدث
قراءة لغة الجسد
حسن الاستماع للآخرين
تحضير المواضيع الرئيسيّة
التواضع
كيفية الحوار الناجح - موضوع
{ لا يُحِبُّ اللَّهُ الْجَهْرَ بِالسُّوءِ مِنَ الْقَوْلِ إِلَّا مَنْ ظُلِم} (النساء: من الآية148)
ففي حالات الظلم والبغي والتجاوز ، قد يُسمح بالهجوم الحادّ المركز على الخصم وإحراجه ، وتسفيه رأيه ؛ لأنه يمثل الباطل ، وحَسَنٌ أن يرى الناس الباطل مهزوماً مدحوراً. وقبل مغادرة هذه الفقرة من الأدب ، لا بد من الاشارة إلى ما ينبغي من العبد من استخدام ضمير المتكلم أفراداً أو جمعاً ؛ فلا يقول: فعلتُ وقلتُ ، وفي رأيي ، ودَرَسْنا ، وفي تجربتنا ؛ فهذا ثقيل في نفوس المتابعين ، وهو عنوان على الإعجاب بالنفس ، وقد يؤثر على الإخلاص وحسن القصد ، والناس تشمئز من المتعالم المتعالي ، ومن اللائق أن يبدلها بضمير الغيبة فيقول: يبدوا للدارس ، وتدل تجارب العاملين ، ويقول المختصون ، وفي رأي أهل الشأن ، ونحو ذلك. وأخيرا فمن غاية الأدب واللباقة في القول وإدارة الحوار ألا يَفْتَرِضَ في صاحبه الذكاء المفرط ، فيكلمه بعبارات مختزلة ، وإشارات بعيدة ، ومن ثم فلا يفهم. كما لا يفترض فيه الغباء والسذاجة ، أو الجهل المطبق ؛ فيبالغ في شرح مالا يحتاج إلى شرح وتبسيط مالا يحتاج إلى بسط. ولا شك أن الناس بين ذلك درجات في عقولهم وفهومهم ، فهذا عقله متسع بنفس رَحْبة ، وهذا ضيق العَطَنْ ، وآخر يميل إلى الأحوط في جانب التضييق ، وآخر يميل إلى التوسيع ، وهذه العقليات والمدارك تؤثر في فهم ما يقال.
ماهي أبرز آداب الحوار؟وماأهم أساليب الحوار؟ (إبراهيم بحر) - آداب الحوار - الدراسات الاجتماعية 1 - أول متوسط - المنهج السعودي
أما حينما يكون الحديث مثنى وفرادى وأعداداً متقاربة يكون أدعى إلى استجماع الفكر والرأي ، كما أنه أقرب إلى أن يرجع المخطيء إلى الحق ، ويتنازل عما هو فيه من الباطل أو المشتبه. بخلاف الحال أمام الناس ؛ فقد يعزّ عليه التسليم والاعتراف بالخطأ أما مُؤيِّديه أو مُخالفيه. ولهذا وُجِّه نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في هذه الآية أن يخاطب قومه بهذا ؛ لأن اتهامهم له كانت اتهامات غوغائية ، كما هي حال الملأ المستكبرين مع الأنبياء السابقين. ومما يوضح ذلك ما ذكرته كتب السير أن أبا سفيان بن حرب وأبا جهل بن هشام ، والأخنس بن شريق بن عمرو بن وهب الثقفي ، خرجوا ليلة ليستمعوا من رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وهو يصلي بالليل في بيته ، فأخذ كل واحد منهم مجلساً يستمع فيه ، وكلٌ لا يعلم بمكان صاحبه ، فباتوا يستمعون له ، حتى إذا طلع الفجر تفرقوا ، حتى إذا جمعتهم الطريق تلاوموا ؛وقال بعضهم لبعض لا تعودوا ، فلو رآكم بعض سفهائكم لأوقعتم في نفسه شيئاً ،ثم انصرفوا. للمزيد في هذا المصدر
بتصرّف. ↑ د. عمر كامل، آداب الحوار وقواعد الاختلاف (بحث مقدم إلى المؤتمر العالمي حول موقف الإسلام من الإرهاب) جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية ، صفحة 7، 8. بتصرّف.
يعتمد تنفيذ حوار ناجح على تميّزه بمجموعة من الآداب، من أهمّها ما يأتي: الإخلاص والصدق: هو توفّر حُسن النيّة وسلامة المقصد في الحوار من خلال ابتعاد المحاور عن الرياء ومُحاولة التفوّق على الآخرين. العدل: هو من الآداب الرئيسيّة للحوار، ويعتمد على قبول الآراء المُتنوّعة، وإبداء الإعجاب بالأفكار الجيّدة والنماذج الصحيحة. حُسن الخلق والتّواضع: هما الالتزام بالأدب عموماً والتّواضع خصوصاً، فعندما يحترم المحاور الآخرين ويتميّز بخُلُقٍ كريم فإنّه يحصل على احترام المُستمعين. Source: